Wunschgewicht: KW 50 - 2025

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Samstag hab ich ausgeschlafen. Das Wetter war nass und stürmisch und sollte so das ganze Wochenende bleiben :-(

Den hab ich mir selbst geschenkt :-D

Nach dem Frühstück hab ich etwas rumgewerkelt und als gegen Mittag der Regen aufhörte, haben der MBW und ich das ausgemistete Zeug schnell ins Auto geladen. Es gab tatsächlich einen ganzen Kofferraum (inkl. Umgeklappter Rückbänke) voll, die wir beim Recyclinghof entsorgt haben.

Danach hab ich ihn direkt zu seiner Mutter gefahren und bin wieder nach Hause. An der Garage hab ich gedacht, da hätte ein Vogel ans Tor gekackt. Bei näherer Betrachtung war es aber eine winzigkleine Schnecke :-D

Nachmittags habe ich meine Adventskalender ausgepackt - und nein, ich komme ganz sicher nicht in Adventskalender-Stress :-D Im Krimskrams-Kalender war das erste Mal was Gescheites drin :-)

Und Heidi und ich machen am Nikolaustag immer Schrott- und Spaß-Wichteln, was mir ein Mini-Weihnachtself-Kissen mit meinem Gesicht einbrachte :-D Was es die Tage (bis Mittwoch) sonst noch so gab, könnt ihr HIER nachsehen ;-)

Nachmittags habe ich den Brotteig zusammengerührt. Eigentlich wollte ich das gute Stück direkt backen, aber auf der Packung stand, dass es saftiger und geschmackvoller wird, wenn man es über Nacht im Kühlschrank lässt.

Also wanderte es samt Schüssel in den recht vollen Kühlschrank und gebacken wurde es halt erst am Sonntag.

Natürlich hab ich von dem Freiburger Bierle ein Schlückchen probiert. NEIN! Immer noch kein Fan von Bier :-D Ich glaube, manche Dinge ändern sich halt doch nie.

 

Der MBW kam erst mordsspät und total genervt von seiner Mutter wieder zurück. Was bin ich froh, dass ich nicht mehr mit muss :-D Denn wenn er schon genervt ist, dann hätte ich sicher einen Wutanfall bekommen. Den Samstag vor Weihnachten werde ich (freiwillig) nochmal mitgehen. Wegen der Feiertage und weil ich danach ja wegfahre. Ich hoffe, ich bereue die Entscheidung nicht.

Zum Abendessen hab ich schnell ein (fleischarmes) Essen zusammengeschmissen, was super schnell ging. Nennt sich Krautfleckerl, soll österreichisch sein und ist einfach nur Nudeln mit Sauerkraut und etwas Speck. Schmeckt hervorragend! 

 

Außerdem hat am Samstag, pünktlich wie ein Uhrwerk, die Erdbeerwoche angefangen. Aber so starke Beschwerden hatte ich jetzt schon eine Weile nicht mehr :-/

 

Sonntag - 2. Advent. Natürlich habe ich wieder ausgeschlafen. Und wie angekündigt, war es den ganzen Tag stürmisch und nass :-(

Zum Frühstück habe ich einen neuen veggie Brotaufstrich probiert. Während die letzten Versuche ja geschmacklich eher ein totaler Reinfall waren, kann ich diesen Aufstrich echt empfehlen. Der war lecker!

Die liebe S aus Stuttgart ist in diesem Jahr von Streichhölzern auf Feuerzeuge umgestiegen, wenn man nach dem ausgepackten Türchen geht ;-)

Als Nichtraucher brauche ich unbedingt Einweg-Feuerzeuge...NICHT. Ich habe Zuhause ja immer noch unmengen an Streichhölzern aus den letzten zwei Kalendern von ihr und ein wiederbefüllbares Stabfeuerzeug für Kerzenschein im Wohnzimmer.

 

Da ich tatsächlich regelmäßig von Rauchern angequatscht werde, wenn ich unterwegs bin, werde ich  mir das Ding wahrscheinlich in den Rucksack packen und bei nächstbester Gelegenheit an einen feuerlosen Raucher verschenken.

