Wunschgewicht: KW 13 - 2019

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Samstag hieß es mal wieder ausschlafen und auf den Paketmann warten. Meine Mutter hatte ein Päckchen angekündigt mit Oster-Deko-Firlefanz und einem Buch/Heft mit Häkelmustern, was sie mir leiht. Angekommen ist ein riesiger Karton mit Deko-Firlefanz und DREI Büchern sowie ein Geschenk für Ostern.

Gegen Mittag konnten wir dann endlich los zum Einkaufen. Wir haben alles bekommen, nichts "extra" gekauft und obwohl wir uns echt bemüht haben, günstig einzukaufen, hatten wir für die nächsten 14 Tage doch wieder 180 EUR auf dem Zettel :-( Gut, dass sind pro Woche und Person ca. 45 EUR. Trotzdem haben wir das schon günstiger geschafft! Und irgendwie finde ich es schon viel, dass wir scheinbar pro Monat für 2 Personen 350 - 400 EUR für Lebensmittel ausgeben (müssen). Wenn ich es dann wieder runter rechne, sind das etwa 5 - 7 EUR pro Person und Tag. Das klingt dann wieder nicht so viel - vor allem wenn man bedenkt, wie teuer manches hier in Freiburg (und überhaupt) ist. Ich würde gerne mehr Bio kaufen, kann es mir aber nicht leisten. Mein Balkon-Garten wirft kaum Erträge ab. Und trotzdem freue ich mich jetzt schon wieder auf die Handvoll eigenes Gemüse :-D

Nachdem die Einkäufe hochgeschleppt und verräumt waren, ging es gleich wieder los. Am Freitagabend rief ja der Sportladen an und meldete, die Trekkingsandalen in U-Boot-Größe seien eingetroffen. Schatz wollte nicht bis nächste Woche warten und gleich zuschlagen. Also, ab in die City. Als wir an unserer Haltestelle auf die Bahn warteten, schwante mir schon Böses. Denn es lief ein Text durch, der bereits Verzögerungen und Behinderungen wegen einer Demo ankündigte.

In der Stadt angekommen rannten wir natürlich mitten in diese Demo rein, die gerade aus dem Martinstor kommend, am Bertoldsbrunnen in Richtung Stadttheater marschierte. Wir konnten mit der Bahn schon nicht mehr in die Stadtmitte fahren und mussten bereits am Europaplatz aussteigen und den Rest laufen. Da die Polizei (sehr viel Polizei!) alles schön abgesperrt hatte, konnten wir uns am Rande vorbei drücken und fast unbehindert den Laden erreichen. Nach einer gefühlten Ewigkeit hatte Schatz auch passende Trekkingsandalen gefunden - das einzige Paar im Laden in Größe 11,5. Auch die waren runtergesetzt und für die gesparten 20 EUR kaufte er noch ein Paar Socken. Grüße nach Schmallenberg ;-)

Der Heimweg gestaltete sich dann wieder ziemlich nervig. Denn es ging mal wieder gar nichts mehr. Laut Anzeige sollte unsere Bahn in 5 Minuten kommen. Als sie nach 15 Minuten immer noch nicht da war, liefen wir zu Fuß los. Das war natürlich gar nicht geplant :-( Wir hatten weitere 15 Minuten später die halbe Strecke nach Hause hinter uns und hörten von hinten eine Bahn anfahren. Bis zur nächsten Haltestelle hätten wir es aber nie rechtzeitig geschafft, also haben wir erst gar nicht angefangen zu rennen ;-) Das war auch gut so, denn die Bahn erinnerte an die Tokyoter U-Bahn zur Rushhour. Also liefen wir weiter an der Bundesstraße entlang und hofften, auf eine weitere und etwas leerere Bahn. Aber Fehlanzeige. Die nächste Bahn kam erst, als wir die heimische Haltestelle bereits erreicht hatten. Wir sind etwas über 30 Minuten gelaufen. In der Zeit hätten uns mindestens 4 Straßenbahnen passieren müssen. Gesehen haben wir zwei! Naja, so kam ich immerhin unfreiwillig doch noch zu etwas Bewegung ;-)

Weil es inzwischen schon 16 Uhr war, fing ich gleich an zu kochen. Ich hatte echt Hunger. Dass das Schuhe kaufen bzw. das Heimkommen so "umständlich" werden würde, konnte ja keiner ahnen. Daher war ich auch leicht genervt, dass es ausgerechnet am Samstag die Lachs-Lasagne geben sollte. Die Zubereitung dauert gut 2 Stunden. Aber das Warten hat sich gelohnt.

Um kurz nach 18 Uhr konnten wir dann endlich was essen. Das Rezept ist nicht von WW sondern wurde Anfang der 2000er mal aus einer Zeitschrift ausgeschnitten. Ich weiß nicht, ob ich es hier veröffentlichen darf. Schmecken tut es jedenfalls saugut :-D Gibt es Copyright und Urheberrecht auf 20 Jahre alte Rezepte aus einer TV-Zeitschrift oder ähnliches?

Samstag hatte ich dann auch einen super Vergleich bzgl. Eiweiß- und Kohlehydratfrühstück. Letzten Sonntag gab es ja ein oppulentes Eiweißfrühstück und ich hatte gegen 13 Uhr schon wieder richtig Hunger. Am Samstag gab es 150 g Brot mit Wurst und Käse, Gurke und Salat. Und der Hunger fing erst gegen 16 Uhr an, sich zu melden. Das bisschen Brot hat mich also etwa 3 Stunden länger satt gehalten als das riesige Eiweißfrühstück letzte Woche!

Den restlichen Abend verbrachten wir fernsehend auf der Couch.

Sonntag sind wir nach dem Frühstück dann zum zweiten Mal in diesem Jahr wandern gewesen. Vornehmlich, um meine neuen Wanderstiefel einzulaufen :-)

Nach der Wanderung, beim Umsteigen in der Stadtmitte, hörten wir schon wieder Musik - wie schon während der Wanderung. Wir folgten den Trommelschlägen und fanden in der Rathausgasse einen Spielmannszug vor, der musizierend durch die Freiburger Gassen Richtung Hauptbahnhof marschierte. Wir traten für eine Weile die Verfolgung an :-D

Als wir am späten Nachmittag wieder Zuhause waren, ging es gleich unter die Dusche und dann gab es was zu essen. Weil ich, wie üblich, nach einer Wanderung keine Lust zum aufwendigen kochen hatte, gab es nur Käsespätzle mit Schinkenwürfeln und Pilzen. Ich hohle Nuss hatte allerdings am Samstag die Champignons vergessen. Zum Glück fand sich eine Dose Pilze im Vorratsschrank. Mit frischen Champignons schmeckt es aber um Längen besser ;-)

Mein neues Häkelprojekt - das erste ohne Anleitung! - habe ich zum zweiten Mal aufgeribbelt. Alle guten Dinge sind hoffentlich drei ;-D

Montag sollte es ab Mittag regnen, aber es blieb den ganzen Tag trocken. Erst gegen 21 Uhr wurde es nass draußen.

Meine Träume sind meist echt seltsam, verrückt oder "filmreif" :-D

Im Büro war es sehr stressig. Der eine Kollege fehlt inzwischen sehr und konnte immer noch nicht ersetzt werden. Man findet einfach keine gescheiten Facharbeiter :-( Chefe ist nur noch am rotieren. Ich versuche ihm den Rücken freizuhalten, aber alles alleine machen kann ich halt auch nicht, weil mir teilweise einfach das nötige technische Know-How fehlt. Solange Chefe mit montieren geht, kommen auch keine neuen Aufträge rein. Die Balance zwischen Montage und Auftragsbeschaffung zu halten, wird zunehmend schwerer, da ich inzwischen 3 Terminbücher gleichzeitig koordinieren und aufeinander abstimmen muss und die Saison beginnt und es täglich mehr Termine werden.

Nach der Arbeit fuhr ich daher direkt heim. Im Drogeriemarkt - hatte ich im Internet gelesen - gab es diese Jackfruit, die ich für das Abendessen benötigte. Von der hatte ich schon so einiges gehört, von wegen guter Fleischersatz und so. Für 400 g habe ich gut 7 EUR gezahlt. Definitv teurer als Schweineschnitzel ;-) Auf den Geschmack war ich echt sehr gespannt.

Zum Abendessen gab es daher den vegetarischen Jackfruit-Auflauf. Nachdem ich die größte Baumfrucht der Welt aus ihrer Pappschachtel und der Plastiktüte befreit hatte, musste ich feststellen, dass sie schon so ein bisschen wie Wildschweingulasch aussieht. Also, rein optisch. Sie war bereits in grobe Stücke geschnitten, dunkelbraun und sah leicht faserig aus. Geruchlich war sie allerdings etwas seltsam. Auf der Packung stand, das Fruchtfleisch sei geschmacksneutral und man müsse es daher gut würzen bzw. marinieren. Das fand ich jetzt absolut gar nicht. Es hatte schon ordentlich Eigengeschmack. Aber er ist mit nichts vergleichbar, was ich schonmal gegessen habe.

