Wunschgewicht: KW 50 - 2019

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Samstag hieß es um 5:30 Uhr aufstehen. Ohne Frühstück ging es los Richtung Kaiserslautern.

5:30 Uhr in Freiburg - gar nicht meine Zeit!

Warten auf den Zug in Freiburg

Umsteigen in Mannheim

Gegen 10 Uhr kamen wir bei AM an und dort gab es ein richtig geniales Frühstück mit frischem Brot, Brötchen, Baguette und Laugenbrezeln. Wurst, Käse, Schinken und diese zwei selbstgemachten Aufstriche (Wurstsalat und Curry-Feigen-Creme aus dem Thermomix) waren einfach nur klasse. Wir haben geschlemmt, bis wir pappsatt waren.

Wichtelgeschenk und ein Mitbringsel aus Afrika

Um kurz vor 13 Uhr bin ich mit AF im Auto nach Deidesheim gefahren. Die anderen vier nahmen den Zug.

In Deidesheim haben wir den Weihnachtsmarkt unsicher gemacht. Es gab Schokoküsse, Saumagen im Brötchen und jede Menge Glühwein - naja, für mich dann heißen Apfelsaft und Kinderpunsch.

Saumagen!

Das Wetter war nicht ganz so gut wie am Vortag angekündigt, aber es hätte auch wesentlich schlimmer sein können. Wir konnten uns also über das bisschen (Niesel-)Regen nicht beklagen :-)

Um kurz vor 18 Uhr haben wir dann alle die Heimreise angetreten.

Zu den beiden Zugfahrten muss ich sagen: Ich bin schon lange nicht mehr so entspannt Bahn gefahren. Die Hinfahrt am frühen Morgen war klasse. Jeder Zug war pünktlich und die Leute haben sich nicht in den Gängen gestapelt. Gerade im ICE hatte ich mit vollen Waggons gerechnet, da bei der Buchung schon eine hohe Auslastung angekündigt wurde. Der Oberleitungsschaden zwischen Mannheim und Frankfurt hat mich auch nicht betroffen, da ich auf der Hinfahrt bereits in Mannheim umsteigen musste.

Die Rückfahrt klappte auch super. Der Zug von Deidesheim nach Neustadt an der Weinstraße war zwar proppenvoll, aber wir haben günstig gestanden und als der Zug einfuhr, hielt die Tür direkt vor uns :-) So haben wir sogar noch einen Sitzplatz bekommen. Umsteigen in Neustadt hat auch super geklappt. Im Regionalexpress nach Karlsruhe war es easy einen Sitzplatz zu bekommen. Lediglich die gröhlenden Fußballfans waren extrem nervtötend. Über die DB App konnte ich bereits sehen, dass mein ICE von Karlsruhe nach Freiburg gute 20 Minuten Verspätung hatte - immer noch der Oberleitungsschaden vom Morgen! Aber da ich ja nicht mehr umsteigen musste, war mir das herzlich egal.

Am Ende war ich sogar froh, dass ich so lange Zeit hatte, denn auf dem Gleis gab es leichte Verwirrungen bzgl. der Wagenstandsanzeige. Laut dem gedruckten Plan am Gleis, wäre mein Waggon der letzte gewesen (in Abschnitt A). Laut der DB App war er der erste (in Abschnitt G). Ja, was denn nun?! Einmal durch den kompletten Zug laufen wäre auch nicht gegangen, da es zwei zusammengekoppelte Züge waren. Ich wollte keines Falls in die falsche Zughälfte einsteigen! Also hab ich mich recht mittig positioniert und mit Argusaugen den einfahrenden Zug abgescannt. Die App behielt recht. Mein Waggon war der erste. Und dank des 10 EUR Upgrades in die erste Klasse konnte ich total bequem heim gondeln. Die Sitze dort sind zwar nicht unbedingt viel bequemer als in der zweiten Klasse, aber doch breiter (und aus Leder(-imitat?)). Zweier-Sitze haben größeren Abstand zueinander, es gibt mehr Einzelplätze und die Beinfreiheit ist einfach nur genial :-D Außerdem ist das W-Lan dort nicht immer so überlastet wie in der 2. Klasse :-D Man wird sogar am Platz bedient, wenn man mag. Am geilsten war jedoch, dass ich den riesigen Waggon nur mit einem anderen Menschen teilen musste.

So eine "ruhige" Zugfahrt hatte ich selten in meinem Leben :-D Man könnte sich fast dran gewöhnen, aber die Regel sieht nunmal anders aus. Nur dieses Comfort Check-In hat irgendwie gar nicht funktioniert. Ich konnte mich zwar als anwesend anmelden, aber irgendwie kam das bei den Zugbegleitern nicht an und so wurde ich dennoch kontrolliert - was mit dem Comfort Check-In ja eigentlich ausfallen sollte. Wenn's weiter nichts ist ;-)

Zuhause war ich dann mit nur noch 15 Minuten Verspätung. Die Straßenbahn ließ auch nicht lange auf sich warten und um kurz vor 21 Uhr traf ich Schatz an der Haltestelle bei uns Zuhause und wir sind noch fix zum Döner-Mann gegangen - Abendessen holen ;-)

Der Tag war total toll, aber auch sehr lang. Ich war einfach nur platt und gegen 22:30 Uhr im Bett verschwunden.

Die hab ich irgendwie selten

Sonntag haben wir gepflegt ausgeschlafen. Nach dem ausschweifenden Samstag und dem nicht gut gelaufenen Freitag habe ich am Sonntag ganz brav mit Apfel-Zimt-Porridge begonnen.

