Wunschgewicht: KW 25 - 2022

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Samstag wollte ich so gerne ausschlafen, denn wir waren am Freitag erst sehr spät ins Bett gegangen. Aber der Liebste hatte einen seiner sehr seltenen Anfälle von seniler Bettflucht. Da das Wort "LEISE" in seinem Wortschatz nicht wirklich vorkommt, war ich automatisch um 5:45 Uhr mit wach - nach nur knapp 5 Stunden Schlaf. Ich hätte den Mann erdrosseln können - wenn ich nicht so müde gewesen wäre :-D

Um 6:30 Uhr latschte er raus. Ich dachte, er würde eine Runde Spazieren gehen und mir noch etwas Ruhe gönnen. Aber, nö! Nach gut 10 Minuten kam er wieder rein, knallte seinen Schlüssel auf das Schränkchen im Flur, trampelte durch die Küche, rauschte ins Schlafzimmer mit den Worten: "Guten Morgen! Und? Wollen wir jetzt ne größere Runde laufen?" Aaaaaaahhhh!!!!!

Auf mein "Lass mich in Ruhe, es ist noch viel zu früh!", kam er schmollend wieder ins Bett gekrochen. Und während ich es ums Verrecken nicht mehr schaffte, wieder richtig einzuschlafen, war der Lieblingsmann nach ein paar Minuten wieder im Traumland verschollen. Das ist soooo UNFAIR!

Leicht übernächtigt bin ich dann um 9 Uhr aus dem Bett gestiegen. Meine Laune war im Keller. Das Thermometer zeigte bereits 20 Grad im Schatten an. Ich hab mich schnell im Bad fertig gemacht, in Schale geworfen und als ich fertig war, stand der Liebste auch schon wieder zu allen Schandtaten bereit im Flur. Wir sind zusammen nette 45 Minuten spazieren gegangen. Die letzten 15 Minuten waren furchtbar, da sich mein Unterleib anfühlte, als würde jemand von innen in an der Bauchdecke zerren und alles verdrehen. Sehr unangenehm.

Die paar Minuten die Schatz morgens schon unterwegs war, hat er beim Bäcker verbracht, um Brötchen zu holen. Die haben wir dann gemütlich im Balkon-Garten gefrühstückt :-)

Und kurz nach dem Frühstück kam dann auch Tante Rosa zu Besuch. Ich hatte es nach den Krämpfen am Morgen ja schon vermutet :-D

Noch vor Mittag mussten wir allerdings alle Schotten wieder dicht machen, um die Hitze auszusperren. Schatz hat sich im Arbeitszimmer verkrochen und ich hab etwas Blog geschrieben und danach weiter gehäkelt.

Währenddessen im Sauerland bei lauschigen 31 Grad!

Nachmittags gab es etwas Obst und ein Schoko-Blätterteig-Brötchen. Zum Abendessen einen erfrischenden Kichererbsen-Salat und Bratwürstchen.

Um 18 Uhr hatten wir 39 Grad im Schatten. Und als wir gegen 23 Uhr ins Bett stiegen hatten wir immer noch 27 Grad. Die Nacht war unruhig, denn es kühlte nicht unter 20 Grad ab. Im Schlafzimmer waren es 26 Grad. Gut geschlafen habe ich jedenfalls nicht. Wie machen das Menschen in einer Dachgeschoss-Wohnung?!

Sonntag waren wir wieder direkt nach dem Aufstehen eine kleine Runde spazieren. Da wir etwas früher unterwegs waren als am Samstag, lagen die Schatten noch breiter und es war etwas angenehmer.

Gefrühstückt haben wir wieder im Balkon-Garten - nachdem ich den Dreck der Nachbarn aus der Schmetterlingswiese gesammelt hatte (diese Plastikfolie von den Zigarettenschachteln) :-(

Nach dem Frühstück wieder alle Schotten dicht, denn um 9 Uhr hatten wir ja bereits 26 Grad im Schatten.

Ich hab dann noch fix den Abwasch erledigt. Mit den Händen im warmen Spülwasser lief die Brühe nur so runter. Das hatte ich mir schon gedacht. Daher hatte ich die abkühlende Dusche auf später
verschoben :-D

Nachmittags gab es einen Schwarzwälder-Kirsch-Windbeutel (TK, aufgetaut) und zum Abendessen Chorizo-Gemüse-Pfanne mit Limettenreis und Tomaten-Avocado-Salat.

