Wunschgewicht: KW 26 - 2018

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Samstag haben wir ausgeschlafen. Und obwohl ich richtig gut geschlafen habe, war ich trotzdem noch total müde. Vielleicht diese Temperatursprünge? Keine Ahnung. Wir haben gemütlich gefrühstückt. Für mich gab es Knusperbrot mit Magerquark und Marmelade.

Nachdem Schatz dann auch endlich mal in die Puschen kam, sind wir zum Möbelhaus gefahren, um für unseren Gutschein einen gratis Wurstsalat einzulösen :-D Schon wieder eine gratis Kalorienbombe. Aber für umsonst...ich kann da einfach nicht nein sagen :-/ Die Dinger flattern uns alle paar Monate mal ins Haus. Könnt ihr "Gratis-Essen" aus dem Weg gehen?

Und danach ging es gleich zum Supermarkt für den großen Wocheneinkauf. Wir waren also wieder für die nächsten 14 Tage eingedeckt und müssen dann nächste Woche nur noch Wasser nachkaufen und zwischendurch mal etwas frisches Grünzeug :-)

Mittags sollte es laut meinem Plan Bratkartoffeln geben. Schon wieder?! Die hatten wir doch die Tage erst. Da hatte ich wohl nicht aufgepasst. Kurzerhand wurden die zwei Samstage getauscht. Die Bratkartoffeln gibt es dann nächstes Mal. So hatten wir aus dem neuen Kochbuch die "Blitz-Paella mit Shrimps" :-)

Wie schon in der letzten Woche führt der Link wieder zur bei Google gefundenen Leseprobe des Kochbuches. Ich bin ja echt erstaunt, dass ich dort bisher fast alle Rezepte gefunden habe, die ich schon ausprobiert habe :-D

Dann wollte ich gerne noch etwas raus. Mein erster Gedanke war - wie so oft - einfach ein bisschen durch Freiburgs Altstadt zu schlendern. Aber dann fiel mir wieder ein, dass da ja am Samstag die CSD Parade durchkommen würde und durch die Großveranstaltung ziemlich viel blockiert war. Auf den ganzen Trubel hatte ich dann eh keine Lust. So wurde es dann nur ein langer Spaziergang durch den Stadtwald.

Den Abend verbrachten wir gemütlich auf der Couch mit Tomate-Mozzarella und etwas Knusperbrot mit Lachs. Budget überzogen - schönreden hilft nichts. Aber immerhin beruhigte die Bewegung ein bisschen das schlechte Gewissen :-)

Sonntag haben wir wieder ausgeschlafen. Schatz hüpfte nach dem Aufstehen gleich unter die Dusche und ich erledigte derweil den Abwasch. Nach dem gemütlichen Frühstück hat er sich dann vor den PC verkrochen und ich habe mich den beiden Fenstern in Wohn- und Schlafzimmer gewidmet. Die hatten es echt nötig und sind jetzt wieder blitzeblank :-) Die Balkontür natürlich auch. Und ganz wichtig: Die beiden Fenster sind jetzt Insektendicht :-D

Schlafzimmerfenster

Das größte Klett-Netz was ich bekommen habe, war 130 x 150 cm groß. Und es hätte für die beiden blöden Stulpfenster keinen Millimeter kleiner sein dürfen. Es hat gerade so gepasst!

Klett-Fliegengitter

Immerhin sieht man die schwarzen Netze so gut wie gar nicht, wenn man nicht direkt davor steht. So haben wir weiterhin den ungehinderten Blick nach draußen :-)

Blick von Nahem und von weiter weg

Für die zwei Fenster und die Tür habe ich - inkl. Montage der Fliegengitter - satte 2 Stunden gebraucht. Danach hatte ich dann die Nase voll. Immerhin wollte ich ja noch was vom Wochenende haben.

Als das Putzzeug wieder halb verräumt war - die restlichen drei Fenster folgen die nächsten Tage nach der Arbeit - habe ich mich dann auch unter die Dusche geworfen.

Danach hab ich noch schnell den Muffin für meine Tante fertiggestellt und mich anschließend ums Essen gekümmert. Wie könnte es auch anders sein: ein neues Rezept. Mal wieder aus dem neuen Kochbuch. Es gab Veggie-Pita mit Tofu.

Und zum ersten Mal kann ich euch keinen Link anbieten. Ich habe das Rezept nirgendwo gefunden. Weder bei WW noch als Leseprobe oder sonst wie :-( Es hat aber super geschmeckt :-D

Da der Tofu mit Gyrosgewürz angebraten wurde, hat er fast wie "richtiges" Gyros geschmeckt. Ich hab nichts gegen Tofu. Ab und zu esse ich den mal sehr gerne. Aber ein Dauergast wird er bei uns trotzdem nicht ;-)

Da ich mich nach der Putzaktion zu nichts mehr aufraffen konnte, habe ich den restlichen Tag eigentlich nur noch auf der Couch verbracht.

Zum Abendessen gab es nur Johannisbeeren und Stachelbeeren und später zwei Schokoriegel und der Tag war gelaufen.

Montag war es den ganzen Tag bewölkt und "nur" 22 Grad warm. Das musste man nochmal richtig nutzen, denn am Mittwoch sollte es schon wieder bis 30 Grad werden. Im Büro war es relativ ruhig. Der erste Run scheint vorüber. Der nächste kommt dann (wenn es so ist wie die letzten Jahre) im August/September. Zwischendurch noch die Betriebsferien. Davor wird es auch nochmal tierisch stressig. Also, die relative Ruhe genießen.

Schatz hatte am Morgen einen Termin bei seiner Mama. SchwieMu wurde ja Montagmorgen abgeholt und zur Klinik gefahren. Schatz sollte kommen, und helfen - denn außer ihm hatte niemand Zeit und Schatz wird von seiner Mama nur als "Notnagel" eingespannt, wenn es was zu tun gibt. Denn auch mit fast 45 Jahren ist und bleibt er halt der "arme, kranke Junge" den man nicht zu arg belasten darf. Manchmal schon etwas bescheuert und vor allem belastend für alle anderen, denen man "etwas zumuten darf". Andererseits beschert es uns ungemein viel "Freizeit" ;-) Was soll man machen? Sich aufdrängen führt wieder nur zu Zwist. Immerhin darf er - also hauptsächlich ich - sich dann um Post und Blümchen kümmern. Denn SchwieMus Wohnung liegt quasi bei mir auf dem Weg zur Arbeit. Da werde ich dann nach der Arbeit kurz vorbei schauen. Ich kann vom Büro quasi zufuß (10 Minuten) hinlaufen und dann dort in die Bahn steigen. Schatz müsste einen kleinen Umweg machen, Parkplatz suchen bzw. auf dem unmöglich engen Parkplatz von SchwieMu (extra für Familie angemietet) allein einparken - FALLS der nicht wieder von uneinsichtigen Wildparkern belegt wird. Egal welche Variante, sie ist zeitraubend. Er müsste also viel früher los oder nach der Arbeit um 21 Uhr noch hin und wäre noch später daheim als so schon. Also gehe wohl wieder ich.

In der Mittagspause war ich am See. Da keine Sonne schien, versuchte ich mein Glück auf der Bank ohne Baum. Vergesst es! Ich saß keine 5 Minuten und wurde von mind. 4 Stechviechern umkreist. Also, nichts wie weg - zur Bank mit Baum. Da hatte ich dann meine Ruhe - aber der Wind war teilweise richtig kalt.

Nach der Arbeit hieß es noch schnell ein Brot besorgen und dann ab nach Hause. Beim Bäcker konnte ich - dank mangelndem Bargeld - den Nussecken widerstehen :-) Es lebe das kalorienfreundliche Monatsende samt Geldknappheit :-D

Daheim gab es - Überraschung! - ein Rezept aus dem neuen Kochbuch: Orangenhähnchen mit Kartoffel-Brokkoli-Püree (Link wieder zur Leseprobe).

Geschmeckt hat es super, auch wenn mir die Soße ein bisschen zu wenig orangig war. Die könnte man auch weglassen.

Papa klagte mir beim montäglichen Anruf dann auch noch sein Leid. Er wollte ja als Rentner weniger mit dem Auto fahren und mehr zu Fuß erledigen. Allerdings hat er jetzt fast genausoviele Wochenkilometer auf dem Tacho wie damals beim täglichen Weg zur Arbeit. Grund: Er hat ja jetzt Zeit und kann alle rumkutschieren. Meine Großeltern zu Arzt- und Fußpflegeterminen und meine Mutter mit Hund zu Hunderunden - der Frau wird es doch glatt zu langweilig, immer die gleichen Runden mit dem Hund zu laufen (als hätte sie das nicht ahnen können).

SchwieMu meldete sich abends kurz über WhatsApp: Schlechter Handyempfang und kein W-Lan in der Klinik. Stand Montag muss sie 20 Tage dort bleiben. Uff, das ist lange. Aber die Schmerzen sind wohl unerträglich und alleine kann sie daher im Moment gar nichts machen. Wir sind gespannt, wie es weitergeht. Ich denke, der Umzug in ein Pflegeheim rückt immer näher. Ehrlich gesagt graut mir davor, denn SchwieMus Wohnung zu "entrümpeln" wird ein Kraftakt werden. Sie hat zwar schonmal angefangen, Zeug loszuwerden, was sie nicht mehr braucht, aber die Schränke platzen immer noch aus allen Nähten.

Dienstag begann nochmal angenehm kühl, aber es sollte noch 26 Grad warm werden. Ein kleiner Vorgeschmack auf die angekündigten 30 Grad am Mittwoch? Mit der Kühle war es jedenfalls ab Mittag vorbei.