Nach dem Frühstück hab ich eine reichliche Stunde gebraucht, um die zwei zuletzt gebackenen Weihnachtsplätzchensorten mit Marmelade zusammen zu kleben. Nur noch ein Schritt und dann wäre ich mit den Plätzchen endlich fertig!

Mittags gab es Bratkartoffeln mit Spiegelei und Rote Bete. Den Nachmittag verbrachten wir gemütlich auf der Couch.

Zum Abendessen gab es dann nur noch einen leckeren Obstsalat mit etwas Hüttenkäse und zum Abschluss ein paar gebrannte Mandeln "Raffaelo-Style" aus Deidesheim (oh mein Gott, wie lecker!) und zwei Stückchen Schokolade.

Mit der Mettwurst aus dem Care-Paket von Papa hab ich es am Sonntag gerade so geschafft, im Budget der Punktezähler zu bleiben. Mein Kalorienbudget war dank der vielen Obstkalorien doch ziemlich überzogen. Naja, früher hat es auch anfangs so funktioniert - bis ich etwa bei 90 kg war. Danach musste ich mit den Obstkalorien dann besser aufpassen. Null Punkte heißt nämlich noch lange nicht 0 Kalorien ;-)

Das Papa noch Mettenden mit ins Paket gepackt hat, war unerwartet bzw. nicht angekündigt. Ich weiß schon, wieso ich keine Überraschungen mag :-D Aber egal. Ich hab mich ja trotzdem drüber gefreut, auch wenn die sauerländer Leckerlis die reinsten Punktekiller sind.

super lecker!

Praktischerweise stand die Woche nochmal Grünkohl auf dem Plan, da bekam ich noch welche unter - und die schmecken nunmal deutlich besser, als die, die ich hier unten kaufen kann. Ansonsten werden sie, nach und nach, weggefuttert und irgendwie versucht im Budget unter zu bekommen. Aber ich hatte irgendwie kein gutes Gefühl für diese Woche.

Montag war so richtiges Aprilwetter. Warm (+10 Grad), Regen, Sturmböen, Sonne...bis auf Hagel und Schnee war alles vertreten.

Das beruht auf Gegenseitigkeit ;-)

Im Büro war ein bisschen tote Hose. Aber immerhin blieb SIE friedlich.

Chefe fiel am späten Nachmittag ein - da hatte er sich schon zu einem Termin (und anschließenden Feierabend) verabschiedet - dass sehr wahrscheinlich am Dienstag mein neuer PC-Monitor geliefert würde. Blöderweise hatte er diesen als Nachnahme geordert und in der Kasse war nicht mehr genug Kohle - die Jungs tanken einfach zu viel ;-) Da er aber wegen Terminen am Dienstag auch erst gegen Mittag mit frischer Knete für die Kasse aufschlagen könnte, war nun die Frage - woher kommt Cash für den Paketmann? Wie praktisch, dass die liebe Nicky ja falsch abgerechnet wurde und nun kurzzeitig im Geld schwimmt. Ich würde das Geld privat vorstrecken und bekäme es dann mittags zurück, sobald Chefe eintrudelt. Was tut man nicht alles für ein besseres Sehvergnügen im Büro ;-)

Nach der Arbeit also erstmal zur Bank. Danach nochmal kurz auf den Weihnachtsmarkt - mir fehlten noch 4 Kleinigkeiten zum verschenken und inzwischen hab ich auch auf der Onlinekarte vom Weihnachtsmarkt rausgefunden, wo dieser Stand mit den Teeblumen dieses Jahr steht :-) Ich war zwar schon dran vorbei gelaufen, konnte mich aber nicht mehr erinnern, wo der war :-D 40 EUR hab ich dort gelassen! Also, nicht an dem Teestand, sondern allgemein auf dem Weihnachtsmarkt. 10 EUR pro Person ist völlig OK und jetzt hab ich alle Geschenke zusammen :-) Mein Vater und mein Bruder werden Elsässer "Spezial-Salami" bekommen. Ich hab mich durch den halben Stand probiert und am Ende für meinen Bruder Chili- und für Papa Hirschsalami gekauft. Für Schatz und mich hab ich eine Steinpilzsalami erstanden. Moment! Wollte ich nicht abnehmen?! Seufz...

Teeblumen habe ich auch bekommen und für meine Großeltern einen Freiburger Stadthonig. Da musste ich mich wirklich arg zurückhalten. Ich hätte fast den "Friedhofshonig" für sie gekauft :-D Meine Großeltern verstehen echt viel Spaß, aber ob es für Friedhofshonig reicht...ich war mir nicht sicher. Dabei schmeckt der Honig echt gut. Der Freiburger Hauptfriedhof ist riesig und parkähnlich. Und den Bienen, denen man dort ein Zuhause gegeben hat, ist es egal, ob die Blumen auf einer Wiese oder auf einem Grab stehen ;-)

Endlich daheim war es schon wieder recht spät. Zum Abendessen gab es ganz schnell TK Jägerklößchen. Dazu hab ich etwas Reis gekocht.

Just in diesem Augenblick, hauchte mein Küchenwecker sein Leben aus. Hätte er das Sonntag getan, hätte ich aus der Stadt direkt einen neuen mitbringen können. Ich war dort ja eh unterwegs. Jetzt musste ich nochmal los :-(

Eine Mettwurst mussten wir uns am Montag teilen, damit ich bei den Punktezählern im Budget bleiben konnte. Am Ende war das aber auch vergebliche Mühe.

