Wunschgewicht: KW 21 - 2019

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Samstag hatte der kleine Schock von der 2 kg Zunahme vom Freitag schon etwas nachgelassen. Ich war gewillt, wieder in den Plan zu kommen. So richtig geklappt hat es nicht.

Am Samstag haben wir ausgeschlafen. Es tat so gut, wo ich unter der Woche abends immer so müde war. Gegen 10 Uhr sind wir zum Wocheneinkauf aufgebrochen und haben auch für SchwieMu noch ein paar Kleinigkeiten eingekauft. Wir hatten dann noch eine gute Stunde zum Füße hochlegen daheim, und dann fuhren wir nach SchwieMu.

Wir haben ihre Einkäufe hoch gebracht und sind dann mit ihr zu einem Überraschungsausflug aufgebrochen. Es ging zur Freiburger Frühjahrs Mess' (Kirmes). Da war sie seit Jahren nicht mehr und es hat ihr sichtlich Spaß gemacht, die kreischenden Jugendlichen und Kinder in den diversen Fahrgeschäften zu beobachten - auch wenn sie durch die lauten Geräusche ziemliche Probleme mit den Hörgeräten hatte. Bei manchen Fahrgeschäften kam ein "Um Gottes willen, wer geht denn da freiwillig rein!?". Das habe ich mich auch gefragt :-D Ich fahre ja gerne Mal Achterbahn - aber auch nicht jede. Die Blue Fire im Europapark (zu Walli wink) hat es mir ziemlich angetan, weil man dort quasi direkt in den ersten Looping geschossen wird und die langsame Bergfahrt somit entfällt - was meiner Höhenangst echt zu Gute kommt :-D

Von der Messe aus sind wir dann noch zum Friedhof gefahren. SchwieMus Mann liegt dort begraben und sie war seit gut 3-4 Jahren nicht mehr dort, weil sie alleine nicht mehr hin kommt. Das Grab wird im Herbst eingeebnet (nach 15 Jahren) und sie hätte es fast nicht mehr gefunden. Geradezu entrüstet war sie, als wir sie zur vermeintlich falschen Stelle schoben. Aber wir waren richtig. Die ganzen Reihen an Gräbern, die dort noch vor ein paar Jahren waren, sind inzwischen alle weg und mit Rasen überwachsen. Schatz' Vater habe ich nicht mehr kennengelernt. Er starb, 3 Jahre bevor ich Schatz kennenlernte.

Vom Friedhof aus schafften wir es gerade so in ein Café, bevor ein Gewitterschauer über uns herein brach. Dort haben wir bei einem leckeren Stück Kuchen (wer wollte noch gleich wieder besser im Kalorienbudget bleiben?) den Regen ausgesessen. Zumindest das Schlimmste. Bei leichtem Niesel haben wir uns dann auf den Heimweg begeben.

Zuhause gab es dann nur noch einen Linseneintopf aus der Dose und ein Brötchen dazu. Den Abend verbrachten wir auf der Couch. Mit dem Wetter hatten wir echt Glück, denn es war wesentlich mehr Regen gemeldet, als am Ende kam.

Das tue ich fast jeden Morgen

Sonntag sollte es dann auch den ganzen Tag regnen und so stellten wir uns darauf ein. Wir haben lange geschlafen und gemütlich gefrühstückt. Ich habe ENDLICH, nach einer gefühlten Ewigkeit, mal wieder mein Häkelprojekt vorangetrieben.

erster Blick auf mein Projekt ;-)

Es sieht schon sehr gut aus, auch wenn ich noch lange brauchen werde, bis ich fertig bin. Das Muster ist recht "kompliziert" - heißt, man muss viel zählen und aufpassen - und dazu kommen noch recht häufige Farbwechsel. Nach 3 Stunden hochkonzentrierten Arbeitens hatte ich 3 Reihen geschafft. Insgesamt bin ich nun bei Reihe 9 von 103 und wenn ich weiterhin ca. 1 Stunde pro Reihe brauche, dann werde ich noch lange an diesem Teil sitzen ;-) Zumal mir ja zur Zeit unter der Woche sowohl Zeit als auch Konzentration fehlen nach der Arbeit.