Im Büro war alles beim Alten und in der Pause ging es wieder an den See. Nachmittags hab ich mich auf zur benachbarten Firma gemacht (Chefes Idee!), um nach einem großen Karton zu fragen. Der Nachbar war sehr hilfsbereit und ich hatte danach ein echt schlechtes Gewissen, weil sein Turmbau zu Babel aus Pappkartons in sich zusammenfiel, als er mir aus der Mitte den begehrten Karton rauszog :-) Immerhin hatte ich was ich brauchte, um die von der Näherei falsch gelieferten Baldachine wieder retour zu schicken, um sie ändern zu lassen. Jetzt müssen sie den Karton nur noch abholen :-D

Zwischendurch erreichte mich eine WhatsApp von Bruderherz. Der freute sich wie ein Schneekönig darüber, dass er von der Firma ein Wochenende in München gesponsort bekommt. Er muss da ein paar Tage arbeiten. Die Firma bezahlt Flug und Hotel. Anreise ist allerdings schon Samstag am frühen Morgen und arbeiten muss er erst ab Montag. Was für ein Glückspilz :-D

Seit Sonntag registriere ich, mal mehr mal weniger stark, einen Geruch nach altem Urin (dieser typrische Rastplatz WC-Mief), wenn ich im Wohnzimmer am Fenster oder nahe der Balkontüre bin. Ich will wirklich niemanden "verdächtigen", aber es liegt die Vermutung nahe, das dieser Mief aus der Wohnung unseres Nachbarn unter uns kommt - der uns letzte Woche total besoffen morgens um 4 Uhr aus dem Bett geklingelt hat. Ich kann mir nicht vorstellen, dass es von den alten Leuten nebenan kommt, denn je weiter ich Richtung deren Balkon gehe, desto "frischer" wird die Luft. Von dem Pärchen oben kann ich es mir auch nicht vorstellen. Selbst wenn die Katzen hätten (was sie nicht haben) - Katzenpisse stinkt anders...ich hatte ja selbst mal eine Katze ;-) Da der Balkon von den Nachbarn auf der rechten Seite ca. 5 m weit weg ist, wird es von dort auch nicht kommen. Bleibt eigentlich nur noch Herr S von unten :-/

Der Ex-Mann meiner Tante war ja auch Alkoholiker und hat sich zum Schluss auch eingenässt ohne es zu merken. Ob Herr S inzwischen auch so weit ist? Optisch hat er jedenfalls die letzten 3-4 Jahre extrem "nachgelassen". Als wir einzogen, sahen wir ihn noch regelmäßig draußen, im dem Haus oder mal im Supermarkt. Er war freundlich und gepflegt. Freundlich ist er zwar immer noch, aber alles andere als gepflegt. Und man sieht ihn nur noch selten. Meist hört man ihn nur in seiner Wohnung rumpoltern und fluchen. Tragisch. Meine größte Angst ist immer noch, dass er mal besoffen mit einer Zigarette im Bett oder auf dem Sofa einpennt :-(

Natürlich könnte es aber auch sein, dass irgendein Halunke des Nächtens mit einer Leiter ungesehen und ungehört auf unseren Balkon im 2. Stock steigt und in mein Gemüse pinkelt. Aber das erscheint mir doch ziemlich weit hergeholt :-D Jedenfalls müssten wir was unternehmen, wenn der Geruch stärker werden würde. Denn im Wohnzimmer den Rastplatz-Mief wollen wir natürlich nicht haben. Ich mag auch nicht direkt den Herrn S auf den "Geruch" ansprechen. Wahrscheinlich würden wir uns in dem Fall direkt an den Vermieter wenden. Also hoffen wir einfach, dass mit steigenden Temperaturen der Gestank nicht zunimmt.

Nachdem ich daheim war, habe ich mich putzenderweise über das Küchenfenster hergemacht und eine reichliche Stunde später glänzte es wieder und war gegen Mücken abgeschottet :-) Vielleicht haben wir dann auch weniger von diesen lästigen kleinen Obstfliegen. Die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt. Weil ich so im Flow war, hab ich auch gleich noch im Bad das Fenster geputzt. Aber dann hatte ich erstens keine Lust mehr und zweitens tierischen Kohldampf. Immerhin war es inzwischen 20 Uhr und ich hatte seit 12 Uhr nichts mehr gegessen.

Zum Abendessen gab es nochmal was aus dem neuen Kochbuch. Es mag Einbildung sein, aber ich habe das Gefühl, seit ich viel aus diesem Kochbuch koche, flutscht die Abnahme wieder besser. Aber ich beschreie es lieber nicht ;-)

Am Dienstag gab es also die Krautfleckerl mit Schinkenwürfeln. Auch hierzu habe ich keinen Link mehr gefunden. Sorry!

Geschmacklich war es etwas ungewohnt. Denn ich habe noch nie Nudeln mit Sauerkraut kombiniert. Trotzdem war es wirklich lecker :-) Hätte ich nicht vermutet und somit war es eine positive Überraschung.

Mittwoch bekamen wir dann doch nicht die von Anfang der Woche angekündigten 30 Grad. Es waren "nur" 26 Grad :-)

Im Büro herrschte immer noch relative Ruhe. Zusätzlich war es auch noch recht entspannt, weil Chefe den ganzen Tag mit den Monteuren unterwegs war.

In der Pause ging es mal wieder an den See. Während einige meiner Mädels wegen Fußball schon zwischen 15 und 16 Uhr Feierabend machen durften, harrte ich der Dinge bis zum Feierabend um 17 Uhr. Zwischendurch kam die Freundin des Kollegen aus dem Schrebergarten zurück und schenkte mir - da sie mehr haben, als sie verarbeiten können - zwei riesige Zucchinis :-D Mal gucken, was ich damit anstellen werde. Die Keulen werfen jedenfalls meinen Essensplan für die nächsten Tage etwas durcheinander :-)

Um kurz nach 15 Uhr rief Chefe dann an, sie seien auf der Baustelle fertig und würden nun Feierabend machen - um Fußball zu gucken. Wenn ich das Spiel auch sehen wollte, könnte ich ruhig auch früher gehen. Ich gucke zwar kein Fußball, aber das lasse ich mir ja nicht zweimal sagen :-D Ich hab noch gewartet, bis die Jungs zurück waren und konnte dann um kurz vor 16 Uhr auch abschließen und abhauen.

Eigentlich wäre noch Post und Blumen bei SchwieMu dran gewesen, aber ich hatte den Schlüssel vergessen und musste das somit um einen Tag verschieben.

Daheim hab ich mich dann gleich dran gemacht, das letzte Fenster (eigentlich sind es drei) im Arbeits-/Gästezimmer zu putzen. Um mir meinen früheren Feierabend auch zu verdienen, lief das WM Spiel nebenbei auf dem Smartphone per Live Übertragung. So musste ich das Elend wenigstens nur hören und nicht auch noch sehen :-D Ich bin froh, das jetzt alles erledigt ist was die Fenster angeht :-D Das letzte Fenster hat (wegen der Drittelung) ewig gedauert. Fast 90 Minuten zum Putzen und Fliegengitter anbringen!

Die Dusche hatte ich mir danach echt verdient :-D Außerdem hoffte ich, dass die Dusche nach der Putzaktion meinen Heuschnupfen (da hingen ja noch die ganzen Pollen vom Frühjahr dran!) nicht so ausbrechen lassen würde wie am Dienstag, wo ich danach nicht extra geduscht hatte. Und es hat tatsächlich geholfen :-D

Schatz hatte brav den Abwasch erledigt und somit konnte ich gleich Abendessen machen. Es gab Kartoffeln mit Sahnehering, wobei ich letzteren nicht selbst gemacht habe.

Schatz hat auf Arbeit aktuell auch eher wenig zu tun und durfte auch jeden Abend etwas früher heim. So kann man seine Überstunden auch los werden ;-)

Und da Deutschland ja nun bei der WM draußen ist, brauche ich mir auch keine weiteren Gedanken mehr um die Terminkoordination im Büro zu machen :-D Halleluja!

SchwieMu meldete sich zwischendurch noch per WhatsApp, um mitzuteilen, dass es nun wohl doch nur 14 Tage Aufenthalt in der Klinik werden und die Entlassung möglicherweise mit ihrem Zahn-OP-Termin kollidieren könnte. Außerdem bekommt sie nun Morphium-Pflaster - die aktuell aber noch nicht wirklich Schmerzlinderung bringen würden. Die Ärzte testen noch rum.

Und auch die Waage überraschte mich am Mittwoch. Ich bin ja bekennende Täglich-Wiegerin. Und am Mittwoch blitzte nach langer Zeit mal wieder die 6 nach der 0 auf :-D Die hatte ich dieses Jahr noch gar nicht! Und ich hoffte schwer, dass sie auch noch bis Freitag zum offiziellen Wiegen bleiben würde.

Donnerstag war auch sehr angenehm vom Wetter her. Wie so oft wäre ich lieber wandern gegangen, als im Büro zu hocken. Morgens hatte ich noch unerwarteten Besuch im Büro. Eine kleine blaue Libelle hatte sich durchs offene Fenster verirrt.

Ich hab fast 5 Minuten gebraucht, um sie wieder rauszuwerfen. In der Pause ging es wieder an den See.

Am Mittwoch Mittag haben sie - einen Tag früher als in der Zeitung stand! - die Baustelle abgebaut. Und am Donnerstag Mittag bin ich wieder wie gewohnt - ohne Umwege - über die Straße gekommmen :-D Klar, am Wochenende spielt Iron Maiden auf der Messe. Da werden 30.000 bis 40.000 Besucher erwartet. Mit dem Nadelöhr wäre das wohl wieder mal ein Verkehrskollaps geworden.