Fazit: Jackfruit schmeckt jetzt nicht wirklich schlecht. Aber meinen Geschmack trifft sie trotzdem nicht. Schatz, der eigentlich alles isst, fand den Auflauf auch nicht wirklich lecker. Das Rezept wird es daher nicht in meinen Ordner schaffen. Zumindest war das Essen sehr kalorien- und punktefreundlich und hat super satt gemacht. Aber das ist halt auch nicht alles ;-) Hat von euch schonmal jemand Jackfruit probiert und wie sind eure Erfahrungen?

Dienstag begann grau, aber immerhin trocken. Es war auch wieder etwas kühler geworden. Im Büro war ich fast den ganzen Tag alleine, da Chefe mit montieren war.

Ist für mich eigentlich nichts besonderes

Nach der Arbeit ging es zum Brot holen. Zum Glück ist Monatsende, so konnte ich mir wegen knapper Kasse die köstliche Linzerschnitte verkneifen :-D

Zum Abendessen gab es ein fertiges Pfannengericht. Schatz hatte das beim TK-Kost-Mann gekauft. Low Carb Blumenkohlreis-Pfanne. Also, ohne Reis ;-) Der Blumenkohl war einfach nur so geschreddert, dass er entfernt an Reiskörner erinnerte. Mit drin war noch Mais, gelbe Karotten, Hähnchenbrust und Brokkoli.

Und es kam mir echt wenig vor, nachdem in der Pfanne alles aufgetaut war. Immerhin wurde der "Reis" beim Braten nicht matschig und auch geschmacklich war das Tüten-Essen 1 A. Allerdings hätte meine etwas über 300 g Portion auf einen Kuchenteller gepasst. Als DIE Hauptmahlzeit des Tages echt etwas wenig. Zum Dessert gab es Obst (Apfel, Orange und Banane). Und nach 2 Stunden habe ich mir noch ein Butterbrot hinterher geschoben. Blöd! Aber ich hatte echt noch Hunger.

Nach dem Essen startete ich den dritten Versuch an meinem neuen Häkelprojekt. Was bin ich froh, dass ich die Wolle so großzügig geschätzt habe :-D Nebenher hab ich unser TomTom noch aktualisiert. Vielleicht brauchen wir das am Wochenende.

Mittwoch war es morgens wieder so kalt, dass die Scheiben eingefroren waren. Zum Glück habe ich einen Chauffeur (ÖPNV). An das frühere Aufstehen und los müssen habe ich mich inzwischen gewöhnt. Für die Rückfahrt hab ich genug Kniffe ausbaldowert, um ohne Platzangst heim zu kommen.

Das klappt bei Schatz echt gut und regelmäßig :-D

Im Büro war es erstaunlich ruhig, dafür dass es die letzten 2 Tage so stressig war. Eine kurze Verschnaufpause :-) Zumindest, bis Chefe von seinem letzten Termin kam und dann mal wieder einen mega Koller bekam. Der Telefonanbieter hat uns aus dem alten Vertrag geschmissen und zwingt uns jetzt quasi auch Glasfaser und IP auf. Dazu muss im Büro das Netzwerk komplett erneuert werden. Weil hier ja wegen Mitarbeitermangel gerade etwas Durcheinander ist, hat Chefe das Netzwerk am Mittwochabend komplett erneuert und dabei Möbelrücken veranstaltet. Weil ich irgendwann nur noch das Gefühl hatte, nicht mehr helfen zu können und nur im Weg zu stehen, hab ich mir die Post geschnappt und bin verduftet :-)

Zum Abendessen gab es wieder ein Gericht, bei dem mir völlig die Logik von WW fehlte. Es gab Milchreis. Die Portion mit etwa 850 Kalorien passte perfekt in mein Kalorienbudget. Bei den Punktezählern hat die gleiche Portion mit 34 Punkten mein Tagesbudget gesprengt.

Beim Kalorienkonto passten abends noch eine Hand voll Buchstabenkekse rein, bei den Punktezählern hätte ich eigentlich auf das Pausenbrot verzichten müssen und wäre trotzdem noch über meinen 29 Punkten täglich gewesen. Inzwischen ärgere ich mich, dass ich gleich das Jahresabo abgeschlossen habe. Ich habe mir bereits eine Notiz in den Kalender gemacht, dass ich das Abo im Dezember wieder kündigen werde. Das neue WW und ich passen einfach nicht zusammen. Bis dahin werde ich fleißig Rezepte testen und mir ausdrucken, wenn ich sie für gut befinde. Zu irgendwas muss das Abo ja gut sein :-D Naja, leider blieb es ja nicht bei der Hand voll Buchstabenkekse 🙈

Mein dritter Versuch mit dem neuen Häkelprojekt sieht nun endlich so aus, wie ich es haben will. Zweimal aufribbeln hat sich voll gelohnt :-D Ich weiß, ihr seid neugierig. Aber ich verrate noch nichts ;-)

Donnerstag ging dann morgens mein Drucker nicht mehr. Ich hatte keine Ahnung, was Chefe da am Abend veranstaltet hatte, aber ich kam nicht ins Internet, nicht auf's Netzwerk und somit nicht an den Drucker. Das Arbeiten gestaltete sich am Donnerstag daher etwas schwierig.

Das war früher echt toll. Aber ich spiele seit 15 Jahren nicht mehr

In der Mittagspause habe ich Hundesitting für Freddy gemacht. Frau J musste kurz weg. Er hat natürlich sofort mitbekommen, dass Frauchen weg ist. Wie er durch das ganze Gebäude rannte und sie suchte, war schon irgendwie niedlich. Richtig cool war aber, als er den Plüschhund (Werbegeschenk eines Lieferanten) im Besucherraum, trotz mehrfacher Aufforderung, nicht mit Freddy spielen wollte. Was hat die kleine Fellnase für ein Theater gemacht :-D Herzallerliebst!

Nach der Arbeit ging es Heim. Dabei bin ich noch 15 Minuten gelaufen und war trotzdem früher Zuhause, als wenn ich mit der Straßenbahn gefahren wäre :-) Zuhause gab es dann Nudeln mit Rind und Karotten-Kokos-Soße.

Es hat mega-lecker geschmeckt. Aber ich hab mir beim Kochen total die Küche versaut. Denn die Soße war eher eine Mischung aus Püree und dicker Suppe. Als ich die zum Fleisch in die heiße Pfanne gegeben habe, hat es ordentlich gespritzt und geblubbt und ich durfte danach erstmal die Fliesen putzen :-D Also Obacht, wenn ihr das nachkochen solltet ;-)

Freitag ging der Drucker zuerst immer noch nicht. Als Chefe kam, hat er kurz was umgesteckt und plötzlich lief alles wieder. Und dann hieß es warten auf den Techniker vom Telefonanbieter.

Das Glücksgefühl gilt für alle Automaten

Der rief recht zeitig an um mitzuteilen, dass es gut 2 Stunden später würde. Er hatte wohl noch einen Notfall im Nachbarort. Als er endlich kam, sah er sofort unsere ganzen Kabel und Apparate, die von der Zentrale bereits geschickt wurden, und fing an zu stöhnen. Das es bei uns so umfangreich werden würde, hatte man ihm wohl nicht gesagt. Das zweite Problem war dann, dass die Zentrale nicht genug "keine Ahnung was" freigeschaltet hatte, so dass am Freitag gar nicht alles angeschlossen und fertig gemacht werden konnte. Der Mann war etwas über 5 Stunden da und am Ende haben wir jetzt doch nur ein Provisorium, bis die Zentrale auch den Rest gerichtet hat. Wenn wir so arbeiten würden...

An das neue Telefon und seine unzähligen Funktionen muss ich mich noch gewöhnen. Ich bin gespannt, wie der Telefonalltag die nächsten Wochen wird. Denn mit dem Provisorium kann ich keine Gespräche weiterreichen. Chefe hatte sogar versehentlich mit seinem Notebook eine Bekannte angerufen. Das geht offenbar jetzt auch. Braucht man das? Bescheuert finde ich, dass mit der neuen, ach so tollen, internationalen Technik, keine "Ortsgespräche" mehr geführt werden können. Das heißt, wenn ich jetzt Kunden innerhalb von Freiburg anrufen möchte, muss ich trotzdem die Vorwahl mitwählen. Was für ein Krampf.

Nach Hause ging es direkt. Nach dem Tag hatte ich irgendwie keinen Nerv mehr zu laufen. Zum Abendessen gab es das allseits beliebte Westernblech :-)

Nachdem ich die Tage von meinen ersten grauen Haaren berichtet habe, fand ich es zum schreien komisch, als ich nur einen Tag später eine Werbung für einen Treppenlift im Spam-Ordner hatte :-D

Das Internet weiß, dass ich alt werde :-D

Das Wochenende steht ganz im Zeichen des Wanderns. An beiden Tagen ist bombiges Wetter angekündigt und daher geht es am Samstag zum Waldgasthaus St. Valentin zum Pfannkuchen essen und am Sonntag mit dem Arbeitskollegen von Schatz in die Ravennaschlucht.

Die Waage möchte ich euch natürlich auch nicht vorenthalten. Eherlich gesagt, hatte ich mit einem Stillstand gerechnet. Die Woche lief ganz gut. Bis zum Abend. Da bin ich jedes Mal in die Süßigkeitenfalle getappt. Aber Madame war gnädig und bescheinigte mir wieder 500 g weniger. Somit stehe ich aktuell bei 107 kg. Läuft!


