Wunschgewicht: KW 24 - 2022

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Samstag hat der Wecker um 6:30 Uhr geklingelt. Egal! Ich war seit 4 Uhr wach :-/ Die PMS hat mich mit Menstruationsrücken geweckt. Ich hätt' kotzen können. Ich hab versucht mich zu entspannen, weiter zu schlafen und gehofft, es würde wieder besser. Nach 90 Minuten hab ich es dann wirklich nicht mehr ausgehalten und eine Schmerztablette eingeworfen. Nach etwa 45 Minuten war es endlich etwas besser.

Die Bewegung beim Wocheneinkauf half dann, auch den Rest vom Menstruationsrücken los zu werden. Bekommen habe ich auch alles. Da ich dieses Mal weniger Fleisch und mehr Obst und Gemüse eingekauft habe, konnte ich mehr Bio-Produkte kaufen. Obst und Gemüse sind zwar auch teurer geworden, aber nicht so drastisch wie Fleisch und Milchprodukte. Gezahlt habe ich am Ende das Gleiche wie vor 2 Wochen, dafür aber mit fast der doppelten Menge an Bio-Zeugs. Ich denke, das war ein guter Tausch :-) NOCH können wir uns das einigermaßen leisten. Mal sehen, wie lange noch.

Daheim haben wir zusammen gefrühstückt und dann noch etwas Haushalt erledigt. Gegen 14 Uhr sind wir dann zu SchwieMu spaziert. Auf dem Weg haben wir noch zwei Hirschkäfer-Männchen entdeckt. So viele wie dieses Jahr, hab ich noch nie gesehen. Und vor allem, diese beiden am Samstag waren sogar noch quicklebendig :-)

Bei SchwieMu haben wir die aktuellsten Neuigkeiten ausgetauscht und sind dann gegen 16 Uhr los, um einmal quer durch die Stadt zu fahren. Am Hauptbahnhof stieg dann noch ein Junggesellenabschied in die Straßenbahn. Die waren alle schon ziemlich besoffen, hatten laute "Ballermann-Musik" laufen und gröhlten und sangen herum. SchwieMu und Schatz waren total abgenervt. Ich fand's witzig :-D Die Jungs sind 4 Stationen später eh schon wieder ausgestiegen. Einer hat mich im Vorbeigehen noch leicht angerempelt - nichts ungewöhnliches in einer vollen Bahn! - und sich durch schlemisches Grinsen und ein Klopfen auf meine Schulter quasi entschuldigt. Alles gut. Sobald die Bande raus war, entfuhr SchwieMu ein "Gott sei Dank!". Man kann sich auch anstellen ;-)

Im Einkaufszentrum sind wir dann direkt zum Discounter. Zum Glück war es um die Uhrzeit nicht allzu voll, so standen wir nur einmal kurz im Weg. SchwieMu wollte auch nicht viel. An der Kasse wurde es, wie üblich etwas hektisch, da die Kassierer im Discounter auf Schnelligkeit gedrillt werden und SchwieMu alles ist, außer schnell. Die EC-Terminals sind viel zu hoch angebracht, um von Rollifahrern bequem genutzt werden zu können. Da mussten wir ihr auch helfen. Zum Glück war es so wenig, dass sie den PIN nicht eintippen musste.

Anschließend hat sie uns noch zu Kaffee und Kuchen eingeladen. Und dann machten wir uns auf den Rückweg. Wir brachten SchwieMu zurück in ihre Wohnung und luden die Einkaufe aus. Danach verabschiedeten wir uns und fuhren mit der Straßenbahn zurück nach Hause. 

Als wir dort ankamen, war es fast 19 Uhr. Kochen? Keine Lust. Hunger? Definitiv! Also hab ich uns eine TK Paella in die Pfanne geworfen :-)

Den Abend verbrachten wir gemütlich auf der Couch. Wir haben uns einen Film angesehen und um kurz vor 22 Uhr sind mir bereits die Augen zugefallen. Also hab ich mich ins Bett verdrückt. Ich war total am Arsch.

 

Sonntag haben wir lange geschlafen. Nach der schlaflosen Nacht von Freitag auf Samstag und dem etwas anstrengenden Samstag wollte ich am Sonntag gepflegt NICHTS tun. Das hat auch fast geklappt :-D

Wir haben gefrühstückt, danach waren wir eine knappe Stunde spazieren. Da war es bereits unglaublich heiß. Wieder daheim hab ich mich unter die Dusche geworfen und mich anschließend vor den PC gesetzt zum bloggen :-) Nebenher liefen noch zwei Maschinen Wäsche. In der Wohnung konnte man es echt gut aushalten.

