Wunschgewicht: KW 5 - 2022

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Samstag haben wir ausgeschlafen. Wobei mir das nicht sooo viel gebracht hat, da ich in der Nacht mal 1-2 Stunden wach lag und es einfach nicht geschafft habe, wieder einzupennen.

Zum Frühstück gab es Apfel-Zimt-Porridge - die Rosinen wollen aber irgendwie nicht weniger werden in der Tüte.

Gegen Mittag sind wir dann in die City spaziert, um einmal Maske tragen zu "schwänzen". Dort war es ziemlich voll und überall stand schon die Polizei herum. Es rotteten sich gerade Menschen für eine Großdemo zusammen - schon wieder!

Wir haben direkt "unser" Sport-Fachgeschäft angesteuert und dort festgestellt, dass kräftig umgeräumt wurde. Als wir endlich die Wanderschuhe entdeckt hatten, konnten wir loslegen. Wir hatten beide Glück. Schatz hat direkt beim ersten angesteuerten Paar einen Volltreffer gelandet. Ich beim zweiten. Schatz trägt nun Lowa in Größe 47 (!). Das sind halbe U-Boote :-D Aber mit seinen Einlagen braucht er einfach ne Nummer größer.

Ich wurde auch in der Herrenabteilung fündig und auf Nachfrage bei einem sehr ambitioierten Verkäufer - der hat uns vor 2 Jahren auch die Wanderstiefel verkauft! - konnte ich das gewünschte Model sogar in Wasserdicht und einer Nummer größer bekommen. Ich trage jetzt On Schuhe. Mein erstes Paar Schuhe Made in Switzerland :-) Die fallen echt klein aus, muss ich sagen. Es ist nämlich auch mein erstes Paar Schuhe in Größe 43! Normal trage ich 41 oder 42 :-D Aber die sind saubequem und ultraleicht. Eigentlich wurden sie für's Trail Running entwickelt. Aber für längere Wanderungen auf relativ ebenen Wegen werden sie auch super sein :-) Jetzt heißt es: Einlaufen!

Zurück ging es mit der Straßenbahn und daheim hab ich gleich mal angefangen zu kochen. Da ich nicht wusste, wie schnell der Schuhkauf gelingen würde, gab es nur ein fertiges Pfannengericht namens "Hüttenschmaus". War echt lecker, muss ich sagen.

Den Rest des Tages verbrachten wir dann noch gemütlich. Ich hab gelesen, wir haben ferngesehen und Schatz hat mit Ruby telefoniert, die nach einer neuerlichen Hirn OP endlich wieder Zuhause ist. Beste Info jedoch war, dass sie nun doch endlich versuchen will, ihr Gewicht zu reduzieren. Stand aktuell sind 169 kg... immerhin schon gut 10 kg weniger als bei unserem letzten Treffen vor 3 Jahren :-) Und nicht diese, von Schatz fälschlicherweise angenommenen, 250 kg (da hat er wohl nicht richtig zugehört).

Für's Abendessen hatte Schatz Brötchen besorgt, die wir mit Schinken und Käse verputzt haben.

Sonntag haben wir auch lange geschlafen. Da wir uns erst gegen 10 Uhr voneinander trennen konnten, gab es nur ein bisschen Brot zum Frühstück.

Als gegen Mittag der Regen aufhörte, haben wir noch einen schönen Spaziergang gemacht. Die Kopfschmerzen vom Wetterwechsel hatte ich direkt nach dem Frühstück schon mit einer Tassee Kaffee im Keim erstickt. Aber dieses Hin und Her im Moment, geht echt auf keine Kuhhaut. Freitag saukalt, das Wochenende mild und ab Dienstag sollte es schon wieder richtig kalt werden. Es nervt eigentlich nur noch :-/

Zurück von der Spazierrunde gab es einen Rest Apfel-Rotkohl (der war von den Spiegelei-Burgern übrig geblieben) mit Kartoffeln und Bio-Rumpsteaks. Als Dessert eine Nussschnecke, die am Samstag beim Bäcker auch noch irgendwie in Schatz' Tüte gefallen war ;-) Man kann den Mann einfach nicht alleine losschicken. Andererseits... ich bin ja auch nicht viel besser :-D

Den Rest vom Nachmittag und den Abend haben wir dann wieder auf der Couch gefläzt.

