[Dieser Post enthält durch Links zu externen Seiten
und Produkt-/Firmennennungen Werbung, die ohne Auftrag, ohne Sponsoring und
ohne Bezahlung erfolgt]
Samstag:
Die Waage war gnadenlos. 1 kg Zunahme!
 |
Bild aus der FDDB App |
Naja, so richtig gewundert hat es mich nach der Woche ja nicht. Den Vormittag mussten wir zwangsweise etwas gemütlicher angehen. Mein Vater rief Freitag Abend an, um ein Paket anzukündigen. Daher hieß es am Samstag vormittag: Warten auf den Paket-Mann. Der kommt meist zwischen 10 und 11 Uhr. Am Samstag kam er kurz nach 11 Uhr. Immerhin kommt er noch. Man hört ja in letzter Zeit immer öfters, dass Pakete gar nicht zugestellt werden, obwohl man daheim ist. Das hatten wir bisher noch nicht...toi, toi, toi. Wir haben dann auch gleich noch ein Paket für den Nachbarn angenommen.
Mittags waren wir dann den Wocheneinkauf erledigen. Der Wagen war mehr als randvoll. Gut, dass muss ja jetzt auch - bis auf ein paar frische Kleinigkeiten - für 14 Tage reichen. Die Kassiererin wollte gut 140 EUR von uns haben. Wir haben für die gleiche Menge schon mal mehr hingeblättert. Also, die richtigen Produkte ausgesucht :-)
Fix nach Hause und Einkäufe verräumen. Der Nachbar hatte uns auch kommen sehen und kam gleich, um sein Paket abzuholen. 15 Minuten später saßen wir dann schon wieder im Auto, auf dem Weg in den Stadtteil Landwasser. Dort waren wir ja zu dieser Vernissage eingeladen. 14 Künstler/innen des Stadtteils haben dort ihre Bilder (gemalt, gebastelt oder fotographiert) ausgestellt.
 |
Die startenden Schwäne haben mir von allen Bildern am besten gefallen ;-) |
Einige haben uns wirklich sehr gut gefallen. Mit anderen konnten wir so gar nichts anfangen. Aber so ist das wohl bei Kunst. Die Künstlerin, die wir als einzige kannten, war gerade im Interview mit der Zeitung. Also mussten wir uns noch etwas beschäftigen, bevor wir richtig "Hallo" sagen konnten. Wir haben noch ein paar weitere bekannte Gesichter getroffen und uns kurz nett unterhalten. Eines der Bilder kam mir tierisch bekannt vor. Ich hab ne ganze Weile davor gestanden und überlegt, woher ich das Motiv kenne. Irgendwann fiel es mir wie Schuppen von den Augen: als Graffiti an einer Brücke über die Dreisam, gesehen bei unserer
Dreisam-Wanderung vor ein paar Wochen :-)
Wir waren eine gute dreiviertel Stunde auf der Ausstellung und hatten alles gesehen. Dann haben wir uns auch wieder verabschiedet. Als wir wieder zuhause waren, war es schon fast 15 Uhr. Wir hatten tierisch Hunger und haben fix das "Mittagessen" zubereitet. Es gab Schweinebauch mit diesem Möhren-Mix, den wir neulich schon mal hatten ;-)
 |
Violette Möhre |
Den Nachmittag haben wir dann gemütlich daheim verbracht. Und weil mein Budget schon ziemlich am Limit war, gab es abends nur noch 1 Scheibe Brot mit Belag und eine Pomelo. Ich liebe diese Dinger und freue mich, dass man sie jetzt wieder bekommt.
Eine Hand voll Süßem ist dann auch noch in den Mund gewandert.
2.891 kcal gegessen = 59 % zu viel. Bewegung = 60 Minuten einkaufen. Gewicht: 107 kg.
Sonntag:
Wir haben erstmal ausgeschlafen und gemütlich gefrühstückt. Schatz hat sich danach seinem Papierkrieg gewidmet und ich hab mir ein paar Zeichentricksendungen angesehen. Mittags habe ich dann ein neues Rezept ausprobiert. Das hatte eine Bekannte vor ein paar Tagen mal bei Facebook geteilt. Als ich sie fragte, ob sie es auch schon ausprobiert habe, verneinte sie. Also, probierte ich es selbst aus :-) Das Ding nennt sich
LowCarb Pizza-Rolle.
Sie war echt super lecker. Laut dem Rezept ist eine Rolle = 3 Portionen. Ich hab allerdings eine Rolle allein gegessen, um satt zu werden. Und dann waren die Kalorien nur unwesentlich weniger, als bei einer "normalen" Pizza. Außerdem hatte ich noch 2 Knoblauchzehen in den "Teig" gepresst ;-) Und meine Aufrolltechnik scheint auch mangelhaft zu sein.