Das Montagstelefonat mit Papa ergab gleich zwei schlechte Nachrichten: 1. Papa hat am Sonntagabend eine Frau angefahren. 2. Meine Oma liegt schon wieder im Krankenhaus - und man will sie erstmal zwei Wochen dort behalten.

Der Unfall bei Papa ist so ein "da kommen viele Kleinigkeiten zusammen" Unfall. Es war dunkel und hat stark geregnet. Die vertropfte Seitenscheibe wurde von der Straßenlaterne blöd beleuchtet und er konnte schlecht sehen, was seitlich passierte. Die Dame latschte im Dunkeln in dunklen Klamotten über die Straße und war daher schwer zu erkennen. Zum Glück ist mein Vater das Gegenteil eines Rasers - obwohl ein dubioser Augenzeuge behauptet hat, er wäre gerast. Die herbeigerufene Polizei hält das aber für Unfug, denn an Papas Auto war nichtmal ein Kratzer im Lack. Und ich kann es mir auch nicht vorstellen. Der Mann fährt nämlich eher zu langsam als zu schnell ;-) Sein Auto meldete eine Durchschnittliche Geschwindigkeit von 26 km/h für den Tag! Aber so ein SUV holt dich halt auch im Schneckentempo von den Füßen. Er muss die Dame leicht angeditscht haben und sie ist gestürzt. Der Sani vor Ort hat noch gesagt, ihr ginge es eigentlich sehr gut, aber sie hat halt ordentliche Prellungen vom Sturz und wurde sicherheitshalber zum Röntgen in die Klinik gefahren.

Endlich mit den Verschenk-Plätzchen fertig!

In die selbe Klinik, in der meine Oma seit dem Vormittag liegt. Beschwerden wie immer: allgemeines Unwohlsein und schlechte Luft. Wie gesagt, sie wollen sie mal 2 Wochen dort behalten "um sie wieder aufzupeppeln". Das wäre bis kurz vor Weihnachten. Ich hoffe, es ist nichts zu ernstes, denn für gewöhnlich wird man ja heutzutage aus den Kliniken eher früher als später wieder "rausgeworfen". Und zwei Wochen sind schon recht lange.

Diese ganzen Neuigkeiten lösten dann das Bedürfnis nach Schokolade aus. Und zack! Budget überzogen.

Dienstag war es plötzlich wieder kalt. Wenn das Wetter im Sauerland genauso schwankend ist, wie hier unten, dann ist es kein Wunder, dass es meiner Oma nicht so gut geht. Die alten Leutchen verknacken das ja nicht mehr so gut.

Im Büro war nicht viel los und der Paketmann mit der Nachnahme tauchte natürlich auch nicht auf.

Dafür machte es den Eindruck, als würde die Mini-Urlaubsvertretung für Frau J doch etwas umfangreicher als von mir gewünscht und mit ihr besprochen. Zumindest dieser eine Auftrag hat mich ziemlich an meine Grenzen gebracht und ohne Hilfe von Chefe, der auch etwas Ahnung beisteuern konnte (zumindest was die Bedienung der beiden Maschinen anging), und Frau J, die via WhatsApp aus Thailand mit Erklärungen half, hätte ich das absolut nicht hinbekommen. Für sowas fehlt mir einfach das nötige Knowhow! Ich hoffte inständig, das ich von weiteren Aufträgen dieser Art in dieser und der nächsten Woche verschont bliebe. Ansonsten blieb es auch bei Frau J ruhig.

Nach der Arbeit dann wieder in die City. Das nicht benötigte Bargeld zurück zur Bank bringen - ich trage nicht gerne so viel Kohle mit mir rum - und dann einen neuen Küchenwecker kaufen. Ohne so ein Teil bin ich echt aufgeschmissen - zu viel Ablenkung produziert Kohlebriketts :-D Was mich etwas wurmt ist, dass das teure Teil (hatte ca. 15 EUR gekostet) nicht so lange gehalten hat, wie der billige Klingler aus dem 1-EURO-Laden :-(

Es gibt schon putzige Eierbecher

Im Geschäft dann noch was ganz skurriles gesehen: Die Schaufensterpuppe zeigte einem den Mittelfinger - direkt, wenn man an der Kasse stand :-D Sowas hab ich auch noch nicht gesehen! Ich dachte zuerst an unser "Gruselig oder Genial?". Aber es war weder gruselig noch genial, sondern einfach nur verrückt und irgendwie auch lustig, denn die dissende Puppe schien bisher niemandem sonst aufgefallen zu sein :-D

Ob da ein frustrierter Mitarbeiter und ein Streiche spielender Kunde unterwegs war?

Zum Abendessen gab es den gefüllten Hokkaido aus dem Ofen von WW. Der war super lecker und hat mega satt gemacht! Die Füllung hat durch den Ricotta einen besonderen Touch gehabt und ich hätte mich reinlegen können.

Leider bin ich auch wieder über mein Budget gekommen. Ich hab das erste Mal seit dem Backen, meine eigenen Weihnachtsplätzchen schnabuliert. Das komische Gefühl für diese Woche mit dem Punktezählerbudget hatte sich also bewahrheitet :-( Was das wohl am Freitag geben würde? Gehofft habe ich ja wenigstens auf einen Stillstand...

Mittwoch beglückte uns mal wieder der Hochnebel. Es war kalt und grau in Freiburg.

Andere braucht es auch gar nicht

Im Büro blieb es ruhig. Auch bei Frau J war wieder Ruhe eingekehrt und der eine kleine Auftrag war in der Mittagspause schnell erledigt.