Montag hatten wir morgens um 6 Uhr schon fast 9 Grad. Es war stürmisch und dunkel. Gegen Mittag wurde es heller, aber Regen und Graupel wechselten sich gefühlt alle 15 Minuten ab. Wettertechnisch konnte man den Tag echt in die Tonne treten.

Im Büro war entsprechend tote Hose. SIE war wieder da, hat aber nicht gesagt, ob sie krank war oder Urlaub hatte. Mehr Kommunikation verlangen und selber nicht kommunizieren...das sind mir die liebsten :-/ Egal, da Chefe sich auch erst kurz vor der Mittagspause aus dem Homeoffice traute, blieb es wenigstens ruhig :-)

Nach der Arbeit bin ich in den großen Supermarkt etwas außerhalb gefahren. Denn wir wurden am Sonntag für kommenden Sonntag zum Essen eingeladen und gefragt, ob wir ein Dessert mitbringen würden. Klar doch! Während wir am Sonntag noch auf der Couch rumgegammelt haben, sind wir Ideen durchgegangen und Schatz fand, ich könnte mal wieder dieses kunterbunte Schicht-Dings machen. Also wollte ich am Montag noch Zutaten für mein Trifle einkaufen. Die Alternative wäre ein Banoffee Pie gewesen. Im Laden kam mir dann aber die grandiose Idee: Tiramisu!

 

Im Eingangsbereich rumlungernd also das Internet via Smartphone befragt und daraufhin die Zutaten besorgt. Also gibt es kommenden Sonntag nach Feldsalat und Blätterteig-Quiche ein kleines Tiramisu für jeden :-)

Wieder daheim hab ich mich direkt in die Küche begeben. Zum Abendessen gab es gefüllte Paprika aus dem Ofen. Ich mag sie lieber aus dem Ofen und überbacken als gekocht und mit Tomatensoße.

Dienstag sollte es den ganzen Tag Schneeregnen. Viel runtergekommen ist am Ende allerdings nicht. Zumindest nicht in den Stadtteilen, wo ich mich aufgehalten habe. Sowas ist mordsschlecht für die Arbeitseinteilung. Ich freu mich wie Bolle, wenn das Wetter wieder etwas stabiler wird.

Der Arbeitstag plätscherte gemächlich vor sich hin. Chefe tauchte erst gegen 11 Uhr am Schreibtisch auf. Er las kurz nach Mittag in irgendeinem Fachblatt. Darin hieß es, dass die durchschnittlichen Kranktage pro Jahr in Deutschlad bei 15 Tagen liegen und das die Krankheitstage im letzten Jahr zurückgegangen seien. Er meinte nur, das glaube er nicht, denn verglichen wurden nur die 2 Pandemie-Jahre und nicht der Zeitraum vor Corona. Dann machte er eine blöde Bemerkung von wegen, die haben sicherlich nicht unseren Herrn L mit in der Statistik. Ich hab dann aus Spaß gesagt, L hätte wohl einfach meine Kranktage mitübernommen. Darauf hin klickte Chefe ein paar Mal am Computer herum und meinte: "Tatsächlich! Er hat 32 und Sie haben Null.". Zweiunddreißig Kranktage im letzten Jahr? Kam mir gar nicht so viel vor.

 

Eine halbe Stunde vor Feierabend drehte Chefe allerdings erst richtig auf. Er breitete mehrere riesige Baupläne um sich herum aus, murmelte irgendwelches Zeugs in seinen Bart, guckte mich nach etwa 10 Minuten an und sagt: "Das ist alles Mist! Wir machen das jetzt anders."

Wir? Oh, Mann! Also erstellte ich auf sein Kommando fix eine Excel-Tabelle. Er ging die Baupläne und die Mängelliste des Architekten durch und diktierte mir dann, was ich wo in die Tabelle eintragen musste. Das ging ganz gut, nachdem ich kapiert hatte, was zum Geier er von mir wollte :-) Wenn es bei ihm schnell, schnell gehen muss, dann ist der Mann echt geizig mit Erklärungen und erwartet wohl hellseherische Fähigkeiten. Während er also diktierte hab ich gleichzeitig die Liste angepasst und geändert, damit am Ende auch die Monteure wissen, was sie wo zu tun haben. Wir dürfen nämlich demnächst den Baupfusch einer anderen Firma beseitigen. Das ganze nennt sich Ersatzvornahme - musste ich auch erst googeln :-D

