Samstag, 29. Dezember 2018

Wunschgewicht: Zusammenfassung 2018


Seit dem 23. Juli 2016 schreibe ich nun schon meinen Blog. Es geht um Ausflüge, Wanderungen und ja, auch um das Ziel, mein Wunschgewicht (85 kg) wieder zu erreichen. Das hab ich nämlich 2014 verloren und seither nicht wieder gefunden. 2016 habe ich mich noch etwas schwer getan, strukturiert zum Wunschgewicht zu schreiben. Seit 2017 klappt das schon besser. Also, zumindest das Schreiben. Das Abnehmen leider nicht immer so.

Startgewicht 2018 waren 109,5 kg und am Jahresende konnte ich freundliche 106 kg von der Waage ablesen. Immerhin konnte ich dieses Jahr mit einer Gesamtabnahme von 3,5 kg beenden. Letztes Jahr hatte ich ja die gesamte Jahresabnehme über die Feiertage wieder raufgefuttert - peinlich! Von daher bin ich doch ein bisschen Stolz auf mich :-) Noch 10 Jahre mit diesem Ergebnis und ich bin schlank :-D

Start am 01.01.2018: 109,5 kg
KW 1: 109,5 kg
KW 2: 108,5 kg
KW 3: 107,5 kg
KW 4: 107,5 kg
KW 5: 107,0 kg - Umstellung des Wiegetags von Samstag auf Freitag
KW 6: 108,0 kg - nach Geburtstags-Schlemmerei
KW 7: 108,0 kg
KW 8: 107,5 kg
KW 9: 107,8 kg - nach hormon- und wetterbedingter Fresslust
KW 10: 107,5 kg
KW 11: 107,3 kg
KW 12: 107,5 kg
KW 13: 109,0 kg - nach 2 Wochen Osterurlaub
KW 14: 108,0 kg
KW 15: 108,0 kg
KW 16: 107,5 kg
KW 17: 109,0 kg - nach 2 Wochen Stressessen
KW 18: 108,0 kg
KW 19: 107,0 kg
KW 20: 107,5 kg
KW 21: 108,5 kg
KW 22: 108,0 kg
KW 23: 108,0 kg
KW 24: 108,0 kg
KW 25: 107,5 kg
KW 26: 107,0 kg
KW 27: 107,5 kg
KW 28: 106,5 kg
KW 29: vergessen zu wiegen
KW 30: 107,5 kg- nach 2 Wochen Hitzewelle und extremem Eiskonsum
KW 31: 106,5 kg
KW 32: nicht gezählt und nicht gewogen, da im Urlaub und auswärts
KW 33: 107,0 kg
KW 34: 106,0 kg
KW 35: 106,5 kg
KW 36: 106,5 kg
KW 37: 106,5 kg
KW 38: 106,5 kg
KW 39: 105,5 kg
KW 40: 106,0 kg
KW 41: 105,0 kg
KW 42: 106,0 kg - nach 1 Woche Urlaub
KW 43: 105,0 kg - trotz Geburtagskuchen, Chips und Burger und Pommes
KW 44: 105,0 kg
KW 45: 105,0 kg
KW 46: 105,5 kg
KW 47: 106,0 kg
KW 48: 106,0 kg
KW 49: 106,0 kg
KW 50: 107,0 kg - nach Mädelswochenende, Weihnachtsfeier und Care Paket
KW 51: 107,0 kg
KW 52: 106,0 kg - Abnahme trotz Weihnachten :-D
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3 Kommentare:

  1. Heidi29. Dezember 2018 um 09:11

    3,5 Kilo das ist doch gut. Wenn man sich das als Volumen in welcher Form auch immer vorstellt ist das gar nicht so wenig.Und um so mehr man auf den Hüften hat um so schwerer wird es davon runter zu kommen.
    Selber habe ich eine Maximal Grenze. Und so lange ich in meinem persönlichen Rahmen bleibe ist die Welt in Ordnung. Wo bei ich das schon ziemlich fies finde das man im mittleren Alter von allem und jedem zunimmt . Pffffff.
    Von daher Daumen drück das es im nächsten Jahr genau so gut weiter geht.
    LG Heidi

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  2. Mili-Berlin29. Dezember 2018 um 21:47

    Huhu, Daumen hoch für die 3,5 kg - besser als nichts :-)
    Vielleicht wird es im nächsten Jahr mehr werden. Ich drücke dir die Daumen und Durchhaltevermögen :-)

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  3. Frau K30. Dezember 2018 um 08:13

    Achja, das Abnehmen....mehr sag ich nicht als Selbstbetroffene..

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