Meine Häkelarbeit musste ich, als ich schon fast fertig war, beinahe komplett wieder aufribbeln. Das sah echt mies aus...stöhn.

Montag hatte es zwischen 4 und 5 Uhr mal ganz leise gegrummelt, es gab einen kurzen aber heftigen Wind und etwas Regen. Um 6 Uhr zeigte das Thermometer immer noch 26 Grad an. In Kombination mit dem vorangegangenen Regen war es widerlich schwül, als ich zur Arbeit los musste.

Im Büro war dann die Hölle los. Diese ganzen Anfrufe, die die letzten Wochen irgendwie fehlten? Die kamen am Montag. Und zwar alle auf einmal!

Eigentlich hab ich am Montag etwa 5 von 8 Stunden nur die beiden Anrufbeantworter abgehört. Wir haben im Büro zwei Leitungen. Auf jeder gibt es einen Anrufbeantworter. Ich war zwar nicht wirklich alleine (SIE war ja auch da), aber geholfen hat das auch nichts.

Als ich rein kam, hatte ich schon 8 Nachrichten vom Freitag drauf. Während ich die abhörte, kamen auf AB2 weitere 3 Nachrichten rein. Während ich die abhörte wieder 5 neue auf AB1. Ich wäre fast durchgedreht. Zwischendurch hab ich dann angefangen, die ersten Kunden zurückzurufen - natürlich alles "Notfälle". Unterdessen wieder neue Anrufe. Wenn SIE gelegentlich mal eingehende Anrufe abfing (was nicht oft vor kam), verband sie diese gleich wieder an mich zurück, sobald ich aufgelegt hatte, ohne mir die Gelegenheit zu geben, das gerade beendete Telefonat auch organisatorisch abzuschließen (Arbeitsauftrag schreiben und Termin eintragen). 

Richtung Mittagspause hatte ich drei DIN A5 Zettel auf Vorder- und Rückseite vollgekritzelt mit geführten und noch zu führenden Telefonaten, mit hingekrakelten Terminen und hoffte, dass nicht alles völlig durcheinander geraten war.

Meine eigentliche Arbeit des Tages hatte ich da noch nichtmal ansatzweise begonnen :-/ Die Pause verbrachte ich trotz der Schwüle am See - ich brauchte einfach Ruhe. Als ich wieder ins Büro kam direkt die nächsten 5 neuen Nachrichten auf dem AB - trotz Ansage, dass Mittagspause ist.

 

Und der Nachmittag ging quasi direkt so weiter. Ich war so platt, als es gegen Feierabend rückte, dass ich - da eh sonst niemand da war - 10 Minuten früher die Segel strich. Es ging direkt nach Hause. 

Interessanterweise war es am Abend deutlich angenehmer draußen, als am Morgen. Ja, es war immer noch warm. Aber es hatte sich dahingehend abgekühlt, dass die Temperatur seit dem Morgen nicht mehr gestiegen war. Immer noch 26 Grad. Und irgendwann zwischen Mittag und Feierabend hatte es auch die Schwüle aus Freiburg vertrieben :-)

Bei uns im Stadtteil angekommen hab ich die Post vom Geschäft weggebracht und für Schatz ein Paket abgeholt. Danach war ich noch Brot holen und dann ging's nach Hause. Und wenn ich gewusst hätte, dass der Mann Ziegelsteine bestellt hat, hätte er sein olles Päckchen selbst abholen können :-D

Daheim hab ich erstmal die Fenster aufgerissen. Denn wenn draußen und drinnen 27 Grad angezeigt werden, kann man ja nichts mehr falsch machen ;-)

Ich hab mich kurz unter die Dusche geworfen. Nur einmal kurz den Schwitz abwaschen. Dann hab ich Abendessen gemacht. Aus Mangel an Lust gab es nur Makkaroni mit "Krümmelchen" und dazu Apfelmus. Fertig. Kindheitserinnerungen. Fix gemacht, günstig, sättigend und lecker. Was will man mehr?

Das Telefonat mit Papa war anstrengend. Immerhin hab ich ja vorher schon fast den ganzen Tag nur am Telefon gehangen. Zum Glück gab es im Sauerland auch nicht viel Neues. Nach 20 Minuten waren wir fertig.