Die KW 13 in kurz:
Samstag: 73/29 Punkte (3.406/1.700 kcal), 40 Minuten spaziert
Sonntag: 91/29 Punkte (3.387/1.700 kcal), 2 Stunden gewandert und 20 Minuten spaziert
Montag: 62/29 Punkte (2.292/1.700 kcal), 15 Minuten spaziert
Dienstag: 51/29 Punkte (2.047/1.700 kcal), keine Bewegung
Mittwoch: 59/29 Punkte (1.929/1.700 kcal), 15 Minuten spaziert
Donnerstag: 43/29 Punkte (2.766/1.700 kcal), 15 Minuten spaziert
Freitag: zu abgelenkt um alles zu  notieren, keine Bewegung

Abnahme: -500 g

Ein graues Haar...

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 ...wieder geht ein Jahr. So geht ein Lied von Pur. Ich habe Pur zwar immer nur zwangsweise gehört (meine Mutter war mal Fan), aber an den Titel kann ich mich irgendwie noch erinnern.

Anlass dieses Blogs ist, dass ich vor einigen Wochen an meinem Haupt die ersten grauen Härchen entdeckt habe. Die erste Woche war ich noch der irrigen Hoffnung, es wären sehr hellblonde Haare. Das wäre bei mir erstmal nichts ungewöhnliches. Denn ich hatte in meinem Leben bereits drei verschiedene Haarfarben - auf ganz natürliche Weise ;-)

Als ich geboren wurde - lang, lang ist es her - hatte ich sehr dunkle Haare. Irgendwann gingen die aus. Wieso weiß ich nicht.

Was dann nachwuchs, war ziemlich hellblond. Nach dem Sommer waren die Haare fast so blond wie bei Michel von Lönneberga :-D Aber auch diese Haarfarbe war wohl noch nicht die richtige. Denn auch die hellblonden Haare gingen nach und nach aus.

Was danach kam, war eine Mischung aus beidem - mein persönliches "Straßenköter-Blond" Das hab ich dann bis jetzt behalten.

Bei den neu entdeckten Haaren dachte ich, wie gesagt, es seien sehr hellblonde Haare. Aber dann kam mir, dass ich die seit meiner Kindheit NIE so vermehrt an einer Stelle hatte. Es sind also doch wohl eher die ersten grauen Haare. Richtig sehen kann ich das nur bei Tageslich. Bei Lampenlicht bin ich mir weiter unsicher. Ich bin 36 Jahre alt. Und ich kann damit leben. Mal gucken, was noch weiter kommt. Dank meinem Straßenköter-Blond fällt es (noch) nicht so auf :-) Und selbst wenn...was soll's?!

Für mich persönlich kann ich mir aktuell nicht vorstellen, mir mal die Haare zu färben. Vielleicht ändert sich das mit den Jahren noch. Wir werden sehen. Meine Mutter wollte es auch nie, hat es dann doch gemacht und ist inzwischen wieder "natur-grau" :-)

Wunschgewicht: KW 12 - 2019

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Samstag haben wir wieder mit unserer Lieblingsbeschäftigung begonnen: Ausschlafen :-D Am Vormittag war es auch noch nicht so toll draußen. Grau und windig. Nachdem die letzte Woche bei mir ja so extrem mies lief, wollte ich es diese Woche wieder besser machen. Daher gab es zum Frühstück Bananen-Pancakes und Joghurt mit Apfel und Orange drin.

Kalorien- und punktetechnisch haben lediglich ein bisschen Öl, ein bisschen Ahornsirup und der blöde Kaffee (3 in 1 Kaffeetütchen zur Probe) reingehauen. Aber der ist jetzt auch alle.

Nach dem Frühstück hab ich noch fix abgewaschen und dann ging es los. Zwischenzeitlich war das Wetter richtig sonnig geworden und das Thermometer zeigte kuschelige 17 Grad an. Leider war es den ganzen Tag trotzdem total windig. Wir sind von Zuhause aus über den Herderner Rebberg - mit genialer Aussicht - in die City gelaufen. Da oben rum dauert das nämlich gut 2 Stunden.

In der Stadt haben wir kurz bei der Stadtbahneröffnung geguckt. Die vielen Menschen waren aber dann nicht unser Fall.

Also ging es zum Sportgeschäft des Vertrauens. Schatz hat seine Trekkingsandalen leider nicht bekommen. Man will uns anrufen, sobald die Sandalen eintreffen (das kann ab sofort bis Mitte April sein). Aber ich hab meine neuen Wanderstiefel bekommen. Jetzt trage ich auch Meindl. Ein Herrenmodel in Größe 42 sitzt wie angegossen (ich habe sehr breite Füße und habe daher mit den schmalen Damenschuhen oft Probleme).

Außerdem waren sie auch runtergesetzt von 200 EUR auf 160 EUR :-) Besser geht's nicht. Mit dem Restgeld wollte ich dann meine Zugtickets kaufen, aber der blöde Freischalt-Code von der Bahn für's Lastschriftverfahren war immer noch nicht im Briefkasten :-(

Als Snack zwischendurch gab es Salat mit Bohnen, Hähnchen und Honig-Senf-Dressing. Laut WW App hatte die Schale (es war ein Fertig-Salat) satte 12 Punkte! Ich war schockiert, denn bis auf die Soße war alles 0 Punkte?! Kann so ein kleines blödes Tütchen Salatdressing echt 12 Punkte haben? Ich fühlte mich irgendwie verarscht :-/

Den restlichen Tag haben wir auf der Couch verbracht und die Festplatte leer gesehen. Nebenher habe ich online die tolle Wolle bestellt, die ich für das nächste Projekt verwenden möchte. Ich freu mich schon drauf :-D

Zum Abendessen gab es dann Bratkartoffeln mit Spiegelei und Roter Bete.

Das konnten wir Sonntag - nie schlafe ich besser :-D

Sonntag sind wir ein kleines Bisschen früher aufgestanden, denn Schatz hatte von der Arbeit aus ein Brunch. Dort musste er um 10 Uhr sein. Ich hab mir auch ein Brunch zusammengestellt. Und es hatte trotz guter Vorsätze doch reichlich Punkte. Zuerst gab es ein Tomaten-Schinken-Omlett, danach Stremellachs mit Tomaten und zum Schluss Joghurt (1,8 %) mit Früchten drin.

Punktelastig waren die Dosen-Pfirsiche und der Kakao. Ich hab das über mehrere Stunden gegessen - und war nur 3 Stunden nach dem letzten Gang schon wieder hungrig. Ich hab das Gefühl, dass ich von dem ganzen Eiweißzeug nicht so lange satt bleibe, wie von Kohlehydraten. Wenn ich morgens 100g Brot esse, bleibe ich meistens satt bis in den frühen Nachmittag :-/

Daher hab ich mir zur Überbrückung Asia-Instant-Nudeln reingepfiffen. Bestimmt nicht die beste Lösung, aber ich hatte eigentlich damit gerechnet, von dem üppigen Frühstück bis in den späten Nachmittag satt zu bleiben :-(

Bis Schatz vom Brunch zurück kam habe ich noch im Haushalt gewerkelt und die Betten frisch bezogen.

Gegen 14 Uhr fuhren wir dann zu SchwieMu, um sie zu besuchen. Dort gab es (leider) Kuchen. Ich hab von dem kleinen Fertig-Marmorkuchen nur zwei kleine Scheibchen gegessen - obwohl ich Kohldampf hatte. Und diese ollen 100 g Kuchen haben bei den Punktezählern mein ganzes Tagesbudget "gefressen". Echt jetzt?! Leider war das Wetter inzwischen so schlecht, dass wir mit ihr nicht raus konnten :-(

Als wir gegen 19 Uhr wieder Zuhause waren gab es selbstgemachtes Hähnchengyros mit selbstgemachtem Zaziki und gekauftem Krautsalat.

Montag musste ich dann 10 Minuten früher aufstehen, weil ich auch 10 Minuten früher mit der Straßenbahn los muss ab sofort. Es nervt mich noch irgendwie, dass jetzt nur noch eine Bahn zu uns fährt und nicht wie vorher zwei und dass ich jetzt den Umweg durch die City machen muss, statt gemütlich hinten rum fahren zu können. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und ich werde ich an die neue Situation auch gewöhnen ;-) Irgendwann. Und unter Protest.

Wenn ich die nicht bekomme, werde ich sogar unleidlich ;-)

Im Büro war nicht so viel los. Aber das Wetter war auch immer noch recht bescheiden. Erst ab Dienstag sollte es besser werden. Immerhin blieb der angekündigte Regen aus.

Zahnspuren von Freddy ;-)

Im Internet hatte ich zwischendurch mal gegoogelt, an wen ich mich wenden müsste, falls dieser Code von der Bahn wieder nicht im Briefkasten wäre. Dabei bin ich in diversen Foren auf die Tatsache gestoßen, dass mir die erneute Freischaltung des Lastschriftverfahrens überhaupt nichts bringen wird. Denn Sparpreise bleiben bis auf weiteres vom Lastschriftverfahren ausgeschlossen. Mein gewünschtes Ticket ist ein Sparpreis-Ticket. Tolle Wurst!

