Wunschgewicht: KW 15 - 2026

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Samstag wollte ich ausschlafen, war aber schon gegen 7:30 Uhr wach. Ich hab ein Kapitel gelesen, danach meine Wäsche zusammengelegt und mich anschließend ausgeh-fein gemacht. Um kurz nach 8 Uhr stand ich im Supermarkt und habe Mandelstifte, Butter und frische Hefe erstanden. 

 

Am Sonntag war ich ja zum Osterkaffee eingeladen und ich hatte vor 2 Wochen schon angeboten, Kuchen oder sowas mitzubringen. Dann kam ewig keine Rückmeldung und ich dachte schon, ich sei vom Haken. Donnerstagabend, ich war natürlich gerade vom Einkaufen zurück (!), kam die Anfrage, ob ich nicht einen Hefezopf mitbringen könnte. Natürlich hab ich sofort Ja gesagt und mich dann geärgert, dass die Anfrage so spät kam (wegen Zutaten besorgen).

 

Das war natürlich nur das kleinere Problem. Hefezopf hab ich zwar schon oft gegessen, aber noch nie selbst gemacht. Ich brauchte erstmal ein Rezept, was auch funktioniert und schmeckt. Bei kurzfristigen "Experimenten" aus dem Internet bin ich schon oft reingefallen und verzweifelt. Ein kurzer Hilferuf in die Mädelsgruppe und keine 5 Minuten später hatte ich ein Hefezopf-Rezept :-) Danke nochmal an AM! Kurzer Check im Küchenschrank ergab: Ich hab alles da, bis auf 3 Zutaten. Hach, fast perfekte Hausfrau :-D Die drei fehlenden Teile besorgte ich schnell am Samstagmorgen.

 

Weil ich beim Bäcker vorbeikam, hab ich noch Brötchen zum Frühstück besorgt und nach dem Frühstück ging's an den Hefeteig. Natürlich hat mein Hirn wieder völlig unorganisiert gearbeitet und während ich Mehl zum Abwiegen in der Hand hielt, war mein Hirn schon eine Zeile weiter bei der Milch, so dass ich am Ende viel zu wenig Mehl hatte. Aber besser zu wenig als zu viel. Nachkippen kann man ja immer noch ;-) Außerdem habe ich gelernt, dass Butter - in der Mikrowelle erhitzt - irgendwie explodiert, wenn man nicht aufpasst! Die Sauerei musste ich dann auch wieder wegputzen :-/ Ich weiß ganz genau, wieso ich so selten backe.

In den gut 1,5 bis 2 Stunden, in denen der Teig ruhen sollte, habe ich meinen Wochen-Blog hochgeladen und Fotos für einen extra Colmar-Post sortiert. Das Wetter - bewölkt und kühl, aber ab Mittag trocken - war perfekt für den geplanten Zuhause-Tag. 

 

Als es Zeit war, mit dem Hefezopf fortzufahren freute ich mich wie Bolle, dass der Teig so schön aufgegangen war :-) Ich hab geteilt, gerollt, geflochten, gepinselt und dann nochmal gute 30 Minuten gewartet, bevor das gute Stück in den Ofen durfte.

Etwa 40 Minuten später war ich vom Ergebnis wirklich schwer begeistert. Mein allererster, selbstgebackener Hefezopf! Am liebsten hätte ich ihn sofort angeschnitten. Aber der war ja für den Osterkaffee gedacht.

 

Um das Abendessen hat sich der MBW ausnahmsweise mal gekümmert. Er wollte diese Käsespätzle machen, die ich so gerne esse. Und ich weiß nicht genau was er da gemacht hat, aber am Ende hatte er einen einzigen, fetten, klebrigen Klumpen in der Pfanne. Das ist mir noch nie passiert und ich frage mich ernsthaft, wie er das mit den gleichen Zutaten so zu Stande gebracht hat. 

Geschmeckt hat der Klotz trotzdem. Wobei ich bei mir nochmal nachgewürzt habe. Das hat er immer noch nicht so richtig drauf. 

 

Ostersonntag hab ich bis etwa 8:30 Uhr gepennt. Der MBW ist als erstes duschen gegangen. In der Zeit hab ich mein Bett frisch bezogen und Kaffee gekocht.

