Wunschgewicht: KW 5 - 2026

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Samstag. Tag 7 Unter dem Nebel! Ich hab bis 9:30 Uhr gepennt und als ich den Rollladen hoch machte, war es draußen so nebelig, wie die ganze Woche noch nicht. Man konnte die Häuser auf der anderen Straßenseite gerade eben und nur schemenhaft ausmachen! Was ein Mist :-(

 

Nach dem Frühstück hab ich ein bisschen aufgeräumt und die gewaschene Wäsche aufgehängt. Den Blog noch fix hochgeladen und dann den Schal weiter gemacht. Viel fehlte ja nicht mehr :-) Jahaaaa...natürlich hab ich dann gekonnt in der Anleitung auf der falschen Seite weiter gemacht und musste am Ende zwei Stunden Arbeit wieder aufribbeln. Ich hätte mich echt in den Allerwertesten treten können. Wie blöd kann Frau denn bitte sein?! Statt also fertig zu werden, hab ich halt nochmal von vorne angefangen :-/

Zum Abendessen gab es Boeuff Stroganoff mit Spätzle. Und weil mir Rinderfilet zu teuer ist, hab ich das halt mit Gulaschfleisch gemacht. Braucht dann zwar länger, schmeckt aber auch gut und spart etwas Geld :-) Zum Dessert gab es kalorienarmes Schokomousse. Das kann ich echt empfehlen. Ist sogar laktosefrei.

 

Sonntag. Tag 8 unter dem Nebel. Immerhin war er nicht ganz so dicht wie am Samstag - oder einfach nur etwas höher. Es blieb den ganzen Tag trübe und grau.

Immerhin konnte ich nach dem Frühstück ENDLICH den Dreieck-Schal fertig häkeln. Was bin ich froh. Und das Ergebnis kann sich echt sehen lassen. Meine Schwägerin findet inzwischen auch nicht mehr, dass er aussieht wie ein Lätzchen ;-) Hätte mich auch schwer gewundert. Das Muster hat mir jedenfalls so gut gefallen, dass ich den definitiv nochmal machen werde - aber für mich :-)

Ich hab nachmittags auch direkt noch einen weiteren Dreieck-Schal angefangen - noch ist ja Winter. Dieses Mal habe ich den Bobbel in Blautönen bemüht und will ein Filet mit Motiv drin häkeln. Das wird deutlich schneller gehen, als das wilde (aber sehr schöne) Muster vom ersten Tuch.

Nachmittags gab es Mohnstriezel, den der MBW besorgt hatte. Abends - weil es halt im Angebot war - gab es nochmal Gulaschfleisch. Dieses Mal als Apfel-Zwiebel-Gulasch (Schwein statt Rind) und mit Reis statt Spätzle. Sehr lecker.

Und dann war das Wochenende auch schon wieder vorbei.

 

Montag...Tag 9 unter dem.... VERARSCHT! Kein Nebel mehr am Montag. Endlich! Dafür eine massive Wolkendecke und leichter Regen bis Mittag. Allerdings auch nicht mehr um die 0 Grad sondern richtig mild. Man kann wohl nicht alles haben. Aber den Nebel war ich jetzt wirklich leid.

Palais Sickingen in Freiburg

Im Büro waren alle Kollegen wieder am Start. Ansonsten war es ein ganz gewöhnlicher Montag ohne besondere Vorkommnisse. Ich hab die Kurze vom Kollegen gesehen. Die wackelt mit ihren knapp 2 Jahren jetzt auch schon auf zwei Beinen durch die Welt. Wie schnell die Zeit vergeht!

Ich hatte einen (für mich) neuen Bergkräutertee mit zur Arbeit. Ich trinke im Büro ja immer kalten Tee (Früchte oder Kräuter). Bisher waren auch alle echt gut. Auch kalt. Aber dieser...bäh! Ging gar nicht. So ein komischer Geschmack. Und der Nachgeschmack war noch schlimmer. So einen furchtbaren Kräutertee hatte ich noch nie! Aufbrauchen oder wegwerfen? Ich bin wirklich kein Freund davon, Lebensmittel einfach so wegzuwerfen. Aber nochmal 4 Liter von der Plörre? Brrrrr...

Und das Leitungswasser im Bürogebäude ist leider auch eher zum abgewöhnen. Erstens, weil das Wasser dort im Stadtteil extrem kalkhaltig ist. Und das schmeckt man leider auch. Und dann sind da noch die uralten Leitungen im Gebäude, die dem Geschmack auch nicht wirklich zuträglich sind. Als Frau J noch hier war, hat sie ihr Wasser tatsächlich immer erst gefiltert, bevor sie damit Kaffee oder Tee gemacht hat. Von daher war ich den restlichen Tag leider von meiner eigenen Brühe abhängig.

Auf dem Heimweg hab ich fix noch ein Geburtstagsgeschenk besorgt. Schlimm, wenn Ende Januar/Anfang Februar alle auf einmal Geburtstag haben. Aber bei mir ist das leider so. Und das Geschenk, dass ich am Montag gekauft habe, hätte am Sonntag schon beim Geburtstagskind sein sollen. Voll peinlich! Aber zum Glück sind wir ja erwachsen und es würde keine Tränen wegen eines verpennten Termins geben. 

Das Geschenk für's Patenkind wurde auch geliefert. Sie bekommt - weil gewünscht - 1 kg Sand! Ja, Sand. Die winzigen kleinen Körnchen, die man an den Stränden dieser Welt findet - oder im örtlichen Sandkasten. Nagut, solchen Sand dann doch nicht. Denn die Patenmaus spielt gerade gerne mit "kinetischem Sand". Das ist ein spezieller Spielsand - ohne Dreck. Und passend für die Patenmaus habe ich ihn als knatschrosa Glitzer Version geordert. Meine "Das könnte dir auch gefallen..." Vorschläge beim Online Versandriesen werden immer skurriler :-D Da stehen dann Puppen-Anziehsachen neben Dark Romance Büchern und wieder eins weiter Haushaltsgegenstände. Ja, Frau kauft eklektisch :-D

Weil ich vom Geschenkeshopping etwas später Zuhause war, hab ich TK Tortellini in die Pfanne gehauen und zur Vorspeise ein paar Sushis verputzt.

Die Erdbeerwoche hat auch angefangen. Laut meiner App zu früh. Eigentlich aber wieder total pünktlich, dass sich Tante Rosa beim letzten Mal ja 3 Tage verspätet hatte. Nervige Tatsache: Die nächste Erdbeerwoche beginnt dann genau am "Schwimmbad-Geburtstags-Samstag" der Patenmaus :-/ Und ich hoffe, sie ist wieder 1-2 Tage später ;-) Einfach, weil's "bequemer" wäre.

Zum Tagesabschluss dann noch die Feststellung, dass ich beim letzten Mal versehentlich die falschen Slipeinlagen gekauft habe. Kennt ihr die mit "Duft"? Mal ganz ehrlich: Nutzt ihr die?!

 

Ich persönlich finde die ganz furchtbar. Wenn ich PMS und meine Tage habe, bin ich eh total geruchsempfindlich und diesen künstlichen, blumigen Duft kann ich gar nicht ab. Ich empfinde ihn nicht als angenehm und brauche es auch nicht, dass meine Unterbuchse wie ein verdammter Blumenladen riecht. Wer hat sich nur diesen Schwachsinn ausgedacht? Da ich die Dinger eh nur "als zusätzliche Schutzmaßnahme" während der Erdbeerwoche benutze, werde ich mich eine ganze Weile damit rumärgern müssen :-(

 

Dienstag hab ich dem grausigen Kräutertee eine zweite Chance gegeben. Nur eine Tasse. Heiß. Zum Frühstück. Und ja, heiß ist er tatsächlich gut trinkbar. Also wird er künftig zum Frühstück getrunken. Mit zur Arbeit darf er aber nicht mehr. 

Links: Der "Gute" / Rechts: Die "Plörre"

Mit zur Arbeit durfte hingegen am Dienstag das Auto. Denn ich war vor der Arbeit noch im Briefzentrum, um das verspätete Geburtstagsgeschenk abzuschicken. Hab ich das erstmal von der Backe. Der nächste Geburtstags-Cluster beginnt allerdings schon am nächsten Wochenende :-/ Dann wieder das übernächste Wochenende. Puh!