Geregnet hatte es allerdings ab ca. 10 Uhr gar nicht mehr. Es blieb trocken, aber trübe. Egal. Es war so schön, endlich mal wieder die Häkelnadel in der Hand zu haben. Nachdem die Konzentration flöten war, habe ich noch etwas im Haushalt gewerkelt.

Mittags gab es Spargel mit Hollandaise - wir lieben Hollandaise - und dazu ein Holzfällersteak, welches wir am Samstag im Angebot ergattert haben. Das Fleisch war so monströs, dass wir von Pizzatellern essen mussten :-D

Abends gab es nur ein Butterbrot, nachdem wir den restlichen Nachmittag einfach nur etwas Zeit zusammen verbracht haben.

Montag kam dann der ganze Regen runter, der schon am Sonntag hätte kommen sollen - so schien es zumindest. Im Büro war es daher, zumindest vom Telefon her, recht ruhig. Die Montage klappte leider nicht, weil zu nass. Das bringt unseren ziemlich eng getakteten Zeitplan etwas durcheinander. Mal gucken ob wenigstens der Rest einigermaßen funktioniert, bis der eine Kollege in 2 Wochen in Urlaub geht.

Wieso hab ich hier zuerst Abendbrot gelesen? :-D

SIE war wie angekündigt am Montag nicht da und es war herrlich. Sie ist einer von wenigen Menschen in meinem Umfeld, die einfach verschwinden könnten und ich würde sie nicht vermissen. Chefe kam erst nach der Mittagspause ins Büro - mit schlechter Laune. Wie kann man nach einem verlängerten Wochenende nur so miese Laune haben?

Nach der Arbeit ging es in die Stadt. Ein Geburtstagsgeschenk für meinen Bruder besorgen. Der hat sich, wie erwartet, richtig gefreut, dass wir im August nun etwas später kommen und er in Ruhe im Gästezimmer nach Schützenfest ausnüchtern kann, ohne nochmal umziehen zu müssen :-D Mein Vater freut sich auch schon wie Bolle auf unseren Besuch im Sommer. Und ich werde mich mal die Tage mit den Wanderungen auseinandersetzen, die wir in den 10 Tagen dort machen wollen :-) Papa hat sich schon als Taxi angeboten, für die Touren, die keine Rundwege sind. Außerdem hat er mir beim Montagstelefonat erzählt, dass mein Bruder tatsächlich Geld überwiesen hat. Ich hab gedacht ich spinne :-D Nicht nur das Geld für Mamas Geburtstagsgeschenk sondern auch einen Teil zur Tilgung seiner Schulden bei Papa. Ich hoffe, das war nicht wieder eine einmalige Angelegenheit für die nächsten Monate.

Zum Abendessen gab es Fischstäbchen (TK) mit Spinat (TK) und Spiegelei. Seit ich herausgefunden habe, dass Männe Würzspinat deutlich besser schmeckt als jede andere Form des grünen Gemüses, hab ich es ihm schon häufiger vorgesetzt ;-) Eigentlich ist Schatz ja ein Spinat-Verächter. Würzspinat ist eh besser für ihn, weil er keine Laktose enthält :-) Obwohl man mittlerweile auch den Rahmspinat laktosefrei erwerben könnte.