Als Schatz von der Arbeit kam, wollte er direkt wissen ob was passiert wäre. Scheinbar hab ich ziemlich hinüber ausgesehen. Ich hab ihm nur kurz erzählt, was los war. Bei ihm war es auch stressig. Daher haben wir die eine Stunde, die wir noch hatten, einträchtig schweigend auf der Couch verbracht :-) Muss auch mal sein. Kennt ihr "unangenehmes Schweigen"? Das gibt es bei uns zum Glück nicht. Wir können auch "gut zusammen schweigen" :-D

Dienstag hab ich morgens fast Luftsprünge gemacht! Die Nacht war angenehm, ich hab super geschlafen und morgens waren es frische 15 Grad! Keine Ahnung wo Regen und Gewitter runtergekommen sind - in Freiburg war mal wieder nichts - aber es hat auch hier für etwas Abkühlung gesorgt. Endlich!

Im Büro war Totenstille. Keine Nachrichten auf dem AB. Kaum eingehende Anrufe. SIE Dienstags ja eh nicht anwesend und Chefe beim Kieferorthopäden (immer noch diese Geschichte nach Sturz an Ostern!). Hätte man da das Chaos vom Montag nicht aufteilen können? Was stimmt mit den Leuten nicht? Menno...

Ich hab die angenehmen Temperaturen genutzt, um im Büro zu lüften. Und direkt mal bei Frau J nebenan mit aufgerissen - sie ist ja im Urlaub und ich hab den Ersatzschlüssel.

In der Pause ging es an den See. Ab sofort werde ich die Brombeerhecke hinter dem Büro im Auge behalten. Das könnte nochmal 2-3 Gläser Marmelade geben :-D

Und von den für Nachmittag angekündigten Gewittern kam auch nichts an. Dafür wurde es aber in der Sonne wieder ziemlich warm - allerdings kein Vergleich zum Wochenende :-)

Den Heimweg hab ich direkt angetreten. Zum Abendessen gab es einen Maultaschen-Auflauf. Der hätte Veggie sein können - aber ich hab die "normalen" Maultaschen mit Fleischfüllung gekauft.

Mittwoch hat es geregnet. Und zwar richtig viel! So viel Nass von oben ist man gar nicht mehr gewohnt. Dabei war es auch recht angenehm draußen - aber leicht schwül.

Die Jungs waren mit vielen "Innen-Terminen" ausgestattet, so dass keine Klagen kamen :-D Chefe hatte auch ein paar Termine und SIE war auch friedlich. Ein echt guter Mittwoch :-) Ich hab zwar in der Pause nicht an den See können - Regen! - aber dafür hab ich die am Montag verpasste Arbeit und das am Dienstag reingekommene neue Zeugs endlich aufarbeiten können und war wieder up to date :-)

Von einer Kundin gab es noch ein "Leckerli" als Dankeschön für zügige Terminvergabe. Aufgemacht hab ich es noch nicht :-) Es liegt brav auf dem Schreibtisch. Irgendwie fällt es mir im Büro leichter, nicht einfach an herumliegenden Süßkram zu gehen als daheim. Keine Ahnung wieso. 

Da es auch zum Feierabend nass vom Himmel fiel, fuhr ich bis fast nach Hause. Die letzten 1,5 km bin ich dann gelaufen, weil der Regen gerade aufhörte.

Zum Abendessen gab es nochmal Nudeln. In meiner Mädelsgruppe gab es vor kurzem die "Miracoli-Diskussion" bezüglich dieses Pseudo-Parmesans, der ja bei den Billig-Varianten noch dabei ist, im Original aber raus gespart wurde. Ich gebe zu: Ich steh drauf :-D Und das ganze Gerede von Spaghetti mit Tomatensoße und Pseudo-Käse machte Lust auf dieses Essen.

Der Liebste berichtete stolz vom überstandenen Zahnarzttermin. Die Teilkrone wird dann in einer Woche eingesetzt. Dann ist er fertig.

Donnerstag war es über Nacht schon wieder wärmer geworden. Knapp unter 20 Grad morgens um 6 Uhr. Und ein Schock: Die scheiß Wespen am Schlafzimmer-Rollladen haben scheinbar immer noch nicht aufgegeben! Sie scheinen es irgendwie geschafft zu haben, einen Weg um die in der Lücke platzierten Schwammstückchen zu finden :-( Zumindest war morgens wieder Anflug der Ecke zu beobachten.

