Wunschgewicht: KW 28 - 2026

[Dieser Beitrag kann indirekt Werbung ohne Auftrag enthalten, durch Markennennung, Ortsnennung oder Verlinkung]

 

 

Samstag hatte ich mit meinen Freundinnen einen wunderschönen Tag in Stuttgart. Dazu gibt es mal einen separaten Post.

Gefrühstückt haben wir super lecker in einem/einer glutenfreien Café/Patisserie. So leckeres glutenfreies Brot habe ich noch nie gegessen. Ich habe mal versehentlich welches im Supermarkt gekauft und das war furztrocken und ekelhaft. In diesem Café war es saftig und locker und sooo lecker. Dazu gab es einen Organen-Ingwer- Minze-Tee und einen Schoko-Latte Macchiato.

Zum Mittagspäuschen habe ich mir eine leckere Zitronenlimonade gegönnt. Nach der Stadtführung und der Erklimmung der Eugenstaffel gab es zwei Kugeln Eis (Limette-Minze und Joghurt-Brombeere).

Beim Italiener haben wir zu Abend gegessen. Da gab es hausgemachte Nudeln mit Garnelen, Tintenfisch und grünem Spargel in einer Zitronensoße.

Super lecker. Zum Dessert noch ein himmlisches Tiramisu.

 

Sonntag waren wir schon mordsfrüh wach. Wir haben tatsächlich nicht gefrühstückt und wollten nur alle vor der Mittagshitze gerne wieder Zuhause sein. Daher sind wir fast alle etwas früher gestartet, als ursprünglich geplant.

Statt um 9:30 Uhr habe ich mich schon um 7:15 Uhr mit AA getroffen. Die letzten Unterschriften auf dem Kaufvertrag wurden geleistet und dann ging es für eine kurze Einweisung und ein paar technische Spielerein zum neuen Auto :-)

Das wichtigste weiß ich nun und der Rest wird im laufe der Zeit im Alltag einfach fix gelernt. Denn das neue Auto kann so viel mehr als das alte. Aber alles kein Hexenwerk. Und ganz blöd bin ich ja auch nicht. Ich habe AA dann noch zum Bahnhof gefahren und mich per Navi durch Stuttgart und zur Autobahn lotsen lassen. Das am Sonntagmorgen in der großen Stadt so wenig los war, kam mir hier sehr zu Gute. Denn "fremdes" Auto in einer "fremden" Stadt hat mich schon etwas nervös gemacht.

Die Rückfahrt klappte hervorragend. Eigentlich hatte ich vor gehabt, die kurzen 2 Stunden einfach durch zu fahren. Aber kurz vor Freiburg musste ich dann doch mal dringend wo hin. Also bin ich fix auf den nächsten Rastplatz. Ich hab dann auch noch etwas mit der Technik im neuen Auto gespielt und meine Playlist vom Handy für CarPlay freigegegeben, so dass ich meine gute Laune Musik hören konnte. Ich habe die zwei von mir meistgehörten Radiosender eingespeichert, nachdem Google mir erklärt hat, wie das geht. Hätte ich auch selbst drauf kommen können :-D

Wieder in Freiburg hab ich mein neues Auto das erste Mal gefüttert, denn der Tank war fast leer. Da der Neue auch E10 verträgt, konnte ich den Tank für etwas über 50 EUR voll machen. Wunderbar!

Kurz vor Zuhause habe ich die Anruffunktion des neuen Autos getestet und den MBW spaßeshalber angerufen, dass ich früher zurück sein werde (wer weiß, was der so treibt wenn er alleine Zuhause ist). Das hat auch super funktioniert...außer, dass der MBW meine Abwesenheit mal wieder dazu genutzt hat, um selbst auch nichts von dem zu machen, was er eigentlich hätte machen sollen :-/ Wenn er das nicht schon länger so machen würde, wäre es mir ja eigentlich egal. Aber so funktioniert das WG-Leben halt auch nicht. Ich werde mir eine passende Vergeltungsmaßnahme einfallen lassen.