Zum Mittagessen gab es einen riesigen Blumenkohl mit Hollandaise und einem Rumpsteak. Ich hatte noch überlegt, Kartoffeln dazu zu machen. Aber die hätten auf dem Teller eh keinen Platz mehr gehabt :-D

Als es Nachmittags noch heißer wurde, beglückwünschten wir uns, dass wir schon draußen waren und die Schotten frühzeitig dicht gemacht hatten.

Die Wespen haben immer noch nicht aufgegeben. Was uns zu der Vermutung bringt, das die Königin noch immer quicklebendig in unserer Rollladenschiene hockt und sich einfach nicht rausbewegen will. Zwar sind die Anflüge geringer geworden. Aufgehört haben sie aber auch nach einer Woche "ausgesperrt sein" noch nicht. Also, bleibt der Rollladen weiter unten und wird nur kurzzeitig hoch gemacht, wenn einer von uns dabei stehen bleiben kann, um das Eindringen der Streifis zu verhindern. Ich hab gelesen, die würden Lavendelduft blöd finden. Diesen Beitrag scheinen meine Wespen allerdings nicht gelesen zu haben. Sie zeigen sich unbeeindruckt :-/  

 

Montag begann sonnig und warm und mit einer total verspäteten Straßenbahn. Normalerweise steht immer eine da, wenn der SEV Bus kommt - oder ist zumindest gerade dabei, anzukommen. Am Montag: NIX! Keine Bahn da, keine in Sicht, laut Anzeige noch 12 Minuten bis zur nächsten Bahn. Sehr seltsam. Und keine Info, was los war und ob's vielleicht noch länger dauern könnte. Ich wollte mich gerade von der Haltestelle zu den in der Nähe befindlichen Leihfahrrädern begeben, als dann endlich zwei Bahnen gleichzeitig ankamen, wobei nur eine Platz in der Haltestelle hat.

Die beiden Fahrer haben dann noch in aller Seelenruhe die Fahrzeuge getauscht, gequatscht und ich hätte echt ausflippen können, weil die beiden so gelassen waren, während wir seit geschlagenen 15 Minuten ohne Info in der Gegend rumstanden und quasi alle zu spät dran waren.

Ins Büro hab ich es gerade noch rechtzeitig geschafft. Aber ich war die letzte - Mal abgesehen von Chefe, der noch seelig schlummerte.

 

Die Mittagspause verbrachte ich halb im Büro und halb draußen im Park. Denn Chefe wartete auf einen wichtigen Anruf, der ihn zur Baustelle bestellen würde. Da man sich auf SIE in so einem Fall nicht verlassen kann (scheinbar hört sie das Klingeln des Telefons nur sporadisch), bin ich halt bis zum Anruf im Büro geblieben, hab Chefe Bescheid gegeben und bin dann erst raus gegangen.

 

Den Heimweg trat ich direkt an, denn am Nachmittag war es schon super warm. Es sollte die Woche noch über 30 Grad geben. Von mir aus brauchte es das nicht. Ich bin auch mit max. 20-25 Grad sehr zufrieden :-D

Zum Abendessen gab es Bacon-Hähnchen-Sticks mit Kartoffeln und Möhren. Alles vom Backblech und aus dem Ofen. Ich liebe sowas :-)

Dienstag war es wieder sonnig. Und es sollte nun täglich wärmer werden und am Wochenende bei 36 Grad gipfeln - bitte nicht! Alles jenseits der 25 Grad-Marke brauche ich wirklich nicht. Und ich vertrage die Hitze auch absolut gar nicht. Scheinbar hab ich "Nordlicht-Gene". Mit Kälte komme ich deutlich besser zurecht. Minus 20 Grad und Sonnenschein sind mir tatsächlich lieber als Plus 30 Grad im Schatten :-D Ob's daran liegt, dass ich im Winter geboren wurde? Wer weiß...

Im Büro war es ruhig, aber irgendwie hatte ich die ganze Zeit was zu tun. In der Pause war ich am See, wo es sich im Schatten echt gut aushalten ließ.

Nach der Arbeit ging es direkt nach Hause. In der Hitze Radeln ist echt nicht meins, also nahm ich Bahn und Bus. Die Hitze hier unten hatte ich bei meinem Plan mit dem Leihrad echt unterschätzt. Vor allem da es ja heimwärts nur bergauf geht.

Daheim gab es Spätzle alla Boeuf Stroganoff. Da mir "das gute Rindfleisch" dafür zu teuer ist, nehme ich immer Gulasch. Das erhöht die Garzeit zwar enorm, spart aber Geld und geschmacklich ist es trotzdem sehr gut :-D

Nach dem Essen hab ich noch gewartet, bis die Sonne hinter den Häusern verschwunden war. Dann ging es direkt ab zum Gießen. Und wie immer war ich über das immense Pflanzenwachstum erstaunt. Allerdings sind auch ein paar am kränkeln. Das werde ich mir am Wochenende mal genauer ansehen.