Und warum? Weil die Bahn von irgendwelchen A.löchern abgezockt wurde. Scheinbar wird seit einer Weile kein Geld mehr überwiesen, wenn man ein Ticket storniert sondern stattdessen Reisegutscheine über den Betrag ausgegeben. Irgendwelche findigen Blödiane haben es irgendwie so gedeichselt, dass sie massenhaft Spartickets gekauft, dann wieder storniert und die abgegriffenen Reisegutscheine für teuer Geld weitervertickt haben. Oder so ähnlich. Darauf hin hat die Bahn Lastschrift für die Spartickets abgestellt. So ganz hab ich den Zusammenhang noch nicht geblickt. Die müssten ja einfach nur aufhören, Reisegutscheine auszugeben und wie früher das Geld einfach nur zurück überweisen. Ob es wirklich so einfach wäre, weiß ich nicht. Jedenfalls finde ich es sch..., dass diese Info nicht offensichtlich bei der Bahn-Homepage zu finden ist. Man muss nach dieser Information an einer Stelle gucken, an der der Otto-Normal-Mensch im Leben nicht gucken würde, wenn er ein Onlineticket kaufen will - nämlich in den Datenschutzhinweisen. Überall hätte und habe ich nach Infos gesucht. DORT aber wirklich nicht. Hätte ich das alles schon letzte Woche gewusst, hätte ich das Ticket ja am Samstag holen können, als wir eh in der Stadt waren. Denn ich mache weder Sofort/Onlinebanking (da ich kaum im Internet bestelle habe ich das noch nie gebraucht oder vermisst) und meine PrePaid Kreditkarte ist auch (noch) nicht für diese 3D Secure Geschichte registriert, weil ich das auch noch nie gebraucht habe. Somit blieben mir nur zwei Möglichkeiten, an die günstigen Tickets zu kommen: Fahrkartenautomat oder Reisezentrum. Schöner Mist!

Nach der Arbeit fuhr ich also zum Hauptbahnhof - da komme ich nach der Netzumstellung ja jetzt eh wieder vorbei. Witzigerweise war die Schlange im Reisezentrum kleiner als die an den Automaten, weshalb ich dort eine Nummer zog. Ich kam nicht einmal dazu, mich hinzusetzen, da wurde ich schon aufgerufen :-) Ein kurzes Gespräch mit der Dame am Schalter ergab, dass sie es selbst blöd findet, das Lastschrift für Spartickets nicht mehr funktioniert. Dass auch Paypal für diese Tickets gesperrt wurde, wusste sie allerdings nicht - denn das schlug sie mir noch vor. Ich konnte ihr über die DB App die gewünschten Verbindungen zeigen, sogar meine BahnCard war dort hinterlegt, und zack, hatte ich meine Hin- und Rückfahrt für 53 EUR inkl. Sitzplatzreservierung für das Mädelswochenende. Das ganze hat mich jetzt 15 Minuten gekostet - weit weniger Zeit wie ich aufgewendet habe, um Lastschrift freischalten zu lassen bzw. die wichtigsten Infos zu googeln. Scheinbar ist Internet doch kein "Allheilmittel" :-D

Am Bahnhof bin ich allerdings kaum in meine Bahn gekommen. Denn - das fiel mir erst am Montagabend auf - es fährt nicht mehr nicht nur noch eine Bahn zu uns, es fährt auch auf der Strecke nur noch eine Linie. Bis Samstag fuhren noch zwei Linien auf dieser Strecke. Die eine bis zu uns und weiter und die andere bis etwas vorher. So war etwas über die Hälfte der Strecke quasi "doppelt belegt". Da haben sich die Menschenmassen auch auf zwei Bahnen verteilt. Jetzt müssen alle, die irgendwo auf der Strecke aussteigen wollen und alle, die zum großen P+R Parkplatz an der Endhaltestelle wollen und/oder in unseren Stadtteil - und das sind viele! - mit dieser einen Linie fahren. Ab dem Bahnhof glich die Bahn daher wieder einer Sardinenbüchse. Genau wie am Samstag. Aber da dachte ich ja, das sei wegen dem Fest und der Freifahrt im Stadtnetz. Nein, das scheint jetzt immer so zu sein :-( Jedenfalls kam ich total genervt zuhause an.

Zum Abendessen gab es Matjesbrötchen mit Tomatensalat. Sehr lecker und überraschend punktefreundlich :-D

Ach, und der Bahn-Code war natürlich auch am Montag noch nicht im Briefkasten.

Dienstag hatte ich die glorreiche Idee, eine Bahn später zu nehmen, damit ich nicht so mordsfrüh im Büro bin wie am Montag. Das war das erste und das letzte Mal, dass ich die Bahn um diese Uhrzeit genommen habe. Denn nur 10 Minuten später macht von der Anzahl der Personen einen gewaltigen Unterschied! Während die frühere Bahn noch ein paar Sitzplätze frei hatte und es nicht ganz so eng wurde auf dem Weg in die Stadt, war die spätere Bahn am Dienstag schon überaus voll, als sie an meiner Haltestelle ankam. Bis zur Stadt wurde sie dann schnell wieder zur Sardinenbüchse. Das gleiche Spiel in der Anschlussbahn. Das ist mir echt zu blöd. Da bin ich lieber weiterhin "zu früh" (es sind nur ca. 10-15 Minuten) im Büro und kann dafür ohne die ganzen Schülerhorden mit der Bahn fahren :-)

Ich suche ständig irgendwas, aber eine Socke war tatsächlich noch nie dabei :-D

Im Büro war dank des guten Wetters doch schon etwas mehr zu tun. Blöderweise war ich am Dienstag wieder ziemlich alleine. Chefe war auf einer weiteren Fortbildung (die letzte vor der Hochsaison), der Kollege war den ganzen Tag unterwegs und nur für die Mittagspause mal kurz hier und SIE kommt ja Dienstags eh nicht :-)

Nach der Arbeit ging es gleich heim. Eigentlich hätte ich laufen wollen, aber der Kopf drohte bei jedem Schritt zu platzen. Der Kaffee half dann wieder super gegen die Kopfschmerzen. Trotz Kopfweh konnte ich noch so klar denken, um mir die Massen am Hauptbahnhof in Erinnerung zu rufen und bin daher schon vor dem Bahnhof in die andere Linie umgestiegen, um spätestens am Bahnhof, wenn die einen Horden raus und die anderen reinströmen, einen Sitzplatz zu ergattern und wenigstens gefühlt der Sardinenbüchse zu entgehen, weil ich aus dem Fenster gucken konnte :-D

Zum Abendessen gab es von WW die Gnocchi Cheesburger Style. Meine Portion hatte allerdings mehr als 9 Punkte, da ich etwas mehr als 100 g Gnocchi und natürlich auch etwas mehr Käse hatte (denn, sorry, aber auf dem Bild ist niemals so wenig Käse verarbeitet, wie im Rezept steht).

Geschmeckt hat es uns allerdings mal wieder richtig, RICHTIG gut. Und von den Kalorien her waren jetzt mehr Gnocchi und etwas mehr Käse auch kein Problem ;-) Gnocchi in dieser Art habe ich vorher auch noch nie gegessen. Ich fand die Cheeseburger-Gnocchi sogar noch etwas besser als die Lasagne-Suppe :-)

Das Budget dennoch gesprengt haben die Heringsfilets in Sahnesoße aus der Dose, die als Snack zwischendurch in meinen Mund wanderten. 

Mittwoch war mal wieder Scheiben kratzen angesagt. Wie schon die ganze Woche war es morgens furchtbar kalt (0 Grad), um dann am Nachmittag schön warm zu werden. Und promt zum Frühlingsanfang wäre ich auf dem Weg zur Haltestelle fast von einem schicken, weißen Audi angefahren worden. Die Person hinter der Scheibe war nicht zu erkennen, daher weiß ich nicht, ob es Männlein oder Weiblein war. Denn die Scheiben waren rundrum komplett zugefroren und weiß und nur auf der Fahrerseite war ein kleines "W" freigekratzt, was aber von innen beschlagen aussah. Die Person war also eher im Blindflug unterwegs und hat mich wohl einfach nicht gesehen - wie auch, mit solchen Scheiben? Unverantwortlich! Im Sauerland ist die Tage erst jemand überfahren worden, wegen eines solchen Kratzmuffels :-( Leider war ich so geschockt, dass ich mir das Kennzeichen nicht merken konnte. Die Person ist jedenfalls dann mit den vereisten Scheiben, auf die Schnellstraße aufgefahren. Ich versteh das nicht.

Die hatten wir schon im Januar ;-)

Im Büro zieht das Arbeitspensum langsam an. Es geht auf Ostern zu, das Wetter wird stabiler und schöner. Die Saison beginnt langsam. SIE war am Mittwoch dann auch wieder da. Das wusste ich am Dienstag schon, nachdem sie den "Kontrollanruf" getätigt hatte. Immerhin blieb sie friedlich und war guter Dinge, denn es schien ihr einziger Arbeitstag diese Woche gewesen zu sein. Montag glänzte sie ja auch schon durch Abwesenheit und für Freitag kündigte sie bereits selbige an. Mir soll's recht sein. Dann geht sie mir nicht auf den Zeiger :-D

Was mit dem Baby des Kollegen ist, weiß ich auch noch nicht. Man hört und sieht nichts von denen. Dabei hatte ich ja gehofft, dass die stolzen Eltern mal kurz rüber kommen, und den Wonneproppen vorstellen. Immerhin wohnen die ja fast nebenan. Also gedulde ich mich weiter und tröste mich derweil mit Freddy, dem Welpen von Frau J ;-)

Nach der Arbeit konnte ich mich dann irgendwie nicht zum Heimlaufen aufraffen. Zum Abendessen hab ich uns einen Nudelsalat gezaubert, den ich bei einer Dame, die sich WWlicious nennt, auf Instagram gefunden habe. Das Rezept gibt es allerdings auch HIER.

