Wunschgewicht: KW 24 - 2024

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Samstag war die Nacht um 6:30 Uhr vorbei. Um 7 Uhr stand ich im Discounter, 50 Minuten später im Supermarkt und nochmal 15 Minuten später im Baumarkt. Um 8:30 Uhr war ich wieder daheim. Und nachdem alles eingeräumt war, gab es Frühstück.

Im Anschluss wurde Haushalt erledigt und während Schatz sich gegen Mittag auf zu seiner Mutter machte - natürlich hatte er den ganzen Vormittag rumgemault, weil er alleine gehen musste - machte ich mich auf, die restlichen Pflanzen auf dem Balkon in die Erde zu bringen.

Es war bedeckt und um die 19 Grad warm. Perfekt! Bis zum ersten Gewitter. Zum Glück gab es kaum Wind und der Regen wurde nicht auf den Balkon gedrückt. Nach dem ersten Gewitterschauer war es allerdings direkt wieder mordsschwül und die Arbeit wurde anstrengend.

Gute drei Stunden später war alles geschafft. Und ich auch. Ich war gerade fertig mit aufräumen, als ich eine Pflanze entdeckte, die ich vergessen hatte. Mist! Aber egal. Ich war fertig und wollte nur noch unter die Dusche. Mein T-Shirt war pitschnass geschwitzt. Die olle Chili muss halt jetzt warten, bis sie dran ist. Pech gehabt. Wenn sie bis dahin kaputt geht, ist das halt so. 

Als ich aus der Dusche kam, dauerte es nicht lange, bis Schatz auf wieder eintrudelte. Völlig genervt. Zum Glück war ich nicht mit ;-) Er war auch geschwitzt und sprang direkt unter die Dusche. Währenddessen machte ich mich ans Abendessen.

Es gab Schweinebauch, Merguez (die guten aus Rind- und Lammfleisch!) und dazu einen Rucola-Melonen-Salat mit Feta und Pinienkernen.

 

Sonntag wollte ich ausschlafen. Aber ab ca. 7:00 Uhr war ich wach. Ich hab krampfhaft versucht, wieder einzuschlafen. Aber nix war. Das kotzte mich tierisch an, denn ich hatte versucht, die Nacht bei Schatz im Schlafzimmer zu verbringen. Hieß, ich lag bis 1 Uhr wach und zog dann wieder in mein Zimmer um. Als ich gegen 9 Uhr dann schließlich aus dem Bett fiel (bis dahin hatte ich noch gelesen), war ich müde.

Immerhin litt ich nicht alleine an seniler Bettflucht. Der Mann war auch schon munter. Also machten wir uns im Bad fertig und spazierten im strahlenden Sonnenschein direkt zum Wahllokal. Europawahl. Und in Freiburg direkt auch Gemeinderatswahl.

 

Statt in der Schule (wie sonst üblich), war unser Wahllokal dieses Jahr in der angrenzenden Turnhalle. Schulsporthallen scheinen überall gleich zu riechen - muffig, abgestanden, nach verschwitzten Geräten und Teenager-Schweiß. Furchtbar! Da ich schon Schnick-Schnack-Schnuck gespielt hatte und wusste, wer mein Kreuzchen bekommen sollte, ging es recht schnell - gescheite Auswahl gibt's ja irgendwie nicht. Alle zu ähnlich und lügen das Blaue vom Himmel. Der Wahl-O-Mat war auch nicht hilfreich. Zu viele Treffer bei zu vielen Parteien. Nur eines ist sicher: Es werden nie die radikalen Linken oder die radikalen Rechten. Ich finde, unsere Politiker sind alle eingestaubt und es fehlt "frischer Wind". Und gefühlt hat jeder irgendwie Dreck am Stecken. Echt schwierig. Zumindest für mich.