Nach der Arbeit dann fix zu SchwieMu, nach Post gucken, Blumen gießen und schnell wieder runter zur Haltestelle und hoffen, dass mir die Bahn nicht vor der Nase wegfährt - was sie natürlich tat. Daheim dann zum Supermarkt und das Gemüse für's Abendessen und Joghurts für den Besuch bei SchwieMu am Samstag gekauft - die hatte sie "bestellt".

Ich hatte ja von den Veggie-Pitas noch ein etwas über halbvolles Glas von diesem Ajvar übrig. Das Zeug war recht teuer und daher wollte ich es keinesfalls wegwerfen. Ich hab ein paar Tage überlegt, was ich damit machen könnte und am Ende landete ich bei einer Reispfanne. Reis kochen, Paprika, Zwiebeln und (ebenfalls von den Pitas übriggebliebenen) Tofu anbraten. Reis dazu und (restliches) Ajvar unterrühren. Fertig. Resteverwertung 2.0 :-D Und geschmeckt hat es auch.

In einem anderen Blog [Social Networking] las ich dann was von wegen Abmahnungswelle bei diesen Influenzern bei Instagram und Co. Und schon kreisten meine Gedanken wieder bei meinen verlinkten WW-Rezepten. Ist das auch schon Werbung?! Ein Glück bin ich kein "Influencer". Dann hätte ich noch mehr Datenschutzprobleme, über die ich mir Gedanken machen müsste.

Freitag. Hoch die Hände! Wochenende! Aber erstmal wollten die 8 Stunden im Büro abgerissen werden. Lust hatte ich ja irgendwie so gar nicht. Und als Chefe dann ankam und meinte, ich müsste aber noch diesen einen Montagetermin verschieben, weil er an dem Tag (und den zweien danach) ja gar nicht da wäre - ausgerechnet in der Woche, wo er dem anderen Kollegen Urlaub gewährt hat und eigentlich selbst mit sollte zum montieren! - war ich schon wieder am Termine jonglieren. Immerhin hat er es dieses Mal frühzeitig gesagt und nicht - wie oft - einen Tag vorher :-)

Schatz' Schwester hatte einen Termin in einem Pflegeheim. Die beiden haben nachmittags telefoniert und das Ergebnis lautet: Das Heim ist voll. Evtl. auf die Warteliste.

Ob das wirklich alles ist, weiß ich nicht. Schatz ist jetzt kein Held darin, sich solche Dinge zu merken. Vielleicht muss ich mit B dann nochmal selbst sprechen, um auf dem Laufenden zu sein. Entschieden, ob sie überhaupt geht oder es trotzdem weiter in ihrer Wohnung versucht, hat sich SchwieMu wohl noch immer nicht.

In der Pause war ich am See - aber für die Runde drum herum konnte ich mich absolut nicht begeistern. Daher heute keine extra Bewegung.

Nach der Arbeit ging es direkt heim. Heute gab es die erste - kleinere - der beiden Zucchini-Prügel aus dem Schrebergarten des Kollegen. Ich habe "Omas Zucchini-Auflauf" (mit Hack) gemacht.

Den hatte ich schon ewig nicht mehr :-D Laut Omas Rezept kommt (typrisch westfälisch) Mett in den Auflauf. Da Freiburg aber eine Mett-Enklave ist, nahm ich stattdessen Rinderhack. Schmeckte auch. Und bestimmt besser, als wenn ich das südbadische Pseudo-Mett benutzt hätte - die nennen das hier "Hackepeter". Es sieht aus wie Mett. Schmeckt aber nichtmal ansatzweise so.

Der Freitags-Anruf von Papa ließ auch nicht lange auf sich warten. Wir telefonieren ja jeden Montag und Freitag. Das hat sich vor Jahren - nach der Trennung von meiner Mutter - mal so eingebürgert. Find ich nicht schlecht. Aber manchmal ist es auch anstrengend ;-) Mit meiner Mutter telefoniere ich hingegen so gut wie gar nicht mehr. Der Kontakt erfolgt meist per Mail oder Facebook-Messenger. Denn wenn ich Zeit zum telefonieren hätte, ist die Frau ja nie Zuhause! Und so richtig was zum erzählen, hab ich ihr ja auch nicht, da sie den Eindruck vermittelt, dass sie das alles eh nicht so wirklich interessiert. Egal. Kontakt ist da. Ist ja dann egal wie. Außerdem krieg ich von ihr mehr mit, wenn ich Papa frage, denn dort ist sie ja fast täglich, um ihn auf mind. eine Hunderunde mitzunehmen. Sonst kommt der Mann doch eh nicht recht vor die Tür ;-D Und sie tendiert dazu, von sich nicht mehr viel preiszugeben. Das liegt wohl auch an der "neuen Persönlichkeit" die der Schlaganfall damals hinterlassen hat.

Die Waage. Die Waage! Leute, was soll ich sagen? Die 106 wollte sich offiziell nicht zeigen. Reichlich schüchtern :-D Aber ich verkünde offiziell -500 g und somit 107 kg :-D

Und was steht am Wochenende an? Am morgigen Samstag besucht uns der TK-Kost-Mensch. Sobald der durch ist, werden wir SchwieMu in der Klinik besuchen. Die Fahrt wird ca. 30 Minuten dauern. Ob wir da viel machen können, wissen wir noch nicht. Mal gucken, wie sie so drauf ist. Aber höchstwahrscheinlich landen wir in irgendeiner Cafeteria. Kalorienbomben Ahoi!

Für das Wochenende sind bis zu 32 Grad angekündigt. Wahrscheinlich fällt wandern am Sonntag dann wegen Hitze auch aus :-(

Was freue ich mich auf den Wanderurlaub im Sauerland! Da ist es selbst im August nicht zu heiß zum Wandern. Meistens jedenfalls. Die Wunsch-Routen stehen auch schon grob. Bleibt nur noch die Überlegung, ob wir unsere Bekannten bei Recklinghausen (Tagesausflug) besuchen oder nicht. Der Fairness halber müssten wir den beiden einen Besuch abstatten, denn sie sind ja auch schon bei uns gewesen. Aber so wirklich Lust haben wir eigentlich nicht. Denn: das wird ein sehr bewegungsarmer Tag werden. Fast 4 Stunden im Auto (insgesamt) und wenn wir vor Ort sind, hocken wir auch nur rum. Sie wiegt (mein letzter Wissensstand!) rund 180 kg und er ist Gehbehindert. Und wir sind doch so viel und gerne draußen. Also, wir überlegen noch ;-)

Die KW 26 in kurz:
Samstag: 1.679 kcal zu viel, nach dem Wocheneinkauf noch 2 Stunden spazieren gegangen
Sonntag: 492 kcal zu viel, außer 2 Stunden Fensterputzen keine Bewegung
Montag: 233 kcal zu viel, 20 Minuten gelaufen
Dienstag: 172 kcal zu viel, 20 Minuten gelaufen und 1 Stunde Fenster geputzt
Mittwoch: 229 kcal zu viel, 20 Minuten gelaufen und ca. 90 Minuten Fenster geputzt
Donnerstag: 273 kcal zu viel, 20 Minuten gelaufen
Freitag: ??? kcal zu viel, keine Bewegung

Abnahme: -500 g

Abmahnungen für Influencer?

Einen knappen Monat war jetzt Ruhe. Nichts ist passiert und alles war prima. Und dann habe ich heute in einem anderen Blog [Social Networking] was von wegen Abmahnungswelle bei diesen Influenzern bei Instagram und Co gelesen.

Es ging um nicht oder schlecht gekennzeichnete Werbung. So ganz durchgestiegen bin ich (mal wieder) nicht. Aber ich mache mir natürlich Gedanken! Denn ich selbst verlinke euch ja gerne Rezepte von einem gewissen und bekannten Abnahme-Anbieter. Ich bekomme dafür kein Geld, will damit keine Follower einheimsen oder sonst was. Ich verlinke die Rezepte, weil sie nun mal gut geschmeckt haben und ich mir einbilde, damit was für meine (immer noch nicht) schlanke Linie getan zu haben

Der bekannte Abnahme-Anbieter bekommt von mir ja auch kein Geld, denn ich bin dort seit Jahren kein Mitglied mehr. Muss ich diese Links jetzt tatsächlich als "Werbung" kennzeichnen? Oder darf ich euch keine Rezepte von denen mehr verlinken? Ich weiß es nicht. Und dieser Datenschutz-Käse nervt mich gerade auch schon wieder etwas.

Laut dem oben erwähnten und verlinkten anderen Blog - muss ich das jetzt auch als Werbung kennzeichnen, weil die Dame mit ihrem Blog etwas Geld verdient und selbst Werbung macht?! - sehe ich mich ja als eine "gemeine Social-Media-Nutzerin". Ich nutze Instagram (Privataccount), Facebook (auch so gut wie nichts öffentlich zu sehen) und schreibe einen kleinen Blog im Sinne eines persönlichen Tagebuches.

Ich bin definitiv kein Verlag - denn für meine "langweiligen Alltagsthemen" muss ich eigentlich nichts recherchieren. Auch sind meine Inhalte so gut wie nie sachlich fundiert, denn ich erzähle ja nur von meinem Leben.

Ein Unternehmen bin ich auch nicht, da ich weder Produkte noch Dienstleistungen anbiete.

Eine Firma/Ein Dienstleister kann ich auch nicht sein, denn ich finanziere mich durch einen öden 40-Stunden-pro-Woche-Bürojob.

