Wunschgewicht: KW 15 - 2022

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Samstag haben wir ausgeschlafen und den Tag ganz in Ruhe begonnen. Ich hab etwas Haushalt erledigt und am frühen Nachmittag haben wir uns das Auto geschnappt und sind zum Ikea gefahren.

Dort war es brechend voll. Wie an einem chaotischen Samstag vor Corona. Und die meisten Leute trugen tatsächlich keine Maske. Wir schon, denn in so einer Menschenmenge haben wir uns ohne Maske sehr unwohl gefühlt. Die Infektionszahlen sind uns einfach noch zu hoch. Wir haben die von meinen Eltern begehrten Decken bekommen und dann gemacht, dass wir wieder raus kamen. 

Anschließend waren wir noch im Obi. Hochbeeterde kaufen. Natürlich sind wir nicht nur mit den geplanten 120 Litern Erde raus gekommen. Die kürzlich verstorbene Orchidee wurde ersetzt, ein neuer Lavendel durfte auch noch mit, etwas Drainage in Form von Tonkugeln und zwei bienenfreundliche Blümchen schafften es nebst Blattlausvernichter auch noch in den Einkaufswagen :-D

Nicky im Baumarkt-Kaufrausch ist viel wahrscheinlicher als Nicky im Klamottenladen ;-)

Immer noch Schnee auf dem Kandel

Wieder daheim gönnten wir uns ein Stückchen Johannisbeer-Baiser-Kuchen, dass Schatz beim Bäcker besorgt hatte.

Zum Abendessen trafen wir uns mit den Schwägers und SchwieMu auf der Möbelmeile und wurden beim Happy Hour Dinner zu fünft für 25 EUR satt. Alles was am Tag dort im Restaurant übrig geblieben war, gab es zum halben Preis.

Ich hatte mich für Backfisch mit Remoulade und Kartoffelsalat entschieden. Dazu ein Klecks Kartotten- und Weißkrautsalat und etwas Mais. Ein Duplo als Dessert schmiss der Mann noch auf das Tablett :-D Ich bin satt geworden. Aber vom Kartoffelsalat hab ich nur 3-4 Gabeln gegessen. Der war sowas von NICHT lecker... B hatte auch den Backfisch und futterte tapfer die ganze Portion Kartoffelsalat. Entweder schmeckte er ihr gut, oder der Hunger trieb ihn rein :-D

Ist er nicht fluffig?! 😍

 ein Wackeldackel. Zum Glück war es viel zu fluffig und ich hab eine Hausstauballergie. Daher musste es im Laden bleiben.

Zum Abschied verschenkte B noch ein selbstgebasteltes "Osternest". Mit einem Blücmchen, etwas Deko und ein klein wenig Schokolade :-)

Die neue Orchidee

Den Rest des Abends verbrachten wir gemütlich auf der Couch.

Sonntag haben wir wieder ausgeschlafen. Wir hatten uns einen Relax-Tag vorgenommen und diesen auch ziemlich gut durchgezogen :-)

Am 10. April war auch "Internationaler Tag der Geschwister" und ich musste sehr an meinen "eingekerkerten" Bruder denken, der gerade mit dem Coronavirus in Quarantäne hockte.

Der Kleine ist ganz schön groß geworden ;-)

Wir haben uns kurz unterhalten und tatsächlich empfindet er den Geschmacksverlust aktuell als das Schlimmste, denn gegen die ganzen Schmerzen könne man ja was einnehmen. Er hatte sich vom Lieblings-Asiaten ein sehr scharfes Essen bestellt (coronakonform vor der Wohnungstür abgestellt - völlig kontaktlos!). Das hat er da schon sehr oft gegessen und weiß, wie scharf es ist. Am Sonntag schmeckte er absolut gar nichts. Merkte nur ein ganz leichtes Kribbeln auf der Zunge. Die Hoffnung bleibt, dass der Geschmackssinn bald zurückkehrt und alle anderen Symptome auch abklingen. Aber er hat Angst vor Long-Covid / Post-Covid und hofft, das dieser Kelch an ihm vorüber zieht.

Zum Mittagessen gab es Bacon-Hähnchen mit Kartoffelecken und Honig-Möhren. Als Dessert eine Waffel. Richtig lecker.

Draußen waren wir auch noch. Aber nur ne gute halbe Stunde. Es lag Liebe in der Luft. Wir haben ein poppendes Falkenpaar auf dem Hausdach gegenüber gesehen und auf der Brücke der Güterbahn latschten zwei poppende Käfer über den Weg :-D

Love is in the air...

Ansonsten waren wir entspannt daheim, haben etwas rumgekrost und ferngesehen. Außerdem haben wir ein Brain Storming bezüglich Urlaubsaktivitäten gemacht. Da wir ja wegen diverser Baumaßnahmen und Schnee im Schwarzwald nun doch nicht alle gewünschten Wanderungen machen konnten, haben wir uns Alternativen überlegt.