Unsere Entscheidung, vor dem Frühstück schon Wählen zu gehen, entpuppte sich als goldrichtig. Denn kaum daheim, zog sich der Himmel zu und den restlichen Tag regnete es immer wieder. Teils sogar richtig kräftig. Es hat ja auch schon lange nicht mehr geregnet - stöhn.

Zuhause gab es dann etwas zu futtern. Und danach haben wir uns einen schönen Tag in der Wohnung gemacht. Ich hab mich im Bloggerland herumgetrieben und mir überlegt, wie ich den Bilderrahmen final gestalten möchte, den ich meinem Bruder und meiner zukünftigen Schwägerin zur Hochzeit schenken möchte. Ich muss auf jeden Fall nochmal in den Bastelladen. Aber ich habe auch noch massig Zeit. Denn die Hochzeit wird erst im kommenden April stattfinden.

Wäsche wurde noch gewaschen und zum Abendessen gab es Eier-Gemüse-Ragout mit Garnelen. Das hab ich ewig nicht mehr gekocht und es wurde wirklich mal wieder Zeit.

Und schon war das Wochenende schon wieder vorbei.

Montag fiel das Aufstehen schwer. Kein Wunder, nach dem eher schlaflosen Wochenende. Zumindest das Wetter spielte einigermaßen mit. Es blieb trocken und mild, wenn auch nicht allzu sonnig.

Der Arbeitstag war vollgepackt und ging zum Glück schnell vorbei. Wirklich was passiert ist zum Glück auch nicht, obwohl SIE da war.

Urlaubspost von KK

Eine Stunde vor Feierabend sollte dann diese IT-Firma noch das neue Online Buchhaltungsprogramm aufspielen und einrichten. Scheinbar klappte das aber nicht so wirklich, denn unser Steuerberater hatte uns nur Windows-Kompatible Smart-Log-In Daten beschafft. Dabei arbeitet Chefe doch schon seit Ewigkeiten mit iOS. Als ich Feierabend machte, war die Telefonkonferenz noch in vollem Gange. Ich bleibe also weiterhin gespannt, wie sich das noch entwickelt.

Zum Abendessen sollte es dann schnell gehen. TK Fleischbällchen in Tomatensoße wurden warm gemacht. Dazu Nudeln gekocht. Geht immer. Schmeckt immer :-)

Dienstag war es stressig. Gefühlt hab ich wieder nur telefoniert. Nur Problemkunden. Außerdem ist Frau J seit Dienstag im Urlaub und ich darf zusätzlich noch Urlaubsvertretung machen, was bedeutet, dass ich nicht einfach warte, bis sie sagt, da läuft was, sondern dass ich auch noch ihre Mails checken muss. Zum Glück scheint es da aktuell recht ruhig zu sein. Ich hoffe, das bleibt so.

In der Mittagspause habe ich fast einen Herzinfarkt bekommen. Denn als ich schon eine Weile da saß, flatterte plötzlich ein verschreckter Vogel um mich herum. Wann und wie der Spatz da reingekommen war, blieb mir ein Rätsel. Aber er muss reingekommen sein, als die Tür vorne aufstand, als sich die Paketdienste die Klinke in die Hand gaben.

Er muss ruhig irgendwo gesessen haben, als ich mich zur Pause niederließ, denn ich habe ihn fast 20 Minuten nicht bemerkt. Und dann hat er mich fast umgenietet. Pah! Ich hab ihn ein blödes A.loch genannt (als ob er mich verstehen würde), weil er mich so erschreckt hat. Dann hab ich dem Spatz das Fenster geöffnet und keine 3 Minuten später war er wieder raus. Und er hat in dem ganzen Chaos nicht mal auf IHREN Schreibtisch gekackt. Menno...

Nach der Pause verbrachte ich Stunden damit, ein riesiges Angebot fertig zu machen. Und als es dann Feierabend läutete, war ich einfach nur platt.

Zum Abendessen gab es gefüllte Teigtaschen (die Express-Variante mit fertigem Pizzateig, statt selbstgemachtem Quark-Öl-Teig) und dazu Krautsalat und Zaziki.