Ich als Blogger würde mich jetzt nicht unbedingt mit einem Journalisten gleichsetzen. Ich decke keine Skandale auf oder sonst was. Ich schreibe über mich, meinen Alltag und unsere Wanderungen und Ausflüge - meine Hobbys. Wenn mir also ein Rezept von dem genannten Abnahme-Anbieter gefällt, kann ich euch das nun weiterhin einfach so verlinken? Darf ich euch weiterhin, ohne Werbekennzeichnung sagen, wenn mir ein Produkt, das ich selbst gekauft habe, gefällt und dieses auf einem Bild zeigen?

Muss ich jetzt meine ganzen Beiträge der letzten 2 Jahre nach "Schleichwerbung" durchsuchen? Ich kann mich dunkel erinnern, dass ich hier und da mal was zu einem Produkt geschrieben haben könnte, was mir gefallen hat. Obwohl ich mich ja wirklich bemühe, keine Firmen-/Herstellernamen zu nennen. 100 % ausschließen, dass mir doch mal einer durchrutscht, kann ich auch nicht.

Und dann diese Links zu anderen, bekannten Seiten. Sind die ohne weiteres noch erlaubt? Fragen über Fragen...

Spaziergang durch den Stadtwald - statt Wanderung

Heute war das Wetter so herrlich. Wir wollten raus. Aber zeitlich hat es für eine Wanderung nicht mehr gereicht, weil ja der große Wocheneinkauf noch auf dem Plan stand.

In die Stadt wollten wir nicht, weil dort heute der CSD samt Parade stattfand. Also haben wir einen von unseren "üblichen Verdächtigen" ausgewählt und sind eine Runde von daheim aus gelaufen. Dazu ging es zuerst ein Stück durch das hässliche Industriegebiet.

Am Ende des Industriegebietes mussten wir noch eine vierspurige Straße überqueren und schon standen wir im Stadtwald. Keine 100 Meter weiter wurden wir schon von duzenden Libellen umschwirrt.

 Und in den vielen Bächen am Wegesrand waren viele Fische zu sehen - kleine Bachforellen.

Natürlich ist es nicht das gleiche wie eine richtige Wanderung. Es gibt ein paar nette Waldwege, aber keine Steigungen und somit auch keine Aussichten.

Und obwohl der Stadtwald umgeben ist von vielen Straßen haben wir jede Menge Tiere und Blüten gesehen und sogar wilde Erdbeeren.

Blick zum Rosskopf

Wieder aus dem Wald raus ging es durch ein paar Felder in den Nachbarort. Wir hatten einen schönen Blick zu "unseren" Windrädern.

 Wir überquerten wieder die vierspurige Straße - dieses Mal aber über eine Brücke. Im Hintergrund sah man die Schwarzwaldgipfel.

Blick zum Schauinsland

Und dann ging es wieder ein Stück durch das Industriegebiet zurück nach Hause. Zwischendurch haben wir einen Schleichweg gewählt, um nicht die ganze Zeit an der vielbefahrenen Straße entlang laufen zu müssen.

Schleichweg parallel zur Hauptstraße

Am Ende waren wir gute 2 Stunden unterwegs und haben doch etwas über 8 km zurückgelegt. Leider keine richtige Wanderung aber besser als gar nichts :-D

Wunschgewicht: KW 25 - 2018

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Samstag sind wir schon um 6 Uhr aufgestanden, weil wir in Triberg wandern waren. Wieder daheim ging es unter die Dusche und zum Abendessen gab es den letzten Spargel für 2018 mit light Hollandaise und Schinken.

Danach sind wir noch ein bisschen auf dem Sofa versackt und um 21:30 Uhr bin ich ins Bett verschwunden.

Sonntag haben wir bis fast 9 Uhr gepennt. Danach gemütlich gefrühstückt und den Sonntag Sonntag sein lassen. Wir haben gar nichts gemacht. Schatz hat etwas am PC "gearbeitet" und ich hab Bilder sortiert und verschickt und Blog geschrieben.

Erst am späten Nachmittag überfiel mich dann der Hunger. Es gab ein riesiges Camembert-Steak (aus dem neuen alten WW Kochbuch), dazu ein kleines Fladenbrot mit Käse-Kräuter-Füllung (TK) und ein großer bunter Salat (Eisbergsalat mit Cocktailtomaten, Paprika und Gurke).

Lecker war's und ich war den restlichen Tag satt und zufrieden. Dieser Link [Werbung ohne Auftrag] führt euch wieder zu einer Leseprobe vom Kochbuch, die ich über Google gefunden habe. Das Rezept ist auf Seite 54 zu finden ;-)

Abends hat mich dann der Süßhunger wieder aus dem Budget gekickt. Aber ansonsten lief der Tag ganz gut.

Am Sonntag war das erste Spiel der deutschen Nationalmannschaft bei der WM. Da unsere Nachbarn nicht viel gröhlten, gingen wir schon davon aus, dass es nicht so gut lief. Fußball interessiert uns beide nicht. Nichtmal zur WM. Irgendwie scheint die WM dieses Jahr eh nicht so ein großes Brimborium zu verursachen. Man sieht sehr wenige Fähnchen an Autos, Balkonen oder sonst wo. Und auch viel Gerede im Vorfeld fiel mir nicht auf. Das war die letzten Male schon mal wesentlich ausgeprägter. Fällt euch das auch gerade auf? Oder ist es nur in Freiburg so wenig schwarz-rot-gold?! Ich muss den ganzen Kram ja nur für die Arbeit im Auge behalten, damit ich nicht wieder (das wurde vor vier Jahren moniert!) Termine auf die Zeiten lege, wo Deutschland spielt. Von daher kann ich eigentlich nur hoffen, das wir schnell rausfliegen ;-)

Montag begann mit neuem Juckreiz. Wir haben (mindestens) eine Stechmücke in der Wohnung. Und in den letzten drei Nächten kassierte ich sage und schreibe ZWÖLF (!) Stiche :-( Und das obwohl Männe ja auch noch da war. Aber der ist den Mücken scheißegal. Sobald ich in der Nähe bin, rasten die Biester förmlich aus. Ich bin offenbar ein All You Can Eat Buffet für die Drecksviecher :-/ Will ich aber gar nicht sein. Kann ich aber - wie ich schon öfters gelesen habe - nichts dran machen. Das liegt an meiner genetisch festgelegten Körperchemie und auch zweimal täglich Duschen bringt nichts :-(

Mit Autan eingeschmiert ins Bett steigen kommt mal gar nicht in die Tüte. Dieses Chemiezeugs will ich nicht im Bett und die ganze Nacht auf der Haut haben. Bei der Hitze die Fenster geschlossen lassen ist auch ein Ding der Unmöglichkeit. Da bleibt nur wieder der gefühlt hundertste Versuch mit günstigen Fliegengittern. Es gibt welche mit Klett. Problem: Unsere Fenster sind sogenannte Stulpfenster. Die sehen zwar aus wie zwei einzeln zu öffnende Fenster mit Steg in der Mitte, sind es aber nicht. Ich kann die eine (größere) Seite nur öffnen, indem ich die kleinere öffne und in der Mitte den Hebel nach oben drücke, damit die große Seite entriegelt wird und dann hab ich ein großes offenes Fenster (2 Flügel) ohne Steg in der Mitte (die Funktion benutzen wir nur äußerßst selten!), denn der Steg ist an der größeren Fensterseite fest und schwingt mit nach innen. Heißt natürlich auch, dass ich ein Fliegengitter nicht nur im kleinen Fensterteil anbringen kann, da ich dann den großen (zum Fensterputzen oder extrem Lüften) nicht mehr aufbekomme, ohne das Gitter wieder abzubauen. Ich muss also das Fliegendings vor das ganze Fenster spannen (auch wenn wir es auf der großen Seite eigentlich nie brauchen), das wird also um einiges teurer und dafür sind die Netzte schon fast wieder zu klein. Muss da nochmal genauer messen und gucken, ob es die Dinger inzwischen auch in verschiedenen Größen gibt.

Das schützt dann aber nur vor neuen Eindringlingen. Das Arschloch was ich schon in der Bude habe, war bisher unauffindbar :-( Ich hab das Biest nur einmal gehört und gesehen. Da hab ich leider daneben geschlagen (es war mitten in der Nacht!) und seither zapft es mich jede Nacht fröhlich an und ich finde es nicht :-/

"Gescheite" Fliegengitter kann ich mir nicht leisten. Unser Geschäft verkauft die Dinger ja und ich weiß, was die Teile kosten! Für das Geld fahre ich dann lieber in Urlaub ;-) Außerdem wohnen wir ja zur Miete und bevor wir an den Fenstern was mit Schrauben anbringen, müssten wir eh erst die Erlaubnis des Vermieters einholen. Also: Klett. Oder ein neuer Freund, der für die Viecher noch besser riecht als ich :-D Scherz!

Die Nachbarskatze

Im Büro war es vormittags etwas stressig. Aber nur kurz. Die Kollegin war ausgenommen friedlich. In der Pause ging es an den See. Da habe ich festgestellt, das ich auf der Bank unter dem Baum weniger gestochen werde als auf der in der Sonne. Ich habe auch 20 Minuten Bewegung bekommen, allerdings nicht, indem ich einmal um den See gelaufen bin. Mensch, bin ich froh, wenn diese Baustelle wieder weg ist und der Verkehr nicht mehr am Büro vorbei geleitet wird! Am Montag war das erste Mal, dass ich es nicht einfach so über die Straße geschafft habe. Ein LKW nach dem anderen. Keine Chance einfach fix rüber zu huschen. Also 10 Minuten zur Ampel laufen, rüber und nochmal 10 Minuten den ganzen Weg über den großen Parkplatz wieder retour, um zum See zu kommen. Mittagspause etwas früher beenden und dann wieder 10 Minuten zur Ampel, rüber und das ganze wieder retour bis zum Büro. Also, um den See ist's schöner als an der Straße entlang :-D In der Zeitung stand, bis 28.06.18 wären die Bauarbeiten beendet. Auf der Seite der Stadt steht jetzt schon was mit "bis Anfang Juli". Ich bin ja mal gespannt. Schatz ist davon ja auch betroffen.

