Wunschgewicht: KW 21 - 2026

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Samstag hab ich ausgeschlafen. Heißt, ich war gegen 8:30 Uhr wach. Der Tag begann nass und es regnete den ganzen Tag immer mal wieder.

 

Ich hab mir also wieder einen schönen Tag Zuhause gemacht. Etwas gehäkelt, etwas gelesen, etwas ferngesehen.

 

Aktuell (bis nächstes Jahr noch) kann man die verfilmte Biographie von Olivia Jones "Olivia" in der ZDF Mediathek ansehen. Ich fand den Film nicht schlecht. Erschreckend, mit was sich homosexuelle Menschen damals und ja leider auch heute noch rumplagen müssen. Man sollte meinen, 2026 wären wir da schon weiter. Aber scheinbar ist das nur Wunschdenken :-(

 

Solch verachtendes und diskriminierendes Verhalten kann ich wirklich nicht nachvollziehen. Es erinnerte mich an Bärchen, der sich auch anfangs nicht traute, (mir/uns) offen zu erzählen, dass er auf Männer steht. Weil er halt selbst auch negative Erfahrungen gemacht hat. Sowas finde ich einfach schrecklich. Man sucht sich nicht aus, wen man liebt und es tut auch keinem anderen weh. Solange man selbst glücklich ist, soll man doch lieben (können) wen man will. Das geht keinen anderen was an.

Zum Abendessen gab es Spargel mit Hollandaise und dazu ein Rumpsteak. Zum Dessert nochmal Erdbeeren mit Sahne. Die blöde Sprühsahne ist jetzt auch endlich leer :-) 

 

Sonntag hab ich bis kurz nach 9 Uhr geschlafen und bin wohl auch nur wach geworden, weil die Natur rief. Als ich aus meinem Zimmer torkelte, stand der MBW tatsächlich schon komplett fertig in der Küche und räumte die Spülmaschine aus. Hoffentlich finde ich jetzt auch alles wieder :-/ Er neigt dazu, alles irgendwie einzuräumen, wie halt gerade Platz ist, statt die Sachen da hin zu packen, "wo sie hin gehören". Kennt ihr das Problem?

 

Aus dem gleichen Grund darf ich die Spülmaschine bei meinem Papa nicht einräumen, wenn ich zu Besuch bin. Ich mache das nämlich da auch immer falsch :-D Ausräumen ist bei Papa hingegen kein Problem. Da hat sich seit Kindheitstagen nichts verändert und ich weiß, wo alles hin kommt. Der werte Herr Vater hat beim Ausräumen nichts zu meckern. Aber wehe ich räume das Geschirr in die Maschine :-D

 

Am Sonntag habe ich meinen alten Rollcontainer und eine alte Plastikkiste ausgeräumt, sauber gemacht und bei Kleinanzeigen zum Verschenken reingestellt. Kleinanzeigen ist wirklich lästig geworden, seitdem die KI die Anzeigen prüft, ob sie regelkonform sind. 

 

Während mein Rollcontainer innerhalb von kaum 5 Minuten online war, wurde das Inserat der Plastikkiste über 3 Stunden "geprüft". Wieso und weshalb? Keine Info. Ich habe lediglich versucht eine uralte, rote Plastik-Kiste zu verschenken, denn zum Entsorgen war sie zu schade. Von Privat, kein Geldfluss, kein Handel. Keine Dienstleistung, nichts illegales, keine Hehlerware. Und trotzdem ging nichts voran.

Sicherheitshalber habe ich beide Teile auch noch in die Nachbarschaftsgruppe gesetzt. Der MBW hat parallel versucht, seinen alten Nachttisch bei Kleinanzeigen (ebenfalls von Privat und zu verschenken) einzustellen. Er bekam ne automatische Mail, dass die Anzeige nicht regelkonform war und daher automatisch gelöscht wurde. Ernsthaft? Ein alter Nachttisch aus Holz? Zum Verschenken an Selbstabholer? Nicht regelkonform? Ich glaub es hackt!