 

Da wegen Mistwetters der Weihnachtsmarktbesuch mal wieder ausgefallen ist, habe ich den Nachmittag mit Blogschreiben und häkeln zugebracht. Ach, und natürlich hab ich ja mein Bierbrot noch in den Ofen geschoben. Weil der Teig im Kühlschrank nicht augegangen war (welch Wunder), hab ich ihn rausgeholt und nochmal ein Stündchen vor der warmen Heizung geparkt, bevor er in die Form und in den Ofen durfte.

Nach kaum 20 Minuten duftete es herrlich nach frischem Brot in der Wohnung. Leider ist es nur ein kleines 500 g Brot geworden. Wenn ich da 100 g von abbekomme, bevor der MBW alles wegfuttert, wird es wohl viel sein. Naja, er hat das Ding ja auch gekauft. Wieso er allerdings Brotmischung kauft und sie dann nicht backt, bleibt wohl ein Rätsel. Da noch Reste vom alten Brot da waren, werde ich das Bierbrot wohl erst am Montag probieren können.

Meinen Adventskalender-Tee habe ich getrunken. Grüne Energie! Liebevoll umbenannt in Hulk-Tea :-D Ich bin jetzt nicht in die Staaten gereist um den Hulk zu suchen und mal an ihm zu lecken (so zum Vergleich). Aber der Tee schmeckte gut.

Zum Abendessen gab es wieder etwas "besonders festliches" zum 2. Advent. Natürlich TK und unaufwendig. Entenbrust mit Apfel-Rotkohl. 

 

Montag war es morgens um kurz nach 6 Uhr schon 13 Grad warm und bis 17 Grad sollte es im Laufe des Tages werden. Ich hab zur Sicherheit nochmal auf den Kalender geschaut. Ja. Tatsächlich. Es ist Dezember. Verrückt!

Aus dem Tee-Kalender habe ich einen Zitrone-Ingwer Tee gezogen, der richtig lecker war und im Krimskrams-Kalender war das dritte (von vermutlich sieben) Paar Snoopy-Socken in der falschen Größe. Das finde ich wirklich sehr bedauerlich, denn die hätten mir echt total gut gefallen :-( Ich vermute, es sind insgesamt 7 Paare, denn es stehen die Wochentage drauf.

Ich hab inzwischen auch meiner Lieblings-Schwäbin das Dilemma erklärt. Dabei kam heraus, dass ihr die Verkäuferin die Socken als "One Size" - also eine Größe für alle - angedreht hat. Das sind sie aber leider tatsächlich nicht. Denn in One Size Socken bekomme ich meine Füße echt gut rein. Echt schade. Und tatsächlich auch mies und dreist von der Verkäuferin. Oder absolute Unwissenheit - was in dem Fall auch nicht besser ist :-(

Im Büro durfte ich nach dem Wochenende direkt drei Kläppchen öffnen. Und diese Knusperkugeln von den Zwieback-Leuten sind wirklich lecker. 

Ansonsten war auf Arbeit meine erste Amtshandlung, sämtliche Oberflächen einmal kurz zu desinfizieren. Chefe ist immer noch krank und ich hatte keine Ahnung, was der mit seinem Rotz am Wochenende alles angefingert hatte (Schalter, Türklinken, Klospülung, etc.). Und weil am Samstag unser Mädels-Ausflug nach Mainz stattfindet und ich in in 14 Tagen zu meiner Familie reise, habe ich absolut keine Lust auf Ansteckung durch Schmierinfektion. Denn er geht mit seinen Keimen ja jetzt auch bereits in die zweite Woche :-/ Corona-Routine Revival.

Abgesehen davon ist im Büro nicht viel passiert. Der normale Montag - nur zu warm für die Jahreszeit. Der größte "Aufreger" war, dass ich nen Anruf aus Meschede auf dem Handy hatte. Ich kenne niemanden in Meschede, konnte aber auch nicht abnehmen, weil ich gerade mit nem Kunden auf der Büroleitung einen Termin vereinbaren musste.