Der Weg zur Arbeit war mit einem Umweg verbunden. Nicht nur wegen des Briefzentrums. Denn auf dem Weg war ein Unfall passiert und die Straße, die ich eigentlich fahren wollte, war komplett gesperrt. Zum Glück war aus meiner Richtung direkt eine Abbiegespur frei, so dass ich ohne Wendemanöver einfach "um's Karree" fahren konnte. Die Autos aus der Gegenrichtung hatten das Glück nicht. Die mussten wenden und die ganze Straße wieder zurück fahren. Oder auf unbestimmte Zeit warten.

Im Büro wieder ein eher ruhiger Tag. Chefes Laune hatte sich zu letzter Woche deutlich gebessert, obwohl er schon wieder ein neues Wehwehchen hat. Zusätzlich zum defekten Knie trägt er jetzt auch noch einen fetten Verband am Daumen :-/

Über Mittag und am frühen Nachmittag hat sich doch glatt die Sonne mal blicken lassen. Aber pünktlich zum Feierabend fing es wieder an zu regnen :-( Die Heimfahrt war entsprechend blöd. Ich fahre echt nicht gerne bei Regen.

Und weil die Kopfschmerzen, die ich gegen 10 Uhr das erste Mal registriert hatte, über den Tag eher schlimmer als wieder besser wurden, hab ich - statt wie geplant vorbei zu gehen - nur fix beim Friseur angerufen. Termin: Freitag nach der Arbeit :-)

Das Auto hab ich direkt wieder in die Garage gestellt. Denn das milde Wetter vom Montag war schon wieder Geschichte. Es war den ganzen Tag nur knapp über 0 Grad.

Zuhause als erstes Mal einen Kaffee gekocht. Und ja, das Koffein wirkte Wunder. Keine 30 Minuten später waren die (inzwischen rasenden) Kopfschmerzen so gut wie weg.

Zum Abendessen habe ich griechischen Nudelsalat gemacht. Mit Kritharaki (Reisnudeln), Paprika und Feta. Dazu gab es "Dicke Sauerländer". Ich mag's ja "länderübergreifend" ;-)

 

Mittwoch war schon nichts mehr zu sehen vom kurzen Intermezzo der Sonne. Der Nebel war zurück :-/ Es war trübe, nieselig und unangenehm draußen.

Schaufenster in der Freiburger Salzstraße

Daher gab's direkt auch leichte Beschwerden der Herren, weil sie zum Arbeiten vor die Tür sollten. Abgesehen davon lief der Arbeitstag ohne Probleme und Gemecker.

Auf dem Heimweg hab ich noch fix die Drogerie gestürmt. Nachschub an Vitamin D Tabletten und NICHT DUFTENDE Slipeinlagen besorgen. Dann hab ich wenigstens die gescheiten wieder in Reserve, wenn ich den intimen Blumenladen endlich wieder los bin ;-)

Zum Abendessen gab es tatsächlich ein Fertigessen. Pasta Chicken Alfredo. Kannte ich noch nicht. Und weil durch einkaufen und duschen wieder alles etwas später wurde, war das ratzfatz fertig. Und ich muss zugeben, es war erstaunlich lecker. Und das obwohl viel Alfredo und sehr wenig Chicken ;-) Ich muss mal nach Rezepten googeln, um das nachzukochen. Zum Dessert noch ein Eis - das lag jetzt auch schon länger im Gefrierfach.

Dann hab ich im Status des Ex-Schwagers die Tage gesehen, dass es im Elztal-Museum in Waldkirch noch bis 11. Februrar eine kleine Sonderausstellung gibt. Sehnsuchtsorte dieser Welt - aus LEGO! Ich liebe LEGO. Als Kind schon. Das will ich mir unbedingt noch ansehen, bevor die Ausstellung wieder weg ist. Plan: Diesen Samstag. Mit der Bahn bin ich ja in 20 Minuten in Waldkirch :-)

 

Donnerstag bin ich wieder mit dem Auto zur Arbeit. Da ich ja Freitagabend den Termin beim Friseur ergattert habe, war ich am Donnerstagabend schon einkaufen.

Der Arbeitstag war total unspektakulär, mal abgesehen davon, dass der nächste Kollege mit Magen-Darm flach liegt. Ich hoffe, die behalten das bei sich in der Werkstatt. Im Büro brauch ich keine Verbreitung :-/

Nach der Arbeit fix eingekauft - wieder nicht alles bekommen. Obwohl der Ausweich-Markt doch etwas größer ist als "meiner", ist das Sortiment nicht so vielfältig. Echt schade. Plan: Montag nach der Arbeit kurz in der City aussteigen und dort die paar fehlenden Teile einkaufen.

Zum Abendessen hab ich dann wieder gescheit gekocht. Und sogar vegetarisch! Retten wird das diese Woche aber auch nichts mehr 😬 Es gab Gnocchi Caprese.

 

Freitag bin ich wegen des Friseurtermins auch wieder mit dem Auto gefahren. Totaler Krampf! Denn schlau wie ich bin, hab ich das Auto am Donnerstag draußen stehen gelassen. War ja jetzt die letzten Tage immer über 0 Grad und ohne kratzen. Tja...

Freitag früh hab ich gekratzt. Erst von außen. Dann von INNEN! Echt jetzt?! Muss das sein? Menno! Hirn einschalten und WetterApp checken hätte hier echt geholfen.

Leicht genervt - Verkehr war auch nicht so dolle, inkl. kreuzendem Güterzug, wo sonst nie ein Zug kreuzt - kam ich am Büro an. Zum Glück noch rechtzeitig genug, um einen der letzten Parkplätze zu ergattern.

Arbeitstechnisch wieder alles wie immer - obwohl nur einer der Herren tatsächlich zum Arbeiten aufgekreuzt ist. Der eine liegt ja immer noch flach und der andere hatte den ganzen Tag Zahnarzt vor sich - das arme Schwein :-( Und Chefe ließ sich vormittags auch nur sporadisch blicken, bevor er mittags ins verlängerte Wochenende abgedampft ist. Dienstag will er wieder da sein. Soso...

Zum Glück wurde es tagsüber wieder knapp 7 Grad warm. So musste ich für den Rückweg nichts frei kratzen. Das Auto landete wieder in der Garage. Denn am Montag muss ich es direkt wieder bemühen. Nichts mit nach der Arbeit fehlende Zutaten nachkaufen.

 

Die Verkehrsbetriebe streiken nämlich schon wieder. Ja, sie sollen fair bezahlt werden und gute Arbeitsbedingungen haben. Das wünschen wir uns doch alle. Und mit der immer bekloppter werdenden Menschheit (Respektlosigkeit und Aggression) wollte ich mit den Damen und Herren aus dem ÖPNV nicht tauschen wollen. Das ist als Mitfahrer ja schon oft nervig genug. Aber muss das immer im Winter sein? Bei klirrender Kälte oder Regen? Kann man nicht bei schönem Wetter streiken, damit wir armen Pendler wenigstens laufen oder Rad fahren könnten? Jetzt quäle ich mich am Montag zweimal durch den noch massiveren Stoßzeitenverkehr, weil ja ALLE mit dem Auto fahren werden :-( Ich freu mich schon. Nicht!

Immerhin kann ich beide Strecken fahren. Den MBW kann ich morgens unterwegs bei seiner Arbeitsstelle rauswerfen. Zurück muss er halt sehen, wie er klar kommt.

Zuhause fix einen anderen Pulli angezogen, denn der morgens gewählte Hoodie war nicht wirklich friseurtauglich. Und dann bin schon wieder los. Schnipp-schnapp. Haare ab. Einmal im Jahr - mehr brauche ich echt nicht. Aber jetzt sind sie wieder angenehm von der Länge, kleben nicht unter den Achseln, und werden nicht mehr mit Zahnpasta bespuckt, weil ich sie nicht richtig hochgesteckt habe. Beim Kämmen muss ich mich nicht mehr verrenken. Herrlich.