Zum Frühstück (gegen 11 Uhr) habe ich Kuchen gegessen. Denn bei der Tanke war eine Bäckerei angeschlossen und die hatten Donauwellen. Erstens musste das neue Auto gefeiert werden und zweitens hatte ich einfach Bock auf Kuchen zum Frühstück :-D Das passiert nur extrem selten und daher: Gönn' dir!

 

Abends haben wir Essen bestellt und während wir darauf gewartet haben, bin ich nochmal schnell mit Werkzeug ans Auto. Die alten Kennzeichen muss ich ja am Dienstag mit zum Amt nehmen, wenn ich das Auto ummelde. Das Abbauen der Kennzeichen war leichter als gedacht und innerhalb von 5 Minuten erledigt. Selbst ist die Frau.

Zum Abendessen hatte ich dann Burger und Salat. Und weil ich total platt und müde war, lag ich bereits um 19 Uhr mit Buch im Bett, hab noch etwas gelesen, bis ich die letzte Tablette nehmen durfte und dann war Schicht im Schacht.

 

Montag tat so, als hätte ich das schöne Wochenende mit den Mädels nie gehabt. Alles wie immer. Sogar der SEV Bus fuhr mir direkt vor der Nase weg und ich musste auf den nächsten warten. Der mich dann etwas zu spät an der StraBa absetzte, die mir ebenfalls vor der Nase wegfuhr. Super Start in die Arbeitswoche. Nicht.

Mein Schreibtisch sah nicht so wüst aus, wie ich erwartet hatte. Chefe hat sogar ein paar liegengebliebene Kleinigkeiten für mich erledigt. Das macht er sonst nie. Der Arbeitstag war vollgepackt und eine meiner liebsten Kundinnen (inzwischen 98 Jahre alt) hatte das erste Mal was zu meckern und schmiss direkt mit den Worten Betrug und Urkundenfälschung um sich. Und das alles nur, weil sich der Kollege (vermutlich) verschrieben hatte und den Fehler versucht hat zu korrigieren.

 

So ganz verstehe ich die Sache allerdings auch nicht. Er wurde für 2 defekte Rollläden gerufen. Am Ende hat er aber 5 Stück repariert. Er hat dafür etwas über 3 Stunden aufgeschrieben, was ich nachvollziehen kann (Erfahrungswerte). Aber die Kundin und ihr Sohn behaupten, er wäre nur 1,5 Stunden da gewesen. Das scheint mir sehr unwahrscheinlich. Erstens war der Kollege an dem Tag tatsächlich noch nicht zurück, als ich Feierabend gemacht habe und zweitens arbeiten wir so einfach auch gar nicht. Der Kollege ist eine total ehrliche Haut (das sind sie alle). Da steht nun Aussage gegen Aussage. Die betagte Kundin und ihr Sohn (der die Rechnung zahlen muss/soll) gegen den Kollegen, der (auf Wunsch der Kunden!) ganz alleine (ohne Zeugen) für die viele Arbeit dort war (denn zwei Handwerker sind ja zu teuer) und für die sogar Überstunden gemacht hat.

Leider konnte ich das an dem Tag gar nicht direkt mit Chefe und dem Kollegen klären, weil beide nie zur gleichen Zeit im Haus waren :-(

Was ebenfalls nicht ging, war die Abstellgenehmigung für meine (vorerst letzte) Kochbox zu erteilen. Denn die Seite des Paketdienstes war nicht erreichbar (Server-Fehler). Und so hoffte ich den halben Tag, dass die Box trotzdem einfach abgestellt werden würde. Sonst stünde ich nämlich die Woche ziemlich doof da :-( 

 

Kurz vor Mittag kam dann die Mail, dass die Kochbox abgestellt wurde. Leider konnte man auf dem beigefügten Foto nur den Adressaufkleber sehen (verdächtig). Ich wusste also nicht, ob die Box - perfekt für Diebe - vor dem Haus stand oder zumindest irgendwo im Treppenhaus. Denn vor der Wohnung (wie eigentlich immer gewünscht) wird sie NIE abgestellt.