Nach der Arbeit ging es mit kleinem Umweg nach Hause. Ich musste noch ein Rezept vom Doc haben. Da ja meine Gynäkologin zum 1. Januar in den Ruhestand gegangen ist und die Praxis an eine Kollegin überab, musste ich erstmal gucken, wo die neuen Räume überhaupt sind (musste ja seit der Kontrolle im Dezember nicht mehr hin). Nicht weit weg von der alten Praxis. Das ist schonmal gut. ABER! Man sagte mir, es würde alles beim alten bleiben und sogar das Team würde übernommen. Tja, da stand ich dann am Montag vor verschlossener Tür. Denn während die alte Praxis an zwei Tagen bis 19 Uhr Sprechzeiten hatte - für die arbeitende Bevölkerung - hat die neue Praxis durchweg nur bis 17 Uhr auf. Und Morgens erst ab 8:30 Uhr. Das heißt, ich hab keine Chance mehr, während der Sommersaison an ein Rezept zu kommen, da ich ja erst um 17 Uhr Feierabend habe :-/ Was für ein Käse. Und einen halben Tag Urlaub einreichen für ein blödes Rezept kommt nicht in Frage! Also fuhr ich heim und hab mir das Rezept vom Hausarzt geben lassen - was er nicht so gerne (dauerhaft) macht. Jetzt hab ich die nächsten 6 Monate Zeit, mir bezüglich Gynäkologin was zu überlegen. Denn auch im Winter, wenn ich bis 16 Uhr arbeiten muss, könnte es zur jährlichen Vorsorge (die ist bei mir immer im Dezember) zeitlich knapp werden, da ich ja frühestens um 16:45 Uhr in der Praxis sein kann. Da muss ich nochmal mit denen sprechen, wie wir das lösen können.

In der Apotheke habe ich mir dann gleich noch ein Gel mitgenommen, das gegen die juckenden Mückenstiche hilft. Bisher hatte ich immer ein anderes, das neue scheint auch super zu funktionieren - stinkt dabei aber nicht so doll wie das, was ich bisher benutzt habe :-)

Zum Abendessen gab es Nudeln mit Lachsfilet in Kräutersoße, ebenfalls aus dem neuen alten Kochbuch (Der Link führt wieder zur Leseprobe, dort das Rezept auf Seite 83). Der Salat bestand aus Chinakohl mit Mandarinen (aus der Dose).

Übringens hab ich gesehen, das mein Buch als "Mängelexemplar" gekennzeichnet und daher so spottbillig war. Einen Mangel hab ich aber gar nicht entdecken können :-)

Papa informierte später am Telefon dann noch über die News aus dem Sauerland.

Am Montag hab ich es auch geschafft, FAST eine Punktlandung hinzulegen. ich war bloß 200 kcal am Ziel vorbeigeschossen - der eine Schokoriegel war schuld :-D So gut war ich in den letzten Wochen nicht. Ich hoffe, das ist ein gutes Zeichen.

Dienstag sahen die Mückenstiche schon deutlich besser aus. Am Montag hab ich ja dieses Gel aufgetragen, sobald ich daheim war und dann nochmal vor dem Schlafengehen. Sie jucken so gut wie gar nicht mehr und auch die Schwellung ist super zurückgegangen.

Einen Zettel mit Fenstermaßen hatte ich am Abend noch eingesteckt und fuhr dann nach der Arbeit direkt in den Baumarkt, um Fliegennetze zu erwerben. Im Baumarkt hab ich gleich gefragt, wo ich Insektennetze finde und war nach 10 Minuten wieder draußen - und 100 EUR ärmer. Denn es wurden nicht nur 6 Insektennetze (davon 2 richtig große für die blöden Stulpfenster), sondern auch ein neuer Insektenvernichter. Der Alte hatte just in der Nacht auch seinen Geist aufgegeben - nach gut 5 Jahren nächtlicher Nutzung.

Ansonsten lief der Dienstag eher anstrengend. Das lag vor allem daran, dass ich seit 4 Uhr wach war und nicht mehr einschlafen konnte. Die zwei Stunden fehlten einfach. Schuld war unser Alkoholiker-Nachbar, der um kurz vor 4 Uhr meinte, bei uns (und dann bei allen anderen) klingeln zu müssen, weil er seinen Schlüssel verloren hätte. Geht's noch? An einem Arbeitstag um vier Uhr morgens?! Mal abgesehen davon, wenn er wirklich seinen Schlüssel verloren hat, dann nützt es ihm auch nicht viel, wenn ich ihm unten die Tür öffne. In die Wohnung kommt er ja dann trotzdem nicht. Sowas in der Art ist in den letzten Jahren schon ein paar Mal vorgekommen. Aber nie so spät in der Nacht. Das letzte Mal war so gegen 22 Uhr, da war er zu betrunken, um den Schlüssel ins Schloss zu stecken und meinte, der würde nicht passen. Möglicherweise war der Schlüsseldienst noch da, denn gegen 4:30 Uhr war mal so ein "Geklopfe" im Treppenhaus. Irgendwann hörten wir den Nachbarn dann in seiner Wohnung lauthals gähnen und niesen und husten. Irgendwie hat er es wohl doch rein geschafft. Aber ich hab mich da in der Nacht echt stur gestellt und einfach nur die Klingel abgestellt. Einschlafen ging dann aber trotzdem nicht mehr richtig.

Zum Abendessen gab es Gemüse (Mais und Erbsen) mit Kartoffeln und Holzfäller-Grilltasche (TK).

Und zum Dessert ein riesiges Stück Wassermelone. Die hat mein Budget natürlich gesprengt, aber ich hoffe, die Waage verzeiht mir am Freitag.

SchwieMu schrieb über WhatsApp, dass sie am Montag mal wieder in eine Spezialklinik muss. Wie lange wissen wir nicht. Auf deren Homepage steht was von durchschnittlichen 14 Tagen, die die Patienten dort behandelt werden. Immerhin ist sie dieses Mal nicht ewig weit weg sondern nur 30 Minuten Fahrt von Freiburg. Da kann man eher mal hin und sie besuchen, als wenn man wieder fast 2 Stunden im Auto hocken müsste. Hoffentlich können die ihr da auch helfen. Denn SchwieMu hat inzwischen dermaßen Probleme mit dem Knie, dass sie kaum moch alleine aufstehen kann :-( Zusätzlich zu dem ganzen anderen Mist ist das natürlich wirklich Obersch...

Den Einkaufszettel für den großen Einkauf am Samstag hab ich auch noch fertig gemacht. Und dann hatte ich keine Lust mehr. Ich wollte meiner Tante eigentlich noch ein kleines Geschenk häkeln, aber irgendwie komme ich gerade gar nicht dazu - und das nervt mich! Hoffentlich am Mittwoch.

Der Plan für nächste Woche sieht dann vor: FENSTER PUTZEN!!! Das schiebe ich ja nun schon eine halbe Ewigkeit vor mir her. Aber wenn ich die Insektennetze anbringen will, müssen vorher die Fenster geputzt werden - sonst hält das Klettband nicht. Seufz... Es macht sich halt doch nicht von alleine :-/ Vorne raus kann ich abends nach der Arbeit machen. Aber hinten raus muss ich mal gucken. Das wird wohl am Wochenende passieren - wegen Sonnenstand und Streifen kann ich da nur morgens putzen.

Mittwoch begann herrlich "kühl" mit 18 Grad um 6 Uhr. Im Laufe des Tages kletterten die Temperaturen allerdings auf 30 Grad. Das ist mir persönlich viel zu heiß. Mehr wie 25 Grad braucht es für mich nicht werden ;-) Da hab ich mir natürlich wieder die beste Jahreszeit ausgesucht, um Fenster zu putzen (müssen) :-/

Der neue Insektenvernichter

Wir haben die erste Nacht mit der neuen (schweizer) Insektenvernichtungs-Lampe hinter uns. Hölle, ist das Ding hell! Und offenbar bringt es - NICHTS :-/ Denn im Laufe des Vormittags bildeten sich schon wieder VIER neue juckende Quaddeln heraus - die können also nur von der Nacht bzw. vom frühen Morgen sein :-( Den Stich am Unterarm hab ich schon nach dem Aufstehen entdeckt und gleich gegeelt. Aber Ellbogen, Nase (!) und Fuß kamen erst später hervor und nervten mich den ganzen Tag :-( So zerstochen war ich zuletzt 2012, als wir den Moritzburger Schlosspark (bei Dresden) nach einem Regenschauer durchqueren mussten, um zurück zum Bus zu gelangen. Da hatte ich auch 13 Stiche innerhalb von 20 Minuten. Menno, ich will kein Mückenbuffet sein :-(

Immerhin im Büro lief es ziemlich ruhig. Wenigstens etwas. In der Pause ging es wieder an den See - und zack: noch ein Stich! Ich hasse mein Leben...Wieso saugen die Viecher kein Fett? Dann würde ich mir die juckenden Quaddeln ja noch gefallen lassen ;-)

Nach der Arbeit fuhr ich ohne Umwege nach Hause. Zum Abendessen gab es Bratkartoffeln mit Tomatensalat. Eigentlich sollte es dazu noch ein Stück Fleisch geben, aber irgendwie hatte ich vergessen, das aufzutauen.