Chefe war voll in seinem Element. Es ging auf 16 Uhr. Ich hab dann schonmal an meinem Telefon den AB angemacht. Es wurde nach 16 Uhr. Der letzte Kollege verließ das sinkende Schiff und Chefe diktierte fleißig weiter. Irgendwann wunderte er sich, wieso plötzlich nur noch sein Telefon klingelte. Als ich ihm sagte, ich hätte bei mir schon die Rufumleitung drin, meinte er nur, ich wäre ganz schön raffiniert. Und dann: "Mein scheiß Telefon klingelt ja immer nur 2mal bevor der AB rangeht. Mit 38 ist man nicht mehr so schnell!". Ich hätt mich fast weggeschmissen :-D

Um 16:30 Uhr haben wir dann auch Schluss gemacht. Ich hab nichts gegen Überstunden, denn ich muss sie nur extrem selten machen. Er achtet ziemlich pingelig darauf, dass wir Arbeits- und Pausenzeiten auch einhalten. Find ich gut. Kenne ich von früheren Arbeitgebern nämlich auch anders.

Pünktlich zum verspäteten Feierabend wieder ein Schauer von Schneeregen. Gelaufen bin ich - wie am Montag schon - nicht. Ich war froh, als ich daheim war. Unterwegs noch fix Salat gekauft und tatsächlich im Erwachsenen-Quengelregal eine mini Pulle Amaretto entdeckt! Amaretto brauche ich für das Tiramisu. Da ich das Zeugs ja nicht trinke, hätte ich niemals eine normalgroße Flasche (0,7 Liter) gekauft. Als Alternative hätte ich einfach etwas Bittermandelaroma in den Kaffee geschmissen.

Zum Abendessen gab es Lachsfilet und Kartoffeln mit Kräuterquark. Ich hatte sowohl auf Fisch als auch auf Kartoffeln und Quark mal wieder richtig Lust und wieso nicht beides zusammen auf den Teller bringen? Lecker!

Mittwoch war von dem am Wochenende noch angekündigten Kälteeinbruch nichts mehr zu spüren. Es war wieder relativ mild geworden.

Beim Frühstückstee dann eine WhatsApp von Herrn L. Sein Schnelltest sei positiv ausgefallen. Er ginge zum Arzt und würde mir dann das Ergebnis des PCR-Tests mitteilen, sobald er es hätte. Oh, Mann! Wenn es nun blöd läuft, innerhalb von 2 Wochen der 2. Coronafall im Betrieb. Bisher hatten wir ja wirklich Glück. Und irgendwie musste ich an Chefes Flachserei vom Vortag denken, bezüglich L's vieler Kranktage...

Da L am Dienstag ein paar mal zu mir ins Büro geschlichen kam, hab ich dort am Mittwoch früh erstmal alles mit Desinfektionsmittel abgewischt, was er womöglich angefasst hatte. Sicher ist sicher! Dreimal hatten wir für 30-60 Sekunden den Mindestabstand unterschritten. Einmal bei der Rückgabe der Arbeitsberichte, weil er mir noch was erklären musste. Einmal, als er ein leeres Schrauben-Tütchen bei mir am Schreibtisch im gelben Sack entsorgte. Und ein weiteres Mal, als er mir einen Auftragszettel hochbrachte, damit ich kurz den Kunden anrufe, ob dieser spontan Zeit hätte. Ich hoffe nicht, dass dieses Bisschen für eine Ansteckung bereits ausreicht. Zur Sicherheit wollte ich am Abend selbst noch einen Schnelltest durchführen.

Im Büro war ich fast alleine. Ich hatte nur SIE an der Backe, die sich aber weiterhin ziemlich zurückhaltend verhielt und nicht nervte. Die drei verbliebenen Männer (2 Monteure und Chefe) fuhren zusammen zur Baustelle.

Nach der Arbeit ging es direkt nach Hause. Ich hatte auf eine Regenpause gehofft und diese sogar bekommen. Eine halbe Stunde spazieren gehen geschafft. Und während des Spaziergangs wieder gemerkt, wieso ich mir in Freiburg das Radfahren abgewöhnt habe.