 

Vorm Haus habe ich die Nachbarin getroffen, die mir mitteilte, mein Paket hätte, als sie vom einkaufen kam, vor dem Haus in der prallen Sonne gestanden - für jeden zum mitnehmen! Der MBW meldete, es hätte vor der Kellertür (im Treppenhaus) gestanden, als er von der Arbeit kam. Keine Ahnung welcher Nachbar hier mitgedacht hat. Aber DANKE!

Abends Zuhause habe ich als erstes meine sieben Sachen für den Termin im Service-Zentrum gepackt. Nummernschilder, Papierkram, Fahrzeugschein und -brief. Damit ich am Dienstagmorgen bloß nichts vergesse mitzunehmen! Ich will endlich wieder mobil sein und selbst einkaufen können. Und wieder schwimmen fahren können. Das hat mir die letzten Wochen doch etwas gefehlt - zumindest außerhalb der Hitzewelle. Während der brutalen Hitze wäre ich auch mit vorhandenem Auto nicht schwimmen gefahren.

Danach wurde die Kochbox auseinander sortiert, kontrolliert und die Zutaten in den Kühlschrank geräumt. Bis auf ein beschädigtes Tütchen mit einer Gewürzpaste war alles wieder tip top.

Zum Abendessen gab es Reisnudlen mit Riesengarnelen und grünen Bohnen. Sehr lecker. Aber nicht so gut wie das ähnliche Essen vom Samstag beim Italiener in Stuttgart ;-)

 

Dienstag habe ich morgens schon viel herum gegoogelt, denn ich hatte am Montag meinen neuen Führerschein im Briefkasten und da stand drauf, das ich Motorrad fahren darf. Ich habe aber nie einen Motorradführerschein gemacht! Kurze Freude über die neue Fahrerlaubnis. Dann schaltete mein Hirn in den Alarmmodus. Da ist was schief gelaufen. Das sind die falschen Daten zu meinem Namen. Wenn das Kontrolliert wird, oder ich einen Unfall baue, was dann (Versicherung etc.)?

Aber die Suchmaschine war schon nach kurzer Zeit hilfreich. Das hat tatsächlich alles seine Richtigkeit. Denn da ich meinen Führerschein vor 2013 gemacht habe, darf ich tatsächlich Trikes (diese dreirädrigen Motorräder) fahren! Die waren nämlich damals im Autoführerschein noch inklusive! Wusste ich nicht. Wieder was gelernt :-) Fahren werde ich die eh nie, denn ich finde die Dinger hässlich. Hätte ich jetzt ein richtiges Motorrad fahren können...tja, da sähe die Sache schon anders aus :-D

Der Arbeitstag war stressig und vollgepackt und ich musste schon gegen 10 Uhr sämtliche Fenster schließen, weil es unerträglich warm wurde. Am Montag war es trotz fast 30 Grad so angenehm. Am Dienstag konnte ich es selbst unter dem Baum im Schatten während der Mittagspause kaum draußen aushalten :-/

Und nach der Arbeit bin ich zum Service-Zentrum, um mein neues Auto um- und anzumelden. Weil ich maximal vorbereitet war, ging das alles nur 15 Minuten. Ich konnte die alten Kennzeichen direkt vor Ort entsorgen, bekam die Landes- und TÜV Plaketten auf die neuen geklebt und war, rund 40 EUR ärmer, wieder draußen. 