Wieder zurück war es spät und der Hunger allgegenwärtig. Schnell eine TK-Pfanne aufgetaut und wegschnabuliert. War irgendwas mit Kartoffeln, Bohnen und Mini-Frikadellen.

Die fette Zunahme von 1,1 kg ist diese Woche auch wohl verdient, bei (fast) täglich über 3.000 kcal :-/ Aktuell also 107,6 kg. Notiz an mich: Das muss dringend wieder besser werden! 

Außerdem gingen die Woche zwei weitere Wohnungsbewerbungen raus. Wobei ich bei der einen von vornherein sehr skeptisch war. Denn sie war sehr ähnlich zu dem Betrugsfall von neulich. Ich hab mich also möglichst vorsichtig beworben ohne zu viel Preis zu geben und kaum 30 Minuten später dann tatsächlich die Rückmeldung von der Immo-Plattform: Betrug! Die andere ist noch offen. Bisher keine Betrugswarnung, obwohl preislich auch schon wieder fast zu gut um wahr zu sein. 

Und am Wochenende? Ich will unbedingt nach Waldkirch ins Museum und ansonsten häkeln. Mehr geplant ist bisher nicht.

 

 

Die KW 5 in kurz:

Samstag: 3.230/1.800 kcal, 1.849 Schritte

Sonntag: 3.721/1.800 kcal, 2.395 Schritte

Montag: 3.066/1.800 kcal, 5.055 Schritte

Dienstag: 3.323/1.800 kcal, 4.003 Schritte

Mittwoch: 3.102/1.800 kcal, 4.707 Schritte

Donnerstag: 2.554/1.800 kcal, 4.296 Schritte

Freitag: 2.318/1.800 kcal, 3.990 Schritte

Zunahme: +1,1 kg

Wunschgewicht: KW 4 - 2026

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Samstag hab ich lange geschlafen und nach dem Frühstück bin ich los, um den nicht passenden Badeanzug zurück zu schicken. Das hat bestens funktioniert und abends bekam ich schon eine Mail, dass mir die Kohle zurückerstattet wird :-) Läuft!

Geburtstagskuchen für die Mädchen :-)

Direkt gegenüber vom Hermes-Futzi ist der Supermarkt, der letzte Woche umbenannt wurde. Da bin ich auch noch rüber spaziert. Aber außer der Beschilderung hat sich nichts geändert. Regale, Sortiment, Aufteilung... alles wie immer. Innendrin hat sich nichts geändert. Aber ich hab spontan noch ein Kräuteröl erstanden und Geschenke-Kleinigkeiten für die Nichten, die beide bald Geburtstag haben :-)

Während der MBW bei seiner Mutter war, hab ich die Ruhe genutzt, um weiter zu häkeln. Endspurt. Viel fehlt echt nicht mehr. Aber die letzten Reihen sind nunmal die längsten und dauern. Im Hintergrund lief True Crime im Fernsehen. Ein richtig entspannter Nachmittag :-)

Zum Abendessen hab ich Nudeln gemacht. Mit Garnelen, Artischocken und einer Weißwein-Sahne-Käse-Soße. Absolut lecker. Das Rezept hab ich schon ewig nicht mehr gekocht :-) 

Und Social Media hat mich an "Heute vor 10 Jahren" erinnert. Da war ich bei den Ehrlich Brothers. Kennt ihr die? Die zaubern ;-) Dieser Abend fiel für mich im Nachhinein aber eher in die Kategorie "Geldverschwendung". Denn das Ticket war schweineteuer, man saß aber trotzdem so weit hinten, dass man auf der Bühne fast nichts erkennen konnte und man alles nur auf den großen Leinwänden verfolgen konnte. Um etwas nur auf nem Bildschirm zu sehen, muss ich das Wohnzimmer nun wirklich nicht verlassen und nen Haufen Geld ausgeben :-/ 

 

Sonntag hab ich nochmal lange geschlafen und nach dem Frühstück wurde der Blog hochgeladen. Anschließend ging es wieder an den Dreieckschal. Dieses Mal lief im Hintergrund Grondon Ramsay :-D Jetzt fehlen nur noch 2 Reihen und der Rand und ich hab fertig :-)

Der Tag war trübe und nasskalt bei um die 3 Grad und dichtem Nebel. Da war der Häkeltag wirklich sehr willkommen.

Zwischendrin hab ich mit der Schwägerin geschrieben. Am Geburtstag der Patenmaus gehen wir abends essen. Entweder Italienisch oder Chinesisch. Am Samstag drauf geht's um 10 Uhr ins Spaßbad - für ca. 4 Stunden (länger halten die Kinder eh nicht durch) und nachmittags sind wir bei meinen Eltern Kaffeetrinken. Sonntagmittag fahr ich schon wieder zurück nach Freiburg. Ich freu mich schon riesig auf das Wochenende, auch wenn ich jetzt schon weiß, dass es anstrengend wird. Genau deshalb, fahre ich nicht selber, sondern nehme die Bahn.

Am späten Nachmittag hab ich mich unter die Dusche geworfen und anschließend die von der Nudelsuppe übriggebliebene Brühe aufgetaut und heiß gemacht. Dann hab ich ein paar Suppeneinlagen aus dem Kühlregal reingeworfen und fertig war ein leckeres Abendessen in nur 15 Minuten :-)

 

Montag war es wieder nebelig bei nasskalten 3 Grad. Und ich wusste wieder ganz genau, wieso ich deutlich früher losgehe, als ich eigentlich muss. Denn zum Start in die Woche fiel lustig die Bahn aus, die ich normalerweise nehme. Die danach war zusätzlich dermaßen verspätet, dass die Bahn DA NACH quasi (pünktlich) direkt hinten dran fuhr.

Das Bonbon-Phantom arbeitet inzwischen im 7. Jahr!!!

Als erfahrene ÖPNV-Trulla hab ich also die erste Bahn, die nach dem "Ausfall" einfuhr gekonnt ignoriert - da brechend voll - und die Bahn genommen, die direkt hinten dran stand - die war nämlich fast leer. Und auf noch eine Minute später kommt es dann auch nicht mehr an ;-) Der gemeine Homosapiens stopft sich nämlich lieber in die erste, völlig überfüllte Bahn, statt die danach zu nehmen und völlig entspannt lediglich 60 Sekunden später anzukommen. Das gleiche Prinzip gibt es auch beim Auto, wo man völlig riskant von irgendwelchen Idioten überholt wird, nur damit sie an der nächsten Ampel wieder direkt vor dir stehen ;-)

Ins Büro schafften es gleich zwei meiner Häkelwerke. Meine neue Falschenhülle - die ist klasse! Und mein Dreieckschal aus kuscheliger Alpaka-Wolle :-)

 

Mein Kollege kam reingeschlunzt um freie Tage zu erfragen bzw. die muss er bekommen. Einmal hat er nen längeren Zahnarzttermin mit kleiner OP. Da wird er den ganzen Tag weg sein - autsch :-/ Und dann gab es noch einen Todesfall in der Familie. Er hatte letzte Woche schon erzählt, dass es nicht gut aussah. Es ging dann jetzt doch sehr schnell. Fast wie vor 2 Jahren bei meinem Opa.

Mit leichtem Schrecken habe ich festgestellt, das meine einzig verbliebene Oma im Sommer auch schon 90 Jahre alt wird! So sie denn fit bleibt, natürlich. Einfach irre. Sie wird auch nicht mehr ewig da sein.

Das meine Eltern noch lange leben, da mache ich mir auch keine großen Hoffnungen. Mein Vater rentet sich zu tode und will von Verbesserung der Lebensqualität nicht wirklich was wissen - da mit "Arbeit" verbunden (Bewegung, ärztliche Untersuchungen) oder "unbequem" (Schlafmaske gegen seine Schlafapnoe). Und meine Mutter überschätzt sich mit ihrer Gesundheit regelmäßig selbst und sollte lieber einmal öfters zum Arzt gehen.