Zu Schatz Ex K konnten wir seit nunmehr fast 3 Wochen keinen Kontakt herstellen. Nach dem 3. oder 4. Anruf-Versuch, mehreren WhatsApp Nachrichten und Nachrichten über den Facebook Messenger kam am letzten Freitag nur eine kurze Nachricht, sie würde sich "die Tage" melden. Dieses Verhalten kommt uns mal wieder sehr seltsam vor, da es stark an ihr Verhalten vor SchwieMus 80. Geburtstag erinnert, wo sie ewig lang getönt hat, sie käme vorbei und am Ende war doch nichts. Wir haben daher (berechtigt?) ein komisches Gefühl, was den angekündigten Besuch im August angeht. Ich rechne innerlich schon damit, dass sie (wieder) nicht kommen werden. Und auch wenn es mir für Schatz unendlich leid tun würde, wäre ich heilfroh, wenn sie in Leipzig bleiben würden, da ich dann deutlich weniger Stress vor unserem Urlaub hätte. Aber jetzt warten wir nochmal ein paar Tage - seit der letzten Meldung waren ja am Montag erst 3 Tage vergangen :-/

Dienstag begann düster, aber trocken. Leider blieb es nicht trocken - dafür düster. Im Büro blieb es ruhig. Es ist irre, wie wetterabhängig die Menschen funktionieren. Bei diesem Wetter meldet sich kaum einer. Aber sobald die Sonne wieder scheint, wollen alle was. Am besten gestern. Nachdem es am Dienstagmorgen anfing zu regnen, hörte es bis in die Nacht hinein nicht mehr auf.

OK, wandern ist also doch Sport :-)

Nach der Arbeit ging es direkt heim. Dort lagen die Wahlunterlagen für die Gemeinderatswahl im Briefkasten. Also, so einen "fetten" Wahlschein habe ich, glaube ich, noch nie in Händen gehalten. Das Ding ist riesig! Was daran liegt, dass dieses Mal viele "Mini-Parteien" bzw. Listen von denen vorher noch nie einer gehört hat, zur Wahl in den Gemeinderat antreten. Daher herrscht hier gerade auch dieser nervige Schilderwald von Wahlplakaten.

Wahlplakate bis oben hin an der Laterne

Teilweise beeinträchtigen sie sogar die Sicht im Straßenverkehr - sowohl als Fußgänger als auch als Autofahrer. Oder sie machen den Turmbau zu Babel bis ganz oben an die Straßenlaternen.

Zum Abendessen gab es Käse-Knöpfle mit Röstzwiebeln und Obst als Dessert.

Nach dem Essen habe ich dann noch fix etwas aufgeräumt und die zuvor angestellte Maschine mit Wäsche war auch fertig und wollte aufgehängt werden.

Zur Abwechslung mal eine Meise am Vogelhäuschen :-)

Interessanterweise lief der Dienstag fast genauso ab, wie der Dienstag vor einer Woche. Ab 14 Uhr stellten sich Kopfschmerzen ein, die stündlich schlimmer wurden, so dass ich mich am Abend wieder notgedrungen für eine Tasse Kaffee entschied, um das Klopfen los zu werden. Der einzige Unterschied war, dass ich dieses Mal nicht so extrem müde war wie letzte Woche und das Koffein fröhlich durch meinen Körper tobte.

Mittwoch hatte dann jemand einen Schalter umgelegt. Nach zwei Tagen "Weltuntergang" war es am Mittwochmorgen, als wäre nie was gewesen. Es war sonnig, windstill und wurde schnell warm.

Generell barfuß laufen - ich liebe es!

SIE wusste ja letzten Freitag noch nicht, ob sie am Mittwoch auch nochmal frei machen würde. Leider wurden meine Hoffnungen auf einen entspannten Mittwoch zerstört, als SIE um 8:30 Uhr aufkreuzte. Schade. Immerhin war sie recht friedlich und ist die meiste Zeit in ihrem Büro geblieben.

Nach der Arbeit fuhr ich ohne Umwege heim und brauchte mal keinen Schirm :-D Zum Abendessen gab es Lachs in Blätterteig (TK) mit einem Tomatensalat.