Zuhause die neuen Kennzeichen direkt ans Auto gemacht. Dafür hatte ich mir extra den passenden Schraubendreher (als Hebel) in den Rucksack gesteckt. Endlich fahrbereit! Die Umweltplakette, die ich in Freiburg ja brauche, musste aber noch warten. Denn die Scheibe war einfach zu heiß. Nicht, dass das Ding am Ende nicht gescheit klebt.

Ich freu mich total! Und bin nun sehr gespannt, wann die Post vom Zoll kommt, der ja die Kfz-Steuer eintreibt und wie hoch die ausfallen wird :-) Ich hoffe, etwas geringer als beim alten.

Jetzt werden am Wochenende in Ruhe die Plüdden vom alten ins neue Auto umgeräumt (Samstagmorgen, wenn es noch nicht so warm ist) und der alte zum Schrottplatz gefahren. Und dann ist das Thema Auto komplett abgeschlossen.

Zum Abendessen gab es Udon-Nudeln mit Gemüse und Fisch. Das war innerhalb von 20 Minuten fertig und echt lecker.

Weil es so heiß war, habe ich zum Dessert noch ein Eis aus dem Tiefkühler geschnappt. Das musste einfach sein.

 

Mittwoch fuhr ich das erste Mal mit dem neuen Auto zur Arbeit. Inklusive Schreckmoment und Gefluche in der Baustelle vorm Büro. Denn sie haben nicht nur die Kreuzung zum Büro diese Woche komplett gesperrt, sondern parallel die einzig mögliche und eh schon viel zu enge Zufahrtstraße in großen Teilen einspurig gemacht (obwohl sie von beiden Seiten befahrbar bleibt). Natürlich keine Ampelregelung. Lohnt sich scheinbar für eine Woche nicht. Wenn man aber erstmal drin steht (schlecht einsehen kann man sie auch), kommt man nicht mehr aneinander vorbei und irgendwer muss halt mehrere duzend Meter rückwärts fahren - falls überhaupt möglich, bei der langen, sich bildenden Schlange. Katastrophe!

Zum Glück fahre ich erst am Samstag einkaufen. Und die Kreuzung ist hoffentlich nächste Woche wieder frei.

Der Arbeitstag war stressig und vollgepackt. Dafür gab es nachmittags ein nettes Schwätzchen mit dem Außendienstler (der kommt gebürtig auch aus meiner Gegend) und kurz vor Feierabend mit dem LKW-Fahrer. Leid (die blöde Baustelle) verbindet nämlich :-D

Auf dem Heimweg habe ich noch schnell die Post vom Büro eingeworfen und etwas Obst im Supermarkt nachgekauft. Für den Heimweg hab ich mit Auto 45 statt 15 Minuten benötigt. Erst stand ich vor dem einspurigen Bereich. Dann an der Ampel. Danach an der ewig roten Baustellenampel, die max. 5 Autos durchlässt, bevor sie wieder rot wird. Und zum Schluss stand ich noch ewig im Rückstau der heimischen Baustelle. Soooo ätzend! Denn mit der Straßenbahn brauche ich auch 45 Minuten, muss nicht auf andere Verkehrsteilnehmer achten und verbrauche kein teures Benzin :-(

 

Zuhause bin ich direkt unter die Dusche. Das tat so gut. Und da man beim Kochen nicht mehr klitschnass geschwitzt wird, hat die Reihenfolge dieses Mal auch gepasst :-)

Immerhin halten sich die 25-27 Grad in der Wohnung, seit es tagsüber nur noch um die 30 Grad pendelt. Eine weitere Hitzewelle mit 38 bis über 40 Grad brauche ich dieses Jahr definitiv nicht mehr.

Zum Abendessen gab es asiatisch angehauchte Auberginen mit Hack und Quinoa. Das war echt lecker. Aber zum Quinoa-Fan bin ich immer noch nicht geworden. Couscous, Reis und Nudeln auf jeden Fall. Quinoa muss ich nicht unbedingt öfters haben.