Nach dem Essen stand leider noch der Abwasch auf dem Plan, den ich am Vortag gekonnt ignoriert hatte. Oft wünschte ich, wir hätten Platz für eine Spülmaschine. Aber für eine 73 qm Wohnung ist die Küche geradezu winzig. Wir hätten mehr Platz, wenn die Essecke nicht wäre. Aber wohin dann mit der? Naja, bisher ging es auch so und wir sind zum Glück ja nur zu zweit. Obwohl seit WW mehr abzuwaschen ist, weil auch etwas mehr selbst zubereitet wird ;-)

Von dem Freischaltcode der Bahn fehlt immer noch jede Spur. Da es ja jetzt nicht mehr so eilig ist, hatte ich noch nicht den Nerv, mal bei der Hotline anzurufen und zu fragen was los ist.

Immerhin kam meine Wolle am Mittwoch an :-D Ich bekam die Mail kurz nach der Mittagspause, dass das Päckchen bei den Nachbarn H abgegeben wurde. Wieso bei denen? Schatz war doch zuhause - oder nicht?! Rückfrage per SMS bei Schatz ergab, dass er sehr wohl zuhause war, allerdings just in dem Moment, als der Paketmann klingelte, eine Sitzung auf dem Porzellanthron hatte. Das nenne ich mal Timing :-D Egal. Die Wolle ist da und ich kann mich an meinem nächsten Projekt versuchen. Ich bin gespannt, ob ich das so ohne Anleitung hinbekomme. Es wäre mein erstes Teil ohne richtige Anleitung. Zur Erinnerung: Ich häkle erst seit gut 2 Jahren und habe bisher nie ohne Anleitung gearbeitet ;-) Ich habe nur ein Foto von Facebook als Vorlage.

Das Schinkenbrot hat dann meine beinahe Punktlandung auch wieder verdorben. Ich krieg es im Moment einfach nicht hin, die Finger vom Kühlschrank zu lassen.

Donnerstag fiel dann Scheibenkratzen aus, da bei +2 Grad nichts mehr gefroren war. Ich kam sicher zur Haltestelle und gut zur Arbeit.

Ich jogge nicht. Aber die Dusche nach dem Wandern ist einfach nur herrlich!

Dort war am Vormittag echt die Hölle los. Ich wusste gar nicht, wo ich zuerst auftauchen sollte. Paketdienste gaben sich die Klinke in die Hand, Kundschaft sowohl am Thresen als auch am Telefon und mal wieder alle gleichzeitig. Erst kurz vor Mittag kam ich mal richtig zum arbeiten. Denn auch am Donnerstag war ich ziemlich alleine im Büro, da Chefe mit den Monteuren den ganzen Tag auf der Baustelle verbrachte.

Nach der Arbeit ging es in die Stadt, meine Wolle bezahlen und ein Geburtstagsgeschenk für B organisieren. Der hat nächste Woche seinen Ehrentag und das Päckchen muss ja auch noch nach Ludwigsburg geschickt werden. Ich hatte einen Laden im Kopf, wo ich das Gewünschte bekommen müsste - und den Laden gab es nicht mehr. Blöd! Da ist jetzt Baustelle :-( Also bin ich gute 30 Minuten durch die Stadt getigert, um Ersatz zu finden. Im letzten Laden, der mir so einfiel, wurde ich dann fündig :-)

Impressionen vom Alten Rathaus

Jetzt ist es ja so, dass man um die Uhrzeit von der Stadt aus zu mir in der Straßenbahn immer stehen muss. Und irgendwie hatte ich keine Lust darauf, in der Sardinenbüchse zu stehen. Sitzen ist schon nervig wenn es so voll ist. Vielleicht ist das auch meine Platzangst. Ich weiß es nicht. Jedenfalls stand ich gerade vor dem Freiburger Münster und hatte den Gedanken im Kopf, wie ich jetzt bestmöglich nach Hause komme, ohne eingepfercht zu werden? Gepriesen sei das Smartphone mit seinen ÖPNV Apps! Ich hab da ja nicht nur die Deutsche Bahn und die Freiburger Verkehrs AG sondern auch den SBG Bus drauf. Und ich hatte 15 Minuten, bis der nächste Bus zu mir fuhr. Also wetzte ich fix vom Münster, quer durch die Rathausgasse zum ZOB am Hauptbahnhof und erreichte den gerade einfahrenden Bus pünktlich, aber etwas aus der Puste. So fuhr ich in einem netten Bus mit reichlich Platz bis fast vor die Haustür. Dummerweise war es der Busfahrer scheinbar nicht gewöhnt, dass ausgerechnet an dieser Haltestelle jemand aussteigt und so hat er mich glatt vergessen. Freundliche Nachfrage ergab, er hat mich tatsächlich vergessen, weil da sonst wohl NIE einer aussteigt. Toll. Da die nächste Haltestelle kaum 500 m entfernt war, hab ich gesagt, er könne mich auch dort rauslassen. Aber er hielt (verbotenerweise!) einfach mitten auf der Straße und ließ mich raus :-) Entschuldigt hat er sich auch gefühlt hundert Mal. Aber es gibt Schlimmeres. Ich bin ja gut zu Fuß und die nächste Haltestelle wäre echt nicht weit weg gewesen. Und selbst länger laufen wäre immer noch besser, als in der Straßenbahn eingepfercht zu sein :-)

Zum Abendessen gab es Seelachs-Rückenfilets, Kartoffelpüree und Gemüse. Das war extrem punkte- und auch kalorienfreundlich :-) So ein glanzvolles Budget hatte ich wohl noch nie - oder schon eine Ewigkeit nicht mehr!

Nach dem Essen habe ich gleich mein neues Häkelprojekt gestartet - und nach 5 Reihen alles wieder aufgeribbelt. Es gefiel mir einfach nicht. Ich hab etwas hin und her überlegt und mir was neues ausgedacht und hoffe, das sieht dann am Ende besser aus :-) Die neue Idee ist allerdings dank der vielen Farbwechsel auch etwas "aufwendiger". Aber wenn dann das Ergebnis stimmt, soll es mir recht sein :-D

Freitag war es wieder so schön sonnig und im Büro war die Hölle los. Ich kam erst gegen 11 Uhr wirklich zum Abtragen meines Papierberges. Die Montage bei unserem Großkunden klappte super. Chefe und der Kollege wurden sogar eine Stunde früher fertig als geplant. Chefe hatte sich "Freihalten" für den Nachmittag in den Kalender geschrieben und ich war hocherfreut, nun endlich mal die 2-3 Problemfälle mit ihm besprechen zu können. Denn wirklich viel gesehen habe ich den Mann ja diese Woche nicht.

Und dann? Er kommt angerauscht, druckt fix ein paar Rechnungen, wirkt total gehetzt und verabschiedet sich dann ins Wochenende. Nett! Aber sich vor den Problemfällen drücken ist auch keine Lösung ;-) Es sei ihm gegönnt. Diese Woche war echt anstrengend für ihn. Ich hoffe auf die Erörterung von Lösungen am Montag. Denn leider wird der kranke Kollege wohl noch sehr lange ausfallen - falls er überhaupt zurückkommt. Die Herzmuskelentzündung hat wohl extreme Schäden verursacht und wenn der Kollege Pech hat, folgt noch eine Herz-OP. Ich hoffe, die bleibt ihm erspart.

Immerhin gab es endlich mal sein Baby zu sehen! Der Kleine heißt Jaro. Den Namen habe ich noch nie gehört. Er ist winzig und noch etwas verknautscht. Und sowas von tiefenentspannt. Ich hoffe für die Eltern, dass das so bleibt :-D Mein Geschenk konnte ich auch endlich überreichen und es wurde überaus freudig angenommen. Am coolsten waren natürlich die Schühchen :-D

Zum Abendessen gab es die Bic Mac Rolle. Die hatte ich schon ewig nicht mehr und nachdem meine Freundin AA die letzte Zeit öfters solche Rollen mit diversen Füllungen gezaubert hat, hatte ich da richtig Bock drauf. Die Döner-Rolle werde ich dann demnächst noch ausprobieren :-D

Die Waage zeigte eine erfreuliche Abnahme von 500 g und somit stehe ich aktuell bei 107,5 kg. Läuft, würde ich sagen :-D So kann es weiter gehen.

Der morgige Samstag steht ganz im Zeichen des Wocheneinkaufs. Wenn ich danach noch Lust habe, werde ich mich mal mit unserer Steuererklärung beschäftigen. Wenn nicht, dann häkel ich an meinem Projekt weiter. Die neue Idee beim Farbwechsel gefällt mir deutlich besser. So wird es weiter gemacht :-D

Sonntag gehen wir dann endlich - ENDLICH!!!! - wieder wandern. Es hat mir so gefehlt. Jetzt haben wir schon fast April und wir waren dieses Jahr erst einmal wandern. Aber wir sind nun beide wieder völlig gesund und es kann losgehen. Außerdem wollen meine neuen Stiefel ja eingelaufen werden. Die bräuchte ich auf der gewählten Tour zwar eigentlich nicht - Trekkingschuhe würden reichen - aber die haben wir extra gewählt, weil man alle 2-3 km aussteigen und eine Haltestelle erreichen kann. Nur für den Fall, dass ich mir eine Blase laufe. Hach, ich freu mich schon so!