 

Nach dem Frühstück bin ich dann schnell unter die Dusche. Zum Osterkaffee wollte ich erst mit dem Zug fahren. Aber dann fiel mir ja der Hefezopf wieder ein. Den musste ich ja auch transportieren. 

 

Zu blöd, dass ich davon ausgegangen war, dass ich zu sowas erstmal nicht mehr "muss" und meine sämtlichen großen Transport-Behälter für Kuchen und Co. schon im Keller eingemottet hatte :-/ Meine Kuchenplatte für Kastenkuchen, die ich noch oben habe, war zu schmal. Die Auflaufform zu kurz. Ebenso der Römertopf. Hmmm...

Am Ende hab ich den Hefezopf geteilt und in zwei große Plastikboxen verpackt. Und gefahren bin ich mit dem Auto :-)

 

Bei 22 Grad und Sonne-Wolken-Mix fand der Kaffeeklatsch im Garten statt. Das letzte Mal...denn man will sich verkleinern und zieht nächstes Jahr im Sommer vom Haus mit Garten in eine Eigentumswohnung um. Irgendwie schade, aber verständlich. Die Kinder sind aus dem Haus. Die Tochter heiratet diesen Sommer! Absolut irre...gefühlt war sie gestern noch so klein und schleppte ihre Puppe überall mit hin ;-)

 

Leider war der Wind echt nervig. Er war warm und eine andere Gästin hatte Blumen mitgebracht, die als Tischdeko herhalten sollten. Trotz der fetten Kieselsteine in den alten Milchflaschen, hat der Wind die Blümchen einfach umgeweht - so stark war er. 

Aber es war ein schöner gemütlicher Nachmittag und es war echt nett, mal wieder alle zusehen. Mein Hefezopf kam auch super gut an. Es ist nur knapp ein Viertel übrig geblieben und davon hab ich nochmal ein ganzes Stück gegen einen Rest Rüblikuchen der Gastgeberin getauscht :-D So muss das sein. Ich hab noch ein Blumensträußchen (die verunfallte Tischdeko) mit nach Hause bekommen und war gegen 18 Uhr wieder zurück. 

 

Nochmal schnell unter die Dusche, die Reste der Sonnencreme abwaschen. Von der Allergie her hätte ich mir auch nochmal die Haare waschen müssen. Aber ich war zu müde. Und das Jucken am Kopf und die brennenden, tränenden Augen waren aushaltbar. Am schlimmsten war die trockene und immer mal wieder leicht blutende Nase. Der Heuschnupfen ist wirklich das einzige Manko am Frühjahr :-/

 

Weil - weswegen auch immer - schon wieder leichter Hunger aufkam, hab ich eine TK-Reispfanne alla Mexico aufgetaut. Das war nicht sooo viel und schnell ging es auch.  

Ein Blick ins Handy verriet dann auch, dass ich mit meiner Befürchtung (die Fresslust lies den Abend über nicht wirklich nach) richtig lag: Nur noch gut eine Woche bis zur nächsten Erdbeerwoche. Ich hatte die Tage schon so einen Verdacht, weil meine Hände schon wieder so mega trocken sind :-(

 

Ostermontag hab ich bis ca. 8 Uhr geschlafen. Ich hab nochmal versucht, wieder einzupennen, hab aber nach 30 Minuten aufgegeben und dann noch bis 9 Uhr gelesen.

 

Als ich aufstand, lag der MBW noch im Bett. Irgendwann - ich war gerade in der Küche am krosen - stand er plötzlich hinter mir und fing an zu reden. Ich hab mich halb zu Tode erschrocken... verfluchtes Geschleiche immer :-/

 

Nach dem Frühstück hab ich erstmal den Haushalt nachgeholt. Das wollte ich ja alles am Samstag schon machen, hab aber außer Waschen nichts auf die Kette gekriegt, weil der Colmar-Post doch länger dauerte als gedacht und ich mich zwischendurch um den Hefezopf kümmern musste.

 

Außerdem habe ich die drei Baugenossenschaften angeschrieben bzgl. Mitgliedschaft und Wartezeit. Bin gespannt, wie die Rückmeldungen ausfallen werden. Bitte Daumen drücken.