Und dann konnte ich endlich das Geschenk für meine Tante beginnen. Das muss ja am Montag auch schon verschickt werden. Ich könnte echt mehr Freizeit gebrauchen :-/ Vier Stunden sind immer so schnell weg. Vor allem, wenn dann noch Haushalt, kochen oder Betriebsstörungen dazu kommen, oder spontane Besuche im Baumarkt :-)

Kurz vorm Schlafen gehen war ich im Bad. Schatz kam rein und räumte irgendwas rum und ich schau so in seine Richtung und sehe eine Mücke! Ich hab sie gleich erlegt :-D

Donnerstag hatten wir schon fast 20 Grad morgens um 6 Uhr. Und es sollte nochmal heiß werden. Ich hoffe, die gemeldete Abkühlung stellt sich auch wirklich zum Wochenende ein, ohne das es dann gleich wieder schwül wird. Das wäre für's Fenster putzen definitiv angenehmer ;-)

Im Büro war es recht ruhig, nachdem Chefe zu seinem Termin gefahren war. Vorher hat er noch etwas miese Laune verbreitet, weil irgendwas nicht so funktioniert hat wie er wollte. Tücken der Technik...

In der Pause hab ich mich wieder an den See getraut. Aber die "Angst" vor weiteren Stichen hat mich begleitet. Ich würde den Viechern ja gern was von meinem Blut abgeben. Aber wieso müssen die Stiche so furchtbar jucken. Das ist so unnötig! Immerhin bin ich in der Nacht nicht nochmal gestochen worden - glaube ich zumindest. Bei den beiden roten Stellen am Kinn war ich mir da nicht so sicher. Es könnten zwei weitere Stiche sein, oder eine kleine Entzündung vom vielen Schwitzen und Reiben im Gesicht. Das muss ich nochmal 1-2 Tage beobachten.

Daheim hatte Schatz dann schon den Abwasch erledigt. So konnte ich gleich Abendessen machen. Mal wieder was aus dem neuen Kochbuch: Tatarpäckchen mit Salat. Bei mir kam natürlich normales Rinderhack rein ;-) Und den Salat hab ich auch etwas abgewandelt - griechisch angehaucht, mit Oliven und Feta. Aber es war lecker und ich war satt. Der Link führt mal wieder zu dieser Leseprobe (S. 59). Man könnte meinen, das ganze Buch sei dort als Leseprobe hinterlegt. Aber nein, es fehlen doch einige Seiten zwischendrin :-D

Leider hatte ich den falschen Teig erwirscht. Es war zwar Strudel-/Filoteig, aber nicht die einzelnen Blätter sondern eine riesige Bahn. Und die war auch noch aus dem "Läuft-bald-ab-Regal". Weil ich die Hälfte nicht wegwerfen wollte und die offene Packung nicht noch länger aufbewahren wollte, hab ich halt den ganzen Teig verbraten. Die lange Bahn doppelt gelegt, durch vier geteilt, Hackmasse drauf getrichen und das ganze aufgerollt. Es war zwar saulecker, aber die Menge an Teig hat dann doch mein Budget etwas gesprengt. Auch die Oliven und der (light) Feta im Salat waren kalorientechnisch nicht die beste Wahl. Aber es hat so gut gepasst :-) Das zweite Mal diese Woche Budget gesprengt. Ich hoffte, die Waage würde mir das verzeihen :-)

Nach dem Essen konnte ich dann am Geschenk für Tante I weiterhäkeln. Freitag nochmal ein bisschen und dann sollte es schon fertig sein :-) Hat ja dann doch noch geklappt.

Kurz vor dem Schlafengehen waren wir dann noch etwas WM-Geplagt. Die Kroaten haben gespielt und dem Lärm unserer Nachbarn von schräg gegenüber nach zu urteilen, haben sie auch gewonnen. Der Jubel war durch die offenen Fenster unüberhörbar und auch der Mini-Autocorso 30 Minuten später war ziemlich laut.

Freitag! Juchu :-D Diese Woche bin ich echt stolz auf mich. So vorbildlich im Plan war ich seit Monaten nicht mehr. Ich hoffe, das ist wirklich ein gutes Zeichen und es bleibt jetzt auch so :-) Daher will ich mal nicht zu laut schreien. Aber irgendwann muss es ja mal wieder Klick machen. Ich hoffe, das ist jetzt passiert.

Die Waage war entsprechend freundlich und bescheinigte mir immerhin eine kleine Abnahme (die hatte sich die Woche über auch schon abgezeichnet) :-D Also, -500 g und somit wieder 107,5 kg :-)

Morgens hatte ich wieder diesen "Verrückten" in der Straßenbahn. Eigentlich sieht er aus wie Otto-Normalbürger. Total unauffälliger Typ. Zumindest, solange er das Maul nicht aufmacht :-D Den Mann hatte ich vor ca. 2-3 Wochen schonmal um die Zeit in der Bahn. Mit genau dem gleichen Text, den er heruntergeleiert hat! Das war so verrückt. Als hätte er ein Theaterstück eingeprobt und würde jedes Mal den gleichen Text "abspielen". Es wäre "lustiger" wenn er dabei nicht so aggressiv wirken würde :-/ Zumindest ist er der einzige Mensch dem ich je begegnet bin, der innerhalb eines Monats gleich zweimal Geburtstag hat und dann auch noch jedes Mal zu einer (für ihn unnötigen) Besprechung zitiert wird. Und wer hat schuld? Natürlich die blöde Yvonne - wer immer das sein mag :-D Als ich ihn das erste Mal erlebte dachte ich, er telefoniert. Da er kein Telefon in der Hand hielt, tippte ich auf Freisprechfunktion. Denn er machte immer wieder Pausen, als würde er am anderen Ende jemandem zuhören. Und er sprach auch immer jemanden an. Heute dachte ich das auch erst wieder. War aber näher dran als letztes Mal. Keine Knöpfe im Ohr, kein Handy in der Hand. Also, telefoniert hat er nicht. Dann der naheliegenste Gedanke: Er spricht mit dem Herrn, der neben ihm sitzt. Aber besagter Herr starrte die ganze Zeit auf sein Telefon, würdigte seinen Sitznachbarn keines Blickes und machte auch eher den Eindruck, als sei ihm das alles irgendwie unangenehm oder suspekt. Also, gehe ich mal stark davon aus, dass der "Verrückte" mit einer imaginären Person gesprochen hat. Und wie schon beim letzten Mal gipfelte seine Schimpftriade mit der Wiederholung der Worte: "Diese scheiß Yvonne!" Und einem heftigen Schlag gegen die Scheibe der Straßenbahn :-/ Auch die Schulkinder, die in der Nähe standen, fühlten sich sichtlich unwohl. Keine Ahnung, was das für ein seltsamer Vogel ist.

Abfotografierte Postkarte

Im Büro war ich den halben Tag alleine. Chefe hatte Termine und die Kollegin war auch nicht da. So kann das Wochenende eigentlich immer starten - völlig stressfrei :-D

Der Temperatursturz kam dann auch über Nacht. Gestern um 6 Uhr fast 20 Grad, heute morgen um die gleiche Zeit gerade mal 11 Grad. Endlich Zeit zum "durchschnaufen". Diese Hitze macht einen echt mürbe auf Dauer. Und! Die 10 Grad weniger sind definitiv geeigneter zum Fensterputzen :-D

Zum Abendessen gab es Kartoffeln mit Brathering (aus dem Glas) und Senfsoße (halb selbstgemacht).

Außerdem konnte ich wieder keine neuen Stiche verzeichnen. Vielleicht hab ich es ja jetzt überstanden?! Insgesamt habe ich innerhalb einer Woche satte ZWANZIG (20!) Mückenstiche kassiert. Das ist doch nicht normal! Sowas hatte ich echt noch nie zuhause und erst zweimal in 11 Jahren während des Urlaubs (nahe Fluss und Seen).

Meine Mückenstich-Sammlung

Eigentlich wäre ja für das Wochenende perfektes Wanderwetter angekündigt. Aber morgen ist großer Einkaufs-Samstag mit gratis Wurstsalat im Möbelhaus - ich liebe diese Aktionen :-D Und Sonntag will ich dann hinten raus die Fenster putzen - sonst wird mir das am Samstag zu stressig. Wenn ich es aufteile, dann bleibt mir an beiden Tagen noch der Nachmittag, um ein bisschen Freizeit zu genießen :-)


Die KW 25 in kurz:
Samstag: 1.331 kcal zu viel, aber 3 Stunden gewandert. Laut App noch 387 kcal übrig behalten
Sonntag: 1.192 kcal zu viel, keine Bewegung
Montag: 219 kcal zu viel, 20 Minuten gelaufen
Dienstag: 330 kcal zu viel, 20 Minten (um den See) und 15 Minuten (vom Baumarkt heim) gelaufen
Mittwoch: 125 kcal zu viel, 20 Minuten gelaufen
Donnerstag: 1.079 kcal zu viel, 20 Minuten gelaufen
Freitag: ??? kcal zu viel, 15 Minuten gelaufen

Abnahme: -500 g

Wunschgewicht: KW 24 - 2018

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Samstag haben wir ausgeschlafen, gemütlich gefrühstückt und sind dann ins Möbelhaus gefahren, um gratis Erdbeeren abzustauben.

Von dort ging es auf direktem Weg zum Supermarkt für den großen Wocheneinkauf. Als wir nach einer reichlichen Stunde wieder auf den Parkplatz hinaus kamen, zogen schon wieder bedrohliche Wolken auf. Wir hatten vormittags schon 27 Grad im Schatten und es war unerträglich schwül.

Wieder daheim gab es Spargel mit Schweinenackensteak und Hollandaise.