Immerhin hatten wir ein paar wenige Tage die Gelegenheit, die Bude ordentlich zu lüften. Bevor ich das Haus verlassen habe, habe ich alles wieder festgestopft und den Rollladen geschlossen. Ab sofort geht es wohl wieder auf Wespenpatroullie :-/ 

Im Büro war es ruhig. Ein paar wenige Anrufe kamen rein. Irgendwie alle Mist! Die Leute werden echt immer bekloppter. Stellt euch vor, ihr bringt ein uraltes, klappriges Auto zum Lackierer. Nagelneuer Lack macht aus der Klapperkiste aber noch lange kein nagelneues Auto. Ist jedem klar, denke ich.

 

Und dennoch haben wir Kunden, die - im übertragenen Sinne - auf ihre alte Klapperkiste "neuen Lack" bekommen haben und sich dann beschweren, wieso "das ganze Auto" nicht neu ist... Was will man solchen Leuten sagen? Das sie sich mal von Psycho-Doc durchchecken lassen sollen?

 

Kulanz ist der

Fachbegriff für "Du hast

zwar unrecht, aber ich

habe keine Nerven übrig,

mir dein Gejammer anzuhöhren."

In der Pause war ich am See. Im Schatten war es gut. In der Sonne eher Grenzwertig für meine Begriffe. 

Mittagspausen-Gesellschaft

Schatz meldete, dass die Wohnung unter uns, wo der Urinator lebte, anscheinend gerade entrümpelt wurde. Jemand hat einen Container unten vorm Haus aufgestellt und ständig flog Zeugs von oben an unserem Fenster vorbei nach unten. Zum Glück hatten wir auf Grund der Wärme eh alles dicht. Das heißt, über kurz oder lang wird die Bude auch saniert/renoviert und dann ziehen neue Leute ein. Hoffentlich nicht wieder Raucher. Dreck von oben und Gestank von der Seite reichen uns eigentlich. Gestank von unten muss nicht (wieder) sein.

Aus dem Wohnzimmer gerettet

Und Gestank von unten kam reichlich. Denn die Entrümpler hatten - um nicht selbst dem Mief ausgesetzt zu sein - sämtliche Fenster und Türen auf. Gestank drang aus allen Poren der Wohnung. Bei uns war zum Glück alles dicht. Aber im Treppenhaus muss es furchtbar gestunken haben (Schatz musste da zweimal durch). Als ich heim kam, standen dort sämtliche Fenster offen - was sie sonst nie tun - und man konnte einen Hauch von Zitrus-Raumspray noch erahnen.

Abends daheim gab es Reibekuchen (TK) mit Apfelmus (Glas). Da hatte ich mal wieder richtig Lust drauf. Und nein, für uns beide mache ich die Reibekuchen nicht selbst. Das erscheint mir (gerade unter der Woche) als zu aufwendig.

Im Kühlschrank gab es eine Überraschung. Übrig gebliebenes Gemüse. Und zwar jede Menge. Das ist mir schon ewig nicht mehr passiert. Ich hab lange überlegt, was da wohl schief gelaufen sein könnte und kam zu dem Schluss, dass ich scheinbar ein Rezept geplant, aber für ein anderes eingekauft hatte. Sehr seltsam. Ich hab "das andere Rezept" auf die Schnelle auch nicht finden können. Aber da alles noch gut war - wenn auch schon etwas schrumpelig - werde ich es am Freitag einfach zu einem Nudel-Gemüse-Auflauf verarbeiten. Reste weg :-D

Am Abend dann ein leichtes Gewitter. Wir haben - mal wieder - nur den Rand davon mitbekommen. Das meiste ging wohl rund um den Rhein runter. Dennoch brachte es Kühle, etwas Regen und ziemlich viel Wind.

Positiv: Bei so starkem Wind können Wespen nicht fliegen! Wir konnten in Ruhe lüften.

 

Freitag Morgen war es immer noch sehr angenehm. Es ging den ganzen Tag ein kräftiger Wind, es war bedeckt und pünktlich zur Mittagspause fing es an zu schiffen.