Die Waage hat am Sonntag Morgen auch behauptet, dass ich wieder 106 kg wiege. Wenn sie sich das einen Tag vorher schon überlegt hätte, hätte ich wenigstens einen offiziellen Stillstand verkünden können. So war es dann doch eine Zunahme. Naja, die Woche ist ja noch nicht rum. Vielleicht kann ich ja noch was reißen :-D
Zum Abendessen gab es dann nur etwas Rohkost (Tomaten, Kohlrabi, Möhre und Paprika mit Apfel und Kiwi). Trotzdem war ich - wie am Wochenende üblich - am Ende über dem Budget.
3.276 kcal gegessen = 105 % zu viel. Keine Bewegung. Gewicht: 106 kg.
Montag:
Im Büro war es herrlich ruhig. Vormittags musste ich einen kleinen Kampf mit dem Drucker ausfechten und habe gewonnen. Nach der Arbeit musste ich dann noch ein Retourenpaket zur Post bringen. Die Busverbindung ist inzwischen um diese Uhrzeit recht gut, so dass ich mir den Umweg über die Stadt sparen konnte. Während des kleinen Spaziergangs von der Haltestelle bis nach Hause, habe ich noch einen kleinen Abstecher zum Supermarkt gemacht, um Salat und frische Champignons für's Abendessen zu kaufen. Es gab nämlich
Garnelenspieße auf Curryreis.
Nur dass ich aus Bequemlichkeit die Spieße weglasse, vorgegarte Garnelen nehme und alles zusammen mit dem Reis erwärme.
Seit Montag ist auch Weihnachtsmarkt in Freiburg :-)
2.795 kcal gegessen = 58 % zu viel. Bewegung = 30 Minuten spazieren gehen. Gewicht: 106,5 kg.
Dienstag:
Im Büro war ich am Dienstag echt einsam. Kollegen im Urlaub und auf Fortbildung....da durfte ich für einen Tag die Stellung ganz allein halten. Zum Glück war nicht viel los und somit gab es auch keine Probleme, die ich allein hätte lösen müssen - was auf Grund mangelnden Technik-Wissens meist gar nicht geht.
Seit Dienstag Nacht um 3 Uhr schien auch der gefürchtete Männerschnupfen wieder zurück. Das Schatz schon wieder "schwächelt" passt mir gerade gar nicht in den Kram. Freitag fahre ich ja direkt nach der Arbeit nach Frankfurt:
Mädels-Wochenende!!! Da hab ich zuhause noch genug Arbeit, bevor ich fahre. Und Ansteckung ist auch unerwünscht! Wenn Schatz "mit einem Bein im Grab steht", ist er mir keine Hilfe - eher im Gegenteil. Dazu hängt er ja noch abends daheim rum. Normalerweise hab ich ja, wenn ich von der Arbeit komme, satte 3 Stunden für mich allein, um alles in Ruhe zu erledigen. Und irgendwie neigt er dazu, immer im Weg zu stehen (das weiß er auch). Ich hab schon angedroht, ihn im Schlafzimmer einzusperren, bis ich den Haushalt durch habe ;-) Am Dienstag hab ich nach der Arbeit noch 2 Stunden daheim gewerkelt und nichtmal die Hälfte von meiner To Do Liste geschafft. Schatz hat während der Zeit auf der Couch gesessen und hat am Handy gespielt - nachdem ich ihn aus der Küche geworfen hatte, weil er beim Abwasch "störte". So stand er wenigstens nicht im Weg rum. Er hat auch versucht mir zu helfen. Er hat die Wäsche angestellt. Als sie fertig war durfte ich dann zwischen Herd und Wäscheständer hin und her wetzen - denn aufgehängt hat er sie nicht. Männer... der gute Wille zählt, oder?
Zum Abendessen gab es ein wildes Durcheinander:
Pangasiusfilet mit Senf-Dill-Soße und französische Gemüsemischung (alles von einem bekannten TK-Kost Anbieter) mit so einem Ofenbrot als Beilage. Etwas Sushi als Vorspeise. Aber es war sehr lecker! Und alles noch im Budget!! Das Zu-Viel kam dann von der Schokolade...