Die KW 12 in kurz:
Samstag: 58/29 Punkte (2.504/1.700 kcal), 2 Stunden spaziert
Sonntag: 89/29 Punkte (3.989/1.700 kcal), keine Bewegung
Montag: 35/29 Punkte (1.925/1.700 kcal), keine Bewegung
Dienstag: 52/29 Punkte (2.365/1.700 kcal), keine Bewegung
Mittwoch: 61/29 Punkte (2.359/1.700 kcal), keine Bewegung
Donnerstag: 24/29 Punkte (1.600/1.700 kcal), 30 Minuten spaziert
Freitag: 61/29 Punkte (1.963/1.700 kcal), 25 Minuten spaziert

Abnahme: -500 g

Wunschgewicht: KW 11 - 2019

[Dieser Beitrag kann indirekt Werbung ohne Auftrag enthalten, durch Markennennung, Ortsnennung oder Verlinkung]



Samstag haben wir ausgeschlafen. Es war herrlich ;-) Zum Frühstück gab es Pumpernickel mit Frischkäse, Salat, Gurke und Kochschinken. Weil wir noch auf den Paketmann warten mussten, sind wir erst recht spät zum Wocheneinkauf aufgebrochen.

Vorher haben wir noch die lauten Nachbarn von oben drüber besucht. Der Geräuschkulisse nach zu urteilen, war nämlich mal zu einer besuchstauglichen Zeit jemand da. Wir haben nochmal versucht mit der Frau zu sprechen. Aber außer, "kann eigentlich nicht sein", "echt?" und "wir hatten die letzten 3 Tage Besuch", kam eigentlich nichts. Besuch? Okay. Aber der Krach ist ja nicht nur die letzten 3 Tage sondern die letzten 4 MONATE (!) gewesen. Wir hatten ja schon spekuliert, ob die da oben ein illegales Sportstudio betreiben, weil das Gepolter sehr oft so klingt, als ob jemand Bodenturnen oder Leichtathletik übt. Und ja, die Tochter ist im Sportverein, übt aber nur im Verein und nicht Zuhause. Aha. Wer's glaubt. Wir waren gespannt, ob es dieses Mal was gebracht hat oder auch wieder nur ein kurzfristiges Ereignis bleiben würde.

Immerhin der Einkauf lag wieder im üblichen Rahmen. Jetzt bleibt zu hoffen, das meine Improvisation auch punktetauglich sein wird. Außerdem haben wir es knapp vor dem Regen wieder nach Hause geschafft :-)

Zum Mittagessen gab es von WW die Kasseler-Kartoffel-Pfanne mit Sauerkraut. Superlecker, obwohl es ja nichts anderes war wie Sauerkraut, Kasseler und Kartoffeln :-D Aber durch die angebratenen Kartoffeln war der Geschmack doch ein klitzekleines Bisschen anders ;-)

Am Nachmittag habe ich dann für den noch abwesenden Kollegen, der ja in kürze Vater wird, eine Teddy-Mütze gehäkelt. Weil aber der Winter jetzt (so gut wie) vorbei ist, habe ich sie von der Größe her gleich passend für den nächsten Winter gemacht (Alter 6-12 Monate) :-D

Den Abend verbrachten wir dann gemütlich auf der Couch. Zum Abendessen gab es für mich nur Joghurt mit Obst. 

Sonntag war es wieder sehr stürmisch und verregnet. Und Schuld war Eberhard. Selbst wenn es trocken gewesen wäre, wäre es zu gefährlich gewesen, um in den Wald zu gehen. Eberhard wütete ziemlich heftig da draußen. Also war ausschlafen wieder die richtige Wahl. Zum Frühstück gab es den Rest Pumpernickel mit Lachsschinken. Obwohl ich aus Westfalen (bzw. dem Sauerland) stamme, wo das Pumpernickel ja quasi erfunden wurde, bin ich nicht unbedingt ein Fan von diesem Brot ;-)

Ich habe am Vormittag noch die Teddymütze fertig gehäkelt und die Ohren angenäht. Immerhin hieß es ja, dass es mit der Geburt ab Sonntag jederzeit losgehen könne. Nebenher hatte ich immer wieder den Balkon im Blick. Aber es blieb alles heil und an seinem Platz. Die paar Dinge, die ich vorbeisegeln sah, waren also nicht von uns, sondern von diversen Nachbarn :-D Nur unseren Sichtschutz muss ich noch etwas flicken und eine Ecke neu befestigen. Die Bastmatte hat es nämlich arg gebeutelt.

Außerdem habe ich die Balkon-Garten Saison eröffnet und diverse Samen eingepflanzt. Ich hoffe, dass ich dieses Mal mit dem Timing richtig(er) liege und bis zum April alles soweit ist, dass ich es getrost raussetzen kann. Gartentechnisch sehe ich mich ja immer noch als blutige Anfängerin und folge dem Prinzip "learning by doing) :-)

Zum Mittagessen gab es die Lasagnesuppe von WW. Von der hatte ich schon viel und viel gutes gehört und wollte sie nun endlich mal selbst ausprobieren. Als ich Schatz von der Lasagnesuppe erzählte war sein einziger Kommentar: "Lasagne als SUPPE?! Was es nicht alles gibt." Ja, was es nicht alles gibt. WW macht's möglich :-D Geschmeckt hat sie uns echt gut. Aber über den grünen Klee loben kann ich sie jetzt auch nicht ;-)

Unser Besuch bei den lauten Nachbarn schien - bis jetzt - auch geholfen zu haben. Endlich. Denn am Samstagabend und den ganzen Sonntag über blieb es echt ruhig. Man hörte nur das normale Gehen - bis auf ein paar Ausnahmen. Das war echt schön. Wir hoffen, das bleibt dieses Mal länger von Dauer, als nur ein paar Wochen wie beim letzten Mal.

Beim lesen einiger Blogs las ich auch bei Sunny über das Thema Blog-Klau. Sie hat da ganz toll beschrieben, wie und wozu man am besten seine Bilder umbenennen sollte. Das werde ich ab sofort nun auch machen. Beim Ludwigsburg-Beitrag habe ich es erstmalig gemacht :-) Bisher konnte ich meine Bilder aber noch nicht über die Bildersuche bei jemand Fremdes finden. Glück gehabt. Oder ich bin einfach zu öde um kopiert zu werden ;-)

Zum Abendessen bin ich dann leider mit Käsetoast eskaliert. Sowohl Käse als auch Toastbrot sind bei den Punktezählern quasi "verpöhnt". Beides, besonders Käse, hat unverschämt viele Punkte. So dass ich mein Konto mal wieder ins Minus trieb. Geschmeckt hat es mir natürlich trotzdem ;-) Ich esse echt nicht oft Toast. Aber die letzten paar Tage hatte ich da doch immer mal wieder Lust drauf. Also gönnte ich ihn mir auch. 

Montag war es immer noch sehr stürmisch. Über Nacht war es wieder richtig kalt geworden und im Regen war mal mehr mal weniger Schnee mit drin. Gegen 8:30 Uhr war dann mit einem einzigen Donnerschlag der Sturm vorüber. Als hätte jemand einen Knopf gedrückt. Das war echt irre. Gleichzeitig hörte der Regen auf und die Wolkenfetzen ließen blauen Himmel und gelegentlich auch Sonnenschein hindurch.

Den rieche ich echt gerne, auch wenn ich ihn selten trinke

Im Büro rechnete ich nach dem stürmischen Wochenende mit dem Schlimmsten. Die Woche wäre ja eh nur Notbesetzung gewesen, aber weil der Kollege nach der Reha ja weiter krankgeschrieben war, war diese Woche mal wieder niemand zum arbeiten da. Der Rest war ja im wohlverdienten Urlaub. Konnte ja keiner Ahnen, dass der Kranke so lange ausfallen würde. Mir graute daher vor diversen Notfällen. Denn ob ihr es glaubt oder nicht, es gibt tatsächlich ein paar Deppen (meist die Generation 70+), die bei Sturm ihren Sonnenschutz ausfahren. Immerhin schien ja am Sonntag nachmittag ordentlich die Sonne und da will man ja im Wintergarten nicht sofort ein Tropenhaus haben, wenn man dort sitzt und den Sturm beobachtet. Alles schon gehabt! Aber glücklicherweise blieb es ruhig.

SIE war auch wieder da. Ob sie am Freitag krank war oder einfach so frei hatte, hat sie mit keinem Wort erwähnt. Jeder muss Urlaub einreichen und genehmigen lassen oder sich bei Krankheit abmelden. Nur SIE kommt und geht wie sie will, ohne jemanden zu informieren. Aber ich war ja froh, dass ich am Freitag meine Ruhe hatte und am Montag war sie auch recht friedlich. Garstig war sie gegenüber der schwangeren Frau unseres Kranken, aber die war ja dabei nicht anwesend und ich hab brav die Klappe gehalten, obwohl ich ihr ihre gerne gestopft hätte. Wie kann man nur so fiese Sachen über jemanden sagen, den man eigentlich gar nicht kennt?!

