Wunschgewicht: KW 14 - 2026

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Samstag konnte ich ausschlafen. Nach dem Frühstück hab ich das trübe, aber trockene Wetter genutzt, um fix meine Medikamente in der Apotheke abzuholen.

 

Ich hatte am Freitagmorgen noch dran gedacht beim Doc auf den AB zu quatschen und ein Rezept zu bestellen. Weil ich im Januar erst da war, hab ich die Gunst der Stunde natürlich genutzt und in den letzten verbleibenden Tagen des aktuellen Quartals das Rezept geordert. So musste ich nicht extra in der Praxis vorbei.

  

Von der Apotheke ging es noch zur Drogerie und dann wieder nach Hause. Etwas Haushalt und ab an den Computer. 

 

Da der MBW zu seiner Mutter aufbrach, hatte ich bei dem inzwischen einsetzenden Regen einen richtig schönen Nachmittag alleine und konnte machen was ich wollte, ohne unterbrochen zu werden :-)

Zum Abendessen habe ich Reste aus dem Tiefkühler verbraucht. Es gab Cordon Bleu mit Röstipfanne und dazu noch etwas Gemüse. 

 

Sonntag war meine innere Uhr mal wieder völlig durcheinander. Danke, Zeitumstellung. Als ich morgens mit einem dringenden Bedürfnis wach wurde, zeigte die Uhr acht an (mein Wecker stellt sich leider nicht alleine um) und ich dachte noch: Och, legste dich nochmal ein Stündchen hin. Aber es war ja nun schon 9 Uhr. Im Bad angekommen stand der MBW schon da, frisch geduscht mit Rasierer in der Hand. Zum Glück hatte er noch nicht angefangen, so konnten wir schnell die Plätze tauschen.

Ich hab mich dann auch nicht wieder hingelegt, denn ich wollte ja noch was vom Tag haben. Zum Frühstück hab ich die Brötchen aus der blauen Rolle in den Ofen geworfen. Die hatte ich ein paar Tage zuvor in der "Muss-weg-weil-MHD" Grabbelkiste im Supermarkt erbeutet.

Das Wetter war unvorhersagbar. Regen, Wind und Sonne in schnellen Wechseln. Ich hab mich mit Buch auf die Couch verzogen. Diese 5-bändige Reihe, wo ich beim ersten Buch schon so zu kämpfen hatte, hab ich übrigens nicht richtig zu Ende gelesen. Ich hab das zweite Buch noch geschafft und dann überlegt, wie man mit dem Rest der Geschichte NOCH DREI Bücher füllen kann...nee! Die letzten drei Bücher hab ich schließlich nur kurz quer gelesen. War ne Sache von ner Stunde. Aber durch alle drei durchquälen wollte ich mich dann am Ende doch nicht.

Zum Abendessen gab es Shepherd's Pie. Ich hatte noch Möhren übrig, die weg mussten und die Menge war für das Essen genau passend. Die halbe Tüte Käse, die noch im Kühlschrank war, wurde ich so auch los.

 

Montag hat der Wecker um kurz nach 6 Uhr geklingelt. Mein Körper hingengen fand es absolut blöd, dass wir schon um "kurz nach 5 Uhr" aufstehen sollten. Draußen wieder dunkel. Die Zeitumstellung im Herbst macht mir kaum was aus. Aber die im Frühjahr bereitet mir meistens viele Probleme.

Mal was anderes für die Mittagspause

Chefe hatte am Montag frei. Der war ja am Freitagnachmittag zum Snowboarden entschwunden. Im Büro war ob des usseligen Wetters auch nicht wirklich viel los. Der eine Kollege ist immer noch krank und wurde sogar den Rest der Woche krankgeschrieben.

Pünktlich zum Feierabend bin ich dann noch in ein kurzes, aber heftiges Gewitter geraten. So typisch!

Zuhause hab ich mich erstmal trocken gelegt und zum Abendessen gab es Birnen-Kotelett mit Spätzle. Zwei von den Koteletts hab ich eingefroren. Mal gucken, was ich damit noch mache.