In der Nähe meiner aktuellen Bleibe war eine DG-Wohnung online. Aber leider ohne Küche. Und eine komplette Küche mit allen Geräten zu finanzieren, schaffe ich aktuell nicht. Also war die leider raus. Dann gab es noch ein freies Zimmer in einer 2er WG mit einem Mann in meinem Alter. Ganz ehrlich? Das hab ich ja jetzt schon und da bleib ich lieber bei dem Teufel, den ich schon kenne. Die Suche geht weiter. Was ich nicht verstehe ist, wieso mir - trotz gesetzter Filter - ständig Wohnungen angezeigt werden, die 500 EUR über meinem Budget liegen oder über 70 qm haben. Das hatte ich eigentlich rausgefiltert.

 

Am späten Nachmittag dann eine Nachricht von Frau J. Die fungiert ja u. a. auch als meine Wohnungs-Spionin und hat in ihrem Gemeindeblättle was passendes gesichtet und direkt weitergeleitet. 57 qm im DG - leider ohne Balkon, dafür mit EBK - in Buchheim. Da hab ich mir letztes Jahr ja schonmal eine Wohnung angesehen. Ich hab mich direkt beworben und bin gespannt, ob die Wohnung passt. Denn es war mal wieder nur die Kaltmiete angegeben. Wenn die Nebenkosten also mehr als 150 EUR betragen, kann ich sie mir schon wieder nicht mehr leisten. Bin gespannt, ob eine Antwort kommt und wie sie ausfällt. Immerhin wird eine Anzeige in einem kleinen Gemeindeblättchen sehr wahrscheinlich kein Scam sein.

Nach der Arbeit war ich noch fix Speck kaufen. Den hatte ich letzte Woche beim Einkaufen irgendwie vergessen und daher gab es ja am Sonntag die Suppe, statt wie gewollt den Grünkohl. Die grüne Köstlichkeit wird es dann am Dienstag geben.

Denn für Montagabend hatte ich schon Fisch aufgetaut :-) Den gab es mit Buttergemüse und Kartoffelpü. 

Das Montagstelefonat mit Papa war mal wieder nicht sehr erbaulich. Am Freitag hat er sich aufgeregt, dass Mama ihre Schmerzen ignoriert hatte und - als es gar nicht mehr ander ging - Infusionen beim Doc kriegen musste. Und am Sonntag hat sie sich auch ordentlich auf die Fresse gelegt. Weil ein Päckchen Schmerzen ja noch nicht ausreicht, öffnen wir halt ein zweites :-/

Soweit ich es verstanden habe, ist sie nachmittags mit dem Hund los. Der hat eine Katze erblickt, der Jagdtrieb setzte ein, ein heftiger Ruck an der Leine und meine Mutter ist am Straßenrand - Gesicht voran - eine steile Böschung runter gesegelt. Sie hat es noch geschafft, Papa anzurufen. Allerdings hat sie ihm - so hat er es erzählt - nicht wirklich sagen können, WO sie gestürzt ist und mein Vater ist ewig ihre üblichen Wege abgefahren, um sie zu finden. Als er das nicht konnte, hat er sie nochmal angerufen, um nachzufragen und meine Mutter ist sauer geworden, weil er so lange braucht. Am Ende hatte sie (wieder) so starke Schmerzen, dass sie ihren montäglichen Strick-Club hat ausfallen lassen.

Genau die Situation, die ich schon lange befürchte. Sie fällt, liegt irgendwo und keiner weiß wo sie ist. Und selbst wenn sie noch Hilfe rufen kann, ist sie (nach den Schlaganfällen) kaum noch in der Lage, ihre Position durchzugeben. Sie weiß nämlich immer ganz genau wo sie ist, kann das aber nicht mehr richtig kommunizieren/erklären, so dass ein anderer es versteht.

Hier wäre jetzt natürlich wieder sehr vorteilhaft, wenn mein Vater sich der modernen Technik nicht verweigern würde. Dann könnten die beiden nämlich gegenseitig ihren Standort miteinander teilen und Mama könnte im Notfall schneller gefunden werden. Die hat nämlich ein Smartphone. Sie müsste es dann halt nur auch zum Gassigehen mitnehmen. Da hat sie aber - wieso auch immer - nur ihr uraltes Klapphandy dabei :-/ 

Mal im Ernst: Sind nur meine Eltern total Banane im Alter oder sind/waren eure auch so?!

 

Dienstag sah ich morgens im Status meines Onkels, dass das Heimatkaff in der letzten Nacht mit Aurora Borealis beschenkt wurde.

Bilder von meinem Onkel U (WhatsApp Status)

Die Polarlichter würde ich so gerne mal selbst sehen. Und obwohl sie es bis hier unten nach Freiburg geschafft haben, habe ich es nicht mitbekommen, weil wir noch immer unter einer fetten Nebelglocke stecken.

Bilder von meinem Cousin S (Instagram Story)

Ich hätte also stundenlang erstmal über den Nebel fahren müssen... das geht unter der Woche natürlich nicht :-/ Schon gar nicht während der PMS, wenn ich eh schon schlecht schlafe, ohne mir die halbe Nacht mit Polarlichtsuche um die Ohren zu hauen. Irgendwann hab ich vielleicht auch mal Glück...

Bilder von meinem Cousin D (Instagram Story)

Wie schon gesagt: Tag drei unter dem Nebel. Ein weiterer trüber, dunkler und nasskalter Arbeitstag. Während ich am Montag die ganzen Ordner für den Jahreswechsel umgestellt, alte ins Archiv geräumt und neue beschriftet hatte, lag am Dienstag ein Tag Ablage an :-/ Nicht sehr spannend. Muss aber gemacht werden. Das Bad hab ich zwischendrin noch geputzt, denn während ich am Vortag Ordner geschleppt habe, hat Chefe fleißig den Staubsauger geschwungen. So langsam grooven wir uns beim Büro putzen ein.

Nach der Arbeit ging es direkt nach Hause. Dort hab ich meinen heißgeliebten Grünkohl aufgesetzt. Mit dem fancy italienischen Speck, den ich am Montag käuflich erworben hatte, weil der kleine Markt um die Ecke keinen 0-8-15 Speck mehr da hatte :-/ Geschmeckt hat es natürlich trotzdem. Aber nicht "besser" durch den sauteuren Speck ;-) Und die Würstchen passten auch nicht so richtig. Nord- und Mitteldeutsche Leckerein kochen ist hier unten manchmal echt schwierig, mit den vorhandenen "Ersatzprodukten".

 

Mittwoch. Tag 4 unter dem Nebel. In der Nacht war es so kalt, dass der Nebel gefroren ist und sich als hauchfeiner Puder überall abgelagert hatte. Zum Glück steht das Auto in der Garage. Aber ich bin ja eh mit der Bahn gefahren. Ich hab sogar wieder die frühere erwischt und hatte noch Zeit, etwas durch die Stadt zu spazieren. Wenn es da so früh am Morgen noch leer ist, ist es richtig schön :-)

Im Büro angekomen hat sich der Kollege G krank gemeldet. Der hat sich scheinbar einen richtig fiesen Magen-Darm-Keim eingefangen. So richtig mit Fieber und allem was dazu gehört. Das hatte ich in meinem Leben bisher nur ein oder zwei Mal. Und das reicht mir völlig. Ich möchte nicht mit ihm tauschen.

Der Arbeitstag war total unspektakulär. Die zwei verbliebenen Monteure haben aber alles hinbekommen. Jetzt hoffe ich nur, dass Herr W nicht noch diese Woche die freien Tage für die Beerdigung braucht. Dann wird's echt eng mit den geplanten Terminen. Aber das ist ja nicht seine Entscheidung. Ich hoffe auf das Beste und, dass Herr G das Krankenlager nächste Woche wieder verlassen kann.

Auf dem Heimweg hab ich noch fix Bananen gekauft. Irgendwas wollte ich noch besorgen. Aber, weil ich mir das klugerweise nicht direkt aufgeschrieben hatte, wusste ich natürlich im Laden nicht mehr, was ich noch wollte. Wahrscheinlich fällt es mir wieder ein, wenn ich das nächste Mal das benötigte Teil suche und feststelle: Ist alle, wolltest du noch kaufen!

Zum Abendessen gab es einen Maultaschenauflauf mit Erbsen, Möhren und Schinken. Den hab ich jetzt schon so oft gemacht und ich finde ihn immer noch mega lecker.