 

Fast ne Stunde später schickte meine Mutter eine Nachricht, dass sie nen Termin bei der Sparkasse hatte und für die Nebenkostenabrechnungen des geerbten Hauses ein Konto eröffnet hat und mein Bruder und ich Vollmachten erhalten und, dass die Bank sich deswegen noch bei mir melden würde. Aha. Das erklärt den Anruf aus Meschede. War wahrscheinlich die Bank. Also rief ich zurück, aber die Sachbearbeiterin war gerade nicht greifbar. So ging es mehrfach hin und her, bis wir uns endlich erwischt haben. Ich kannte die Sachbearbeiterin tatsächlich noch von früher und wir haben jetzt ausgemacht, dass ich am 30. Dezember kurz in der Filiale vorbeischneie, damit sie meinen Perso hinterlegen können. Alles andere hatten sie von mir nämlich schon, da ich breits Kontovollmacht bei meiner Mutter habe.

Wieder Zuhause hatte ich irgendwie keine Lust auf Kochen und hab nur Reibekuchen (fertige aus dem Kühlregal) in den Ofen gepackt und dazu gab es Räucherlachs und Sour Cream. Zum Dessert gab es Lebkuchen.

Ich habe das Bierbrot für die Mittagspause am Dienstag geschmiert und direkt auch eine dünne Scheibe so probiert. Ich weiß nicht, ob es daran lag, dass die Backmischung schon etwas drüber war (was ich nicht selbst kaufe, habe ich auch im Vorratsschrank nicht auf dem Schirm!), oder ob es an der Nacht im Kühlschrank lag oder ob ich sonst irgendwas falsch gemacht habe. Aber das Brot war von außen perfekt und von innen war der Teig kletschig :-/ Am Geschmack hat das nichts geändert. Das Brot ist absolut super lecker. Aber es lässt sich halt total schwer schneiden und kaut sich etwas mühselig. Ob ich das nochmal mit ner frischen Packung probiere und es dann direkt backe?!

Mein neuestes (und erstmal letztes) Tattoo verheilt auch weiterhin super. So gut wie alle Krusten sind bereits abgefallen. Lediglich die winzigen, feinen Punkte und die Schrift haben nach 14 Tagen noch immer recht hartnäckige Krusten. Die größeren Elemente sind bereits glatt - als wäre nie was gewesen. Die Buchseiten sind etwas "blass". Da werde ich nach den Feiertagen mal meine Tätowiererin konsultieren, ob wir die nachstechen müssen, oder ob das so bleiben kann. Nachstechen tun sie dort übrigens gratis innerhalb von 6 Monaten.

 

Dienstag war ein Glücks-Tee in meinem Kalender. Der Geschmack kam mir total bekannt vor, aber ich konnte auch nach langem Überlegen nicht herausfinden, woher ich den kenne oder was genau das war.

Im Krimskrams-Kalender waren Muffinförmchen. Und jetzt weiß ich nicht, ob ich mich genötigt fühlen soll, mal wieder Muffins zu backen.

Die Fahrt zur Arbeit war länger als üblich. Als ich in der Stadtmitte umsteigen wollte, fuhr mal wieder so gar nichts. Betriebsstörung. Also machte ich mich zufuß auf in Richtung Hauptbahnhof.

Als ich grade die Stadtbahnbrücke erklomm, kam wieder Bewegung in die lange Schlange gestrandeter Straßenbahnen. Da eine Bahn meiner Linie in der Schlange stand, bin ich nicht runter zur S-Bahn, sondern hab auf die Straßenbahn gewartet.

Auf der Stadtbahnbrücke standen Rettungswagen und Notarzt. Da dort oben außer Fußgängern, Radlern und Straßenbahnen nichts unterwegs ist, kann man sich denken, was passiert ist. Und während der oder die Verletzte noch notversorgt wurden, rannten fröhlich weitere Menschen in ein- und abfahrende Bahnen und entkamen nur knapp weiteren Kollisionen. Es waren sogar am Dienstag "Aufpasser/Ordner" von den Verkehrsbetrieben da oben im Einsatz. Aber selbst die schienen bei der Masse an Deppen machtlos zu sein und stutzten die Beinahe-Opfer auch jedes Mal verbal ordentlich zurecht. Ich verstehe es echt nicht, wie man im Straßenverkehr so unaufmerksam sein kann, um eine riesige, laut klingelnde Straßenbahn zu übersehen/überhören.

Im Büro geschah ein kleines Wunder: Chefe am Schreibtisch. Zumindest kurz für 2 Stunden. Er sieht tatsächlich besser aus. Klingt wieder recht okay. Aber der Rotz ist noch nicht ganz weg. Immerhin hat er mir das Datev noch freigeschaltet, bevor er wieder in der Versenkung verschwand und ich konnte den restlichen Tag Rechnungen schreiben.