Montag haben wir nochmal ausgeschlafen. Was gibt es schöneres, wenn man Urlaub hat? Eigentlich wollten wir etwas aufräumen und ausmisten.

Am Ende haben wir aber eine alternative Strecke zum Discounter abgelaufen, da die offizielle Umleitungsroute - wie letztes Mal - eine Katastrophe ist. Die alternative Anfahrt sah - vom Fußweg aus - auf jeden Fall besser aus und sollte am Donnerstag früh getestet werden. Immerhin steht mir der Rotz ja jetzt 5 Monate (!) bevor :-(

Wir haben die Runde dann verlängert und waren noch im Supermarkt (Gas für den Wassersprudler), beim Bäcker (Brot und Donauwelle), bei der Post (Osterkarten abschicken) und im Drogeriemarkt (Großeinkauf). Eine Stunde waren wir insgesamt unterwegs und haben dabei ordentlich geschwitzt. Am Sonntag um die 10 Grad. Einen Tag später schon fast 20 Grad. Kein Wunder also, dass ich seit Samstag jeden Tag mit Kopfschmerzen wach geworden bin.

Zum Essen gab es ein weiteres neues Rezept, das ich ausprobiert habe. Wieder eines, was in einer Kochbox gewesen wäre. Spaghetti mit cremiger Paprikasoße. Richtig lecker und schnell gemacht. 

Das Stück Donauwelle gab es als Dessert. Die hatten wir schon ewig nicht mehr und konnten daher nicht widerstehen.

Aufräumen passierte dann irgendwie nicht mehr :-D

 

"Kennt ihr dieses

befriedigende Gefühl, wenn

ihr keine Sache mehr in eurem

Leben habt, die ihr schon seit

Ewigkeiten aufschiebt?

 

ICH AUCH NICHT!"

Stattdessen habe ich endlich mal unseren im Winter erworbenen digitalen Bilderrahmen in Betrieb genommen - und verpennt, eine Micro SD Karte zu kaufen. Jetzt ist der Rahmen zwar betriebsbereit, aber er zeigt noch keine Bilder an :-/

Osterkarten von Heidi und Burgi

Dienstag hieß es auch länger schlafen, als es in einer Arbeitswoche möglich wäre. Aber wir sind nicht so lange im Bett geblieben wie die drei Tage zuvor. Denn wir hatten am Dienstag etwas vor:

WANDERN!

Die Tour war der Hammer! Mega Aussichten, 18 km und 650 Höhenmeter! Unterwegs gab es einen Baden-Burger (Laugenstange mit Frikadelle), einen Müsliriegel und Obst. Ich hab keine Ahnung, wie ich das geschafft habe, denn am Ende war ich ziemlich hinüber :-D

Zu hungrig, um den vollen Teller zu knipsen :-D

Wieder daheim gab es Rumpsteaks mit grünen Bohnen und Kartoffeln zum Abendessen. Als Dessert nochmal so eine super leckere Waffeln.

Mittwoch blieb der erwartete Muskelkater aus. Nachdem wir ausgeschlafen hatten, fühlten wir uns beide erstaunlich fit. Damit hatten wir ehrlich nicht gerechnet. Daher sind wir spontan nochmal wandern gegangen :-D

Wir wollten eine kleinere Runde laufen - ohne viele Höhenmeter. Daher ging's mit dem Auto Richtung Norden ins Naturschutzgebiet Taubergießen. Am Ende hatten wir zwar wirklich nur 20 Höhenmeter aufgezeichnet, allerdings trotzdem 16 km auf dem Tacho :-D

Wieder daheim gab es einen Gnocchi-Leberkäse-Auflauf. Der war ziemlich schnell zubereitet und nach der doch wieder recht langen Wanderung einfach nur lecker und sehr sättigend.

Zum Dessert gab es ein Eis am Stiel und den restlichen Abend ging's ab auf die Couch.

Donnerstag bin ich dann um 6:30 Uhr aufgestanden. Ich hatte keine Lust hatte, am Samstag, zwischen den Feiertagen, unseren Wocheneinkauf zu machen, habe ich den auf Donnerstag vorverlegt.

Die vorher zufuß getestete alternative Route war auch mit dem Auto klasse. Deutlich besser als die offizielle Umleitung. Den Weg werde ich während der 5-monatigen Super-Baustelle weiterhin benutzen.

In den Märkten hielt sich der Wahnsinn tatsächlich in Grenzen und ich war schnell wieder Zuhause :-) Wir haben zusammen gefrühstückt und uns dann einen schönen Tag gemacht.