 

Donnerstag bin ich also wieder mit der Bahn zur Arbeit. Ich hoffe, wenn nächste Woche die Kreuzung wieder frei ist, geht Autofahren auch wieder besser. Auch, weil ich ja gerne wieder zum schwimmen will.

Im Büro bin ich mit der nörgelnden 98-jährigen Kundin auch nur bedingt weiter gekommen. Denn Chefe und der Kollege waren immer noch nie gleichzeitig im Haus. Und mein Versuch, das Ganze alleine zu Regeln blieb erfolglos. 

Aussage Kollege: "Ja, da standen zuerst 1,5 Stunden und X Meter Material. Ich hatte das schon eingetragen weil die Kundin ja nur die 2 Rollläden repariert haben wollte und ich mich bereit gemacht habe zu gehen." Erst dann wäre ihr Sohn auf ihn zugekommen und hätte verlangt, noch 3 weiterer Rollläden anzusehen und zu reparieren. Da sind dann die längere Zeit und das Mehr an Material zustande gekommen. 

Weil ja der Sohn der Rechnungszahler ist, hab ich natürlich direkt versucht ihn anzurufen. Der war ein richtig arrogantes A.loch und fing direkt an mich zu beschimpfen und bezichtigte die Firma als Betrüger und den Kollegen als Lügner und anders bräuchten wir ihm gar nicht kommen...und legte auf mit den Worten, den Rest solle man doch gefälligst mit seiner Mutter klären. Unfassbar.

Ich hab ne Aktennotiz gemacht und die Sache Chefe auf den Schreibtisch gelegt. Als Geschäftsführer ist er ja nun dafür verantwortlich den Anwalt einzuschalten, denn zahlen werden die garantiert nicht. Dabei war die Frau sonst immer so nett und freundlich und prompt bezahlt haben sie auch immer. Ich versteh echt die Welt nicht mehr. Von jetzt auf gleich eine 180 Grad Wendung nach jahrelanger guter Zusammenarbeit.

 

Andererseits macht jetzt ihre Aussage etwas mehr Sinn, dass sie sonst niemanden gefunden hätten, der für sie arbeitet. Klar, wenn die so eine Nummer auch schon bei der Konkurrenz abgezogen haben... ich denke, bei uns folgt dann auch in Kürze die Sperre, dass wir für die nichts mehr machen werden, wenn man dann nur noch Ärger mit denen hat. Echt schade. 

Noch vier Wochen arbeiten bis zum Urlaub. Ich kann es kaum erwarten. Denn ich bin total urlaubsreif. Meine "letzte" Freundin hat sich inzwischen auch aus dem Urlaub zurückgemeldet und einen Tag durchgegeben, wo sie Zeit hat. Jetzt muss ich mich am Wochenende nur noch hinsetzen und uns was suchen, wo wir frühstücken gehen können :-)

Zuhause habe ich das vorletzte Essen aus der Kochbox in den Ofen gehauen. Denn kochen und brutzeln musste ich für das Mexican Bake mit Hühnchen und Tortilla Chips nichts. Das kam einfach alles in den Ofen. Etwas Salat dazu. Fertig. Und geschmeckt hat es auch gut.

Zum Schluss habe ich noch meine selbstgebaute Obstfliegen-Falle aufgefrischt. Die wirkt wahre Wunder! Keine Ahnung, wieso ich da nicht schon viel früher drauf gekommen bin. Die gekauften kosten um die 6 EUR pro Stück und weil ich beide parallel aufgebaut hatte - an völlig verschiedenen Ecken - kann ich mit Sicherheit sagen, die selbstgebaute Falle hat bestimmt 5mal mehr von den Biestern beseitigt, als die gekaufte. Und das quasi umsonst!