 

Tja, und dann wollte ich ja noch meinen Schreibtisch aufräumen - was ich am Samstag auch nicht mehr schaffte. Der sieht aus wie eine Müllhalde und gehört dringend aufgeräumt. Aber mir ging es am Montag gar nicht gut. Ich hatte massiv Kreislaufprobleme, musste sogar das Häkeln dran geben, weil ich die Nadel nicht mehr gescheit halten konnte (so ein nerviges Zittern im Körper). Einmal hätte es mich auf dem Weg zum WC beinahe umgehauen, weil mir so schwindelig war. Am späten Nachmittag gesellten sich Kopfschmerzen hinzu. Braucht alles kein Mensch!

Ich hatte am Ostersonntag übrigens Jahrestag! Ein Jahr Single. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. Jetzt braucht es nur noch das Wohnungs-Wunder :-)

Nachmittags gab es Kuchenreste vom Sonntag. Und abends habe ich Spare Ribs (die lieb ich ja) mit Mais gemacht.

Leider war das lange Osterwochenende nun schon wieder vorbei und ich musste zeitig ins Bett. Am Dienstag rief der Arbeitsalltag. 

 

Dienstag war es morgens nur 4 Grad warm. Ich hab mir eine Strickjacke über's T-Shirt gezogen und bin leicht fröstelnd zur Garage. 

Der Bürotag war völlig unspektakulär. Nur der eine Kollege ist immer noch krank. Husten, Hals und Heiserkeit mutierten über die Feiertage zu Magenkrämpfen und Kreislauf. Kann er definitiv behalten. 

Mein Heuschnupfen scheint inzwischen so erträglich, dass ich das erste Mal die Mittagspause am See verbracht habe. Es war fast T-Shirt Wetter. Zumindest in der Sonne war es schon warm genug. Im Schatten war es aber noch etwas frisch und ich hab die Strickjacke wieder übergeworfen.

Nach der Arbeit habe ich das Auto schnell durch die Waschstraße geschickt. Das war total dreckig vom Regen und Blütenstaub. Für 30 EUR hab ich getankt. Ist nichtmal ein viertel Tank voll geworden. Aber zumindest hab ich jetzt erstmal wieder etwas Puffer. Danach ging es dann sauber zur Werkstatt. Ich hatte einen Termin für den Reifenwechsel ausgemacht. Dann sind die Winterreifen jetzt auch einigermaßen sauber, bevor sie bis zum Herbst eingemottet werden.

Weil ich so spät Zuhause war, habe ich nur einen Schwung Kartoffeln gekocht und dazu gab es Sahne-Hering aus dem Kühlregal.

Im Wohnzimmer stand ein Blumenstrauß. Mit sowas rechne ich ja eigentlich gar nicht mehr und war daher schwer verwundert. Kommentar: "Wir haben doch heute Jahrestag!" Äh....NEIN! Haben wir nicht mehr. Irgendwie hab ich mich über die Blumen gefreut. Ich meine: Wieso auch nicht? Ist ja ein sehr schöner Strauß. Andererseits hab ich mich voll unwohl gefühlt. Weil wir eben keinen Jahrestag mehr haben und ich irgendwie immer das Gefühl habe, dass mit sowas Erwartungen seinerseits verknüpft sind, denen ich nicht gerecht werden kann und will.

 

Diese inneren Konflikte führten dazu, dass ich mich über so eine eigentlich einfache Geste (möglicherweise sogar ohne irgendwelche Hintergedanken - er ist einfach so) nicht so wirklich freuen konnte, wie ich es normalerweise tun würde und das führte bei ihm zu Enttäuschung und so kamen wir uns beide irgendwie blöd vor. Hätte er es einfach gelassen, hätten wir uns diese seltsame Situation einfach sparen können. Und ich weiß wirklich nicht, wie ich das so ganz grundsätzlich finden soll.

 

Außerdem hab ich meinen spontan getätigten Fehlkauf von vor ca. 4 Wochen ausgepackt. Eine neue Sorte SchokoBons. In "Knusper". Ja, sie sind ohne groß nachzudenken, sehr spontan einfach im Einkaufswagen gelandet und ich hab erst Zuhause gemerkt, was ich da gemacht habe.