Fleißig waren wir auch. Wir haben die gewaschene Wäsche abgehängt und weggeräumt, das Gästezimmer etwas aufgeräumt - das war dringend nötig!

Ansonsten haben wir die Füße hochgelegt. Denn nach zwei so langen Wanderungen waren wir dann doch etwas platt :-D

Mittags gab es Gemüse mit dem übrig gebliebenen Leberkäse und Kartoffelpüree. Zum Dessert wieder eine Waffel.

 

Gegen 19 Uhr fing so ein leises Ziehen im Rücken an. Ich hab mir weiter nichts dabei gedacht.

 

Die Nacht war dann allerdings eine Katastrophe...

Freitag - Karfreitag! Ich war völlig im Arsch. Bei der Aufräumaktion muss ich mir irgendwie einen Nerv oder so eingeklemmt haben. Jedenfalls waren aus dem Ziehen im Rücken in der Nacht ausgewachsene Rückenschmerzen geworden. Irgendwann tat alles weh und ich konnte nichtmal mehr sagen, wo genau. Es war zum Kotzen! Gegen 2:30 Uhr hab ich eine Schmerztablette eingenommen und dann konnte ich gute 45 Minuten später endlich mal einpennen.

Freitagmorgen war alles wieder gut. Sehr seltsam, aber willkommen ;-) Wir haben daher erstmal ausgiebig gefrühstückt.

Danach hab ich uns für Ostern eine Rüblitorte gebacken. Da wir die Schwägers Ostern nun doch nicht zu sehen bekommen, konnten wir die nächsten Tage etwas Kuchen schnabulieren :-)

Nachdem der Kuchen fertig und die Küche wieder aufgeräumt war, sind wir eine kleine Runde spazieren gegangen. Nach 45 Minuten waren wir wieder daheim.

Dort haben wir uns erstmal ein Stück Kuchen gegönnt und uns dann auf die Couch gepflanzt. Ich war sooooo müde und hätte direkt einpennen können. Aber dann hätte ich wohl in der Nacht nicht gut geschlafen. Also, hielt ich weiter durch.

Zum Abendessen gab es den ersten Spargel dieses Jahr. Mit Hollandaise und Lachsfilet. Ein Luxusessen, denn der Spargel kostete stolze 18 EUR pro Kilo! Dafür stand er am Morgen noch auf dem Feld - nur 4 km entfernt.

Gegen 22 Uhr bin ich dann völlig kaputt ins Bett gekippt. Rückenschmerzen kamen den ganzen Tag nicht wieder. Und auch die Nacht auf Samstag hab ich geschlafen wie eine Tote :-)

Der Blog ist dieses Mal etwas spät dran. Urlaub ging vor ;-)

Auf der Waage war ich am Karfreitag dennoch. Das Ergebnis war nicht so berauschend. Urlaub, Wasser in den Beinen, zwar viel Bewegung, aber auch viel zu viel leckeres Essen. Ich weiß also, woher die fette Zunahme kam ;-) Ist okay. Ich kann damit Leben. Gewicht aktuell wieder 113,6 kg. Macht 1,5 kg mehr.

Außerdem gab es von meinem Bruder auch noch gute Neuigkeiten. Seine Tests sind wieder negativ. Er durfte nach 10 Tagen die Quarantäne wieder verlassen :-) Richtig gut ging es ihm allerdings noch immer nicht. Immer noch total verschleimte Nebenhöhlen und Bronchien und immer noch Atemnot bei kleinsten Anstrengungen. Wir hoffen alle, dass das wieder wird.

 

Und für uns steht fest, dass wir uns weiter von Menschenmengen fern halten. Denn auf eine Ansteckung mit dem blöden Virus möchten wir weiter verzichten. Denn keiner weiß, wie wir eine Infektion wegstecken würden (trotz Impfung) und auf sowas wie Long-Covid oder Post-Covid haben wir beide keine Lust. Mit dieser Atemnot-Geschichte könnten wir wohl nicht mehr wandern gehen - was uns stärker einschränken würde, als jegliche bisher getroffenen Ausgangssperren und Co.

Und am Wochenende? Samstag stand der Balkon an, Sonntag eine Wanderung und Ostermontag besuchen wir SchwieMu. Dann ist mein Urlaub leider auch schon wieder vorbei...

Die KW 15 in kurz:

Samstag: 4.127/1.800 kcal, 7.376 Schritte

Sonntag: 2.808/1.800 kcal, 5.884 Schritte

Montag: 2.867/1.800 kcal, 9.009 Schritte

Dienstag: 3.537/1.800 kcal, 31.705 Schritte

Mittwoch: 2.834/1.800 kcal, 24.178 Schritte

Donnerstag: 3.784/1.800 kcal, 5.291 Schritte

Freitag: 3.881/1.800 kcal, 7.472 Schritte

Zunahme: +1,5 kg