Nach der Arbeit ging es zur Drogerie. Ich brauchte ein neues Putztuch für den Boden. Gekauft habe ich unter anderem aber auch noch Oster-Deko :-)

Von der Stadt aus ging es dann zufuß nach Hause. So konnte ich immerhin 35 Minuten Bewegung einfahren und hab dabei auch noch brav die Einkäufe geschleppt :-) Zwischendurch dachte ich ein paar Mal, ich schaffe es nicht. Die fette schwarze Wolke blieb aber schön auf Abstand und ich kam doch trocken daheim an. Ich hab mich aber auch extra beeilt. So kam ich auch noch ordentlich ins Schwitzen. Gut, das unser Warmwasser wieder klar ist :-D

Zuhause habe ich mir dann ein selbstkreiertes Asia-Abendessen gezaubert. Denn es sind doch zwei, drei Reste übriggeblieben, die ich damit loswerden wollte.

Weil ich ja anfangs nicht wusste, was Sobanudeln (Buchweizennudeln) sind, hatte ich sicherheitshalber auch Glasnudeln besorgt - und dann ja doch nicht gebraucht. Die sollten am Montag zu einer Asia-Pfanne werden. Zusammen mit der übriggebliebenen Sweet-Chili-Soße vom Hähnchen Kung Pao. Weil nur Nudeln mit Soße zu langweilig wären, habe ich noch etwas Hähnchen und Wokgemüse dazu getan. Und am Ende war es richtig lecker :-) Durch die Nudeln aber nicht so punktefreundlich wie gehofft. Allerdings wäre ich bei den Kalorien super im Plan gewesen, wenn....

...das Stück Fleischwurst, eine Scheibe frisches Brot und Toffifee nicht so laut geschrien hätten, dass ich sie von ihrem Leid erlösen musste. Ich weiß auch nicht, was da am Montag mit mir los war.

Dienstag begann kalt, aber herrlich sonnig. Nach dem Sturm war vor dem Sturm. Nachdem sich Eberhard ja am Montag Vormittag schön verzogen hatte, hatten wir eigentlich nur den Dienstag "sturmfrei". Denn am Abend kündigte sich schon wieder Franz an - das nächste Tiefdruckgebiet.

Kann ich bei vielen Songs, mache ich aber nur alleine im Auto, wenn mich keiner hört :-D

Im Büro blieb es zum Glück weiterhin ruhig. Der Tag verging ohne irgendwas Erwähnenswertes und zum Feierabend lief ich wieder von der Stadt aus nach Hause.

Da ich morgens schon um 4 Uhr wach war - keine Ahnung warum - und nicht mehr einschalfen konnte, war ich den ganzen Tag ziemlich müde. Zuhause habe ich daher nur das Nötigste gemacht und bin dann auf der Couch versackt.

Zum Abendessen gab es Spinat mit Spiegelei und Gemüsestäbchen. Die Stäbchen hatten wir noch im Gefrierfach. Leider waren sie nicht so punktefreundlich wie erhofft. Bei den Kalorien war ich allerdings noch im grünen Bereich :-)

Es ist aufwendig, beides parallel laufen zu lassen, aber für mich scheint es aktuell zu funktionieren. Vorrangig versuche ich mich an WW zu halten. Falls ich aber doch drüber komme, behalte ich das Kalorienkonto im Auge. Ich hoffe, es klappt so auch weiterhin mit meinen Mini-Schritten auf der Waage.

Die Hoffnung wurde später am Abend dann doch wieder zunichte gemacht, weil ich mich mal wieder nicht unter Kontrolle hatte. Dieses Mal waren es Walnüsse. Die sind zwar lecker und gesund, aber weder punkte- und kalorienfreundlich. Zumindest nicht, wenn man davon eine halbe Tüte verdrückt.

Mittwoch fühlte ich mich wie ausgekotzt, als mich der Wecker um kurz nach 6 Uhr aus dem Schlaf riss. Sonst bin ich eigentlich immer schon eine ganze Weile vor dem Wecker wach, aber am Mittwoch bin ich regelrecht aufgeschreckt. Allerdings ich war ja auch erst nach 2 Uhr in der Nacht eingeschlafen und hatte daher nur 3-4 Stunden Schlaf bekommen. Das ist ja gar nicht meins. Entsprechend war auch meine Laune. Schuld am Schlafmangel war Franz - das neue Sturmtief. Der rappelte heftig an den Rollläden und heulte durch die Ritzen, dass ich wegen des Krachs nicht einschlafen konnte. Erst als es gegen 2 Uhr draußen ruhiger wurde, pennte ich ein. Dabei haben wir von Franz hier um Süden ja nur den Rand abbekommen. Mitte bis Norden des Landes muss es ja wieder noch heftiger erwischt haben.

Für einen Vollzeitarbeitstag sind 3-4 Stunden Schlaf allerdings zu wenig. Zumindest für mich. Daher sehnte ich mir ab 9 Uhr schon den Feierabend herbei. Zum Glück blieb es im Büro ruhig. Eine meiner "Lieblingskundinnen" rief natürlich an. Die Dame ist schätzungsweise um die 90 Jahre. Ihre Aussprache ist etwas verwaschen. Heißt, sie klingt, als sei sie dauernd betrunken - ist sie aber nicht. Sie lallt einfach. Das macht es oft schwer, sie zu verstehen. Ob das altersbedingt ist oder eine Krankheit, ein Schlaganfall oder sonst was dafür verantwortlich ist, weiß ich allerdings nicht. Viel schlimmer jedoch ist, dass sie zum Telefonieren immer ihre Hörgeräte rausnimmt - wieso weiß der Geier. Man muss sie regelrecht anschreien, damit sie einen versteht :-( Und selbst wenn ich auf der mir höchstmöglichen Lautstärke mit ihr kommuniziere, versteht sie nicht immer alles, was ich ihr sage. Und ich bin danach oft heiser.

Da ich am Mittwoch auch wieder völlig alleine in der Firma war, Kollegen krank und im Urlaub, SIE einfach mal wieder nicht gekommen (aber scheinbar ist sie wohl auch krankgeschrieben, jedenfalls ließ sie diesbezüglich am Montag nebenher einen Kommentar fallen) und Chefe auf Fortbildung in der Schweiz, war es gut, dass nichts los war.

Tagsüber machte Franz eine kurze Verschaufpause. Es war zwar windig, aber nicht richtig stürmisch. Dafür sollte er später aber nochmal richtig loslegen - oder war das schon wieder der Nachfolger?! Ich hoffte inständig, dass das nicht wieder mitten in der Nacht sein würde. Einen dritten unausgeschlafenen Tag in Folge wollte ich beim besten Willen nicht haben.

Weil ich zum Feierabend hin einfach nur platt war, fuhr ich mit der Straßenbahn direkt nach Hause. Dort gönnte ich mir eine heiße Dusche und machte danach unser Abendessen fertig. Es gab Lauch-Schinken-Puffer (TK) mit Räucherlachs und selbstgemachtem Kräuterquark. Es hat echt super geschmeckt. Zum "richtig" kochen fehlte mir der Antrieb.

Um den Abwasch danach noch zu erledigen, musste ich mich regelrecht zwingen. Ich denke, es liegt am Schlafmangel und dem damit verbundenen Stress, dass ich die letzten Tage abends so arg eskaliert bin. Denn auch am Mittwoch konnte ich mich nur schwer zurückhalten. Das passte mir natürlich gar nicht. Um noch ein Weilchen wach zu bleiben, habe ich dann noch die Blumen gegossen, Staub gewischt, zwei Maschinen Wäsche gewaschen und aufgehängt und wollte mir dann noch die Zugtickets für Mai online kaufen.

Bisher habe ich Online Tickets bei der Bahn immer über Schatz' Account gekauft. Zuletzt im Herbst 2018. Seither muss die Bahn irgendwas umgestellt haben, denn Lastschrift funktionierte nicht mehr. Nur noch Sofortüberweisung mit PIN und TAN (wie Onlinebanking) oder Kreditkarte. Ich habe nur eine PrePaid Kreditkarte (und die ist gerade leer) und Onlinebanking mache ich nicht bzw. bin ich auch nicht für Sofortüberweisung registriert. Für das Lastschriftverfahren musste man sich wieder neu anmelden. Was für ein Käse. Da ich mich ja eh neu anmelden musste, habe ich gleich meinen eigenen Account wieder reaktiviert. Dann kann ich demnächst auch über die App mit dem Smartphone Tickets kaufen, wenn ich unterwegs bin. Blöderweise bekomme ich jetzt erstmal einen Freischaltcode von der Bahn zugeschickt. Per Post! Bevor ich den nicht habe, kann ich auch online nicht die Zugtickets für Mai kaufen. Blöd. Hoffentlich kommt der Code dann bis zum Wochenende und es klappt auch alles. Und hoffentlich sind die Tickets in ein paar Tagen auch noch so günstig zu bekommen :-)

Donnerstag war es immernoch grau, winding und kühl. Ich hatte in der Nacht zwar besser und länger geschlafen, war aber morgens immer noch müde und wäre am liebsten im Bett geblieben.