Das passte perfekt, denn seit Montag machen sich die PMS-Sympthome wieder stark bemerkbar. Etwas später als die letzten Male - Gott sei Dank! Aber dafür umso heftiger. Gefühlt könnte ich im Moment den ganzen Tag nur essen. Selbst, wenn ich gerade etwas gegessen habe - so war es nämlich am Montagabend :-/

Mittwoch verschwand Chefe um 9 Uhr zu einem Kundentermin. Kurz danach tauchte SIE auf. Und Chefe ließ sich lange nicht blicken. Ob er das extra machte, oder der Termin, von dem ich annahm, es wäre schnell erledigt, doch so lange dauerte, wusste ich nicht.

SIE ließ mich jedenfalls in Ruhe - die meiste Zeit. Weil ich mich in letzter Zeit irgendwie gar nicht gut fühlte und mich ständig fragte, woran das wohl liegen könnte, hatte ich den Verdacht, dass es vielleicht mit Vitamin D Mangel zu tun haben könnte. Immerhin war das erste Halbjahr 2024 eher trübe als hell. Und jedes Mal, wenn die Sonne schien, musste ich arbeiten oder wir waren anderweitig eingebunden. Könnte also gut sein, dass ich nicht genug Vitamin D hatte. Sympthome passten definitiv.

Also hockte ich mich in der Mittagspause im Park in die pralle Sonne. Ich wusste, ich würde es bereuen. Es ist Gräser-Saison und der Wind war kräftig. Aber 45 Minuten Sonne tanken, konnte auch nicht schaden.

Der Rest des Tages verging ereignislos und wie erwartet, ging es mir abends gar nicht so gut. Die Augen juckten und tränten, die Nase lief. Scheiß Allergie! Zwiebeln schneiden für's Abendessen machte das Ganze auch nicht wirklich besser.

Gekocht hab ich uns unseren Lieblingseintopf. Da es wieder kühler geworden war, passte das echt gut :-) Und Dessert gab es auch noch. Ich hab aus dem "Läuft-bald-ab-Regal" Schokomilch gerettet :-D

Donnerstag ging es mir tatsächlich etwas besser und auch ganz so müde und lustlos fühlte ich mich nicht mehr. Meine Vermutung mit dem Vitamin D Mangel schien daher korrekt zu sein. Getestet hab ich mich allerdings nicht extra.

Der Plan: In der Pause wieder Vitamin D produzieren! Klappte zumindest in Teilen. Denn es zogen immer wieder fette Wolken vor die Sonne und es war minutenlang düster.

Am Nachmittag, als Chefe von seinem letzten Termin rein kam, war ich gerade mitten in einem Angebot vertieft. Er meinte dann nur, er bräuchte meine Aufmerksamkeit, wenn ich damit fertig wäre. 

Als ich die letzten Zahlen eingehackt hatte, speicherte ich alles ab, legte demonstrativ meinen Stift zur Seite - denn jetzt schien Chefe beschäftigt - und grinste ihn an. Er guckte erst verwirrt, grinste und zwinkerte dann zurück. Dann gingen wir das Problem mit DATEV online durch. Er will den Buchhaltungskram erstmal alleine machen. Und dann später entscheiden, ob und wie weit er Hilfe dabei braucht/will oder eher nicht. DATEV mit iOS zu verknüpfen funktioniert allerdings aktuell nur über das Smartphone. Heißt, ich muss mir demnächst noch eine App aufs Schlauphone runterladen, damit ich mich im Programm verifizieren kann. Denn, auch wenn er erstmal keine Hilfe will, soll ich ab demnächst das Kassenbuch übernehmen. Dazu brauche ich natürlich Zugang zum Portal. Wir haben besprochen, wie wir die "Logistik" im Büro gescheit handhaben könnten und kamen am Ende zum Schluss, 2-3 Ideen zu testen und dann zu gucken, wie sie sich im Alltag bewähren und wie man den Ablauf verbessern kann. Denn jede Idee, die wir so spontan hatten, hatte irgendeinen blöden "Haken". Learning by Doing, würde ich sagen.