 

Er hat's auch nicht kapiert und ne Mail zurück geschrieben und um Begründung gebeten. Die stand in der automatischen Mail nämlich nicht drin. Nur, dass die KI seine Anzeige rausgefiltert hätte und ein echter Mensch nochmal drüber geguckt hätte, um die Entscheidung der KI zu bestätigen. Kann ich in diesem Fall tatsächlich nicht glauben. Was kann bitte am verschenken wollen eines alten Möbelstücks nicht regelkonform sein? Sachen gibt's. Bin gespannt, ob und was er für ne Antwort bekommt. Kann nämlich "auf Grund der vielen Anfragen" etwas Dauern. Ob die vielen Anfragen wohl daher kommen, dass die KI nicht richtig funktioniert?

 

Das war auch so ziemlich das einzige Mal, dass ich den MBW am Sonntag zu Gesicht bekommen habe. Den restlichen Tag hat er in seinem Zimmer gehockt.

 

Am Sonntag war es tatsächlich etwas trockener. Aber so richtig sonnig wollte es bis zum Abend nicht werden. Draußen war ich am Ende dann auch nicht mehr. Dafür habe ich Papierkram erledigt und nochmal an die eine Baugenossenschaft geschrieben. Meine letzte Hoffnung eigentlich. Denn auch die Heimbau hat inzwischen kompletten Aufnahmestopp für Neumitglieder. Wie schon die Familienheim seit fast einem Jahrzehnt. Ich bin gespannt, wie es weiter geht. Denn von meiner Anfrage bei der Stadtbau habe ich seither nichts weiter gehört. Aber die wollten sich ja auch nur melden, wenn sie was passendes frei haben. Scheint nicht der Fall zu sein. Ätzend.

Zum Abendessen gab es Mini-Grillhaxen (TK und aus dem Backofen) und dazu etwas Krautsalat. Leider war das 4-tägige Wochenende nun auch schon wieder vorbei. Jetzt heißt es 5 Tage arbeiten und dann wieder 3 Tage frei. Denn nächstes Wochenende ist ja schon wieder Pfingsten und der Pfingstmontag ist Feiertag :-)

 

Mein Bruder hat auch bald Geburtstag. Ich muss bis Dienstag noch ein Geschenk besorgen, damit ich am Mittwoch das Paket abschicken kann. 

 

Montag fuhr ich mit dem Auto zur Arbeit, weil der MBW um Fahrdienst gebeten hatte. Liegt ja eh auf dem Weg und tut nicht weh. Es hat geschüttet wie aus Kübeln hörte aber etwas später zum Glück wieder auf.

Denn am Montag fand dann endlich der Termin bei der verrückten Terror-Kundin statt. Der Termin war ausgemacht für 8:30 Uhr. Um 8:32 Uhr klingelte das Telefon: "Wir hatten doch einen Termin ausgemacht. Kommen Ihre Handwerker noch?!" Was zum...? Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie froh ich sein werde, wenn ich für diesen Vorgang die Rechnung schreiben und nach Zahlung alles ins Archiv packen darf. 

 

Weil es bis Mittag nicht mehr regnete, konnte ich tatsächlich in der Pause in den Park. Mit Jacke konnte man es dort gut aushalten.

Ansonsten lief der Tag recht unspektakulär ab und dadurch das ich mit dem Auto war, war ich auch recht zügig wieder Zuhause.

Zum Abendessen gab es Brathering (aus dem Glas) mit Kartoffeln und Senfsoße. Danach verschwanden leider noch 3 Scheiben Käse in meinem Wanst :-/ Das war so unnötig. Aber lecker.

 

Dienstag war es den ganzen Tag trocken. Sonne und Wolken wechselten sich lustig ab.

Pumpkin Chai mit einem Schlückchen Saft, erstaunlich lecker!

In der Pause war ich wieder im Park. Die Runde um den See tat echt gut, denn im Büro war die Hölle los. Telefon ohne Ende, so dass ich kaum dazu gekommen bin, den Stapel auf dem Schreibtisch abzuarbeiten.

Nach der Arbeit hab ich noch ein paar Kleinigkeiten besorgt, die ich dem Bruder zum Geburtstag schicken will. Das Paket muss dringend am Mittwoch auf die Reise, denn ab Samstag sind die vier über das lange Pfingswochenende nicht Zuhause.

