Wunschgewicht: KW 38 - 2017

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Knapp daneben ist auch vorbei. Aber freuen tue ich mich trotzdem ;-D Die Waage verkündete am Samstag 105,3 kg - gehofft hatte ich auf 105 kg ohne Komma. Damit hab ich das Plus von letztem Samstag wieder runter und nochmal zusätzlich 200 g. Immerhin! Ich nähere mich wieder dem Vor-Urlaubsgewicht - und das ist die Hauptsache :-D

Die nächste Woche ist auch wieder gut geplant und ich bin optimistisch. Allerdings gab es am Samstag auch ein Care-Paket aus dem Sauerland...Mettenden und Wildschwein-Salami! Papa kennt da so einen Jäger, der seine eigene Wurst macht ;-)

 

Am Samstag gab es Quark mit Erdbeeren zum Frühstück. Ich weiß nicht genau woher, aber irgendwo war wohl ein Töpfchen Magerquark übriggeblieben. Die Erdbeeren hatte ich mir passend dazu am Freitag Abend gekauft. Es gibt immer noch frische Erdbeeren aus der Region!

Nach dem Frühstück waren wir einkaufen. Dort brachten wir uns ein Käse-Schinken-Baguette als Mittagssnack mit und marschierten um 14:30 Uhr dann endlich los, um den korrigierten Teilabschnitt von meinem DIY Freiburger Stadtrundweg (Etappe 1) zu laufen. Perfektes Timing legten wir auch noch an den Tag, denn just, als wir das Vordach über dem Hauseingang erreichten, fing es an zu regnen :-)

Zum Abendessen gab es dann Spinat mit Fischstäbchen und Spiegelei. Beim Spinat muss ich leider Kompromisse eingehen. Eigentlich find ich den "Blubb-Spinat" doof. Aber Schatz hasst Spinat im Allgemeinen und daher muss ich den ollen "Blubb-Spinat" kaufen, damit er ihn überhaupt mitisst. Immerhin gibt es den inzwischen sogar laktosefrei (Schatz ist laktoseintollerant).

Am Sonntag waren wir dann im Nordschwarzwald unterwegs - wandern und SchwieMu in der Klinik besuchen. Zum Frühstück gab es nochmal Erdbeerquark - dieses Mal aber ein fertiges Produkt. Während der Wanderung gab es einen Müsliriegel und ein Mettende ;-) Bei SchwieMu gab es natürlich Torte in einem Café.

Abends hatte ich dann keine große Lust zu kochen - der Tag war lang. Daher hab ich meine Jäger-Käsespätzle gemacht: Zwiebel, Champignons, magere Schinkenwürfel und frische Spätzle in die Pfanne, geriebenen Käse (light) drüber, würzen, fertig. Lecker!

Am Montag hatte ich so gar keine Lust zum Aufstehen. Aber was muss, das muss. Mir hat das Ausschlafen an beiden Wochenendtagen echt gefehlt! Der Arbeitstag verlief recht ruhig. Nach der Arbeit hab ich noch Medikamente für Schatz aus der Apotheke abgeholt und mit Papa telefoniert. Der regt sich grad wieder tierisch über meinen Bruder auf. Regelmäßig kommen Mahnungen oder Schreiben von einem Amtsgericht in der Eifel an Papas Adresse, obwohl mein Bruder dort schon seit Jahren nicht mehr wohnt! Da mein Bruder auch mehrere hundert Euro Schulden bei meinem Vater hat und die seit Monaten nicht zurückzahlt - aber Geld für Feste und Reisen hat?! - ist mein Vater ziemlich arlamiert und vor allem auch angepisst. Beides kann ich verstehen - aber an beidem kann ich NICHTS ändern! Mein Bruder ist über 30. Wenn er bis jetzt nicht mit Geld umzugehen gelernt hat, wird das wohl auch nichts mehr. Sollte er weiter Geldprobleme haben, braucht er wohl bei der Familie nicht mehr nachfragen. Jedenfalls nicht mit seiner (nicht vorhandnen) Rückzahlungsmoral.

Zum Abendessen gab es ein Rindersteak und Gemüsestrudel (TK). Sowas wie Gemüsestrudel kannte ich bisher gar nicht. Es sah lecker aus, daher wurde es zum Testen mal gekauft. Geschmeckt hat es auch gut, aber wirklich satt war ich am Ende nicht. Daher hab ich noch etwas Obst hinterher geschoben, war damit am Ende aber über dem Tageslimit.

Der Dienstag begann dunkel, trübe, kalt und nass - und änderte sich im Laufe des Tages auch kaum. Der Vormittag im Büro war schon ziemlich stressig, dafür ging es nachmittags eher gemächlich zu.

Endlich daheim hab ich mich um den Haushalt gekümmert, während das Essen auf dem Herd vor sich hin garte. Es gab Knusper-Fisch (TK) mit Gemüse und Kartoffeln.

Eigentlich wollte ich noch häkeln, aber Papa rief schon wieder an. Dieses Mal aber, um mir mitzuteilen das meine Oma im Krankenhaus liegt. Anscheinend hat sie Wasser in der Lunge und ein Blutgerinnsel wurde auch noch in der Lunge festgestellt. Jetzt heißt es abwarten und Daumen drücken, dass alles gut ausgeht.