Die Hollandaise ist dieses mal die light Variante von einem anderen Hersteller. Meine Lieblingssorte war - mal wieder! - ausverkauft und daher musste ich auf die Konkurrenz umsteigen. Man kann sie essen. Aber "meine" Sorte schmeckt (mir) definitiv besser ;-)

Und die Nachfrage beim Spargel-Mann des Vertrauens: Sie sind nur noch bis nächsten Samstag anzutreffen. Das heißt, am kommenden Wochenende gibt es für uns den letzten Spargel in 2018 :-( Schade! Nur das lästige Schälen wird mir keinesfalls fehlen ;-)

Zum Dessert gab es etwas Obst und ein Mini-Eis - das musste einfach sein. Außerdem hab ich mich gefreut, dass die Ananaserdbeeren tatsächlich gekeimt sind. Zwar nur 3 Samen nach einer gefühlten Ewigkeit (ich war ja schon drauf und dran alles zu entsorgen), aber immerhin. Jetzt hoffe ich, dass sie schnell groß und kräftig werden :-)

Zum Abendessen gab es wieder Brot und etwas Ei. Und der Tag war gelaufen. Außerhalb vom Wocheneinkauf keine Bewegung. Das bisschen hat schon gereicht, um uns zerfließen zu lassen.

Da die Wetteraussichten für Sonntag nicht anders aussahen, mussten wir schweren Herzens die gewünschte Wanderung abblasen. Aber ich kenne meinen Körper inzwischen gut genug, um zu wissen, was ich ihm zumuten kann. Und wandern bei über 25 Grad und/oder Schwüle ist etwas, das gar nicht funktioniert. Das musste ich vor einigen Jahren auf die harte Tour lernen :-( So eine Erfahrung brauche ich definitiv nicht nochmal!

Sonntag haben wir wieder ausgeschlafen. Während des Frühstücks haben wir entschieden, eine kleine Runde zu gehen. Denn wir wollten uns beide bewegen, aber es war morgens schon wieder sehr warm (über 25 Grad) und - Überraschung - schwül :-/

Wir sind also direkt nach dem Frühstück in die Stadt gefahren und sind den Festungsrundweg auf dem Schlossberg gelaufen.

Der führt hauptsächlich durch den schattigen Wald, ist nicht weit weg und in ca. 1,5 bis 2 Stunden bequem zu gehen. Genau das richtige für diese Temperaturen :-)

Beschrieben habe ich den Festungsrundweg bereits HIER und DORT. Daher gibt es dazu keinen separaten Eintrag mehr ;-) Allerdings ging es dieses Mal auch hinauf auf den endlich wieder eröffneten Schlossbergturm. Der erstrahlt ja quasi in neuem Glanze und hat nun Stahl- statt Holzstützen :-)

 Aussicht vom Schlossbergturm

Der Versuch der Erstbesteigung wurde vor ca. 10 Jahren wegen "zu wackelig" knapp unter der Hälfte abgebrochen - damals war ich noch nicht so weit mit der "Therapie" wie heute. Ich freute mich dann, das meine Freundin sich 2009 hinauftraute und habe mir einen Haufen Bilder bei ihr geklaut :-D Der zweite Versuch folgte dann vor ca. 3 Jahren - kurz bevor der Turm wegen den angefaulten Holzstützen geschlossen wurde (hätte ich das da schon gewusst, wäre ich wohl nicht hoch gegangen). Ich habe extra einen windstillen Tag ausgesucht und darauf geachtet, das kaum Menschen oben waren, damit es nicht wieder zu viel schwankt. Und ich schaffte es ganz hinauf :-) Am Sonntag dann stieg ich zum zweiten Mal ganz hinauf, trotz leichtem Wind und einer Menge Menschen oben. Und ich muss sagen, mit den neuen Stahlstützen hat es trotzdem fast gar nicht geschwankt :-) Ich find sie toll. Und an der bombastischen Aussicht ändern die ja auch nichts ;-) (Der Architekt hatte sich ja tierisch aufgeregt - so las man in der Zeitung - und mit Klage gedroht, weil seine heißgeliebten - und nach nur 13 Jahren vermoderten - Holzstützen nicht wieder angebracht wurden).

 

Unterwegs haben wir dann noch ein kleines Päuschen im schattigen Kastaniengarten (einer der lauschigsten Biergärten Freiburgs) gemacht und Apfelschorle bzw. Cola genossen. Und unten am Schwabentor haben wir spontan beschlossen, noch die im Tor befindliche Zinnfigurenklause zu besichtigen. Die haben wir vor Jahren schonmal mit meinen Eltern besucht. Aber mit 2 EUR Eintritt kann man echt nichts falsch machen. Die kleinen Dioramen sind liebevoll und detailliert gestaltet und zeigen Freiburgs Geschichte mit Zinnfiguren. Außerdem ist das Mini-Museum die einzige Gelegenheit, mal so ein Freiburger Tor von innen zu sehen ;-)

Eigentlich hatten wir ja nur eine kleine Tour machen wollen. Am Ende waren wir mit Biergarten und Mini-Museum dann doch fast 4 Stunden unterwegs :-D Die reine Gehzeit betrug allerdings nur 90 Minuten ;-) Schön war's!

Daheim ging es sofort ab unter die Dusche. Und dann habe ich Essen gemacht. Ich habe kürzlich ein neues altes Kochbuch für 10 EUR in der Bücherecke vom Supermarkt ergattert. Ein WW Kochbuch. Für mich ist es neu. Eigentlich ist es aber alt (daher so günstig!), denn aufgeführt werden dort die seit Jahren nicht mehr aktuellen ProPoints. Da ich ja nicht (mehr) WW mache, ist mir das natürlich völlig wurscht :-D. Sonntag gab es Schnitzel-Spätzle-Pfanne mit grünen Bohnen (einen "echten" Link hab ich nicht gefunden, aber dort steht das Rezept 1:1).

Den restlichen Tag verbrachten wir gemütlich in der relativ kühlen Wohnung und sahen noch etwas fern :-)

Als ich mich für's Bett fertig machte, entdeckte ich im Badezimmerspiegel dann auch das Unheil: Sonnenbrand auf den Schultern! Na toll :-( Jetzt sind wir zu 90 % nur im Schatten gewesen und trotzdem total verbrannt. Gut, weil wir ja ursprünglich auch gar nicht so lange draußen bleiben wollten, hatte ich mich natürlich nicht eingecremt :-/

Montag begann dann schon wieder besonders schei.... Ich kam an der Haltestelle an, schaute, ob die Straßenbahn schon um die Ecke bog und entdeckte stattdessen Krankenwagen, Notarzt und einen Bus mit Warnblinklicht. Als dann eine Frau zu mir sagte, es käme keine Bahn, sah ich dann auch das Band an der Anzeige durchlaufen "Betriebsstörung - kein Stadtbahnbetrieb". Herrlich. So fängt der Montag ja richtig gut an :-( Also hieß es 2 Haltestellen die Straße runter wetzen. Bei 20 Grad und Schwüle schon am frühen Morgen könnt ihr euch vorstellen, wie ich dort unten ankam. Meine Bahn fuhr mir dann auch noch vor der Nase weg und als ich in der nächsten saß, spielte mein Gesicht "Wasserfall". Eigentlich wäre ich gern zurück nach Hause, um nochmal zu duschen. Aber ich war ja nun eh - mal wieder - zu spät dran. Das kam in den letzten Wochen verdächtig häufig vor und ich frage mich, ob die Menschen bei diesem Wetter alle nicht mehr fähig sind, am Straßenverkehr teilzunehmen, sei es nun als Fußgänger, Radfahrer oder Autofahrer.

Weil ich an der Umstiegshaltestelle gerade den nächsten Sprint hinlegte - und wieder völlig triefend in der Bahn ankam - schaffte ich es kurz vor knapp noch ins Büro. Der eine Kollege stand schon da und wollte rein. Eine extra Lage Deo rettete mich dann über den Tag. Ich fühlte mich einfach nur eklig und klebrig. So ließ es sich gar nicht gut arbeiten.

Im Büro war die eine Kollegin erstaunlich friedlich, nachdem sie mir in der letzten Woche so tierisch auf den Keks ging. Sie hat sogar etwas Smalltalk versucht - den ich allerdings abgeblockt habe. Ich hatte einfach keine Lust drauf. Ansonsten verlief der Tag erstaunlich ruhig - auch wenn viel zu tun war.

In der Mittagspause war ich am See. Aber rumgelaufen bin ich nicht. Ich fand, ich hatte am Morgen schon genug "Sport". Aber richtig genießen konnte ich die Pause auch nicht, da ich am See gleich von mehreren Moskitos angefallen wurde und ständig nur am Wedeln und Klatschen war. Total nervig die Biester. Im Büro sind sie ja auch zu Hauf :-(

Nachmittags kam dann endlich mal ein etwas längerer Regen, der die Schwüle vertrieb und die Temperaturen auf angenehme 20 Grad reduzierte. Zwischendrin hörte es dann wieder auf, um pünktlich zum Feierabend nochmal richtig loszulegen. Trotz Schirm bin ich ordentlich nass geworden! Und ich kam kaum vorwärts. Denn, wie ich feststellen musste, sind meine neuen Sandalen absolut nicht regentauglich. Die Ledersohle wird dermaßen rutschig, dass man im Schuh nur noch hin und her flitscht und kaum einen Schritt gehen kann. So ist mir natürlich die Bahn vor der Nase weggefahren :-/ Also, Sandalen ausgezogen, seitlich in den Rucksack gestopft und den Heimweg barfuß (im Regen) angetreten. War auch ganz nett. Gefroren hab ich nicht, auf dem Weg lagen keine Scherben, auf die man hätte achten müssen. Alles prima. Barfuß ging es dann auch noch zum Bäcker für ein frisches Brot und dann auf direktem Weg nach Hause. Eigentlich laufe ich sehr gerne Barfuß, aber in der Stadt ist es mir oft zu "riskant", denn die Gesellschaft wird immer egoistischer und schmeißt ihren Müll (auch Glasscherben!) einfach mitten in die Gegend, satt sie zum 5 m entfernten Mülleimer zu transportieren (Irgendwer wird's schon wegmachen). Und Scherbe im Fuß muss ich auch nicht nochmal haben!