Zum Abendessen gab es Chili con Carne Wraps. Die hatte ich schon ewig nicht mehr. Ich bin allerdings eine absolute Niete im Wraps rollen und daher ließen sie sich - wie immer - schwer essen. Aber sie waren saulecker :-)

 

Statt Dessert wurde das Geburtstags-Päckle gepackt, damit ich es am Mittwoch mitnehmen könnte. Da bin ich ja wegen Schwimmen eh wieder mit dem Auto unterwegs und kann es vor der Arbeit schon beim Briefzentrum aufgeben :-) Hoffentlich kommt es dann auch vor Samstag im Sauerland an. 

Während ich lustig das Paket fertig gemacht habe, ist mir bewusst geworden, dass mein kleiner Bruder auch schon 40 Jahre alt wird. Kurzzeitig kam ich mir jetzt doch richtig alt vor.

 

Mittwoch war das Wetter nicht so dolle wie erhofft. Es war den ganzen Tag trübe und grau und wirklich sehr windig. 

Auf dem Weg zur Arbeit lief sogar kurzzeitig der Scheibenwischer. Aber mein Paket bin ich noch vor der Arbeit los geworden und einen Parkplatz gab es auch noch. 

Der Arbeitstag war vollgepackt und ging daher echt zügig über die Bühne. Mit einer lieben Bekannten hab ich geschrieben. Die hat gerade massiv Probleme mit einem Mieter und kann es kaum erwarten, bis der Typ zu Ende Juli ausgezogen ist. Miete zahlen tut er wohl seit Monaten schon nicht mehr. Echt schade, dass sie so weit weg ist. Sie hätte absolut kein Problem damit, mir ihre frei werdende Wohnung zu vermieten. Aber die Gute lebt bei Kassel :-/

Die Pause habe ich im Büro verbracht. Denn draußen war es echt ungemütlich. Vom Büro aus ging es direkt ins Schwimmbad. Da war es deutlich leerer als sonst. Wegen des Fußballspiels? Ich hab keine Ahnung und es war mir auch egal. Einfach ohne große Behinderungen meine Bahnen ziehen war total klasse. Lediglich die üblichen "Mittwoch-Abend-Spezis" waren unterwegs. Wie üblich mehr quatschend als schwimmend :-D Ich hab einfach mein Ding durchgezogen und habe dieses Mal in meinen 60 Minuten das Ziel von letzter Woche ohne Knieprobleme erreicht und sogar noch 2 Bahnen oben drauf packen können. 

Ich bin echt stolz auf mich, dass ich meine Leistung doch so arg in so kurzer Zeit steigern konnte. Das war jetzt erst das dritte Mal und ich konnte mich bereits von 30 auf 52 Bahnen steigern :-)

Die eine nervige Baustelle ist auch inzwischen weg. Passend dazu wird ja am Dienstag die neue Baustelle (quasi vor der Haustür) eröffnet. Der Weg zur Arbeit und zum Schwimmbad wird also auch den Rest des Jahres nicht leichter :-/ Denn die neue Baustelle ist bis Oktober geplant.

Zuhause hatte ich, wie immer nach dem Schwimmen, keine Lust auf großes Kochen. Daher landete eine TK-Pfanne auf dem Teller. Weil danach noch immer Hunger herrschte, gab es noch Vollkorntoast mit Putenbrust.

 

Donnerstag war es sonnig und warm. Es sollte bis 26 Grad werden und weil ich es hasse, unnötig Klamotten mitzuschleppen, bin ich morgens bei nur 10 Grad ohne Jacke direkt im T-Shirt los. Es war beim Umsteigen kurz etwas kühl. Aber nachmittags war ich froh, dass ich nicht noch extra Gepäck dabei hatte :-)

Der Arbeitstag war eher ruhig. Der eine Kollege fiel (mal wieder) aus. Dieses Mal aber nicht, weil er selbst krank war, sondern weil seine Tochter krank war. Die arme kleine Maus.

In der Pause war ich wieder am See und hab die Sonne genossen. Auch für das kommende lange Wochenende sah es aktuell gut aus: Sonnig und fast 30 Grad (was mir persönlich ja schon wieder fast zu warm ist).

 

Der Bruder meldete am Nachmittag, dass sein Paket schon angekommen war. Sehr gut! So muss das sein. Aufmachen will er es aber erst am Geburtstag. 