 

Ich stand mit anderen Leuten an der Fußgängerampel und wir warteten auf Grün. Als wir dann losgingen kam eine Radfahrerin angeschossen und wäre fast in uns reingerauscht! Die Frau hatte rot! Ampeln und Verkehrsregeln gelten auch für Radfahrer, verdammt! Sie konnte gerade noch so bremsen, hat dabei aber eine ziemliche Spur auf dem Asphalt hinterlassen und wäre sogar beinahe noch gestürzt, weil ihr Rad beim Bremsen ziemlich in Schieflage geriet. Unglaublich... Sie hat sich nichtmal entschuldigt und ist - trotz dass sie immernoch rot hatte, einfach um uns herumgekurvt und in einem Affenzahn weitergeradelt.

Zum Abendessen gab es Spätzle mit Wildscheingulasch (aus der Dose) und einem frischen Salat.

Dieses Gulasch war eine Empfehlung von Papa. Er hatte mir eine Dose zum probieren mitgegeben, als ich nach Weihnachten im Sauerland war.

Donnerstag meldete sich am Vormittag Herr L telefonisch. Der Schnelltest war wohl falsch-positiv. Der PCR-Test und ein weiterer Schnelltest seien aber negativ ausgefallen. Er sollte am Freitag früh nochmal einen Schnelltest machen. Wenn der auch negativ wäre, dürfte er direkt weiter zur Arbeit. Schwein gehabt, würde ich sagen :-)

Außerdem habe ich am Donnerstag mit Hilfe der Tabelle, die Chefe und ich am Dienstag und Mittwoch erstellt hatten, das Angebot für den Bauherrn grob angefertigt. Ein paar Details musste Chefe noch ergänzen und dann könnten wir es abschicken. Waren ja nur 6 Seiten geworden... wenn wir den Auftrag bekämen wäre das richtig cool für die ruhigere Wintersaison. Aber das scheint auch eine richtige Chaosbaustelle zu sein.

Die zweite Avocado aus dem Netz gab's als Dessert

Nach der Arbeit war ich - mal wieder - einkaufen. Mir war für das Abendessen eine Avocado schlecht geworden. Zum Glück hatte ich das am Morgen direkt bemerkt. Und weil ich eh unterwegs war, hab ich auch noch ein paar Teile vom Samstags-Einkaufszettel mitgebracht. Dann geht es am Samstag ein kleines bisschen schneller :-)

Zum Abendessen gab es Chorizo-Gemüse-Pfanne mit Limetten-Reis und Tomaten-Avocado-Salat. Das hab ich jetzt schon ein paar Mal gekocht und finde es immer wieder lecker :-)

Freitag war es frühlingshaft mild, etwas windig und trocken. Herr L war wieder da. Dafür meldete sich Herr W mit fiesen Halsschmerzen krank. Kein toller Start in den Freitag, zumal die eine Kundin außerhalb trotz vereinbarten Termins ewig nicht ans Telefon ging. Wenn die Jungs jetzt ganz normal hingefahren wären, wäre es vielleicht eine klassische Metzgerfahrt geworden. Bezahlen will die vergeudete Arbeits- und Lebenszeit natürlich keiner. 

Irgendwann erreichte ich die Dame dann doch und wir machten den Termin für später am Tag aus. Einen weiteren musste ich allerdings komplett absagen. Immerhin Verständnis am anderen Ende der Leitung. Das hat man tatsächlich in den letzten Monaten nicht sehr häufig.

Im Büro war es ruhig - zumindest anfangs. SIE nervte kaum und hatte ausnehmend gute Laune. Das kam mir ziemlich gelegen, denn ich hatte in der Nacht nicht sonderlich gut geschlafen. Die Nase ging immer wieder zu. Vielleicht sollte ich doch langsam mal anfangen, wieder meine Allergietabletten zu nehmen. Dabei hatte ich gehofft, das noch ein bisschen rauszögern zu können.