Sowohl meine Duschseife als auch meine Haarseife sind inzwischen seit gut 2 Wochen aufgebraucht und ich verwende wieder Shampoo und Duschgel aus Plastikflaschen. Die sind ja noch vorrätig und müssen aufgebraucht werden. Und soll ich euch was verraten? Ich vermisse die Duschseife und die Haarseife ziemlich. Nicht nur, dass die zwei Sachen viel handlicher und platzsparender waren. Irgendwie fühlte ich mich nach dem Duschen auch "sauberer" als mit dem Zeug als den Plastikpullen. Mit der Haarseife hatten meine Haare viel mehr Volumen als mit dem Shampoo aus der Flasche - auch wenn das für mehr Volumen sorgen soll. Ich werde also, sobald ich meine Plastikpullen alle geleert habe, wieder auf Dusch- und Haarseife umsteigen und wohl auch dabei bleiben. Somit tue ich dann auch der Umwelt was gutes. Beides hat auch echt lange gehalten (ca. 3 Monate).

Donnerstag war es sonnig und mild und im Büro recht ruhig. Gut, ich war auch alleine, denn die Männer waren fast den ganzen Tag auf Montage - Chefe auch. Die paar Mal, die er auftauchte, verbreitete er wieder schlechte Laune - das ging quasi die ganze Woche so. Klar, sie war sehr stressig. Aber er mutiert bei schlechter Laune gleich zu einem Choleriker und brüllt selbst bei Kleinigkeiten rum. Gut, meist ist nach 15-20 Minuten alles wieder gut und er etwas ruhiger. Aber die Ausbrüche müssen trotzdem erstmal überstanden werden.

Ja, das ist toll :-D

Zwischenzeitlich kam der noch kranke Kollege vorbei - samt Frau und Baby. Hallo sagen. Der Kurze ist echt schon groß geworden und seinem Papa wie aus dem Gesicht geschnitten :-D Die OP findet am Freitag statt. Danach ist er voraussichtlich nochmal 2 Wochen krankgeschrieben und kann dann wahrscheinlich langsam wieder in das Arbeitsleben eingegliedert werden - so denn alles gut verläuft und verheilt. Schwere Arbeiten bleiben aber dauerhaft Tabu. Immerhin hätten wir dann aber wieder jemanden der Fachwissen einbringen kann und die ganzen Elektrosachen ausführen könnte. Ich hoffe, die OP verläuft gut - auch für ihn. Denn er ist inzwischen doch leicht genervt vom ewigen "nichts tun" als frisch gebackener Familienvater ;-D

Guerilla-Häkeln am Baumarkt-Parkplatz :-)

Nach Hause ging es zügig, denn ich hatte richtig Hunger, nachdem ich den ganzen Tag auf Gummibärchen und Kekse starren durfte, die Frau J von nebenan für Chefe brachte (als Ausgleich, weil sie sich die letzten Wochen süßkramtechnisch so viel bei ihm durchgeschnorrt hat).

Vom heimischen Herd gab es dann Hähnchen-Ananas-Pfanne mit Schupfnudeln. Papa hatte mir kürzlich, als Überraschung, Rezeptheftchen der verlinkten Firma zukommen lassen. Da waren ein paar nette Ideen dabei, die ich zwischendurch mal testen will. Und dieses Pfannengericht war echt lecker. Ich kannte folgende Kombinationen:
Paprika und Hähnchen
Ananas und Hähnchen
Ananas und Sauerkraut
Aber alles vier zu kombinieren, darauf wäre ich wohl so schnell nicht gekommen. Dabei schmeckte es echt gut.

Freitag ist SIE mir wieder auf die Nerven gegangen. Die Frau schafft es auch nach fast einem Jahr nicht, das neue Fax zu bedienen - trotz eigens von mir erstellen "Gebrauchsanweisung". Chefe war auch wieder übellaunig unterwegs. Gut für mich, dass er reichlich Termine hatte und daher nicht viel im Büro. War natürich blöd für ihn. Ein Glück ist Freitag!

