Wunschgewicht: KW 20 - 2017

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Wiegesamstag. Chakka! Wieder 500 g weniger. 105 kg und somit 4,5 kg weniger seit dem 1. Januar! Ich ging hochmotiviert in diese Woche.

Am Samstag sind wir nach dem Frühstück nach Merzhausen gefahren, um den Hexentalrundweg zu wandern. Abends gab es Spargel mit light Hollandaise und Pfannkuchen.

Als Dessert hatten wir Vanillepudding (zubereitet mit Stevia-Zucker) und frischen Erdbeeren. Ich hab nicht alles verbraucht, was ich erwandert hatte.

Am Sonntag war Muttertag. Schatz ist um kurz vor 11 Uhr nach SchwieMu gefahren und kam erst um kurz vor 17:30 Uhr wieder. Ich hab den sturmfreien Tag dazu genutzt, den Blog von der Wanderung am Samstag zu schreiben und das Bier für meinen Bruder fertig zu häkeln. Es ist echt gut geworden! Jetzt muss ich es nur noch abschicken und hoffen, dass die Post es auch pünktlich zustellt.

Als Schatz dann wieder da war, gab es Lauch-Hack-Auflauf mit Schmelzkäse (ein WW Rezept, zu dem ich nur diesen Link von Chefkoch gefunden habe. Aber es steht dort original so, wie ich es damals bei WW in der Rezeptbörse ausgedruckt habe).

Ich hab allerdings keinen Auflauf draus gemacht, sondern ein Pfannengericht. Ich hab die Nudeln komplett gegart und dann den Schmelzkäse (light und etwas größere Menge) mit einem Schluck Milch direkt in der Pfanne über Nudeln, Hack und Lauch schmelzen lassen. Geht schneller und macht nur die Pfanne und den Nudeltopf dreckig ;-) Schmecken tut's genauso lecker.

Abends war dann noch kurz Weltuntergang, danach schien aber wieder die Sonne. Außerdem haben wir noch die Ziegensalami probiert, die wir am Samstag auf der Wanderung gekauft hatten. Sie war wirklich sehr lecker und hatte gar keinen strengen Geschmack. Trotz allem: Budget um gut 50 % überzogen.

Montag begann sonnig und warm. Laut Wetterdienst sollten es am Mittwoch bis 30 Grad werden....ich war echt gespannt. Die Arbeit verging ohne Vorkommnisse und zum Abendessen gab es Seelachs mit Honig-Senf-Soße (TK), Kartoffeln und Schwarzwurzeln. Punktlandung! Dieser TK Fisch war super lecker. Das einzige was mich immer stört sind die Unmengen an Soße. Mit den Kartoffeln konnte man sie aber gut vermatschen und essen.

Dienstag. Alltag. Nichts aufregendes ist passiert. Ich hasse die Zeit in der es morgens nur 10 Grad hat und zu Feierabend weit über 20 Grad. Ich weiß nie, was ich anziehen soll...daher freue ich mich schon auf den Sommer :-)

Zum Abendessen gab es Gyros mit Krautsalat und Zaziki.

Am Mittwoch gab der Sommer ein erstes Stelldichein. Morgens hatten wir schon 12 Grad im Schatten und es ging erstmals in diesem Jahr im T-Shirt auf die Arbeit. Dort war der Vormittag sehr arbeitsreich, aber nicht stressig, und ging daher schnell rum. Der Nachmittag zog sich dafür etwas - ist auch blöd, wenn man die Sonne nur angucken, aber nicht wirklich nutzen kann. Die angekündigten 30 Grad haben wir nicht erreicht, aber 28 Grad im Schatten hatten wir trotzdem, als ich heim kam.

Abends daheim gleich unter die Dusche, danach den Abwasch erledigt und schnell gekocht - schon wieder nach 19 Uhr. Es gab Rindersteak (eine wirklich zähe Kuh!) mit Gemüse und so TK-Blätterteig-Dingern. Punktlandung!

Das Danke-Einhorn für die Bekannte macht auch langsam Fortschritte. Und eigentlich steht sogar noch ein Drittes auf der "Liste", was sich eine andere Bekannte zum Geburtstag gewünscht hatte. Mal gucken, ob ich das (zeitlich) hinbekomme. Wenn nicht, dann nicht. Ist ja Hobby und kein Beruf ;-) Außerdem juckt es mich in den Fingern, den Zombie zu probieren :-D

Donnerstag war der Sommer schon wieder vorbei. Wir hatten zwar immernoch um die 20 Grad, aber es war sehr bewölkt, sehr windig und regnete immer wieder. Keine besonderen Vorkommnisse im Büro und zum Abendessen gab es meinen Lieblingseintopf: Holländischer Eintopf. Mit Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln und Mettwurst :-)

Der heutige Freitag war geprägt durch Dauerregen. Aufgehört hat es nicht ein einziges Mal. Lediglich die Intensität des Regens änderte sich ab und zu. Das Abendessen bestand zu 100 % aus TK Convenience Futter (Grillpfanne "Rustika" und einen Nutella Palatschinken als Dessert) - war aber durchaus lecker.

Wie der Wiegetag morgen ausfällt, weiß ich noch nicht. Ich hab mich am Samstag über die 105 kg so sehr gefreut und am Montag zeigte die Waage plötzlich ein Plus von 1,5 kg! Dabei hab ich nichts gemacht, was dieses Plus über's Wochenende rechtfertigen oder erklären würde. Die ganze Woche lag das Gewicht über den 105 kg vom Samstag und das ist soooo gemein, wo ich doch echt super im Plan war. Klar, der Körper ist keine Maschine, aber fies ist das ganze trotzdem!

Ein Stillstand oder eine Zunahme würde nämlich meinen Plan etwas durcheinander bringen. Immerhin habe ich mir ja vorgenommen, den UHU bis zum Sommerurlaub (bei der Familie) wieder zu haben. Das wären jetzt noch 5,5 kg in 11 Wochen. 500 g pro Woche sollten eigentlich zu schaffen sein - aber ich will mal nicht zu laut schreien ;-)

Immerhin wiege ich jetzt schon 3 kg weniger als an Weihnachten (108 kg), als ich meine Familie das letzte Mal sah. Aber immer noch 14 kg MEHR (91 kg), als im Juli 2015, als ich offiziell mit WW aufgehört habe und 20 kg MEHR als zur absoluten WW-Bestzeit im August 2014 (85 kg). Aber eins nach dem anderen. Erst der UHU, dann U90 und die 85 kg hole ich mir auch wieder zurück! Und wehe, die Waage zeigt morgen nicht das gewünschte Ergebnis!