Der türkische Gemüsehändler sah mich unten ohne ankommen, grinste und gröhlte: "Genauso muss das sein!" :-D

Zum Abendessen gab es wieder etwas Convenience. Fleischspieße (TK) mit Kartoffelpüree und Gemüse. Schnell, lecker, satt. Was will Frau mehr? :-D

Nachdem mein Vater anrief, um mir den neuesten Klatsch und Tratsch mitzuteilen, machte ich mich daran, das Geschenk für Mamas Geburtstag zu häkeln. Denn auch das erfuhr ich am Telefon: Die Frau ist an ihrem Geburtstag gar nicht da! Sie hat keine Lust drauf, das jemand vorbei käme - dabei wüsste ich jetzt nicht, wer überhaupt kommen sollte, denn sie ist ja eh nur unterwegs - und daher fährt sie nach Paderborn. Mal eben so. Mit dem Bus. Das sind mind. 3 Stunden Fahrzeit pro Strecke. Also mind. 6 Stunden im Bus. Und sie will wohl erst gegen 11 Uhr losfahren. Keine Ahnung, wie sie sich das vorstellt. Hinfahren, aussteigen, einmal um den Bus laufen und wieder zurückfahren? Naja, soll sie mal machen. Sie ist alt genug ;-)

Dienstag war der erste Tag seit längerem, wo es draußen wieder angenehm war. Es war nicht zu warm, nicht zu kalt und die Schwüle war weg! Der angekündigte Dauerregen ließ sich ebenfalls nicht blicken. Super! Blöd, dass ich arbeiten musste. Ich wäre lieber wandern gegangen :-D

Der Vormittag verlief dann im Büro auch mal wieder etwas ruhiger. In der Mittagspause bin ich aber im Büro geblieben, da die Bänke am See vom nächtlichen Regen noch nass waren.

Nach der Arbeit ging es direkt heim und dort gab es Tortellini mit einer Tomaten-Ricotta-Soße und Gurkensalat zum Abendessen.

Seit Tagen geisterte mir schon die Idee, meinen Kleiderschrank mal wieder auszumisten, durch den Kopf. Immer wenn ich ihn öffne, fällt mir was entgegen oder ich finde gesuchte Stücke nicht. Das Problem: Ich habe zur Zeit zwei Kleidergrößen (inzwischen kreuz und quer) darin, aber nur eine passt. Und ein paar Teile, die ich ewig nicht an hatte, könnten auch weg. Aber das Vorhaben ist verschoben, bis der Geburtstags-Muffin für Mama fertiggehäkelt ist :-)

Mittwoch war es richtig kühl draußen. Eine nette Abwechslung, wo es doch am Wochenende wieder fast 30 Grad geben soll. Wieder wäre ich lieber wandern gegangen, statt im Büro zu hocken. Zumal ich am Dienstagabend vergaß, den Wecker anzustellen und am Mittwoch daher fast verschlafen hätte. Ein Glück ist (meistens!) Verlass auf meine innere Uhr und so wurde ich nur 10 Minuten später wach. Das ist mir in den letzten Wochen schon zum zweiten Mal passiert. Ich glaube, ich brauche Urlaub. Aber bis  zum nächsten Urlaub muss ich noch 7 Wochen durchhalten!

In der Mittagspause sah es wieder nach Regen aus, daher blieb ich im Büro.

Abends ging es dann durch die Stadt. Ein frisches Brot musste her und ein Gutschein für das "Geburtstagskind". Und dann erwischte mich mal wieder eine "Betriebsstörung" von den Verkehrsbetrieben. Echt jetzt? Ich wollte doch nur noch schnell nach Hause. 3 Minuten wurden zu 1 Minute, dann sprang die Zeit wieder auf 3 Minuten - das ganze wiederholte sich noch zweimal, so dass aus den ursprünglichen 3 Minuten fast 15 Minuten wurden. Ich hatte gerade beschlossen, die 4 km nach Hause zu laufen, statt weiter blöd rumzustehen, da kam dann doch die Bahn angefahren - proppenvoll.

Zuhause hab ich mich dann schnell unter die Dusche geworfen, nicht ohne vorher noch den Backofen vorzuheizen und das Dosen-Gemüse abtropfen zu lassen.

Nach der Dusche konnte ich dann fix unser Abendessen - wieder ein Rezept aus dem neuen alten Kochbuch :-) - zusammenbauen: Gemüsekuchen mit Kräuterguss (über den Link kommt ihr zu einer PDF Leseprobe, in der das Rezept auf Seite 98 angezeigt wird).

Es war saulecker! Und wenn ich nicht später noch zum Süßkram gegriffen hätte, wäre ich auch super im Plan gewesen :-/

Donnerstag war es dann wieder sonnig und warm. Im Büro war gut zu tun, aber es war nicht stressig. Mittags war ich wieder am See. Und seit die Schwüle weg ist, sind auch die Stechbiester nicht mehr so aktiv. Jedenfalls hatte ich - bis auf einen Querulanten - meine Ruhe :-)

Nach der Arbeit ging es direkt heim. Der Abwasch stand auf dem Plan und ich musste Schatz noch einen Einkaufszettel schreiben, für den kleinen Einkauf am Freitag. Da mich aber schon den halben Nachmittag Kopfschmerzen plagen, habe ich den Abwasch für Freitag stehen gelassen und nur den Einkaufszettel fertig gemacht.

Zum Abendessen gab es ein TK Pfannengericht: Süßkartoffel-Hähnchen-Pfanne. Konnte man essen, aber wir hatten da schon bessere TK Gerichte.

Abends auf der Couch fühlte ich mich dann irgendwie total schlapp - was mich nicht vom essen abhielt :-( Und ENTSCHULDIGUNG (ich weiß es ist pfui!), aber kurz vorm Schlafengehen hatte ich eine spontane "Darmentleerung" - und zwar komplett. Lustigerweise waren, nachdem alles raus war, auch die Kopfschmerzen wie weggeblasen. Sehr interessant. Eklig, aber interessant. Keine Ahnung, was das war. So schnell brauch ich das auch nicht wieder.

Die Kalorienbilanz vom Donnerstag war dann trotzdem wieder ziemlich schlecht.

Freitag kam ich widererwarten pünktlich ins Büro. Denn nachdem ich am Montag und am Mittwoch von den Betriebsstörungen heimgesucht wurde, hatte ich einen kleinen "Verfolgungswahn" entwickelt und rechnete für heute auch mit Störungen. Aber es lief alles problemlos - wenn man mal von der ungewöhnlich überfüllten Bahn absieht.

Auch von dem undefinierbaren Unwohlsein von gestern war nichts mehr übrig. Als wenn nie was gewesen wäre. Gut, die Verdauung muss sich jetzt ja erstmal wieder "regulieren". Aber ansonsten ging es mir blendend :-) Wer weiß, was das gestern war. Was im Essen nicht vertragen, Kreislauf?! Ich würde jetzt raten müssen - bin ja keine Ärztin - aber ich würde auf Kreislauf tippen. Denn die Kopfschmerzen hatte ich ja schon vor dem Essen.

Im Büro war es recht ruhig - nur die Monteure hatten Stress. In der Mittagspause ging es wieder an den See - allein schon um dem Termin mit der Gebäudeversucherung bzgl. Wasserschaden zu entgehen. Der Versicherungsmensch kam ja schon um 11 Uhr und auf das gleiche Theater wie letzte Woche hatte ich absolut keinen Bock! Also machte ich mich überpünktlich von dannen.

Nach der Arbeit ging es direkt zur heimischen Haltestelle und von dort noch fix in den Supermarkt, um Salat für's Wochenende zu erwerben. Übrigens habe ich diesen schmierigen Ladendetektiv seit dem Vorfall dort nicht mehr gesehen. Ich halte ja jetzt immer nach ihm Ausschau, wenn ich den Laden betrete :-D

Zum Abendessen gab es wieder was aus dem neuen alten Kochbuch. Und zwar die  Maultaschen-Auberginen-Pfanne mit Thymian-Dipp.

Den Dipp hab ich natürlich als Soße direkt in die Pfanne gerührt ;-) Hat richtig gut geschmeckt. Und ich hab die Maultaschen nicht gekocht, sondern gleich in der Pfanne angebraten.

Die Waage war nach einer weiteren undisziplinierten Woche heute ziemlich gnädig und bescheinigte einen weiteren Stillstand bei 108 kg.

Und am Wochenende? Morgen klingelt der Wecker um 6 Uhr. Wir wollen wandern :-) Endlich mal wieder. Wo, verrate ich aber jetzt noch nicht ;-)

Sonntag bleiben wir wahrscheinlich daheim. Vielleicht machen wir auch spontan wieder was. Mal sehen. Aber auf morgen freue ich mich schon sehr :-)

Die KW 24 in kurz:
Samstag: 1.259 kcal zu viel, außer dem Wocheneinkauf keine Bewegung
Sonntag: 1.170 kcal zu viel, ca. 2 Stunden gelaufen (Mischung aus wandern u. spazieren)
Montag: 864 kcal zu viel, keine Bewegung - außer der Jogging-Einlage am Morgen
Dienstag: 576 kcal zu viel, keine Bewegung
Mittwoch: 616 kcal zu viel, keine Bewegung
Donnerstag: 882 kcal zu viel, 20 Minuten gelaufen
Freitag: ??? kcal zu viel, keine Bewegung

Abnahme: 0 kg