 

Donnerstag. Tag 5 unter dem Nebel. Naja, in meinem Stadtteil hatten wir früh morgens sternenklaren Himmel. Da hatte sich der Nebel endlich verzogen. Und obwohl es deutlich kälter war als am Mittwoch, hat es sich viel wärmer angefühlt, einfach weil die Nebelfeuchtigkeit fehlte.

Ein Schaufenster in der Freiburger Salzstraße

Anders sah es da ein paar Kilomenter weiter bei der Arbeitsstelle aus. Da war es immer noch nasskalt und nebelgrau. Leider kam der Nebel auch in meinem Stadtteil zurück, so dass ich abends auch in der trüben Suppe den Heimweg antrat.

Der Kollege mit dem Sterbefall hat die Tage durchgegeben, an denen der zur Beerdigung Richtung Ostsee (seiner Heimat) muss. Der Krankenfall fällt auch den Rest der Woche aus - damit hatte ich ja schon gerechnet. 

Ich hab Bär und Bärchen angeschrieben, wie es mit Treffen an Ostern aussieht. Bin gepsannt. Ich würde die beiden echt gerne mal wieder besuchen. Allerdings hab ich keine Ahnung, wie ich das mit dem MBW mache. Die sind ja immerhin auch befreundet. Er wird dann sicher mit wollen. Hotelzimmer teilen, kann er sich aber definitiv abschminken! Da zahl ich dann lieber mehr, jetzt wo ich mit dem D-Ticket die Fahrtkosten einsparen kann :-) Aber erstmal abwarten, ob die beiden nicht anderweitig verplant sind.

Der Arbeitstag war schon fast langweilig und ich war froh, als er vorbei war. Nach der Arbeit war ich noch in Sachen orientalischer Backwaren unterwegs. Über TooGoodToGo hab ich Baklava gerettet. Eine Box für 3,50 EUR. Seltsam war, dass in der App ein anderer Name angegeben war, als vor Ort. Das erwartete Café entpuppte sich nämlich als Bäckerei-Theke in einem orientalischen Supermarkt - der ganz anders heißt, als in der App angegeben.

Bekommen habe ich eine kleine Box mit klebrig-süßen Baklava. Geschmeckt hat es gut. Über die "Auwahl" war ich etwas enttäuscht. Immerhin hab ich trotzdem ein Schnäppchen gemacht. Ein anderer Laden in der Nähe verkauft die für 1 EUR pro Stück. Ich hatte 11 Teile in der Box. Über etwas mehr Vielfalt hätte ich mich gefreut. Denn die Auswahl in der Theke war gigantisch!

Auf dem Rückweg dann massiv Polizei in der Stadt. Es war Europa League Heimspiel beim SC... gegen Tel Aviv. Wurde von den Behörden als Hochrisiko-Spiel eingestuft. Parallel lief ne Demo in der Stadtmitte gegen Israel. So viel Polizei auf einem Haufen hab ich hier selten gesehen. Und später stand in der Zeitung, dass es das größte Ereignis für die Rettungskräfte und die Polizei war, seit dem Papstbesuch 2011! Selbst aus dem nahen Elsass waren Einsatzkräfte zur Unterstützung da.

Zuhause hab ich Lachs-Sahne-Gratin in den Ofen geschoben und nebenher Reis gekocht. Der ganz knapp gereicht hat, weil der MBW nach dem öffnen der letzten Packung keinen neuen aufgeschrieben hat.

Bärchen hatte sich zwischenzeitlich auch gemeldet und mitgeteilt, das Bär gerade in einer tiefen depressiven Episode steckt. Bär ist manisch-depressiv, in Behandlung und (normalerweise) gut eingestellt, aber seit dem Tod seiner Mutter im Herbst, geht es ihm wirklich mies. Das kann ich verstehen. Und wenn es ihm bis April nicht besser geht, verlegen wir das Treffen. Ich will mich auch nicht mit Bärchen alleine treffen. Das wäre nicht nett, vor allem weil Bär sich immer tierisch freut, wenn wir uns gemeinsam sehen. Dass er deswegen noch trauriger wird, weil er aus gesundheitlichen Gründen nicht dabei sein kann, will ich auch nicht. Außerdem will Bär nicht, das der MBW mitkommt. Mir war bis dato nicht bewusst, dass es da (laut Bärchen) "Animositäten" gibt. Zumindest von Bär's Seite. Der MBW denkt nämlich immer noch, alles sei tutti. Was genau das Problem ist, konnte ich allerdings nicht erfahren. Ist ja auch nicht meine Baustelle. Die andere Sache ist, dass über Ostern auf der Strecke Schienenersatzverkehr angekündigt wird. Ob eine Fahrt auf der Strecke dann so dolle ist, wage ich zu bezweifeln :-/

Außerdem versucht unsere gemeinsame Bekannte S scheinbar, Bär - den sie bisher nur ein einziges Mal persönlich getroffen hat - per Ferndiagnose mit freiverkäuflichen Mittelchen, von seiner Depression zu "heilen". Laut ihr hat er nämlich nur eine Schilddrüsenunterfunktion und keine echte Depression. Ich wusste echt nicht, dass sie inzwischen Medizin studiert hat und bei fremden Menschen über WhatsApp und über Dritte (Bärchen) solche Ferndiagnosen stellen kann... es ist ein wahres Wunder! NICHT. Also, irgendwas stimmt mit ihr echt nicht. Da bin ich froh, dass ich von ihr nur sporadische guten Morgen Grüße, lustige Videos und meine persönliche Wettervorhersage erhalte :-D

Als ich mich kurz mit ihr über die Polarlichter anfang der Woche unterhalten hab, ist mein IQ wahrscheinlich um ein paar Punkte gefallen, denn sie hat versucht mich davon zu überzeugen, dass wir ja schon auf der Südhalbkugel sind und es hier nicht Aurora Borealis sondern Aurora Australis heißt. Autsch...

 

Freitag. Langsam wird es langweilig. Tag 6 unter dem Nebel :-/ Ich hatte voll mies geschlafen. Bis ca. 3 Uhr nur leicht vor mich hin gedöst. Dann bis 4:30 Uhr komplett wach. Und bis ich 2 Stunden später aufstehen musste wieder nur leicht gedöst. 

Als der Wecker klingelte, hätte ich ihn am liebsten gegen die Wand geworfen. Aber er kann ja auch nix, gegen die PMS-bedingten Schlafstörungen. Die Erdbeerwoche sollte in ein paar Tagen starten. Dann ist der Spuk auch wieder vorbei.

Mit dem Auto ging es zur Arbeit. Und ich muss feststellen: Bei Nebel ist Autofahren inzwischen genauso ätzend (für mich) wie bei Regen. Gegenlicht blendet einfach nur :-/ Früher hatte ich damit nie Probleme. Alt werden nervt!

Beim Büro hab ich tatsächlich noch einen der wenigen freien Parkplätze gergattert. Gut, für den Fall das die Knöllchen-Fee wieder aufkreuzt. Die hat die Tage nämlich ordentlich Strafzettel verteilt in der Straße. Allein vorm Büro war sie den einen Tag fast 30 Minuten beschäftigt.

Der Arbeitstag war anstrengend - da müde und unkonzentriert. Chefes Laune war auch zum davonrennen. Trotzdem hab ich irgendwie alle Aufgaben bewältigt...wenn auch langsamer als üblich und mit einem Fehler, den ich nachträglich noch korrigieren musste. Immerhin ist er mir aufgefallen, bevor die Unterlagen per Mail rausgehauen habe.

 

Und im Anschluss an den ätzenden Arbeitstag, ging es noch ab in den Supermarkt. Das hätte ich gern schon in der Mittagspause erledigt, weil ich nicht viel brauchte - wollte aber auch meinen Parkplatz nicht verlieren. Also, doch nach der Arbeit.

Zum Abendessen gab es eine fertige TK-Nudelpfanne. Ich war total platt und zu mehr war ich geistig auch nicht mehr in der Lage.