Mittwoch war es früh morgens noch sehr angenehm. Aber um 9 Uhr musste ich dann im Büro alle Schotten dicht machen, da es bereits sehr warm rein kam.

Der Vormittag war voll mit nervigen Anrufen. Zum Beispiel weil beim einen Kunden Sachen kaputt gehen, während wir die erste Sache noch gar nicht fertig reparieren konnten - und Kontakt läuft über so eine blöde Versicherung im Ruhrpott, wo einer nicht weiß, was der andere macht und allein für diesen einen Auftrag bereits 3 Sachbearbeiter "mitmischen". 

Dann hab ich bei der Spedition nachgefragt, wann denn endlich das vor einer Woche angemeldete Frachtgut abgeholt würde.

Spedition: "Das Frachtstück wurde bereits bei Ihnen abgeholt und ist auf dem Weg zu unserem Umschlaglager. Mein Bildschirm zeigt "Grün" an. Alles in Ordnung!"

Und ich stehe kopfschüttelnd neben dem Frachtstück, das angeblich gar nicht mehr da sein sollte...

Immerhin hat die Dame von der Spedition ihrem Subunternehmer (eine andere bekannte Spedition) wohl ziemlich Dampf unterm Hintern gemacht, denn kaum 2 Stunden später kam ein kleiner LKW angerauscht und holte endlich alles ab :-)

In der Pause war ich am See. Im Schatten ging's echt gut. In der Sonne wäre ich beinahe geschmolzen. Und bis zum Feierabend würde es ja noch viel wärmer werden :-/

Chefe hatte ein paar Termine und war nicht viel im Büro. SIE hatte auch extrem gute Laune, obwohl sie mich morgens kurz blöd angemacht hat und versuchte, mir durch die Blume zu unterstellen, dass ich Belege verschlampt und ihr Buchhaltungsprogramm verstellt hätte. Bitte?! Am Ende war der gesuchte Beleg bei ihr und deshalb nicht im Buchhaltungsprogramm abrufbar, weil die Summe bereits beglichen war. Alles IHR Werk und nicht meins! Himmel hilf...

Heimweg mit Bus und Bahn. So eine Klimaanlage ist echt was feines...wenn sie denn funktioniert. Während wir in der Bahn quasi gegrillt wurden, wurden wir im Bus eher schockgefrostet. Die goldene Mitte wäre hier toll gewesen :-D

Gekocht hab ich ein Rezept, dass ich schon ewig in meinem Ordner mit leckeren Rezepten habe, aber das ich - aus welchen Gründen auch immer - seit fast 10 Jahren nicht mehr gekocht hatte. Also wurde es mal wieder Zeit und wie praktisch, dass da Karotten rein kommen und ich eh noch einen Haufen Möhren übrig hatte, die weg mussten :-D

Und so gab es Bulgur-Hähnchen-Pfanne mit Minze zum Abendessen. Den Bulgur hab ich sogar regional und umweltfreundlich im Mehrwegglas erstanden. Billig war das leider nicht. Und die Minze konnte ich direkt auf dem Balkon ernten. Frischer geht's nicht.

Donnerstag war der vorerst letzte Feiertag für uns. Wir haben lange geschlafen, waren dann direkt eine kleine Runde spazieren und haben im Anschluss im Balkon-Garten gefrühstückt. Vorher mussten wir allerdings noch den Dreck (Zigarettenasche) der Nachbarn vom Tisch wischen :-/

Am frühen Nachmittag haben wir dann alle Schotten dicht gemacht und uns in der Wohnung verkrochen. Schatz hat im Arbeitszimmer rumgewurschtelt und ich hab endlich mein UFO fertig gehäkelt, das ich Weihnachten schon angefangen hatte. Weil man ja bei 33 Grad im Schatten prima eine Wintermütze häkeln kann :-D

Nebenher lief der Fernseher und ich hab ein paar Folgen von meiner Serie weggeschaut. Zum Abendessen hab ich dann was leichtes gekocht. Und veggie war es auch. Gemüsepfanne mit Ei. Rein kamen Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Tomaten, Aubergine, Zucchini und Paprika. Dann für jeden zwei Eier auf dem Gemüse stocken lassen. Fertig.

Den Abend verbrachten wir dann zusammen auf der Couch und vor dem Fernseher. Ins Bett ging's nicht allzu spät, denn während ich am Freitag wieder Brückentag hatte, musste der Liebste arbeiten.

Freitag konnte ich länger schlafen. Ich bin um 8 Uhr aufgestanden und direkt zum Supermarkt gefahren, um ein paar Kleinigkeiten nachzukaufen. Danach haben wir gefrühstückt.

Bis Mittag haben wir dann noch etwas Haushalt erledigt und zum Mittagessen gab es eine üppig belegte Laugenbrezel, die mich morgens beim Bäcker angegrinst hatte :-D Mit PMS vor dem Frühstück einkaufen zu gehen ist vielleicht nicht so klug.