Im Büro lauschte ich immer mal wieder nach Babygeschrei, denn die Frau von Herrn W hatte am Mittwoch angekündigt, sie würde das Baby bekommen. Mütze und Schühchen, die ich gehäkelt hatte, kamen daher gleich mit ins Büro. So hab ich sie parat, wenn der Kleine "präsentiert" wird ;-) Aber gehört habe ich lange nichts. Gegen Mittag kam sie dann mal runter. Immer noch rund. Seit Mittwoch morgen um 6 Uhr hatte sie Wehen und sonst tat sich bis Donnerstag (zu meinem Feierabend) noch nichts. Die Ärmste. Ich hoffe, die Geburt geht dann wenigstens schnell :-)

Auf Arbeit war wetterbedingt wieder nicht viel los. Das kam mir ganz gelegen. Der Wind wurde zum Mittag hin immer stürmischer und brachte auch ordentlich Regen mit. So fuhr ich nach der Arbeit wieder mit der Bahn und ließ die Bewegung ausfallen. Beim Umsteigen ist mir meine Anschlussbahn vor der Nase weggefahren. Eine Sturmböe riss mir fast die Brille von der Nase. Zehn Minuten auf die nächste Bahn zu warten war echt ungemütlich. Ich schaffte es einigermaßen trocken nach Hause. Denn an einen Schirm war bei dem Sturm nicht zu denken.

Zuhause gab es Rindergulasch mit Reis zum Abendessen. Kalorientechnisch eine Punktlandung. Punktemäßig eher suboptimal. Aber überaus lecker. Das hatte ich gefühlt eine Ewigkeit nicht mehr :-)

Zum Dessert habe ich ENDLICH mal ein Glas von meinen selbst eingekochten Pfirsichen geöffnet. Das wollte ich doch eigentlich schon am 1. Advent machen. Lange ist es her. Ich war ja so gespannt! Sie haben super geschmeckt. Ein kleines bisschen zu süß, aber das lag wohl daran, dass ich ja letztes Jahr etwas zu viel Zucker in den Sud gegeben hatte ;-) Also, Pfirsiche (Obst und Gemüse allgemein) im Backofen einkochen funktioniert scheinbar super :-)

Diese Woche war irgendwie der Wurm drin. Schlafmangel, Fressattacken und keine Lust zu gar nichts. Abhaken und weiter machen. Auf die Waage war ich schon sehr gespannt, denn bis einschließlich Donnerstag war die Chance quasi 50:50 zwischen Stillstand und Zunahme.

Nachdem ich am Mittwoch quasi den kompletten Haushalt erledigt hatte, um wenigstens bis 21 Uhr wach bleiben zu können, konnte ich mich am Donnerstag nach dem Essen ohne schlechtes Gewissen auf die Couch werfen. Ich habe einen Horrorfilm angesehen, den ich mir die Tage mal aufgenommen hatte. The Signal (von 2007). Der Film war echt.... ich weiß nicht. Nicht schlecht. Aber auch nicht richtig gut. Und zwischenzeitlich mal ordentlich verwirrend. Muss ich mir definitiv nicht nochmal ansehen.

Die leichten Kopfschmerzen, die mich seit dem Nachmittag plagten, kämpfte ich mit einer Tasse Kaffee nieder. Da ich kaum Koffein zu mir nehme, wirkt der Stoff bei mir wahre Wunder gegen Kopfschmerzen :-D Ich muss nur aufpassen, dass ich den Kaffee nicht zu spät trinke (nicht nach 18 Uhr), denn sonst liege ich die halbe Nacht wach im Bett - und das brauchte ich ja nicht schon wieder ;-) 

Freitag war es - wie langweilig - grau und stürmisch und sehr, sehr nass :-( Im Büro war total tote Hose. SIE war zum Glück nur bis Mittag da, Chefe ließ sich ganze 10 Minuten blicken, zwischen dem Ende eines Termins und seinem Aufbruch ins (leicht) verlängerte Wochenende. So war ich am Nachmittag nochmal komplett alleine.

Probleme gab es bei einer verstorbenen Kundin. Schon blöd, wenn sich "die Alten" besser mit der neuen Technik auskennen als die Jungen :-/ Jedenfalls ist die Dame vor einigen Wochen verstorben und die Tochter (wohnt in Bayern) versucht gerade das Haus zu verkaufen. Die Maklerin kann aber schlecht vorführen, weil einer der Rollläden nicht funktioniert. Jetzt ist es so, dass sich die alte Dame vor 2 Jahren ein Smart Home System hat einbauen lassen (Steuerung über PC, Tablet und Smartphone). Und die Familie hat bei der Entrümpelung des Hauses blöderweise das "Hirn" des SmartHomes mit entsorgt, weil keiner wusste, was das ist. Das Teil hat neu mal über 300 EUR gekostet! Wir müssen jetzt sehen, wie die Reparatur trotzdem klappen kann. Wieso einfach, wenn es auch kompliziert geht? ;-)

Ich nutzte die freie Zeit im Büro, um mir Gedanken über ein neues Häkelprojekt zu machen. Sowas in der Art habe ich bisher noch nie gehäkelt und das Bild, was ich gestern bei Facebook entdeckte, gefiel mir außerordentlich gut. Ich bin gespannt, ob ich das "nachbauen" kann :-D Wolle für das Projekt habe ich auch schon im Auge. Dank Wallis Wolle-Geschenk weiß ich ja, dass es diese super weiche Wolle gibt. Ich habe im Internet auch schon die passenden Farben ausgesucht und werde sie demnächst bestellen :-) Die Wolle müsste für das Vorhaben perkekt passen :-) Muss nur noch der Rest klappen. Ich halte euch auf dem Laufenden, sobald ich angefangen habe, daran zu arbeiten ;-) Aber erst wollte ich das Virustuch endlich abschließen. Dort erreichte ich die Tage endlich den letzten Farbwechsel :-)

Zum Abendessen gab es Schnitzel (natur) mit Schwarzwurzeln und Schupfnudeln (TK). Das war recht punkte- und super kalorienfreundlich.

Dafür war der Gouda auf dem Pausenbrot wieder suboptimal bei den Punktezählern. Aber ich will einfach nicht auf Käse verzichten müssen. Und ständig nur Hähnchenbrust und Putenburstaufschnitt oder magerer Schinken hängt einem halt doch irgendwann zum Hals raus. Ich mache WW jetzt wieder seit 4 Wochen und werde mit dem neuen Programm immer noch nicht warm. Ob sich das noch ändert? Bis es dort richtig klappt, behalte ich weiter mit FDDB meine Kalorien im Auge. So scheint es ja einigermaßen zu funktionieren. Naja, außer diese Woche ;-)

Die Waage bescheinigte mir dann auch die in dieser Woche wohlverdiente Zunahme von 500 g. Damit liege ich wieder bei 108 kg.

Unser Wochenende ist recht ausgelastet. Morgen wird die neue Stadtbahnlinie eröffnet. Das interessiert uns eigentlich wenig, aber wir wollen die Freifahrt auf allen Linien ausnutzen und gratis in die Stadt fahren, um dort endlich für mich die neuen Wanderstiefel zu kaufen. Schatz möchte gerne Trekkingsandalen. Also, ab zum Fachhändler des Vertrauens. So sparen wir immerhin noch gut 5 EUR für die Straßenbahnfahrten ;-) Falls das Wetter mitspielt und wir nach dem Schuhkauf noch Lust haben, wollen wir vielleicht noch auf dem Straßenbahnfest gucken. Es wird viel geboten - so zumindest die Werbung für die Veranstaltung :-) Aber mal abwarten. Wahrscheinlich bekommt man eh wieder kein Bein an die Erde und die Highlights werden von ewigen Warteschlangen blockiert - wie immer. Wir lassen es auf uns zukommen.

Sonntag hat Schatz von der Arbeit aus einen Brunch. Ich bin vormittags also alleine. Wenn er wieder da ist, wollen wir SchwieMu besuchen. Die haben wir jetzt auch schon eine Weile nicht mehr gesehen. Und dann ist der Sonntag auch rum.

Tja, und dann habe ich gerade noch fix das Virus-Tuch fertig gemacht :-D Viel war es echt nicht mehr. Denn der Rest vom Bobble reichte nicht mehr, um noch eine weitere Reihe zu machen.

Jetzt muss ich nur noch die zwei Fäden vernähen :-) Wenn morgen nach dem Schuhe kaufen noch Geld übrig bleibt, dann werde ich die Wolle für das neue Projekt bestellen :-)

Bis die Wolle dann da ist, kann ich an meinem Seelenwärmer weiter häklen ;-)

Die KW 11 in kurz:
Samstag: 54/29 Punkte (2.592/1.700 kcal), keine Bewegung
Sonntag: 93/29 Punkte (3.737/1.700 kcal), keine Bewegung
Montag: 61/29 Punkte (2.339/1.700 kcal), 35 Minuten spaziert
Dienstag: 56/29 Punkte (2.231/1.700 kcal), 22 Minuten spaziert
Mittwoch: 47/29 Punkte (2.532/1.700 kcal), keine Bewegung
Donnerstag: 54/29 Punkte (2.126/1.700 kcal), keine Bewegung
Freitag: nicht gescheit aufgeschrieben, keine Bewegung

Zunahme: +500 g