Auf der Waage war ich natürlich auch. Da hatte ich felsenfest mit einer fetten Zunahme gerechnet. Die Woche lief wirklich alles andere als gut. Zu viele Gelüste. Zu viele Snacks. Und die Wassereinlagerungen waren dieses Mal auch gefühlt mehr als sonst um diese Zeit. Stellt euch meine Verwirrung vor, als die Waage 100 g weniger anzeigte, als vor einer Woche! Aktuell 106,5 kg. Nehm ich jetzt einfach so :-D

 

Das Freitagstelefonat mit Papa offenbarte, dass meine Mutter den Sturz und die Ischias-Entzündung nicht so gut wegsteckt. Sie hat so starke Schmerzen, dass sie aktuell nicht mal mit dem Hund gassi gehen kann. Mein Bruder und ein Nachbar, wechseln sich damit jetzt immer ab. Sie geht aber auch nicht (nochmal) zum Arzt, weil sie absolut davon überzeugt ist, dass er ihr eh nicht helfen kann. Sicher würde er ihr ein passendes Schmerzmittel verschreiben oder ihr nochmal eine Infusion geben. Aber sie weigert sich standhaft. Denn wenn meine Mama behauptet, irgendwas ist Tatsache, DANN IST DAS AUCH GEFÄLLIGST SO! Wenn man sie drauf anspricht, wird sie sofort pampig. Sicher sind Prellungen schmerzhaft. Da sie Blutverdünner nimmt, sind ihre sicher auch viel schlimmer als bei jemand anderem. Aber sie sind jetzt auch schon eine Woche alt. Eigentlich müsste es besser werden.

 

Mein Papa vermutet daher, dass sie auch viel simuliert, einfach weil sie gerne im Mittelpunkt steht und Aufmerksamkeit braucht. So hat sie beispielsweise ewig (erzählend) in der Apotheke verbracht, nur um ein bestelltes Medikament abzuholen. Mit dem Ergebnis, dass ihr die Apothekerin auf dem Weg raus, die Tür aufgehalten hat. Fünf Meter weiter ist der behindertengerechte Eingang mit Automatiktür ;-)

Und am Wochenende? Ausschlafen. Häkeln - es fehlen ja immer noch 2 Reihen und der Rand am Schal! Wäsche waschen muss ich auch noch.

Der MBW ist mir die Tage schon wieder leicht auf den Keks gegangen mit "Wir müssten mal wieder..." NEIN! Es gibt kein WIR mehr. Und müssen muss ich schonmal gar nicht. Ich glaube, das WG-Leben wäre so viel angenehmer, wenn er das endlich auch mal in seinen Kopf bekommen würde. Denn wohnungstechnisch tut sich leider noch immer nicht wirklich was :-(

 

 

Die KW 4 in kurz:

Samstag: 3.919/1.800 kcal 4.979 Schritte

Sonntag: 3.350/1.800 kcal, 2.070 Schritte

Montag: 2.233/1.800 kcal, 5.235 Schritte

Dienstag: 3.045/1.800 kcal, 5.024 Schritte

Mittwoch: 2.665/1.800 kcal, 5.254 Schritte

Donnerstag: 2.786/1.800 kcal, 6.708 Schritte

Freitag: 2.603/1.800 kcal, 4.706 Schritte

Abnahme: -100 g

Wunschgewicht: KW 3 - 2026

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Samstag bin ich um 9:30 Uhr aus dem Bett gepurzelt. Der MBW war wohl auch gerade wach geworden. Seine Zimmertüre war schon offen und er sich gerade am anziehen. Und ganz ehrlich? Seinen blanken Allerwertesten muss ich morgens nicht gleich als erstes sehen :-/ Immerhin hatte er sich nach dem Drama am Freitag wieder etwas eingekriegt. Mal sehen, wie lange.

 

Nach dem Frühstück hab ich ihn zum Einkaufen mitgenommen. Er hat seinen Kram besorgt. Ich meinen. Und der Markt war schon wieder leerer als noch vor einer Woche. Und obwohl erst am nächsten Samstag der letzte Öffnungstag sein wird, werde ich nächstes Mal schon in dem Ausweich-Markt einkaufen gehen. Denn ich hab dieses Mal auch wieder nicht alles bekommen, was ich brauchte und ich brauchte wirklich nicht viel :-(

Wieder Zuhause lag ENDLICH meine bestellte Wolle vor der Türe :-) Die ist in echt noch schöner als am Bildschirm und ich freue mich schon darauf, mir davon ein Dreiecktuch zu häkeln. Aber zuerst muss ich den Schal für die Nichte fertig machen :-D Aber bei dem komme ich auch gut voran.

Zum Abendessen habe ich Reste verwertet. Daher gab es Bratkartoffeln. Der übriggebliebene Speck vom Grünkohl und die restlichen Cornichons von der Big Mac Rolle kamen da rein. Super lecker! Ein paar (Spiegel-) Eier kamen auch noch weg. Dazu etwas Rote Bete aus dem Glas. Fertig.

 

Sonntag hab ich nochmal lange geschlafen und mir einen faulen Tag gemacht. Naja, also, zumindest bewegungsarm. Denn ich hab Haushalt erledigt und danach noch gehäkelt.

Ich weiß nicht, was genau wann passiert ist. Aber der Schal besteht aus 4 Teilen und Teil 1-3 liefen laut Anleitung perfekt. Entweder hab ich im 4. Teil einen gewaltigen Fehler gemacht, den ich nicht entdecken konnte (auch weil keine Kontroll-Zählung mehr angegeben wird) oder die Anleitung ist auf den letzten Metern doch noch fehlerhaft. Ich hab keine Ahnung. Jedenfalls kommt das Muster nicht so hin wie es sein sollte. Ich hab also "rumgepfuscht" und das Ergebnis kann sich durchaus sehen lassen. Allerdings passen Anfang, Mitte und Ende jetzt halt nicht so, wie sie sein sollten und ich muss selbst aufpassen, dass die drei Abschnitte jetzt zu meinem eigenen kreativen Erguss passen. Das verlangsamt das Vorankommen erheblich.

Sonntag hab ich möglichst spät geduscht, um die Tattoofolie möglichst lange drauf zu lassen. Und irgendwie hab ich es hinbekommen, dass die Folie sogar nach dem Duschen noch recht gut klebte :-) Montagabend werde ich sie dann endlich abmachen können. Ich hoffe, es ist nicht schon wieder zu viel Farbe "ausgespült" worden. 

Zum Abendessen gab es One Pot Pasta mit geretteten Nudeln, der Zitrone vom Ossobuco (da brauchte ich ja nur die Schale) und Knobi - der muss auch dringend weg :-) Eigentlich kommt da Brokkoli rein. Weil ich aber im Supermarkt schon keinen mehr bekommen konnte, habe ich Kaisergemüse beigesmissen und es schmeckte auch.

Montag hatte mich der Arbeitsalltag nach drei Wochen Pause auch wieder. Und ich hab in der Nacht - weswegen auch immer - echt mies geschlafen. Trotzdem kam ich recht gut aus dem Bett. Auch wenn ich das aufstehen um kurz nach 6 Uhr echt so gar nicht vermisst habe.

Das befürchtete Glatteis blieb auch aus und der Restschnee, der am Sonntag noch lag, war auch verschwunden.

Die Fahrt zum Büro klappte prima und dort angekommen hab ich erstmal die Computer hochgefahren und die Post aus dem Briefkasten gestemmt. Natürlich kamen während der Betriebsferien viele Zeitschriften und Prospekte und neue Preislisten. Der besteste Postbote hat alles fröhlich in den Briefkasten gestopft und ich durfte das verknüllte Gebilde dann befreien. Lustig geht anders, denn das war gar nicht so einfach, ohne noch mehr kaputt zu machen.