Denn eine so ne Tüte kostet 4 EUR und es sind nur 12 Schoko-Eier drin! Das macht 0,33 EUR pro Stück und sie schmecken nicht soooo gut, um den Preis zu rechtfertigen :-/ 

 

Mittwoch war es morgens nicht mehr ganz so kalt wie am Dienstag. Der Tag war sonnig und es wurde auch wieder knapp über 20 Grad warm.

 

Die Nacht war durchwachsen. Mein Körper hat gebunkertes Wasser losgelassen. Ich war von 1 Uhr bis zum Wecker stündlich im Kachel-Zimmer. Immerhin ist meine PMS bisher gnädig und bleibt bei fiesem Heißhunger. Schlafstörungen habe ich bisher keine. Toi, toi, toi! So bin ich tatsächlich zwischen den nächtlichen Ausflügen immer wieder eingeschlafen. Erholsam ist trotzdem anders. Aber lieber 0,5 - 1 kg mehr als Schlafprobleme. Die sind viel schlimmer. Schlafentzug zählt nicht umsonst zu den Foltermethoden.

 

Außerdem ging am Mittwoch ein weiterer Häkel-Post online ;-) Dieses Mal über das rosa-graue Dreiecktuch.

Im Büro passierte nichts Besonderes und ich war froh, als ich Feierabend machen konnte. Den habe ich auch ca. 15 Minuten früher eingeläutet, damit ich die S-Bahn noch erwische. Denn ich musste ja nach der Arbeit wieder zur Werkstatt, das Auto abholen. Zumindest war das der Plan. Kurz bevor ich im Büro los lief, wurde der Zug noch pünktlich angezeigt. Das war auch notwendig. Denn immerhin hatte ich rund 350 m Strecke zwischen Bahnhof und Bushaltestelle, mittendrin noch ne Ampel und nur 4 Minuten zum Umsteigen. Glücklicherweise habe ich am Bahnsteig stehend nochmal in die App geschaut. Inzwischen 1 Minute Verspätung. Da würde ich zügig gehen (halb rennen) und auf eine kurze Ampelphase hoffen müssen. 

Kurz drauf nochmal ein Blick in die DB App. Nun schon 3 Minuten Verspätung. Den gewünschten Bus würde ich im Leben nicht bekommen. Blick auf die Uhr... der andere Bus! Ich bin also vom Bahnhof zur nächsten Bushaltestelle gerannt und hab den Bus über das Industriegebiet gerade noch so erwischt.

 

Baustellenbedingt musste ich dort an anderer Stelle umsteigen als üblich und eine Umleitung in Kauf nehmen. Aber immerhin kam ich pünktlich am Ziel an - wenn euch deutlich später, als wenn mit dem Zug mal alles glatt gelaufen wäre.

In der Werkstatt hab ich den Lieblingsmechaniker entlohnt und werde für Herbst einen neuen Termin ausmachen müssen. Denn es muss eine Kleinigkeit gemacht werden, damit ich das Auto im Januar nochmal durch den TÜV bekomme. Eilig ist es nicht. Vorm Sommerurlaub müssen wir es nicht einplanen. Puh! Denn es wird schätzungsweise 200 bis 300 EUR kosten. Aber dafür habe nochmal 2 Jahre einen fahrbaren Untersatz :-)

 

Die frisch aufgezogenen Sommerreifen durften dann auch noch eine kleine Spazierfahrt zum Supermarkt machen. Denn der Rest Couscous im Vorratsschrank reichte definitiv nicht mehr für's Abendessen. Und Bananen duften auch noch ein paar mit. 

Ich hatte vom Bus aus schon den MBW kontaktiert, ob er nicht zur Garage kommen könne, um mit den Reifen zu helfen und dann auch die leere Klappbox für's Einkaufen schon mitbringen könne. Als Antwort gab's einen Daumen hoch und nen wohnungsbezogenen Termin, den er mitgeteilt hat. Das wusste ich aber schon, weil morgens, als ich ging, ein Zettel an der Haustür hing. Als ich vom Supermarkt los fuhr, hatte ich den MBW sogar kurz angerufen, damit er auch los macht.