Zuhause hatte ich mal wieder Bock auf Pelmeni. Die hab ich ehrlich gesagt noch nie selbst gemacht. Daher landete die TK-Variante in der Brühe. Dazu gab es einen Klecks Schmand.

Und um kurz nach 20 Uhr kam ein netter junger Mann vorbei, der meinen Rollcontainer abgeholt hat. Die rote Kiste ist quasi auch weg. Aber mit der Dame war es bisher unmöglich einen Abholtermin zu vereinbaren. Sowas hasse ich ja echt. Mal sehen, ob es noch klappt.

 

Freitag war ich fast den ganzen Tag alleine im Büro. Die Herren waren alle Aushäusig unterwegs. Das Wetter war gut warm und sonnig. Mit meiner Jeanshose war es mir am Nachmittag sogar schon zu warm.

 

In der Pause war ich am See und habe nach meiner Runde die letzte Bank im Schatten ergattert. Ich saß da kaum 5 Minuten und wollte einfach nur in Ruhe mein Brot verputzen und lesen, da setzten sich zwei ältere Weiber daneben. Grundsätzlich habe ich nichts gegen andere Leute auf der Bank. Das kommt öfters vor. Aber bisher war niemand so "unhöflich", wie die beiden. 

 

Sie machten sich (gefühlt absichtlich) breit, und quatschten ohne Punkt und Komma in einer Lautstärke, dass mir fast die Ohren abfielen. Ich hab mein Brot aufgegessen und versucht weiter zu lesen. Aber bei der Lautstärke musste ich den einen Satz 5-6 Mal lesen und konnte mich einfach nicht konzentrieren. Also hab ich frustriert das Weite gesucht. Leider gab es nur noch Bänke in der prallen Sonne und ich hab die letzten 20 Minuten meiner Pause ordentlich vor mich hin gebruzzelt. Immerhin konnte ich mich aber wieder auf's lesen konzentrieren. 

 

Nach der Arbeit noch schnell zum einkaufen. Der Supermarkt war ungewöhnlich leer und ich war schnell wieder draußen.

 

Zum Abendessen gab es Paprikatopf mit Püree. Das hatte ich jetzt auch schon länger nicht mehr.

Auf der Waage sah es nicht gut aus. Die 4 Tage Wochenende mit Mistwetter und zu viel Futter waren für den Hüftspeck eher kontraproduktiv. Bereuen tue ich nichts, aber blöd ist es dennoch. Mal wieder 600 g mehr und 108,1 kg. Und die PMS nervt seit Donnerstag auch schon wieder etwas. 

 

Das 3-tägige Wochenende soll sommerlich werden mit Sonne satt und um die 30 Grad. Am Freitag ging es mir kreislauftechnisch gar nicht gut und ich lag um 21 Uhr mit Kopfschmerzen im Bett. Egal wie alt ich werde, mein Körper kommt mit über 25 Grad einfach nicht gut zurecht. Kälte macht mir überhaupt nichts. Vielleicht sollte ich eher Richtung Polarkreis auswandern :-D Denn auch nach fast 20 Jahren im sonnig-heißen Freiburg fand hier keine "Gewöhnung" statt.

 

Was ich am Wochenende machen werde, weiß ich noch nicht. Bei der plötzlichen Hitze muss ich gucken, wie mein Kreislauf weiter mitmacht. Wandern auf keinen Fall. Vor allem, wo ich ja jetzt alleine unterwegs sein werde. Da muss ich noch besser aufpassen, dass unterwegs nichts passiert.  

 

 

Die KW 21 in kurz:

Samstag: 3.764/1.800 kcal, 1.466 Schritte

Sonntag: 3.425/1.800 kcal, 2.300 Schritte

Montag: 2.606/1.800 kcal, 4.572 Schritte

Dienstag: 2.738/1.800 kcal, 9.009 Schritte

Mittwoch: 2.042/1.800 kcal, 3.617 Schritte + 1 Stunde schwimmen (52 Bahnen)

Donnerstag: 3.063/1.800 kcal, 7.372 Schritte

Freitag: 2.409/1.800 kcal, 6.589 Schritte

Zunahme: +600 g