Ich hab den AB abgehört - war zum Glück nicht viel drauf - danach direkt die Telefone neu gestartet, weil die sonst ständig Störungen haben. Ja, die moderne Technik ist einfach nur super - NICHT. Und als die PCs wieder liefen hab ich als allererstes meine beiden freien Freitage eingetragen. Nicht, dass ich erst drei Wochen Urlaub hatte und kaum 30 Minuten im Büro war ;-) Aber zum Geburtstag der Patenmaus will ich wieder ins Sauerland fahren (nur ein Wochenende, Freitags hin, Sonntags zurück). Und für unser Mädels-Wochenende im Juli brauch ich auch einen Freitag frei :-D 

Als ich die drei Duzend Mails dann auch durch hatte, hatten die Herren zumindest für die halbe Woche ordentlich was zu tun. Ich hoffe, die nächsten Tage kommt noch mehr rein :-)

Chefe war morgens mit Herrn W eine zukünftige Baustelle einrichten und Fundamente setzen. Danach war er nur kurz am Schreibtisch und hinkte dann zurück in seine Wohnung. Erst dachte ich, er hätte sich auf der Baustelle den Knöchel verdreht. Wäre ja nicht das erste Mal, das er sich unterwegs verletzt. Ich erinnere mich da an den gebrochenen Zeh, den er mal vom Kundentermin mitbrachte. Aber er hat wohl schon seit einer Woche ein geschwollenes Knie und weiß nicht, wo es her kommt. Aber er kann kaum laufen :-/ Das hat mich an meine Freundin AA erinnert, die gerade auch Probleme mit dem Knie hat.

Ansonsten lief der erste Arbeitstag echt stressfrei ab. Ein guter Start :-)

Weil mein Bruder mich am Sonntagabend - ich war schon halb im Bett - noch anhaute, ob ich einen Badeanzug hätte, habe ich auf dem Weg zur Arbeit morgens schon einen neuen Badeanzug bestellt. Ich hab zwar noch einen, den hatte ich aber ewig nicht mehr an. Erstens, weil die Träger ausgeleihert sind und ich quasi ständig oben ohne da stehe (das will wirklich keiner sehen!) und zweitens, weil das Teil schon gute 20 Jahre auf dem Buckel hat und stellenweise auch schon recht dünn ist. Den kann ich wirklich nicht mehr tragen :-/ Also, wurde es eh Zeit für einen neuen. Das hatte ich nur immer aufgeschoben - da kaum Bedarf. Jetzt brauche ich aber in 6 Wochen einen, denn Bruderherz teilte mit, dass der Geburtstag der Patenmaus in Willingen im neuen Lagunenbad gefeiert werden soll. Das wird sicher lustig. Im Lagunenbad war ich zuletzt als Teenager und das war noch laaaange bevor da alles saniert und renoviert wurde. Ich bin gespannt!

Zum Abendessen gab es Steak mit Gemüse. Dafür hatte ich eine TK Gemüsepfanne besorgt und da den Rest vom Kaisergemüse (von der Pasta am Sonntag) mit reingeworfen. Kartoffelpü bei. Fertig.

 

Nach dem Essen habe ich meinen alten Badeanzug nochmal genauer inspiziert. Also...nee. Geht ja mal gar nicht! Zwanzig Jahre Chlorwasser haben da ordentlich Schaden angerichtet. Da muss wirklich ein neuer her. Wie gut, dass der schon auf dem Weg ist. Der alte Badeanzug fand somit seine letzte Ruhestätte im Müll.

Vorm Schlafengehen habe ich noch fix die Folie vom Tattoo gezuppelt. Und die ist dieses Mal echt "sauber" geblieben. Kaum Farbe ausgeblutet. Das sehe ich jetzt mal als positives Vorzeichen, dass mein Körper die Farbe vom Nachstechen besser drin behält. Denn mal ganz ehrlich: Es sieht sooo viel besser aus jetzt :-D

Und dann war ich froh, dass ich mich so früh um einen Nachstechtermin gekümmert hatte. Denn ich darf/sollte ja jetzt wieder mind. 6 Wochen nicht schwimmen! Die Frist wäre gerade passend zum geplanten Geburtstags-Planschen abgelaufen. Perfektes Timing :-D

 

Dienstag fand ich eine Mail im Spam-Ordner - von der E-Mail Adresse, an die ich die Wohnungsbewerbung für die Bude nahe der Uniklinik (ein zweites Mal) geschickt hatte. Komplett auf Englisch war da die Rede davon, dass der angebliche Vermieter leider gerade 6 Monate in Spanien wäre und man sich schon irgendwie bzgl. Mietzahlung und Besichtigug einigen könnte, wenn man vorab etwas Geld für einen Verwalter überweisen würde, der sich dann vor Ort um alles kümmert. Nicht ein einziges Mal wurde auf meine Mail eingegangen (wie ein vorgefasster Text). Das kam mir sehr dubios vor und kaum 2 Minuten später bekam ich eine Mail von ImmoScout mit der Warnung vor einer Betrugsmasche zu dieser Anzeige. Herrlich! Schon wieder ein Fall von: Zu gut, um wahr zu sein :-/ Scheinbar sind aber doch ein paar verzweifelte Menschen drauf reingefallen, wenn ich die Mail von ImmoScout richtig verstanden habe. Ich ärgere mich lediglich, dass ich meine komplette Bewerbermappe mit angehängt hatte - weil bis zur Antwort-Mail alles ganz normal und seriös gewirkt hat. Da werde ich also künftig auch noch vorsichtiger mit sein. So ein Sch...

Immerhin der Arbeitstag verlief ohne Probleme und Betrügereien. Wobei mein Chef schon sehr geknickt war, als ich ihm einen Korb geben musste. Er wollte sich - wie schon oft zuvor - meine Monatskarte ausleihen, um zu seinem Orthopäden-Termin in der City zu kommen. Tja, nur hab ich ja leider die Monatskarte von den Verkehrsbetrieben jetzt nicht mehr, weil das DeutschlandTicket billiger ist. Und das ist natürlich nicht übertragbar. Und selbst wenn es übertragbar wäre... ich hab es auf dem Handy und ich würde ihm jetzt nicht, wer weiß wie lange, mein Telefon überlassen.

Der MBW hatte sich am Montag auch direkt für die ganze Woche krankschreiben lassen. Eigentlich für nichts. Sein Hals ist ein bisschen entzündet - laut Arzt. Ich denke aber, da ist auch viel Hypochondertum dabei gewesen. Aber egal. Soll er machen, wie er meint. Geht mich nichts mehr an. Hauptsache er behält seine Bazillen für sich. Auf noch ne Runde krank hab ich nämlich keine Lust. Die eine Woche über die Feiertage hat mir echt gereicht.

In der Mittagspause hab ich die Zugtickets für das Geburtstags-Wochenende im Sauerland gekauft. Lediglich 45 EUR pro Strecke inkl. Sitzplatz. Das schaffe ich mit dem Auto nicht. Die Hinfahrt konnte ich genau so buchen wie an Weihnachten. Ich glaub, ich hab sogar den gleichen Platz ausgesucht - in der Hoffnung, wieder alleine sitzen zu können ;-) Zurück geht Sonntags leider nur eine Stunde später als letztes Mal (da war ich ja Mittwochs auf dem Rückweg).

Und dies war die letzte Woche, in der ich die alte Flaschenhülle benutzen musste. Freitag nach der Arbeit würde ich sie entsorgen. Denn sie sieht wirklich schlimm aus. Und das Innenleben (Neopren) war inzwischen so grieselig, dass es sich unten am Boden mittig gesammelt hatte und die Flasche gar nicht mehr gerade stand und ständig drohte zu kippen :-/ 

Nach drei Wochen Urlaub hat mein Körper gerade absolut keine Lust, sich wieder auf den regulären Alltag umzustellen und wieder (unfreiwillig) 16:8 zu machen :-D Wobei es bei mir in einer normalen Arbeitswoche ja sogar 17:7 ist. Am Montag war es richtig schlimm. Dienstag lief es schon etwas besser. Ich denke, gegen Ende der Woche wird das Problemchen auch wieder passé sein.

Wieder Zuhause gab es ein absolut einfaches und dennoch genial-leckeres Essen. Spitzkohl angebraten mit Salzbutter, etwas Pfeffer drauf und ein Schlückchen Sojasoße. Fertig. Soooo gut! Und dazu hab ich ne Hähnchenbrust (natur) angebraten und die in diese göttliche Kokos-Sriracha gedippt.