Zum Dessert gab es ein halbes Oster-Schaf, was der MBW von seinem Mama-Besuch mitgebracht hatte am Wochenende.

 

Dienstag war es kalt. Aber der Wind hatte nachgelassen und es blieb die meiste Zeit trocken. Chefe war auch wieder da und musste mal wieder an seinen Termin erinnert werden. Dieses Mal zum Glück nur per Handy. Persönlicher Einsatz war nicht nötig.

Im Büro war wieder etwas mehr zu tun. Nur für die Herren in der Werkstatt kam kaum was rein und die Warenlieferungen für die größeren Projekte verzögern sich alle auf nach Ostern :-( Ich war froh, als der Arbeitstag geschafft war und ich nach Hause konnte.

Zum Abendessen hab ich ein neues Rezept ausprobiert. Das fand ich in einem Oster-Heftchen, was vor 2-3 Wochen im Supermarkt an der Kasse zum einfach mitnehmen herum lag. Nudeln mit Rahm-Spinat und Lachs.

Ich hab nicht alles so gemacht, wie es im Rezept stand. Denn eine zweite Pfanne dreckig machen, um den Lachs anzubraten, wenn man ihn genauso gut in den Nudeln gar ziehen lassen kann, kommt ja mal gar nicht in die Tüte. Geschmeckt hat es aber total gut.

 

Mittwoch hatte sich meine innere Uhr immer noch nicht umgewöhnt. Das Aufstehen fällt mir total schwer. Es war nicht mehr ganz so kalt wie am Montag und Dienstag. Milde 10 Grad hatten wir am Nachmittag. Aber so richtig sonnig wollte es leider nicht werden. Zu viele Wolken.

Im Büro immer noch etwas mau. Das Wetter ist wechselhaft und kalt und die Osterferien haben begonnen. Viele sind verreist, die Straßenbahnen sind auch leerer als sonst, weil die Schüler fehlen.

Zum 1. April hat mein Scherzkeks von Chef versucht einen Aprilscherz zu landen. Nur war der so offensichtlich, dass ich nicht drauf reingefallen bin. Aber die Idee war lustig :-D

 

Nicht lustig war ein Zeitungsartikel über Vonovia-Mieter in Stadtteil Haslach, die sich zusammengerottet hatten, um zu protestieren. Schimmel, Heizungsausfälle, horrende Nebenkosten und verunreinigtes Trinkwasser - und das schon länger und keiner macht was. Von der Vonovia hört man ja eher selten was Gutes. Da hab ich vor Jahren schon einen üblen Bericht über eigentlich unbewohnbare und dennoch vermietete Gebäude im Ruhrpott gesehen. Und genau in dem Häuserkomplex, wo jetzt in Freiburg demonstriert wird, war letzte Woche eine freie Wohnung zu traumhafter Warmmiete online. Ich wollte mich nicht bewerben. Erstens, weil Vonovia und keine gute Reputation und zweitens kam sie ohne Einbauküche. Ich hab am Ende aber trotzdem eine Bewerbung abgeschickt. Jetzt bin ich froh, dass ich eine Absage bekommen habe. 

Endlich Zuhause habe ich mich unter die Dusche geworfen und danach Bratkartoffeln gemacht. Etwas Soulfood nach dem irgendwie doch anstrengenden Tag. Wobei er wahrscheinlich nur deshalb so anstrengend war, weil ich so müde war.

Vollmond über dem Schwarzwald

Ich hoffe, meine innere Uhr justiert sich bald neu. Es ist wirklich lästig und anstrengend, wenn das innere Zeitgefüge so durcheinander ist.

 

Donnerstag konnte ich etwas länger pennen, denn da Freitag ja Feiertag war, bin ich am Donnerstag schon einkaufen gefahren.

 

Ich hab die Flaute im Büro genutz, um mir zu überlegen, wo mein Tagesausflug am Karfreitag hingehen sollte. Zur Auswahl standen Schweiz (Basel), Bodensee (Konstanz) oder Frankreich (Colmar). Plan A war: gucken wo das Wetter am schönsten werden soll und dorthin fahren. Blöd, wenn für alle drei Orte so ziemlich das gleiche schöne Ausflugswetter vorhergesagt wird.