Zum Abendessen gab es mal wieder das Cremige Erdnuss-Hähnchen von WW. Ich hab es tatsächlich geschafft, den letzten Rest aus dem angebrochenen Glas nicht so zu löffeln und habe ihn brav in die Soße gerührt (hat perfekt gereicht). Jetzt habe ich keine Erdnussbutter mehr im Haus :-)

Mit dem Budget hat es wieder nicht ganz geklappt. Diese Woche ist wohl einfach der Wurm drin.

Donnerstag begann frostig, wurde aber schnell wärmer. Im Büro war gut zu tun und bei Frau J war Land unter. Obwohl sie allen ihren wichtigen Kunden gesagt hatte, dass sie in Urlaub geht, haben die viele große Aufträge reingeschickt.

Habe ich hoffentlich dieses Jahr :-)

Da mir also die Mittagspause nicht reichte und ich am Freitag keinen Stress haben wollte, habe ich nach meiner eigentlichen Arbeit nochmal 90 Minuten drangehängt, um das Gröbste abzuarbeiten. Zum Glück wieder "leichtes" Zeug, was ich gut alleine machen konnte. Aber die Quanitität war halt hoch.

Der stressige Tag mit 10 Stunden ohne Pause arbeiten hat mich dann auch gleich in uralte Muster zurückgeworfen und ich hatte abends einen regelrechten Fressanfall. Das erste Mal seit langem wieder :-( Dabei gab es eigentlich mit dem Grünkohl reichlich zum Abendessen.

Ich hab völlig den Überblick verloren, was ich alles gegessen habe - gesund war aber nichts davon. Der krönende Abschluss einer verkackten Woche. Shit happens.

Diese Woche war also ich tatsächlich nur einen einzigen Tag ganz knapp im Punktezählerbudget. Bei den Kalorien sah es zwar leicht besser aus, aber gut ist dennoch anders. Was die Waage wohl sprechen würde?

Freitag hatte ich die Fresskalation schon etwas verdaut - im wahrsten Sinne des Wortes. Meinem Magen-Darm-Trakt ging es nicht besonders gut.

Das ist schön

Chefe hatte sich gestern Abend schon in ein langes Wochenende verabschiedet. Somit durfte ich den Tag mit IHR alleine im Büro verbringen. Es gibt schöneres, was man an einem Freitag tun kann ;-) Immerhin war sie friedlich und behelligte mich so gut wie nicht. Nur das Generve mit den verschollenen Rechnungen war mal wieder völlig unnötig. Denn weil SIE ja NIE was falsch macht und immer überkorrekt arbeitet, muss es ja meine Schuld sein - oder die vom Steuerberater. Nachdem aber weder ich noch der Steuerberater etwas zu den verschwundenen Belegen sagen konnten, ist sie durch ihr Büro getobt - und fand das Gesuchte in einem anderen Ordner. Sie hat den Kram wohl einfach falsch abgelegt. Soviel zu Madame Perfect :-D Wieso ich nicht gefragt hätte, warum keine Rechnungen mehr da sind. Ganz einfach, weil ich dachte, die wären komplett mit zum Steuerberater gegangen, weil es doch seit diesem Monat diese komischen Neuerungen gibt. Und über ihr krudes Ablagesystem versuche ich möglichst wenig nachzudenken ;-)

Der neue Monitor wurde immer noch nicht geliefert! Der alte fängt jetzt sogar an rumzumucken. Ich hoffe, der neue kommt nächste Woche. Ansonsten blieb es ruhig im Büro. Das Wetter war ja auch wieder entsprechend. Frühlingshaft warm und Dauerregen.

Bei Frau J kamen keine neuen Aufträge rein, so konnte ich die 3 kleinen aufarbeiten, die von Anfang der Woche übrig geblieben waren. Nun bin ich wieder auf Stand und froh, dass Wochenende ist. Ich hoffe, die nächste Woche wird nicht so arbeitsintensiv.

Heute gab es bei den Punktezählern frische Punkte und ich bin hochmotiviert, dass die kommende Woche wieder besser wird, damit mein Plan, mit Stillstand oder Mini-Abnahme das Jahr 2019 (gesamt) zu beenden, doch noch klappt :-)

Aus Mamas Weihnachtspaket

Die Waage hat mir den Fressanfall von gestern etwas verziehen. Die kleine 500 g Zunahme, die sich die Woche über abzeichnete, wurde es dann am Ende auch. Aber nach der ganzen Fresserei ist das völlig OK und mehr als verdient :-) Hätte ich meine Periode bekommen und wäre somit das Wasser in den Beinen noch los geworden, hätte es vielleicht doch noch zum Stillstand gereicht.

Zum Abendessen gab es punkte- und kalorienfreundlichen Brathering mit Senfsoße und Kartoffeln.