Während Schatz noch ein Nickerchen vor der Arbeit gemacht hat, hab ich ein paar Häkel-Notizen in mein Buch übertragen, damit sie mir nicht verloren gehen. Danach hab ich von der Rest-Wolle der Mütze noch angefangen Handstulpen zu häkeln. Für ne ganze Mütze reichte die Wolle nämlich nicht mehr und auch nicht für einen passenden Schal zur Mütze.

Weil in den letzten Tagen bei der Hitze scheinbar auch die Hirnschmelze bei mir eingesetzt hatte, musste ich in der Hitze dann doch nochmal raus - obwohl ich eigentlich geplant hatte, in der kühlen Wohnung zu bleiben.

Aber es nützt ja alles nichts, wenn man vor zwei Wochen noch massig Zeit hatte, ein Geschenk zu kaufen und plötzlich sind es nur noch 2 Tage bis zum Geburtstag der Mutter :-/ Immerhin hab ich eine Kleinigkeit gefunden und hab dann zugesehen, dass ich schleunigst nach Hause komme.

Da dann einfach kühl abgeduscht und es ging schon wieder etwas besser. Ich hab noch ein bisschen an meinen Handstulpen gehäkelt und dann gegen 18 Uhr angefangen, Abendessen zu kochen. Es gab Köttbullar mit Rahm-Champignons, Petersilienkartoffeln, Preiselbeeren und Gurkensalat. Sehr lecker!

Das Telefonat mit Papa brachte nicht viel Neues. Der Hund hat scheinbar massive Verlustängste. Meine Mutter kann quasi nicht alleine einkaufen gehen. Der Hund hat irgendwie gelernt, sich aus seinem Geschirr zu befreien. Wenn sie ihn vorm Laden anbindet, macht er sich irgendwie los und folgt Mama in sämtliche Läden. Im Supermarkt gab es deshalb schonmal richtig Ärger. Aber wer weiß, was Lucy in ihren ca. 3 Jahren schon alles erlebt hat. Immerhin ist sie aus dem Tierschutz. 

Die Waage war echt gnädig. Nach den massiven Wassereinlagerungen durch Hitze und kurz bevorstehender Periode, zwei Fressanfällen in der PMS und Co., hatte ich mit einer fetten Zunahme gerechnet. Bekommen habe ich aber nur ein winziges, fast zu vernachlässigendes Plus von 200 g. Somit aktuell 110,9 kg - und immerhin noch unter 111 kg :-D

Ansonsten gab's am Freitag Höhen und Tiefen. Meine Freundin AM hat gerade massig Probleme, die man seinem schlimmsten Feind nicht wünscht, aber richtig helfen können wir ihr nicht. Jemand anders freut sich über einen gelungenen Jobwechsel in genau dem richtigen Moment.

Als Schatz von der Arbeit kam, brachte er die nächsten "tollen" Neuigkeiten aus dem Briefkasten mit:

Jetzt haben wir nicht nur eine Baustelle direkt um die Ecke, die Sarnierung bzw. Erneuerung der Straßenbahn vor der Haustür und die Kanal- und Straßensarnierung 200 m weiter. Nein, die Bahn beglückt uns die kommenden Wochen zusätzlich auch noch mit Baulärm - vor allem nachts. Im Hochsommer, wenn man nachts die einzige Chance hat, kühle Luft in die Wohnung zu bekommen...ich könnte gerade echt durchdrehen!

Sicherlich, alles "Luxusprobleme". Aber es nervt mich dennoch.

Und am Wochenende? Siesta! Eigentlich wollten wir wandern gehen. Aber keiner von uns hat Lust, nachts um 4 Uhr aufzustehen nur um vor der großen Hitze (meist so ab 10 Uhr!) wieder daheim zu sein. Also werden wir es ruhig angehen lassen. Wir werden nach dem Aufstehen, noch vor dem Frühstück, eine kleine Runde spazieren gehen und uns dann die restlichen Stunden in der kühlen Wohnung verbarrikadieren. Ich hoffe, die Hitzewelle ist bald vorüber und, dass nicht direkt die nächste in den Startlöchern steht.

Die KW 24 in kurz:

Samstag: 3.426/1.800 kcal, 13.438 Schritte

Sonntag: 3.266/1.800 kcal, 7.933 Schritte

Montag: 2.149/1.800 kcal, 7.991 Schritte

Dienstag: 3.231/1.800 kcal, 7.897 Schritte

Mittwoch: 3.742/1.800 kcal, 7.570 Schritte

Donnerstag: 2.464/1.800 kcal, 7.486 Schritte

Freitag: 3.098/1.800 kcal, 3.363 Schritte

Zunahme: +200 g