Als wir dann so auf dem Sofa saßen, hab ich Schatz ein bisschen versucht auf den Zahn zu fühlen. Denn von sich aus erzählt er ja nie, was der Doc so alles gesagt hat. Am Ende kam raus, dass er, bis auf eine leichte Halsentzündung und verschmodderten Nebenhöhlen, völlig gesund ist :-/ Er soll Salbei (Bonbons oder/und Tee) verwenden und sich ausruhen, damit es nicht schlimmer wird. Trotzdem ist er bis Freitag krank geschrieben. Wenn der Arzt meinem Freund sagt, er solle sich ausruhen, ist das immer GANZ SCHLECHT. Schatz nimmt das nämlich meist extrem wörtlich und rührt keinen Finger. Wahrscheinlich wird seine Hälfte des Haushalts (wir haben die Arbeiten aufgeteilt), daher diese Woche liegen bleiben. Er soll sich ja schonen...grrrr.
2.553 kcal gegessen = 60 % zu viel. Keine Bewegung. Gewicht: nicht gewogen.
Mittwoch:
Am Dienstag hatte ich ja teilweise das Gefühl, dass Schatz absichtlich versucht hat, mich anzustecken, damit ich am Wochenende nicht wegfahren kann. Ich hab ihn vorsorglich darauf hingewiesen, dass ich das - falls es denn so wäre - unter aller Kanone fände. Er ist ja immer etwas "komisch", wenn ich mal ohne ihn wegfahre - Mann könnte ja was verpassen ;-) Aber es sind ja nur 2 Nächte. Ich bin mit meinen Freundinnen unterwegs. Das kennt er ja auch schon. Ich weiß nicht, wieso er sich da so anstellt. Es ist ja nicht so, als würde ich mich betrinken und nackt auf irgendwelchen Tischen tanzen oder wildfremde Kerle abschleppen. Keine Ahnung, was er sich da ausmalt, was passieren könnte. Vor allem, wo ich ihm ja die Bilder immer zeige von den Wochenenden (die eh nur 1-2 mal im Jahr stattfinden!). Kein Grund zur Besorgnis :-D
Am Mittwoch brachte er dann ein kleines Päckchen für mich zur Post - ein
kleiner Spaziergang und frische Luft fördern ja bekanntlich die Genesung
;-)
Abends probierte ich dann ein Rezept aus, das mein Vater kürzlich im Internet fand und es für lecker befunden hatte:
Schupfnudelpfanne mit Filetstreifen.
Nach dem Abendessen war ich wie von Sinnen. Ein richtiger Heißhungeranfall! Ich war zig mal am Kühlschrank: Tür auf, reinstarren, mich selbst anmaulen, Tür zu...und das ganze wieder von vorn. Am Ende war es dann noch eine Tassensuppe und eine Scheibe Käse und etwas mehr Süßkram als sonst schon.
2.758 kcal gegessen = 72 % zu viel. Keine Bewegung. Gewicht: nicht gewogen.
Donnerstag:
Die Woche werde ich heute schon posten, weil ich ja morgen direkt nach der Arbeit ins Mädels-Wochenende starte :-D Da wird weder gezählt noch sonst irgendwas gemacht, was mit abnehmen zu tun hat - obwohl wir uns alle über WW kennengelernt haben ;-) Das letzte Mädels-Wochenende war Anfang April hier in Freiburg. Da fehlte aber eine von uns.
 |
Unsere geniale Stadtführerin |
 |
AF, KK, CI, die Stadtführerin und ich. AA stand hinter der Kamera |
 |
Auf dem Münstermarkt |
 |
Abends beim Mexikaner |
Ich freue mich schon sehr, die Fünf alle wiederzusehen! Dass aus Internetbekanntschaften (über eine Abnehm-Seite) echte Freundschaften entstehen können, ist für mich immer noch irgendwie unglaublich. Aber schön! Auch wiegen werde ich mich daher am Samstag nicht können. Ich schreib einfach das Gewicht von heute auf.
Auf Arbeit lief es wieder ruhig...die Saison ist halt einfach rum. Und das Wetter war ja heute auch nicht so doll. Außerdem hatte ich heute das Auto mit zur Arbeit genommen, damit ich abends schneller daheim war. Duschen, Weihnachtsdeko, Blumengießen, kochen, essen, abwaschen, Tasche packen.
Zum Abendessen sollte es meine Variante von Käsespätzle geben. Beim Kochen ist mir dann aber aufgefallen, dass ich gar keinen Käse hatte. Schmeckte aber trotzdem gut :-)
? kcal gegessen (der Abend ist noch nicht vorbei). Keine Bewegung. Gewicht: 107 kg (Stillstand).
Das nächste Mal berichte ich dann von unserem Wochenende. Ob ich das am Sonntag noch schaffe oder doch erst am Montag, weiß ich noch nicht.
@Walli: Jaaaa, alles OK bei mir :-D Wenn halt nix passiert, kann ich auch nix berichten, hihi. Ich hoffe, bei dir ist auch alles OK.