Im Büro war total tote Hose. Ich war ja auch quasi den ganzen Tag alleine. SIE war zwar vormittags da, belästigte mich aber nicht. Chefe hatte mir am Donnerstag - ich war schon zum Büro raus und auf dem Weg zur Haltestelle - aus dem Auto zugerufen, dass er Freitag nicht da wäre. Toll! Ich hatte einem Haufen Kunden gesagt, dass er am Freitag erreichbar wäre, da er Bürotag hat. Natürlich haben die am Freitag alle wieder angerufen und ich musste meine Aussage vom Vortag korrigieren. Dabei kam ich mir ziemlich blöde vor. 

Schatz meldete zwischendurch, dass die Wespen weiter unsere Führunsschiene anflögen. Trotz "Schwamm-Blockade" und inzwischen hingeklebtem Lavendelduft. Ich hatte im Netz gelesen, Wespen hassen Lavendelduft. Scheinbar haben unsere Wespen den Artikel nicht gelesen. Sie waren nur kurz irritiert und machten dann weiter als sei nichts.

 

Und inzwischen hab ich echt keine Ahnung, wo die da immer hin verschwinden. Denn in die Schiene kommen sie ja wirklich nicht mehr rein! Ob sie sich durch den Putz genagt haben und in der dicken Isolierung der Hauswand sitzen? Da sollte doch aber eigentlich alles dicht sein. Oder nicht? Ich hab keine Ahnung. Und die Stelle ist so blöd, dass man auch nicht wirklich was erkennen kann. Aber irgendwie muss es zwischen Fensterbank, isolierter Hauswand und Fensterrahmen eine Lücke geben, die da nicht sein sollte. Groß kann das Nest aber auch nicht sein. Glaube ich. Denn wäre dann nicht viel mehr Flugverkehr? Manchmal steht man gute 30 Minuten am Fenster und nicht ein einziger Streifi lässt sich blicken. Ich glaube, das wird ein sehr langer Sommer werden. In Freiburg ist es lange warm. Die werden wohl vor November nicht dort ausziehen :-(

Die Waage war eine Bitch. Die ganze Woche wurde mir eine kleine bis mittlere Abnahme angezeigt. Und am offiziellen Wiegetag dann eine Zunahme von 400 g. Das ist echt fies! Somit aktuell wieder 111,3 kg :-/ Naja, es gab die Woche reichlich Pasta. Das und Hitze führt bei mir ja eh zu Wassereinlagerungen. Ich hoffe zumindest, dass es nur davon kam.

Zum Abendessen gab es den besagten Nudel-Gemüse-Auflauf. Und ich muss sagen: Er hat echt super geschmeckt :-D

Und am Wochenende? Es soll sonnig und um die 30 Grad werden. Aber Samstag ist wieder großer Wocheneinkauf und wir werden den halben Tag bei SchwieMu verbringen. Ob wir mit ihr raus gehen, wissen wir noch nicht. Eigentlich soll sie nicht in die Hitze (weil sie zu wenig trinkt) und nicht in die Sonne (wegen einer Vorstufe zum weißen Hautkrebs im Gesicht). Ihr schicker "Sonnenhut" spendet allerdings kaum Schatten wo er benötigt wird und einer der wirklich Schatten spenden würde, ist "optisch inakzeptabel". Sich schützen müssen, raus wollen und Eitelkeit passen halt irgendwie nicht gut zusammen :-D

Und Sonntag? Keine Ahnung! Uns fehlt das Wandern. Und zwar sehr. Aber bei der Hitze kann ich einfach nicht. Es ist mir körperlich nicht möglich. Das hab ich auf die harte Tour lernen müssen. Kreislaufzusammenbruch mitten im Nirgendwo ist definitiv nichts, was ich empfehlen kann :-/ Bei 25 Grad kann ich gerade noch so. Vor allem im schattigen Wald geht's dann noch. Aber bei 30 Grad und mehr, streikt mein Körper bei Belastung. Ich weiß das. Ich kann es nicht ändern. Es nervt mich selbst.

Die KW 25 in kurz:

Samstag: 2.788/1.800 kcal, 7.446 Schritte

Sonntag: 3.432/1.800 kcal, 8.254 Schritte

Montag: 2.760/1.800 kcal, 8.879 Schritte

Dienstag: 2.875/1.800 kcal, 8.102 Schritte

Mittwoch: 2.075/1.800 kcal, 6.693 Schritte

Donnerstag: 2.180/1.800 kcal, 8.538 Schritte

Freitag: 3.038/1.800 kcal, 7.146 Schritte

Zunahme: +400 g