Der Heimweg dauerte dann auch wieder länger, weil mir sämtliche Bahnen vor der Nase weggefahren sind :-/ Zuhause angekommen hab ich meine Lieblings-Pasta zubereitet. Soulfood nach diesem stressigen Tag.

 

Mittwoch war ich noch total müde, als ich aufstehen musste. Immerhin war die Erdbeerwoche nach nur 3 Tagen schon wieder vorbei. Aber es waren anstrengende drei Tage. Mein Körper muss im Hintergrund ordentlich geschuftet haben.

Im Tee-Kalender gab es fancy Schoko-Tee. Empfohlen wurde, einen Schluck Milch reinzukippen, was ich natürlich auch promt getan habe. Und was soll ich sagen? Schmeckte fast so gut wie echte heiße Schokolade, hatte aber deutlich weniger Kalorien :-)

Und im Krimskrams-Kalender hatte ich Instant-Kaffee bzw. Espresso. Den werde ich definitiv mit ins Büro nehmen. Da kann ich den gut gebrauchen, falls ich mal wieder Kopfweh habe :-)

Es ist immer noch zu warm für Dezember. Am Mittwoch bekamen wir immer noch 13 Grad. Der Himmel war bewölkt und der Tag eher trübe. Auch im Büro passierte nicht viel aufregendes und ich war froh, als ich wieder nach Hause konnte. Lediglich in der Mittagspause ereilte mich eine derbe Enttäuschung. Der am Abend zuvor im Rucksack deponierte Apfel - abends noch super in Ordnung - war komplett hinüber :-/

Zuhause fand ich die Wohnung verwaist vor. Der MBW war noch unterwegs. Eher ungewöhnlich. Aber ich nehme was ich kriege und hab die Zeit alleine total genossen.

Erst später fiel mir ein, dass er ja nen Zahnarzttermin hatte. Ich bin in aller Ruhe duschen gegangen, hab mein Zeug für die nächste Mittagspause vorbereitet und dann hab ich aus dem alten WW Kochbuch ein schnelles, aber super leckeres Essen gemacht. Und zwar die Schnitzel-Spätzle-Pfanne mit grünen Bohnen. 

Der MBW schneite gerade rein, als ich mir meinen Teller vollgeknallt hatte. Und die herrliche Ruhe war wieder vorbei. So ein bisschen Zeit für mich und alleine...irgendwie fehlt das immer noch.

 

Donnerstag hab ich einen Orangen-Ingwer Tee gezogen und der war auch gut. Wobei mir der Zitrone-Ingwer ein paar Tage zuvor doch noch einen Ticken besser geschmeckt hat.

Im Krimskrams-Kalender war das nächste Paar niedlicher - aber zu kleiner - Snoopy-Socken :-(

Auf dem Weg zur Arbeit konnte ich einen hübschen Sonnenaufgang durch die Lücken in der Wolkendecke beobachten. Kaum 45 Minuten später war der aufklarende Himmel schon wieder Geschichte und eine dicke Nebelschicht legte sich über die Stadt.

Außer am Dienstag für kurze Zeit, habe ich Chefe die ganze Woche wieder nicht gesehen. Er kuriert immer noch an seinen Bazillen herum.

Ich kuriere auch...eine beginnende Entzündung. Dafür war ich am Mittwoch extra noch in der Apotheke, um ein Antiseptikum zu kaufen. Denn eines meiner Ohrlöcher (ich hab ja vier, zwei auf jeder Seite) hat sich nach Jahrzehnten doch glatt mal wieder entzündet :-( Es ist warm, tut weh wenn ich dran komme und juckt wie Sau. Ich hoffe, mit dem Mittelchen krieg ich das schnell wieder weg.

Dezember in Freiburg

Nach der Arbeit hatte ich einen Termin beim Doc, um die Ergebnisse vom Langzeit-Blutdruckmessen letzte Woche zu besprechen. Grundsätzlich alles paletti. Die Werte sind in Ordnung. Aber der Doc hat vorgeschlagen, das Blutdruckmedikament ganz leicht zu erhöhen - eine halbe Tablette mehr täglich. Einfach nur zur Sicherheit, weil mein Blutdruck leider sehr empfindlich auf Stress reagiert. Die nachkontrollierten Schilddrüsenwerte sind hingegen top in Ordnung :-) Wir sind zufrieden mit den Ergebnissen und mein Chaos-Körper hat den "TÜV" bestanden.