Als die Monteure kurz vor Mittag wieder reinkamen, wurde Herr L direkt in ihr Büro zitiert. Keine Ahnung um was es ging. Aber sie hat ihn ziemlich angekeift. Er ist nicht auf den Mund gefallen und hat direkt zurück gekeift. Chefe wurde "als Zeuge" dazu geholt. Irgendwann ist L dann ziemlich wütend in die Pause gegangen und danach hat Chefe SIE angekeift. Aber so richtig! Ergebnis: Dicke Luft und ich durfte die Pause am Schreibtisch verbringen :-/

Als sie dann kurz nach 14 Uhr endlich heim ging, wurde Chefes Laune minütlich besser. Am Ende hat er sogar wieder rumgeflachst und wir konnten dieses riesige Angebot samt zweiseitigem Begleitschreiben endlich rausschicken. Wenn das schneller gegangen wäre, hätte ich schon ne halbe Stunde früher Feierabend machen können. Zumindest hatte er das so geplant, weil ich den einen Abend länger gemacht hatte. Aber immerhin wurden es am Ende noch 15 Minuten früher :-) Ich hab mich trotzdem gefreut.

Nach der Arbeit ging es direkt nach Hause. Keine Bewegung. Die kam diese Woche tatsächlich deutlich zu kurz und auch beim Essen gab es zu viele Ausrutscher. Aber ich erwartete am Abend einen Telefonmarathon - wie jedes Jahr an meinem Geburtstag ;-)

Immerhin hab ich mit der Zeit dazu gelernt und lasse den AB an, bis ich in Ruhe gegessen habe :-D

Zum Abendessen gab es nochmal ein fertiges TK-Pfannengericht. Irgendwas mit Reis und mini Cevapcici. War echt gut.

Zum Dessert gab es Geburtstagskuchen! Den hatte ich von unterwegs noch mitgebracht. Ja, ZWEI Stücke! Ich konnte mich einfach nicht entscheiden...

Der Essensplan für die kommenden 2 Wochen steht auch. Ich werde ein paar neue Rezepte ausprobieren - unter anderem eine japanische Suppe. Bis auf Katsuobushi hab ich sogar schon alles dafür bekommen. Wenn ich das Zeugs aber auch nicht im Real bekomme (Edeka und Rewe waren schonmal Fehlanzeige), werde ich in der kommenden Woche mal dem Asiamarkt einen Besuch abstatten :-) Oder ich probiere es auch mal im Kaufland... da geh ich aber irgendwie nicht so gerne hin. Keine Ahnung wieso nicht.

Auf der Waage war ich mir unsicher über das Ergebnis. Von Plus 500 g bis Minus 1 kg war die Woche schon alles dabei gewesen. Am Ende wurde es es leider das Plus. Fünfhundert Gramm mehr und somit leider wieder die 113 kg. Aber die Woche war nicht so gut und die PMS steht quasi in den Startlöchern. Ich hoffe, ich krieg das nächste Woche einigermaßen in den Griff.

Geburtstagspost aus Down Under

Und am Wochenende? Samstag ist großer Einkaufstag. Ich bin gespannt, denn ich muss mit dem schweinchenrosa Leihwagen einkaufen fahren. Unser Auto musste am Freitag in die Inspektion und Rückgabe ist Samstag ab 9 Uhr.

Schatz schickte ein Bild vom Rennschweinchen :-D

Am Nachmittag werden wir nur fix die Einkäufe bei SchwieMu abladen und direkt wieder heim fahren. Denn ich hab da noch so einiges zu tun - unter anderem muss ich noch das Dessert für Sonntag zubereiten.

Super tolle Kleinigkeiten aus Stuttgart

Denn am Sonntag sind wir bei den Schwägers zum Mittagessen eingeladen. B und T werden Blätterteig-Quiche und Feldsalat kredenzen und wir bringen für jeden ein Gläschen Tiramisu mit :-)

noch mehr Kleinigkeiten aus Stuggi :-D

Meine Freundin aus Stuttgart ist ein echtes Schlitzohr :-D

Das gab's von den Kollegen (also, eigentlich von IHR)

Die KW 5 in kurz:

Samstag: 3.736/1.800 kcal, 7.658 Schritte

Sonntag: 3.265/1.800 kcal, 9.172 Schritte

Montag: 3.195/1.800 kcal, 6.396 Schritte

Dienstag: 2.784/1.800 kcal, 6.127 Schritte

Mittwoch: 2.443/1.800 kcal, 7.691 Schritte

Donnerstag: 2.904/1.800 kcal, 6.665 Schritte

Freitag: 2.924/1.800 kcal, 5.527 Schritte

Zunahme: +500 g