 

Mittwoch ist mir schon am frühen Morgen der MBW auf die Nerven gegangen. Der hatte einen Termin in der Klinik und musste daher zur gleichen Zeit aufstehen wie ich. Wir haben uns gegenseitig im Weg gestanden und dann hat er - das kann er nämlich echt gut - kurz bevor ich los musste, versucht ein längerdauerndes Gespräch anzufangen. Sowas hasse ich ja. Ist ja jetzt nicht so, dass er nicht weiß, wann ich los muss :-/ Also hab ich ihn gekonnt stehen lassen. Weil ich so viel früher unterwegs war als ich musste, hatte ich noch Zeit, durch die leere Innenstadt zu strolchen.

Rathaus und Bertoldsbrunnen

Der Tag war für Januar mit knapp 12 Grad ungewöhnlich warm. Mal abgesehen davon, dass in der Straße gerade absolutes Auto-Stau-Park-Chaos herrscht (mal wieder Baustelle, dieses Mal in der Nachbarstraße), ist im Büro nicht wirklich viel passiert. Allerdings habe ich mir den halben Tag Gedanken darüber gemacht, wie verflucht früh ich am Freitag dort sein müsste, um noch einen Parkplatz abzugreifen. Das war ja während der großen Baustelle letztes Jahr schon schlimm. Jetzt ist es noch viel schlimmer, weil für die Baustelle in der Nachbarstraße schätzungsweise 30-40 Parkplätze gesperrt wurden :-/

Rathausplatz

Es kam reichlich Ware an, die wir vor Weihnachten noch bestellt hatten. Und bis auf einen Kunden konnte ich mit allen schon Termine in den kommenden Tagen ausmachen. 

Endlich Zuhause angekommen habe ich mich direkt unter die Dusche geworfen. Weil danach keine Motivation zu kochen mehr aufkam, habe ich einen Dosen-Eintopf aufgewärmt und dazu Mini-Brötchen in den Ofen geschoben.

Als Vorspeise wurden Reste vom Staudensellerie in Hummus gedippt. Endlich eine Variante, um Staudensellerie genießbar zu machen :-D

 

Donnerstag war das Auto-Stau-Park-Chaos am Büro noch schlimmer. Inzwischen stehen sie sogar alle im Halteverbot und es war auch früh am Morgen absolut nichts mehr frei. Selbst die Kollegen kamen extra früh (mit Auto) und fanden nichts mehr. Mein Plan, Freitag nach der Arbeit direkt einkaufen zu fahren, geriet ins Wanken. 

Frau J arbeitet ja inzwischen von ihrem heimischen Keller aus nur noch ihre Stammkunden ab. Abholen lässt sie aber immer noch im Büro - weil dort ja immer jemand (ich) ist. Und während ich für sie noch ein Anschreiben zu dem Abhol-Stapel ausdruckte, kam mir die Erleuchtung!

Ich hab mich fix bei den Verkehrsbetrieben eingeloggt, hab eine Parkberechtigung für den Park&Ride Parkplatz ausgedruckt und werde mich Freitag dort hin stellen, damit ich nach der Arbeit einkaufen kann :-) Falls ihr euch wundert, wieso ich eine Parkberechtigung für einen P+R brauche: Die sind in Freiburg tatsächlich GEBÜHRENPFLICHTIG! Zumindest für die 5 oder 6 großen Plätze muss man löhnen. Wenn du nicht den Kauf einer Tageskarte nachweisen kannst, kostet das Parken dort um die 7 EUR (glaub ich). Alternativ, wenn man das DeutschlandTicket oder ein(e) Abo/Jahreskarte der Verkehrsbetriebe hat, kann man sich auch eine Parkberechtigung ausdrucken und damit gratis dort parken. Abzocke? Wahrscheinlich. Egal. Ich hab ja das D-Ticket und jetzt auch eine Parkberechtigung. Dann muss ich Freitagmorgen nicht lange suchen und kann direkt dort hin fahren. Klar ist der Weg dann zum Büro etwas länger. Aber besser so, als ewig kreisen oder ein Knöllchen bekommen. Das kostet für Falschparken ja inzwischen auch ordentlich hier. Und ich bin ja gut zu Fuß ;-)

Im Gegensatz zu Chefe aktuell, der mit seiner Orthese lustig vor sich hin hinkte, während er sich für seinen MRT Termin fertig machte und lieb durch den Flur gröhlte, ob ich ihm fix ne passende Bahn raussuchen könnte. 

Der Arbeitstag im Allgemeinen war eher unspektuakulär. Dank des eher usseligen Wetters war auch telefontechnisch nicht viel los. 

Zuhause gab es vegetarisch. Dass ich ja eigentlich meinen Fleischkonsum runterschrauben wollte, hat mein Hirn im Urlaub irgendwie schon wieder ausgeblendet. Das muss besser werden. Daher hab ich ganz schnell und einfach Tomaten-Couscous gezaubert.

 

Freitag war ich tatsächlich morgens mit dem Auto unterwegs. Und extra früh - wegen Parkplatzsuche. Der Plan ging auf. Ich hab einen der letzten Parkplätze in der Nähe vom Büro ergattert. Zur Not hätte ich ja auch die Parkberechtigung dabei gehabt.

 

Der Arbeitstag war irgendwie stressig, obwohl gar nicht so viel los war. Nach der Arbeit ging's im Ausweich-Supermarkt einkaufen, wo ich tatsächlich alles bekommen habe, was ich brauche. Von dort ging es direkt nach Hause.

Als die Einkäufe verräumt waren, hab ich ein schnelles Abendessen gemacht. Es gab nur Reis mit einer TK Fleischbällchen-Soße. 

Anschließend folgte das Freitagstelefonat mit Papa, was dieses Mal ewig gedauert hat, weil er sich wieder in Mama's Gesundheits-Chaos hineingesteigert hat. Und ja, meine Mutter war mal wieder völlig daneben, was ihre Gesundheit anging. Denn am Donnerstagabend war sie über 2 Stunden beim Arzt und bekam sogar Infusionen. Denn sie hatte Schmerzen. Angeblich aushaltbar. Nichts was ne Wärmflasche nicht wegbekäme...nur um dann vom Supermarkt aus nen Notruf bei Papa abzusetzen, dass er sie abholt, weil sie sich vor Schmerzen kaum noch rühren konnte. Sie wollte auch wieder direkt nach Hause und er hat sie trotzdem beim Arzt abgeliefert. Also, wenn ich ne Infusion mit schmerz- und entzündungshämmenden Mitteln bekommen muss, dann ist es nicht "mal eben" irgendwas, was eine Wärmflasche wegzaubern kann. Die Frau ist so eine Nervensäge manchmal. Das gleiche Problem mit dem Herunterspielen der Probleme hatten wir ja auch schon bei den Schlaganfällen und wo sie in ihrer Bude umgefallen ist und nicht mehr alleine hochkam und fast das Zeitliche gesegnet hätte wegen starker Dehydrierung. Unfassbar, wie stur und ignorant man sein kann. Am Ende war es nämlich eine fette Ischias-Entzündung.

 

Danach hab ich noch etwas über eine Stunde mit Heidi telefoniert - da ging es genauso unfassbar weiter. Bei manchen Sachen kann man echt nur den Kopf schütteln. Und dann hab ich den Tag für beendet erklärt, noch ne Stunde gelesen, bevor das Licht ausging.

 

Auf der Waage war ich zwischendurch natürlich auch. Es waren nochmal nette 300 g weniger und aktuell 106,6 kg. 

 

Und am Wochenende? Will ich unbedingt weiter häkeln. Dazu bin ich die ganze Woche nicht gekommen und ich will den Schal für die Nichte fertig bekommen :-) Viel sollte es jetzt nicht mehr sein. Aber es braucht trotzdem Zeit. Außerdem will ich den einen Badeanzug retour schicken und den umbenannten Supermarkt auschecken - ob es was neues gibt, außer dem Namen :-D 

 

 

Die KW 3 in kurz:

Samstag: 2.658/1.800 kcal 4.045 Schritte

Sonntag: 3.374/1.800 kcal, 2.112 Schritte

Montag: 2.191/1.800 kcal, 4.945 Schritte

Dienstag: 2.751/1.800 kcal, 4.698 Schritte

Mittwoch: 2.645/1.800 kcal, 5.126 Schritte

Donnerstag: 2.471/1.800 kcal, 5.326 Schritte

Freitag: 3.221/1.800 kcal, 4.669 Schritte

Abnahme: -300 g