Eine weitere gute Nachricht am Donnerstag war, dass mir die Bahn ein Upgrade in die 1. Klasse angeboten hat. Am Ende konnte ich für knapp 19 EUR meine Rückfahrt von Mainz auf die 1. Klasse umbuchen. Jetzt muss nur noch die Bahn mitspielen und alles gut gehen. Da hatte ich in letzter Zeit ja eher Pech. Also, Daumen drücken. 

Weil ich so spät Zuhause war, hab ich lediglich ein paar Kartoffeln gekocht und dazu gab es fertigen Sahne-Hering. Den Eintopf, den ich eigentlich hätte machen wollen, koche ich halt am Freitag.

Was kurz vorm Schlafengehen noch in der Nachbarschaft los war, weiß ich nicht. Aber lange war die Feuerwehr nicht da. Sie kamen, sahen (wahrscheinlich nichts) und verschwanden direkt wieder.

Freitag hatte ich "Wolle" im Krimskrams-Kalender. Auf den ersten Blick dachte ich, es wäre ein riesiges Knäuel Gummiband. Denn von der Struktur her, sieht es ganz genauso aus. Aber es dehnt sich nicht. Keine Ahnung, was ich damit machen kann. Kennt das eine(r) von euch? Habt ihr Ideen?

Im Tee-Kalender war Sweet Chai. Der war gut. Aber der "normale" Chai schmeckt mir doch ein bisschen besser.

In Büro war mal wieder total tote Hose. Ich befürchte, die nächste Woche wird es kaum besser. Und wahrscheinlich wird der letzte Arbeitstag wieder total stressig, weil allen kurz vor den Feiertagen einfällt, dass sie noch was reparieren lassen sollten. Das war bisher jedes Jahr so. Und dann wird rumgemeckert, weil keine Termine mehr frei sind vor dem Jahreswechsel. Muss man sich halt früher kümmern. In den allermeisten Fällen, merkt man ja schon ne Weile, wenn was nicht stimmt.

 

Nach der Arbeit ging's in den Supermarkt. Da hab ich ordentlich eingekauft und wenn alles klappt, muss ich dieses Jahr nichts mehr besorgen, außer 1-2 frischen Teilen aus der Obst- und Gemüseabteilung. Darüber bin ich mehr als froh, denn der Laden war jetzt schon ziemlich voll. Das wird vor Weihnachten sicher nicht besser. 

Zum Abendessen gab es den Wirsing-Eintopf, den es am Donnerstag schon hätte geben sollen. Der war wie immer sehr lecker.

Auf der Waage war ich natürlich auch. Dank der ganzen Adventsleckerein, die der MBW angeschleppt hatte, habe ich nicht wirklich viel abgenommen. Aber immerhin 100g sind es weniger. Und nein, wenn das Zeug da rum liegt, kann ich mich nicht zurück halten. Das konnte ich noch nie. Also, aktuell 105,2 kg.

Und am Wochenende? Nun, am Samstag muss ich früh aufstehen, denn ich muss um kurz vor 9 Uhr schon am Hauptbahnhof sein. Dann geht's nach Mainz. Meine Freundinnen treffen und den Weihnachtsmarkt besuchen und ich freu mich schon so sehr drauf, dass ich es kaum erwarten kann. Sonntag werde ich ausschlafen und mir einen gemütlichen Tag machen und dann startet bereits die letzte Arbeitswoche in 2025 :-)

 

 

Die KW 50 in kurz:

Samstag: 3.116/1.800 kcal 4.503 Schritte

Sonntag: 3.169/1.800 kcal, 2.169 Schritte

Montag: 2.618/1.800 kcal, 4.380 Schritte

Dienstag: 2.561/1.800 kcal, 6.243 Schritte

Mittwoch: 2.292/1.800 kcal, 4.871 Schritte

Donnerstag: 2.733/1.800 kcal, 5.026 Schritte

Freitag: 2.436/1.800 kcal, 4.329 Schritte

Abnahme: -100 g