 

Konstanz: Wettervorhersage bis 13 Grad, Sonne-Wolken-Mix, Fahrzeit ca. 3 Stunden

 

Basel: Wettervorhersage bis 14 Grad, Sonne-Wolken-Mix, Fahrzeit ca. 1,5 Stunden

 

Colmar: Wettervorhersage bis 15 Grad, Sonne-Wolken-Mix, Fahrzeit ca.  1,75 Stunden

Entschieden hab ich mich am Ende für Colmar. Denn da war ich seit 2009 micht mehr und es soll sogar einen Ostermarkt geben.

 

Gekocht habe ich ein neues Rezept. Wieder Pasta. Und ja, echt dumm vor dem Wiegetag. Denn ich weiß, dass ich durch Nudeln immens Wasser einlagere.

 

War mir aber, ehrlich gesagt, grad egal. Irgendwie liegen die Prioritäten im Moment anders. Ob das daran liegt, dass ich gerade einfach nur völlig fertig bin und ich nicht mal so genau weiß, von was überhaupt? Frühjahrsmüdigkeit? Emotionaler Stress wegen Wohnungssuche? Perimenopause? Von allem etwas?

Also gab es am Donnerstagabend Spaghetti mit grünem Spargel (vegetarisch). Und weil ich am Freitag allerspätestens um 8 Uhr aufstehen muss, war ich recht zeitig im Bett.

 

Freitag hat ich mich der Wecker um 7:45 Uhr geweckt. Ich bin aber noch bis 8 Uhr liegen geblieben und hab am Handy gedaddelt.

Bei einer Tasse Kaffee und einem Frischkäse-Tomaten-Brot hab ich schon total auf den Ausflug ins Elsass gefreut. Eine Flasche Tee hatte ich am Vorabend schon gekocht und ein belegtes Brötchen für unterwegs lag auch schon im Kühlschrank. 

Alles schnell in den Rucksack gestopft und los ging's. An Sonn- und Feiertagen fährt der Bus nach Colmar alle 2 Stunden. Das heißt, ich bin um 9:30 Uhr auf die Straßenbahn, dann zum Hauptbahnhof, mit der S-Bahn nach Breisach (alles mit dem D-Ticket). Von Breisach auf den "Internationalen" Bus für 4 EUR (Einfache Fahrt, zahlbar beim Fahrer). Um kurz vor halb zwölf war ich in Colmar am Bahnhof.

Rund 4 Stunden später ging es auf dem gleichen Weg wieder zurück. Was ich genau in Colmar gemacht habe, werde ich mal separat posten. Denn die Stadt ist sooo schön und ich war ewig nicht mehr dort (zuletzt 2009), dass ich einen ganzen Haufen Fotos mitgebracht habe :-D

Natürlich war ich auch noch auf der Waage, bevor ich los bin. Obwohl die Mädels morgens schon vom Wiegen gesprochen hatten, und ich noch dachte: Da muss ich auch noch dran denken! - hätte ich ich fast trotzdem vergessen. Und widererwarten hatte ich eine kleine Abnahme von 200 g und somit 107,6 kg.

Ich wünsche euch sonnige und frohe Ostertage und einen schönen Urlaub, falls ihr habt. Ich hab nur das lange Osterwochenende frei und bin nächsten Dienstag wieder am arbeiten.

 

 

Die KW 14 in kurz:

Samstag: 3.455/1.800 kcal, 2.771 Schritte

Sonntag: 3.040/1.800 kcal, 2.596 Schritte

Montag: 3.169/1.800 kcal, 6.458 Schritte

Dienstag: 2.181/1.800 kcal, 4.671 Schritte

Mittwoch: 2.427/1.800 kcal, 4.399 Schritte

Donnerstag: 2.421/1.800 kcal, 4.909 Schritte

Freitag: 3.746/1.800 kcal, 13.545 Schritte

Abnahme: -200 g