Das Freitagstelefonat mit Papa ergab auch nicht viel neues. Außer, dass meine Mutter wohl in einem Ghetto wohnt. Was die alles erzählt, wie oft die Polizei bei ihren "verbrecherischen" Nachbarn wäre...
Die Cops könnten sich fast einen Container im Hof aufbauen, um die ständigen Anfahrten einzusparen :-D Und es ist auch immer sehr interessant, wie meine Mutter ganz genau weiß, wer was wann und wie gemacht hat und wer welche krummen Dinger dreht und Drogen nimmt...die Frau ist doch entweder mit dem Hund unterwegs oder hat Termine (Physio, Ergo, Häkelclub, Seniorenbetreuung und und und). Die ist doch eigentlich nie daheim! Hoffentlich setzt sie sich mit dem verbreiten ihrer Gerüchte nicht mal in die Nesseln - teilweise grenzt das nämlich schon fast an Verleumdung. Das ist ein großer Aspekt an meiner "neuen Mutter", den ich absolut nicht ausstehen kann. Sowas hat sie vor den Schlaganfällen nicht gemacht. Da stand sie zwar auch schon gerne im Mittelpunkt, hat dazu aber keine Gerüchte und Unwahrheiten verbreitet oder sich über jeden Rotz direkt an oberster Stelle hochoffiziell beschwert.

Bei meiner Oma wurde eine Biopsie gemacht im Zuge der Magenspiegelung. Man geht nicht von was Bösartigem aus, aber Kontrolle ist besser. Außerdem hat sie eine extreme Magenschleimhautentzündung. Laut Krankenblatt ist sie bis zum 27. Dezember "eingeplant". Ich hoffe, sie muss nicht über Weihnachten im Krankenhaus bleiben.

Zum Abendessen gab es Brathering (aus dem Glas) mit Kartoffeln und Senfsoße.

Und am Wochenende? Das Wetter soll durchwachsen werden. Morgen ist großer Einkaufssamstag. Der letzte vor Weihnachten. Ich muss dann Heiligabend nur noch fix los, einen Salat kaufen und vielleicht Brot und das war's dann. Kein Einkaufsstress vor Weihnachten. So liebe ich das :-) Nachmittags sind wir dann wieder bei SchwieMu.

Mamas Geschenk unter dem Baum

Und Sonntag - mal sehen. Wenn das Wetter so mies daher kommt wie angekündigt, dann werde ich definitiv die ersten Plätzchen fertig eintüten und auf die Reise schicken :-)

Der Heiligabend musste auch etwas umgeplant werden. Tante H ist ja aktuell mit Bekannter in Reha (als Begleitperson). Geplant war, dass sie am 23. Dezember zurück ist und wir am Heiligabend abends gemeinsam bei ihr sind. Da die Bekannte aber krank wurde, wurde die Reha verlängert. Also, Absage für Heiligabend. Ich hatte mich innerlich schon leicht gefreut, dass wir jetzt den Heiligabend auch "Familienfrei" haben. Aber nein. SchwieMu meldete sich quasi unverzüglich mit: "wenn Heiligabend bei H jetzt ausfällt, kommt ihr doch sicherlich zu mir." Äh ja, was soll man darauf dann sagen? Also sind wir am Nachmittag nun bei SchwieMu. Wie ich das essenstechnisch mit einbaue, weiß ich nicht. Denn Tante H's Kürbissuppe hätte wesentlich besser ins Budget gepasst, als SchwieMus Einladung zu Kaffee und Kuchen :-/ Immerhin den 1. Weihnachtstag haben wir für uns. Am 2. Weihnachtstag sind wir wieder bei SchwieMu.



Die KW 50 in kurz:
Samstag: ca. 4.000/1.700 kcal, schätzungsweise 125-130 Punkte bei WW, kaum Bewegung (Weihnachtsmarktschlenderei)
Sonntag: 2.600/1.700 kcal, gerade so blau bei WW, keine Bewegung
Montag: 1.800/1.700 kcal, WW Budget überzogen, 15 Minuten spaziert
Dienstag: 2.779/1.700 kcal, WW Budget überzogen, keine Bewegung
Mittwoch: 2.099/1.700 kcal, WW Budget überzogen, keine Bewegung
Donnerstag: Fresskalation, keine Bewegung
Freitag: ???, keine Bewegung


Zunahme: +500 g

Wunschgewicht: KW 49 - 2019

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Samstag gab es zum Frühstück Apfel-Zimt-Porridge. Danach ging es zum großen Wocheneinkauf.

Im Discounter ging es wieder zügig, im Supermarkt haben wir für ein paar Teile wieder gefühlt ewig angestanden. Inzwischen frage ich mich, wieso wir uns diesen Massenansturm eigentlich überhaupt ausschließlich angetan haben? Verrückt.

Wieder daheim habe ich uns fix Mittagessen gekocht. Es gab Schupfnudel-Tatar-Gratin mit Spitzkohl von WW.

Bezüglich der Zutatenmengen sollte es allerdings Spitzkohl-Tatar-Gratin mit Schupfnudeln heißen ;-) Ein Gratin ist es bei uns auch nicht geworden. Wir hatten Hunger, ich hatte noch was vor, also habe ich den Käse einfach mit in die Pfanne geworfen und in dem bisschen Soße schmelzen lassen. Geschmeckt hat es trotzdem echt super :-) Und um irgendwie im Plan zu bleiben, habe ich nun tatsächlich einen halben Beutel (250 g) Schupfnudeln eingefroren. Das hab ich noch NIE gemacht!

Nach dem Mittagessen habe ich mich umgehend zurück in die Küche begeben und den ersten Schwung Weihnachtsplätzchen gebacken.

Kokosmakronen und Sauresahneplätzchen

Kokosmakronen und Sauresahne Plätzchen sind bereits fertig. Die zwei gehen perfekt zusammen, denn bei den Sauresahne Plätzchen wurden alle Eigelbe verwertet, die von den Kokosmakronen übrig blieben :-)

Den Teig für die Butterplätzchen hatte ich vorbereitet und im Kühlschrank deponiert. Zum backen hatte ich nach 4 Stunden dann aber doch keinen Nerv mehr.