Ich hab dann auch mal gefragt, wann SIE denn jetzt in Rente ginge. Ich hatte ja mit Ende des Jahres geschätzt. Gerüchte sagten irgendwas mit August. Aber er meinte dann, sie würde ab Mitte Juli wohl schon nicht mehr da sein. Noch knapp 4 Wochen. Damit hatte ich nicht gerechnet. Ich bin gespannt.

Zum Abendessen sollte es Reis geben. Aber irgendwie war mir nach Soulfood. Daher schmiss ich Rippchen in den Ofen. Dazu gab es Mais und Kartoffelpü.

Freitag war ich hocherfreut, denn SIE hatte Urlaub :-D Hieß leider nicht, dass es ein gemütlicher Freitag war. Im Büro war es recht stressig.

Vor allem wegen dieses einen Kunden, den Chefe vergessen hatte zu informieren. Besagter Kunde wünscht eine Reparatur. Am besten gestern. Leider hat der Kunde im letzten Jahr schonmal eine Reparatur bekommen und hat dann wegen einer 150 EUR Rechnung ein riesen Fass aufgemacht.

Aktuell anstehende Reparatur könnte ein Fass ohne Boden werden. Arbeitszeit und Material so gut wie nicht kalkulierbar. Kosten darf es aber am besten nichts. Chefe hat nun berechtigterweise die Befüruchtung, dass Kunde nach erfolgter Reparatur wieder zahlungsunwillig sein wird und wir dem Geld wieder ewig hinterher rennen müssen, während er reparierte Anlage lustig benutzt. Natürlich haben wir auf sowas keinen Bock. Ich hab keine Ahnung, wie ich im dem Kunden das gescheit kommunizieren soll. Chefe hat es bisher aber auch nicht getan. Ziemlich nervig.

Frau J hatte dann auch noch einiges zu erledigen - obwohl sie derzeit in Griechenland bei 40 Grad vor sich hinschmilzt, während es hier am Vormittag mal wieder geregnet hat und ziemlich kühl war.

Als es endlich 16 Uhr schlug, machte ich mich schnellstmöglich vom Acker. Zum Abendessen gab es dann den Reis. Dazu TK Geschnetzeltes in Rahmsoße. War okay. Würd ich aber nicht nochmal holen. Da gibt es wirklich leckerere TK Soßen.

Auf der Waage war ich natürlich auch. Die Woche lief essenstechnisch ziemlich aus dem Ruder und von daher überraschte mich die Zunahme nicht. Überrascht hat mich nur, dass es nur 300 g mehr waren. Ich hatte schlimmeres befürchtet. Also, nun wieder 104 kg :-/ Selbst verschuldet. Das muss wieder besser werden.

 

Zumindest hat die Erdbeerwoche am Freitag pünktlichst angefangen. Fast schade. Denn dieses Mal hätte ich nichts gegen 1-2 Tage Verspätung gehabt ;-)

Und am Wochenende? Samstag geht's in die Schweiz. Nach Basel. Zu Marvel's Super Heroes :-D Ich freu mich schon. Was wir Sonntag machen, wissen wir noch nicht.

Die KW 24 in kurz:

Samstag: 3.404/1.800 kcal, 5.104 Schritte

Sonntag: 2.908/1.800 kcal, 4.868 Schritte

Montag: 2.670/1.800 kcal, 5.212 Schritte

Dienstag: 2.968/1.800 kcal, 5.230 Schritte

Mittwoch: 2.899/1.800 kcal, 6.110 Schritte

Donnerstag: 2.791/1.800 kcal, 6.093 Schritte

Freitag: 2.756/1.800 kcal, 6.112 Schritte

Zunahme: +300 g