Man nehme: ein altes Marmeladenglas, da ein abgenagtes Apfel-Kerngehäuse rein, eine Pfütze Wasser mit einem Tropfen Spülmittel (das zerstört die Oberflächenspannung und die Viecher sinken wie Steine). Oben drauf dann die Öffnung mit einem Zettelchen und einem Gummiband (bei mir ein Haargummi) verschließen und vorsichtig mit einem sehr spitzen Bleistift ein paar Löcher ins Papier bohren. Fertig. Alle 2-3 Tage den Inhalt auffrischen.

 

Freitag war es immer noch sommerlich warm, aber gut erträglich mit um die 30 Grad. Es herrscht aber immer noch Waldbrand-Gefahrenstufe 4 (von 5) in Freiburg. Es ist einfach zu trocken. Denn geregnet hat es seit dem letzten Gewitter nach der Hitzewelle nicht einen Tropfen.

Im Büro hat sich der Kollege (der bei der Mecker-Kundin war) direkt wieder für 2 Wochen krank gemeldet. Wieder das Knie. Der Ärmste. Und Kollege Nr. 2 hatte Urlaub, um mit seiner Tochter für den Schulabschluss shoppen zu gehen. Find ich Klasse. Das hätte mein Papa nie mit mir gemacht. Der hätte das auf meine Mutter abgewälzt :-D

 

Dummerweise hatte ich aber nur 2-Mann-Arbeiten eingeplant und mein "Gejammere" wurde direkt von Chefe durch die geschlossene Tür wahrgenommen. Noch während ich ihn gerade anschreiben wollte, ob er kommt oder der Termin abgesagt werden soll, kam ein "Ich komme schon" zurück. So muss das sein :-D

Den Vormittag hatte ich im Büro also sturmfrei und konnte in Ruhe und ohne Unterbrechungen meinen Stapel dezimieren.

Auf der Waage war ich am Freitag natürlich auch wieder. Winzige 100g weniger. Aber immerhin, nach dem schönen Wochenende :-) Aktuell also 107,6 kg.

Zum Abendessen gab es das vorerst letzte Kochbox-Essen. New York Style Hotdogs mit Kartoffelecken und Cheesecake als Dessert.

Das Essen war wirklich super lecker. Aber mein Hirn hab ich bei der Auswahl definitiv nicht benutzt. Denn zum kochen benötigte ich alle 4 Herdplatten UND den Backofen. Die Küche motierte zum Saunabereich und nach dem Essen musste ich duschen. Ich war fix und alle.

Und am Wochenende? Autos aus- und umräumen. Den alten Wagen zum Schrottplatz fahren. Mein sturmfreier Samstag ist leider gecancelt worden. Die Mama des MBW mag nicht, dass der arme Junge bei angekündigten 35 Grad zu ihr zum einkaufen kommt. Viel zu warm. Aber bei fast 40 Grad durfte er antanzen ;-) Versteh einer die alten Leute. Jetzt muss ich mir für nachmittags einen Plan überlegen, was ich spontan machen will, um meine Ruhe zu haben. Denn er geht alleine ja nirgendwo hin und wird den ganzen Tag Zuhause rumhängen. Dabei hatte ich mich auf meinen freien Samstag echt schon gefreut :-/ 

Was ich Sonntag mache, weiß ich auch noch nicht. Das entscheide ich spontan und nach Wetter. Wenn es wirklich wieder weit über 30 Grad geben soll, dann werde ich wahrscheinlich eh nicht viel machen (können). Ich hoffe, im Sauerland ist es im Urlaub etwas kühler als hier unten.

 

 

Die KW 28 in kurz:

Samstag: ?/1.800 kcal, 11.130 Schritte

Sonntag: ?/1.800 kcal, 2.669 Schritte

Montag: 2.087/1.800 kcal, 4.105 Schritte

Dienstag: 1.991/1.800 kcal, 5.074 Schritte

Mittwoch: 2.225/1.800 kcal, 3.551 Schritte

Donnerstag: 2.436/1.800 kcal, 5.520 Schritte

Freitag: 3.404/1.800 kcal, 5.557 Schritte

Abnahme: -100 g