Zuhause hab ich die Reifen ausgeladen und wieder in der Garage auf dem Reifenbaum geparkt. ALLEINE! Denn am Freitag muss ja alles wieder frei sein, damit ich einkaufen fahren kann. Nur vom nutzlosen Mitbewohner war absolut gar nichts zu sehen. Stattdessen schickte er mir irgendein Reel, während ich Räder schleppte :-/ Und wieder Mal fragte ich mich, wieso ich überhaupt erst um Hilfe gebeten hatte, wenn ich am Ende doch wieder alles alleine machen muss? So ein Arsch! Ich kochte vor Wut, als ich die Wohnung betrat...und er gemütlich auf der Couch lag.

Und als er dann grinsend und fröhlich hinter mir aufkreuzte, als wäre nichts gewesen, bin ich komplett ausgerastet. Ehrlich, am liebsten hätte ich ihm eine verpasst. Aber den Aufwand, sich über ihn aufzuregen, ist er eigentlich nicht mehr wert. Und da wundert er sich immer noch, wieso ich ausziehen will. Unfassbar. Aber wenn ich es eh alleine machen muss, dann auch richtig. Ich brauche keinen Mitbewohner der Hilfe zusagt und dann doch auf der Couch bleibt. 

Seine lausige Erklärung hat das Ganze auch nicht besser gemacht. "Ich hab's nicht kapiert! Keine Ahnung was da los war.". Ernsthaft. War meine Anfrage so unverständlich formuliert? Hat er die Anfrage überhaupt gelesen, bevor er mit nem Daumen hoch (aus Reflex?) geantwortet hat? Hat er die Anfrage gelesen, positiv beantwortet und dann - wie ein verfluchter Goldfisch - nach 3 Sekunden wieder vergessen? Ich hoffe, die Baugenossenschaften melden sich schnell zurück. Auf diese 20 % WG-Leben, die eben NICHT funktionieren hab ich dauerhaft sowas von keine Lust. Es ist einfach nur frustrierend. Wenn er keinen Bock hatte zu helfen (ist ja sein gutes Recht!), dann hätte er das ja sagen können, statt mich einfach so im Regen stehen zu lassen. Voll miese Nummer...

Um etwas runter zu kommen, hab ich eine sehr ausgiebige Dusche genommen. Außerdem musste ja auch der Reifendreck wieder runter.

Zum Abendessen gab es ein schnelles Tomaten-Couscous. Gut, dass ich das eh machen wollte. Das war in 15 Minuten fertig. Zu mehr hätte Lust und Laune eh nicht mehr gereicht. Nach dem Essen bin ich in meinem Zimmer verschwunden. Auf weiteren Kontakt konnte ich gut verzichten.

 

Donnerstag tat mir morgens die Sehne über'm linken Handgelenk etwas weh. War ja klar, dass ich vom Reifenschleppen direkt wieder Sehnenscheidenentzündung bekomme :-( Leider hat die Zeit vor der Arbeit nur gereicht, um schnell ne Ladung Voltaren drauf zu schmieren. Nach Feierabend musste die Schiene noch her. Ich hoffe, ich krieg es in den Griff, bevor es richtig schlimm wird :-/ Jetzt hatte ich so lange Ruhe (seit der Küchenrenovierung vor gut 1,5 Jahren).

Zur Arbeit ging es mit dem ÖPNV. Im Büro war mal so gar nichts los. Aber es kamen mal ein paar kleinere Aufträge (Lückenfüller) rein. Das war richtig nett :-) Nicht nett war, dass Chefe nun auch wieder am kränkeln war :-/ Irgendwas mache ich entweder richtig oder falsch. Denn die Männer sind dieses Jahr irgendwie ständig krank und ich nicht.

Das Wetter war auch wieder warm und trocken genug, dass ich zum dritten Mal in Folge am See Mittagspause gemacht habe. 

Passend zum frühsommerlichen Wetter (hüstel) gab es zum Abendessen Kohlrouladen und Apfel-Rotkohl (beides TK). Ja, als ich mich um den Einkaufszettel gekümmert habe, war es noch recht kalt :-D Egal. Hat trotzdem geschmeckt. Zum Dessert gab es Mini-Pfannkuchen mit Nutella-Füllung.