Und die neue Idee, die Kokosmakronen per Eisportionierer zu fertigen, war die beste Idee, die ich seit langem hatte. So schnell habe ich noch nie Kokosmakronen gemacht! Alle schön gleichmäßig, sauber und fluffig. Das mache ich jetzt immer so :-)

Zum Abendessen gab es dann nur noch ein paar Exoten (Obst) und etwas Süßkram und ich war fertig.

Ich liebe sie!

Sonntag war dann tatsächlich schon der 1. Advent. Wir haben einen gemütlichen Vormittag verlebt und zum Frühstück gab es wieder Porridge. Dieses Mal aber mit Schoko und Banane.

Das Mittagessen fiel aus, da wir ja um 13:30 Uhr schon los mussten, SchwieMu abholen. Eine Stunde später waren wir bei den Schwägers. Dort hatten wir einen geselligen Nachmittag. Ich hab zwei Stücke Apfelkuchen gefuttert, ein Vanillekipferl und zwei Dominosteine. Es gab Tee. Ich war zufrieden.

Und obwohl ich für den Nachmittag noch ein Drittel meiner Punkte aufgehoben und Wochenextra übrig hatte, war ich am Ende leicht im Minus.

Zum Abendessen gab es, wie geplant, Lachsfilet mit Kohlrabi und Kartoffelpürree. Und dann hat mein Hirn ob der negativen Punkte vermeldet, dass es jetzt ja auch egal wäre und es gab noch mehr Süßkram.

Montag war dann wieder Alltag angesagt. Im Büro lief es echt gut. Nicht zu stressig, aber auch nicht tote Hose. SIE hat für Mittwoch dann - nach langer Zeit mal wieder - Mitarbeitergespräche angesetzt. Die gab es ganz am Anfang mal, als ich dort anfing zu arbeiten (einmal im Jahr). Aber die letzten Jahre dann nicht mehr. Weil da weder ich noch die Kollegen wirklich Bock drauf hatten, fanden wir das ganz OK so ;-)

Konnte ich diese Woche fast täglich, habe ich aber nur einmal gemacht :-)

Als ich Herrn G über den Termin in Kenntnis setzte, verdrehte er nur die Augen und meinte, er würde eine Gehaltserhöhung fordern, denn er hätte gefühlt das ganze Jahr alleine arbeiten müssen ;-D Wo er Recht hat...

Unerwarteten Geldsegen gab es allerdings auch bei mir. Mein Gehalt wurde nämlich falsch abgerechnet. Denn eigentlich hätte ich ja diesen Monat weniger bekommen müssen, weil ich nur 35 Stunden pro Woche gearbeitet habe. Es wurde aber die 40-Stunden-Woche vom Sommer nochmal abgerechnet PLUS Weihnachtsgeld! Viel drüber freuen konnte ich mich allerdings nicht, denn es klebte direkt ein Post-it auf der Abrechnung mit dem Hinweis, dass das mit der nächsten Abrechnung korrigiert würde. Das bedeutet Ende Dezember das geringere Gehalt ABZÜGLICH der jetzt zu viel gezahlten Euros. Da bleibt fast nichts übrig! Und ausgerechnet der Januar ist unser teuerster Monat mit den ganzen Kfz-Sachen (Versicherungen, Steuer und TÜV). Ich muss also von diesem Gehalt ordentlich was wegpacken, damit wir gut über den Januar kommen :-/

Das negative WW Budget hat mich dann dazu animiert, nach der Arbeit heim zu laufen. Da ja meine Ferse wieder in Ordnung zu sein scheint, war das kein Problem, die 5,5 km zu laufen. Augleichen konnte ich das Minus damit allerdings nicht.

Zum Abendessen gab es meinen Curry-Wirsing mit Hähnchen. Wie immer sehr lecker :-)

Außerdem muss ich sagen, dass ich von meinem Tee-Adventskalender bisher ja schwer begeistert bin :-D Ich bin froh, dass ich dieses Jahr endlich mal einen ergattert habe.

Das Telefonat mit Papa ergab auch keine großen Neuigkeiten, außer, dass mein Opa einen ziemlichen Wasserschaden im Keller hat, weil der städtische Teil eines Wasserrohrs geplatzt und das ganze Wasser in seinen Keller gelaufen ist. Es stand wohl gute 5 cm hoch. Im Moment laufen Trocknungsgeräte rund um die Uhr. Kühlschrank, Waschmaschine und Co. haben wohl keine Schäden davongetragen. Glück gehabt.

Dienstag hatten wir das erste Mal Frost in Freiburg. Minus 3 Grad hatten wir am Morgen und der ganze Reif glitzerte wie Diamanten unter den Straßenlaternen. Es war echt hübsch anzusehen, aber ich war froh, als ich im warmen Büro war :-)

Auf den können wir in Freiburg wohl noch lange warten

Auf Arbeit passierte nichts besonderes. Es war ein kalter, aber super sonniger Tag. Die paar Blätter, die noch an den Bäumen hingen, rieselten im Eiltempo hinab.

Nach der Arbeit ging es direkt heim. Denn ich wollte endlich den vorbereiteten Teig für die Butterplätzchen verarbeiten :-) Ich bin extra mit der Bahn gefahren, weil ich etwas Zeit einsparen wollte und außerdem die glorreiche Idee hatte, bei diesem Auto-Futzi vorbei zu fahren, den man telefonisch nicht erreichen konnte. Der ist nur zwei Haltestellen von Zuhause weg und Chefe hatte da am Donnerstag einen Termin und noch offene Fragen.