Mittwochvormittag war es im Büro ziemlich stressig. Am Nachmittag war es etwas besser. Aber ich war froh, als ich daheim war. Die Rückfahrt war ausnahmsweise mal total flott. Beide Bahnen fuhren pünktlich und hatten unterwegs keine Verspätungen. So war ich schon um 17:35 Uhr daheim - das passiert extrem selten! Zuhause gleich unter die Dusche, abwaschen, kochen....zack 19 Uhr. Danach hab ich noch etwas gehäkelt. Im Moment sieht es ganz gut aus, dass ich mein Projekt knapp, aber rechtzeitig fertig bekomme. Teil 2 von 3 sollte ich am Wochenende abschließen können, so dass ich am Montag mit dem letzten Teil anfangen kann.

Zum Abendessen gab es das WW Zitronen-Hühnchen mit Brokkoli. Ich hab noch Reis rein gemacht. Lecker! Das Rezept habe ich schon ein paar Jahre, aber ich habe es ewig nicht mehr gekocht. Es war mal wieder Zeit. Leider war der Brokkoli schon kurz vor knapp (fast gammelig) und ich konnte ihn nicht komplett verwerten. Nach dem kochen sah er fast gelb aus - aber geschmeckt hat er noch gut.

Donnerstag. Vize-Freitag! Bald ist endlich wieder Wochenende. Und das Wetter war am Donnerstag auch wieder zu schön zum arbeiten. Der Tag begann mit einem "Problem-Kunden". Der stand schon vor der offiziellen Öffnungszeit auf der Matte. Verstehen konnte man ihn kaum (schlechte Deutschkenntnisse), helfen konnten wir ihm leider auch nicht (wir haben halt keinen Notdienst und teilen kann ich die Monteure auch nicht). Aber gehen wollte der Mann auch nicht. Ob die Kollegen rausfinden konnten, was er wollte, habe ich leider nicht mitbekommen, aber irgendwann fuhr der Mann doch wieder ab. Zum Glück blieb der Vormittag dann relativ ruhig, so dass ich meinen Schreibtisch in Ruhe abarbeiten konnte.

Zum Abendessen gab es das WW Kürbiscurry mit Couscous. Das habe ich am Donnerstag zum ersten Mal gemacht. Um den Hokkaido leichter zerkleinern zu können, habe ich ihn halbiert und die Hälften bei 150 Grad ca. 20 Minuten in den Backofen geschoben. Dann wird er schonmal etwas weicher und lässt sich leichter würfeln ;-) In der Zeit die der Kürbis im Ofen verbrachte, habe ich die anderen Zutaten geschnippelt und die Küche wieder etwas aufgeräumt. Geschmeckt hat das Curry ganz gut. Etwas mehr Würze hätte es vertragen können. Allerdings hab ich auch die Petersilie vergessen. Ob's aber allein daran lag? Aber das mache ich nochmal.

Außerdem habe ich am Donnerstag ENDLICH meine Kohl-Vernichter gefunden. Die sind ja echt höllisch gut getarnt auf den Kohlblättern! Notiz an mich: Nächstes Jahr den Kohl mit Netzen verhängen :-D

Freitag - ENDLICH! Wenn man die ganze Woche morgens schlecht raus kommt und am liebsten im Bettchen bleiben würde, dann ist der letzte Arbeitstag eine wahre Erlösung ;-D

Zum Abendessen gab es die WW Karotten-Pilz-Pfanne mit Geschnetzeltem. Das Rezept hab ich auch zum ersten Mal gemacht und bin davon echt begeistert.

Das Wetter für's Wochenende ist super vorausgesagt: trocken, Sonne-Wolken-Mix und bis 20 Grad. Samstag sind wir um 18 Uhr bei SchwieMu zum Video-Abend eingeladen (DVD-Abend klingt doof). Die Schwägers haben in der Bibliothek die Verfilmung von Hape Kergelings Buch "Ich bin dann mal weg" ausgeliehen. Und den wollen wir uns morgen Abend zusammen bei SchwieMu ansehen. Das Buch hab ich gelesen und fand es super. Auf den Film bin ich daher sehr gespannt - oft sind ja Filme zum Buch eher...naja. Blöderweise hatte irgendwer (ich nicht!) die Idee "PIZZA!" in den Raum geworfen. Wahrscheinlich werde ich es nicht schaffen, morgen auch nur ansatzweise im Budget zu bleiben :-/

Vielleicht lässt sich das aber am Sonntag ausgleichen. Denn da haben wir die 2. Etappe von meinem DIY Freiburger Stadtrundweg auf dem Plan :-) Ich freu mich schon sehr darauf und hoffe, dass es dieses Mal auch alle Wanderwege tatsächlich gibt ;-) Laut der Komoot-Planung stehen uns 11,5 km bevor, für die wir wieder so 3,5 Stunden brauchen sollten.

Auf die Waage morgen bin ich natürlich auch schon sehr gespannt. Ich bin ja Täglich-Wieger und die Tendenz ging die Woche laaaaaangsam aber stetig nach unten, nachdem ich am Montag einen 106 kg Schock überwinden musste. War zum Glück nur Wasser! Sogar die Vier nach der Null lugte am Mittwoch schon hervor! Von daher: Bitte wieder Daumen drücken!