Leider schmeckten auch noch ein paar andere Kleingkeiten, die nebenher in meinem Mund verschwunden sind und das Kalorienbudget ziemlich sprengten. Dafür dieses Mal - weiterhin toi, toi, toi - noch immer keine Schlafstörungen.

 

Freitag bin ich wieder mit dem Auto los. Ich musste ja einkaufen. Natürlich ist der Klappkorb und die eine Einkaufstasche nicht wie durch Zauberhand in den Kofferraum gelangt und ich hab den Kram morgens alleine zur Garage getragen. Die Sehnenscheidenentzündung fand das nicht lustig. Und da waren die Körbe noch leer :-/

Wettertechnisch war es am Freitag auch etwas trübe und deutlich kühler als die letzten Tage. Denn es regnete am Morgen. Bis Mittag war es trocken und ich hoffte auf Pause im Park. Aber pünktlich zur Pause fing es dann doch wieder an zu regnen :-(

 

Natürlich war Chefe am Freitag dann richtig krank, nachdem er am Donnerstag ja schon etwas am kränklen war. Und SIE kreuzte kurz vor Mittag wieder auf, um ihm auf die Nerven zu gehen. Die Laune war bei allen Beteiligten entsprechend im Keller. 

 

Als ich gerade aus dem Supermarkt kam, um die Einkäufe in den Kofferraum zu puzzeln, kam der MBW angelatscht. Der hatte scheinbar wieder was gut zu machen und half direkt beim Einladen. Geparkt hatte ich vorm Haus, statt an der Garage, damit ich mit meinem angeknacksten Handgelenk nicht so schwer so weit tragen musste.  

Auf der Waage war ich natürlich auch. Am Donnerstag wäre ich mit einem Stillstand davongekommen. Am offiziellen Wiege-Freitag war es dann leider ein ganzes Kilo mehr. Mit einem Plus hatte ich nach den ganzen Fresskalationen schon gerechnet. Aber nach dem Stillstand am Vortag hatte ich dann doch nicht mit soooo viel gerechnet :-/ Egal. Trotzdem deutlich besser als Schlafmangel :-) Ich jammere leise ;-) Aktuell also 108,6 kg.

Zum Abendessen gab es den Rest von den Hühnerbollen. Wieder mit Pommes. Auf Salat schnippeln hatte ich aber keine Lust und so durfte ein Farmersalat aus dem Kühlregal mit auf den Teller. Und ja, dieses Mal gab es die Knusperpanade aus dem Tütchen :-/ Keine Experimente dieses Mal. Aber ich hab eine Idee, für das nächste Mal, wenn ich wieder Hähnchenschenkel mache :-)

Und am Wochenende? Definitiv ausschlafen. Und dann mal sehen. Ohne "Anhang" - hab ich festgestellt - bin ich recht spontan geworden. Aber ausschlafen ist tatsächlich auch inzwischen ein Muss für's Wochenende - außer es geht wirklich nicht anders (längere Fahrten/Termine).

 

Sonntag ist außerdem der alljährliche Freiburg Marathon. Da ist es immer schwer und nervig, sich durch die Stadt von A nach B zu bewegen weil der ÖPNV stundenlang unterbrochen wird und man zwischen den Haltestellen auch Zufuß nur schwerlich voran kommt, weil alles abgesperrt wird. 

 

Was ich dringend brauche, sind neue Trekkingschuhe für kleinere Wanderungen. Für nur wenige Kilometer über Stock und Stein sind die schweren Wanderstiefel doch etwas übertrieben :-) Und die alten Trekkingschuhe haben leider ihr Leben bzw. Ihre Sohle gelassen und wurden bereits entsorgt.

 

 

Die KW 15 in kurz:

Samstag: 3.285/1.800 kcal, 3.664 Schritte

Sonntag: 3.065/1.800 kcal, 4.475 Schritte

Montag: 3.845/1.800 kcal, 1.877 Schritte

Dienstag: 2.343/1.800 kcal, 6.895 Schritte

Mittwoch: 2.466/1.800 kcal, 8.773 Schritte

Donnerstag: 3.171/1.800 kcal, 7.312 Schritte

Freitag: 3.045/1.800 kcal, 4.416 Schritte

Zunahme: +1 kg