Das müssen wir sogar, da unser Auto keine Klimaanlage hat :-)

Nachdem der anstrengende Bürotag endlich geschafft war, ging es ohne Umwege heim. Zum Abendessen sollte es Spargel mit Pfannkuchen geben und die sind von der Zubereitungszeit ja etwas langwieriger und der Spargel musste auch noch geschält werden. Außerdem stand das Freitagstelefonat mit Papa an.

Mittagspause mit Nilgänse-Familie am See

Spargel schälen und Pfannkuchenteig zubereiten schaffte ich noch vor dem Telefonat. Kochen musste ich auf danach verschieben (wir haben feste Zeiten, auch als "Überlebenskontrolle"), so dass ich dann auch endlich um 20:30 Uhr was zu futtern bekam.

Die Waage war gnädig. Die Woche lief alles andere als rund - trotz der guten Vorsätze. Trotzdem aber wesentlich besser als die letzte. Und somit hab ich von der 2 kg Zunahme von letzter Woche wieder 2 kg weg und stehe wieder bei 108 kg. Puh! Aber wenn ich es trotz Budget-Überschreitungen geschafft habe, 2 kg abzunehmen, dann war das letzte Woche nicht wirklich eine "echte" Zunahme, oder? Sehr seltsam.

Morgen wollen wir wandern gehen. Getreu dem Motto: Alle guten Dinge sind drei, wollen den dritten Versuch wagen, unsere Jahrestag-Wanderung zu schaffen :-D Mal gucken, ob es dieses Mal was wird. Ab frühen Nachmittag sind nämlich Gewitter gemeldet. Ganz hinauf auf den Berg geht es zwar nicht, aber ein Gewitterschauer im Wald ist etwas, was ich so schnell nicht nochmal brauche.

Sonntag soll es schön werden. Schatz will seinen Bekannten besuchen, ich werde mich wohl dann allein in die Natur schlagen. Wohin ich will, weiß ich noch nicht. Außerdem sind am Sonntag Wahlen. Wir wählen Europa und den Gemeinderat. Nachdem der Wahl-O-Mat ja gesperrt wurde, weil sich so eine Mini-Partei beschwert hat, habe ich 3 Alternativen zum Wahl-O-Mat befragt. Bei den zwei auf nationaler Ebene kamen die 3 gleichen Parteien raus, die ich wählen sollte mit um die 60 % Übereinstimmung. Die dritte Hilfe war quasi für ganz Europa und nach dem sollte ich wohl eine Spanische Partei wählen, mit der ich sogar 75 % Übereinstimmung hätte. Ich bin gespannt. Immerhin muss ich mich jetzt nur noch zwischen drei Parteien entscheiden ;-) Da ich mich nur wenig für Politik interessiere, fällt es mir jedes Mal wieder schwer, mich zu entscheiden. Und einfach aus Gewohnheit immer die gleiche Partei wählen, wie es z. B. mein Opa immer tat, egal was die gerade vorhaben, finde ich auch nicht richtig. Und am Ende erzählen sie im Wahlkampf alle viel und am Ende passiert gefühlt gar nichts. Trotzdem: WÄHLEN GEHEN AM SONNTAG!!! Wer nicht wählt, darf sich auch später nicht beschweren ;-)



Die KW 21 in kurz:
Samstag: 3.426/1.700 kcal, 90 Minuten spaziert
Sonntag: 3.387/1.700 kcal, keine Bewegung
Montag: 2.687/1.700 kcal, 10 Minuten spaziert
Dienstag: 1.937/1.700 kcal, 10 Minuten spaziert
Mittwoch: 2.451/1.700 kcal, 10 Minuten spaziert
Donnerstag: 2.685/1.700 kcal, 10 Minuten spaziert
Freitag: ???/1.700 kcal, 10 Minuten spaziert

Abnahme: -2 kg