Butterplätzchen

Wie es immer kommt, wenn man dringend irgendwo hin will, ging im Freiburger ÖPNV am Dienstag mal wieder gar nichts. Die Verbindung, die mir die App vorgab hat mal wieder nicht wie angegeben beim Umsteigen geklappt, die nächste Bahn hatte schon mordsmäßig Verspätung wegen Überfüllung und stand dann auch noch eine halbe Ewigkeit im Stau - über die krude Verkehrsplanung hier hab ich mich letzte Woche schonmal ausgelassen ;-) Kurz: Zufuß wäre ich am Dienstag bedeutend schneller gewesen :-/ Und zu diesem Autohändler hab ich es auch nicht mehr geschafft, weil ich erst um 17:15 Uhr im Stadtteil war und der da schon seit 15 Minuten geschlossen hatte.

Zuhause hab ich dann etwas rotiert und zum Abendessen gab es die Erbsen-Garnelen-Nudeln von WW. Die sind schnell fertig - schmecken auch mit kurzen Nudeln - und immer wieder gut :-)

Mit dem Plätzchenbacken kam ich auch gut voran, so dass ich etwa 30 Minuten bevor Schatz von der Arbeit kam mit allem fertig war. Wir haben dann noch gemütlich ne Stunde mit Tee auf der Couch gesessen bevor es ab ins Bett ging.

Mittwoch war es noch kälter und noch "glitzeriger" draußen. Aber dafür wieder unheimlich sonnig. Es ist echt deprimierend, dass ich von dem herrlichen Sonnenschein aktuell so gar nichts habe, denn wenn ich Feierabend habe, wird es ja schon so langsam wieder dunkel :-(

Ab und zu - manche riechen einfach unangenehm

Dann fanden ja noch die Mitarbeitergespräche statt. Ich hatte in der Nacht echt furchtbar geschlafen, weil ich keine Ahnung hatte, was da auf mich zukäme. Immerhin ist SIE mich ja die letzten Wochen oft genug wegen irgendeinem Scheiß angegangen. Am Ende hat sie mich allerdings über den grünen Klee gelobt was mir total unangenehm war - zumal das aus ihrem Mund ja alles irgendwie so scheinheilig ist. Sei's drum. Chefe hat mir dann noch eine Woche länger Urlaub vorgeschlagen, weil ich noch so viel Resturlaub hätte. Nehme ich gerne. Heißt, ich muss dieses Jahr nur noch bis zum 20. Dezember arbeiten und im nächsten Jahr erst wieder am 13. Januar anfangen. Genial!

Ansonsten lief der Tag im Büro echt gut vor sich hin. Die Jungs sind aktuell nur am mosern. Wenn zu wenig Arbeit da ist (kommt jetzt im Winter leider öfters vor) mosern sie rum. Wenn man sie dann wo hin schickt mosern sie auch rum, weil da ja Weihnachtsmarkt ist und man nicht direkt vor der Tür parken kann. Gut, am Ende konnten sie dort trotzdem nichts ausrichten, da beim Kunden die linke Hand nicht wusste, was die rechte tut :-/ Sowas finde ich echt ärgerlich. Wieso bestellt man denn einen Urlaubsvertreter, wenn der dann doch keine Ahnung hat? Vergebliche Anfahrten werden halt auch berechnet.

Wenn kurz vor Feierabend der Außendienstler kommt...

Gegangen bin ich am Mittwoch ein paar Minuten früher, um es dieses Mal rechtzeitig zu diesem Auto-Menschen zu schaffen. Das hat auch gut geklappt und ich konnte tatsächlich noch die Infos abgreifen, die Chefe noch fehlten und die im Internet nicht zu finden waren. Wieso man dort aber nicht anrufen konnte, bleibt weiterhin ein Rätsel.

Zuhause gab es ein schönes Rumpsteak mit Möhren und Kartoffeln. Und trotz etwas Süßkram bin ich bei WW blau geblieben :-D

Mohntaler

Donnerstag war wieder herrliche Sonne und klirrende Kälte. Es war der letzte Arbeitstag von Frau J, für die ich ab Freitag wieder 2 Wochen Mini-Urlaubsvertretung in der Mittagspause machen werde. Und weil noch ein großer Auftrag reinkam, hat Chefe gestattet, dass ich dort am Nachmittag noch mithelfe, weil bei uns etwas tote Hose war.

Kann mich nicht erinnern, ob mir das schonmal passiert ist :-D

So ging der Tag rum wie im Fluge und war am Ende sogar noch leicht stressig.

Nach Hause ging es mit der Bahn und ich war irgendwie total platt, als ich dort ankam. Vorher musste beim Bäcker noch ein Brot besorgt werden und es kostete mich alle Kraft, nicht noch irgendeine von diesen süßen Versuchungen mitzunehmen.

Auf der Couch angekommen, war ich das erste Mal seit Monaten wieder total platt und erschlagen. Stress und Müdigkeit habe ich dann aber vorläufig ignoriert und Abendessen gekocht. Es gab das Feurige Kichererbsen-Mango-Curry von WW. Danach habe ich mich dann gezwungen, weiter zu machen. Denn der letzte, bereits vorbereitete, Plätzchenteig wollte verbacken werden.

Wahrscheinlich taten die 3 Tage Plätzchenbacken nach der Arbeit auch ihren Teil dazu bei, dass ich am Donnerstag so kaputt war. Immerhin hab ich Dienstag, Mittwoch und Donnerstag nach dem langen Arbeitstag jeweils nochmal 2 Stunden (bis etwa 21 Uhr) in der Küche gestanden.

Spitzbuben/Engelsaugen

Ich war jedenfalls froh, als gegen 21 Uhr das letzte Blech aus dem Ofen kam. Müdigkeit und der Stress von der Arbeit führten dann auch zu einer kleinen Fresskalation. Gar nicht gut, da direkt vor dem Wiegetag. Aber es war mir an dem Abend völlig egal.

Ein großes Stück Wurst, die halbe Tüte Kokosmakronen die in Papas Paket steckten und noch drei Schokoriegel zum geplanten Schokokuss sind am Ende in mir verschwunden. Wäre ich nicht so müde gewesen und zeitig ins Bett entschwunden, hätte es sicher noch schlimmer werden können. Ich hasse sowas, habe aber tatsächlich noch kein Mittel dagegen gefunden.

Das Punktezähler-Budget war jedenfalls in den tiefroten Zahlen. Freitag gibt es neue, die am Samstag aber aller Wahrscheinlichkeit nach wieder direkt vernichtet werden :-D Immerhin war ich diese Woche jeden zweiten Tag blau. Gar nicht übel für eine Nicky in der Vorweihnachtszeit :-)

Freitag wieder sonnig und kalt. Ich liebe dieses Wetter ja, finde es aber immer noch doof, das ich davon aktuell nichts habe und zum Wochenende hin soll es mal wieder regnen.

Oh ja :-)

Heute die erste Mini-Urlaubsvertretung in der Mittagspause. Hat gut geklappt :-) Nicht gut geklappt hat der Arbeitstag bei uns in der Firma, da sich zwischenzeitlich zwei Drittel der Monteure krank gemeldet haben :-/ Chefe rennt auch schon seit letzter Woche mit Rotznase rum und es ist furchtbar anstrengend, gut genug aufzupassen, sich den Rotz nicht auch noch irgendwo einzufangen. Hände waschen, Hände waschen, Hände waschen! Krank werden ist bis Montag keine Option, denn morgen ist unser Mädelstreff :-D

Heute war ich nicht ganz so platt wie gestern. Und ich muss gestehen, ich hab mich schon direkt nach dem Aufstehen diebisch auf den faulen Abend auf der Couch gefreut. Kein Haushalt, keine Plätzchen backen. Einfach nur die Füße hochlegen und gepflegt nichts tun :-D

Nikolaus im Büro

Zum Abendessen gab es die Cremige Reis-Tatar-Pfanne von WW. Mit light Hack. Irre, was das an Punkten einspart - fast 50 %!

Die Waage...auf die war ich ja diese Woche schon mega gespannt. Vor allem weil die Woche ja irgendwie gar nicht rund lief. Adventskaffee und gestern der kleine Fressanfall. Aber ich hab wieder was abgenommen! Aktuell stehe ich bei 109 kg! Das ist wieder ein ganzes Kilo weniger!

Den hat Schatz sich gewünscht - und natürlich hab ich mir auch einen gekauft

Und was ich im Moment noch viel geiler finde: Ich habe jetzt offiziell auch in 2019 gesamt wieder eine Abnahme von 500 g zu verzeichnen, denn im Januar bin ich mit 109,5 kg ins Jahr gestartet :-D Wenn ich vor Weihnachten noch was retten kann und dann Weihnachten mit Stillstand überlebe, hätte ich das erste Mal seit Jahren wieder ein Jahr mit einer Abnahme beendet. Na, das nenne ich doch jetzt mal ein Ziel :-D

Tolle Fußmatte unserer Nachbarin

Und am Wochenende? Geht es genauso weiter wie wir aufgehört haben, denn morgen heißt es um spätestens 5:30 Uhr aufstehen. Es geht in die Pfalz zu meiner Freundin AM. Dort treffen wir uns alle zusammen zum Frühstücken und Nachmittags geht's zum Weihnachtsmarkt nach Deidesheim :-D Und von dort natürlich wieder Retour. Wenn alles gut läuft, bin ich dann um 20:30 Uhr wieder Zuhause. Also, Daumen drücken, dass mit den beiden Bahnfahrten alles glatt geht :-) Mega fand ich die Mail von der Bahn gestern, die mir für nur 10 EUR ein Upgrade in die 1. Klasse anbot. Natürlich hab ich das gemacht :-D Ich freu mich schon, meine Mädels wieder zu sehen, auch wenn es nur für einen Tag ist.

Was wir Sonntag machen, wissen wir noch nicht. Hängt auch etwas vom Wetter ab. Im Moment ist Regen gemeldet. Wäre also perfekt, um die beiden Plätzchensorten von Mittwoch und Donnerstag noch zusammen zu bauen. Beide müssen noch mit Marmelade bestückt werden ;-)


Die KW 49 in kurz:
Samstag: 2.593/1.700 kcal, Blau bei WW, keine Bewegung
Sonntag: 2.811/1.700 kcal, WW Budget ins Minus getrieben, keine Bewegung
Montag: 1.887/1.700 kcal, Blau bei WW, 65 Minuten spaziert
Dienstag: 1.922/1.700 kcal, WW Budget überzogen, keine Bewegung
Mittwoch: 1.884/1.700 kcal, Blau bei WW, keine Bewegung
Donnerstag: 2.710/1.700 kcal, WW Budget total gesprengt, keine Bewegung
Freitag: ???/1.700 kcal, WW Budget definitiv überzogen, keine Bewegung


Abnahme: -1 kg