Wunschgewicht: KW 30 - 2026

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Samstag habe ich tatsächlich bis fast 8:00 Uhr geschlafen. Ich verbuche das als kleines Wunder. Denn das ist mir seit Wochen nicht mehr am Wochenende gelungen. Trotzdem bin ich immer noch mehr als nur müde.

 

Ich hab direkt nach dem Aufstehen eine Maschine Wäsche angestellt. Denn in den letzten Tagen hatte ich wieder so viel geschwitzt, dass ich meine beiden Kissenbezüge (der normale und der, der als "Schutzhülle" beim Kissen dabei war) unbedingt mitwaschen wollte. Natürlich hoffte ich, die wären bis zum Abend wieder trocken.

 

Nach dem Frühstück habe ich meinen Wochenblog hochgeladen und dem Geburtstags-Post den letzten Schliff gegeben. Denn am Donnerstag feierte mein Blog bereits seinen 10. Geburtstag! Ist das zu fassen?

 

Den Häkelblog in der Warteschleife habe ich auch noch fix fertig gemacht und dann die Kiste mit dem aus dem alten Auto ausgemisteten Kram durchgesehen. Ich hab aber am Ende quasi nur noch Mülltrennung betrieben. Das Einzige, was ich behalten habe, waren die drei Chips für die Einkaufswägen, etwas Kleingeld und natürlich meine Godsmack CD (das alte Auto hatte noch einen CD-Player). Das Fläschchen Desinfektionsspray (für nach dem Rastplatz-Klo) darf wieder ins neue Auto. Der Rest flog rigoros weg. Was soll ich damit? Und wieso hatte der MBW es unbedingt im alten Auto mit rumfahren müssen? Egal... 

 

Was ich noch ausdrucken muss, ist die neue Parkberechtigung für die P+R Parkplätze hier in Freiburg. Neues Auto, neues Kennzeichen, neue Parkberechtigung benötigt. Aber das hat noch Zeit und ist jetzt nicht sehr weit oben auf meiner Prioritätenliste. 

 

Nach der ganzen Aktion war schon wieder später Nachmittag und ich hatte Hunger. Der MBW war zu faul zum abwaschen. Ohne saubere Pfanne aber keine Bratkartoffeln. Ich war zu faul zum Dönermann zu gehen. Also habe ich einfach einen Rest Milchreis gekocht. Töpfe waren ja schließlich sauber ;-) 

Der MBW hatte am Samstag mal wieder eine seiner Launen. Früher hätte ich darauf ja irgendwie reagiert. Inzwischen reagiere ich nicht, ich ignoriere. Und zwar den gesamten Menschen. Wenn er anfängt negative Stimmung zu verbreiten, kann ich das inzwischen total ignorieren. Das ist mega! Soll er meckern und brüten und alles um sich selbst zentrieren. Es geht mir total am Allerwertesten vorbei. Rein in mein Zimmer. Tür zu. Musik an. Herrliche Ruhe. Nicht mein Problem!

Und meine Kissenbezüge - und alles andere auch! - waren am Abend tatsächlich wieder trocken. 

Meine Ex-SchwieMu landete am Samstag im Krankenhaus. Sie hatte einen entzündeten Fuß und der strahlte so stark ins Bein, dass sie wegen der Schmerzen alleine nicht aus dem Bett und auf's WC kam. Erinnerte mich irgendwie an meine Mutter (letztes Jahr), die wegen was ähnlichem fast an einer Blutvergiftung gestorben ist. Wegen des Fußes hätte Ex-SchwieMu am Montagnachmittag einen Termin beim Arzt gehabt. Aber weil halt am Samstag schon gar nichts mehr ging, musste sie in die Klinik. B hat deswegen den halben Sonntag bei ihrer Mutter verbracht und war völlig fertig. Sie kann die ganze Pflege, die inzwischen nötig ist, gar nicht mehr alleine leisten. Das kann sie eigentlich schon länger nicht mehr. Und die Ex-SchwieMu, die nie jemandem zur Last fallen wollte, scheint weiterhin bockig, wenn's um's Thema Pflegeheim geht. Ich bin wirklich gespannt, wie es dort weiter geht. Noch kriege ich es ja mit. Aber die Aussage der Ärzte war, dass sie künftig nicht mehr alleine Zuhause sein kann.

 

Sonntag hab ich mich gewundert, dass der nervige Herpes an der Lippe schon wieder da war. Ein Blick in den Kalender ergab: Macht Sinn. Schon wieder PMS. Das Mistding bricht um diese Zeit des Monats ja leider regelmäßig aus :-( Irgendwie hatte ich gedacht, ich hätte noch ne Woche bis dahin :-/ Naja, immerhin ist so die Erdbeerwoche bis zum Urlaub rum :-) Das erklärte dann auch den Heißhunger, der seit Samstag schon zur Plage wurde.

Nach dem Frühstück habe ich meine neue, frisch gewaschene Decke im Auto drapiert. Macht sich gut und passt perfekt. Passt farblich auch super zur Lackierung. Auch wenn sie auf dem Foto irgendwie "neon" rüber kommt, was sie in Wirklichkeit gar nicht ist. 

Für den Fußraum hinter dem Fahrersitz wurde noch ein kleines Filzkörbchen bestellt. Das kann ich mit Klett unten festmachen. Und rein sollen ein paar Kleinigkeiten wie Glasreiniger, der Scheibenentfroster und Eiskratzer im Winter und so Kleinkram (Desinfektionsspray), den man gerne Mal dabei hat und der nicht einfach irgendwo rumfliegen soll. Da ja hinten eh nie wirklich einer Mitfährt, kann man den Fußraum hinterm Fahrersitz ja auch als Stauraum nutzen.

Nachmittags habe ich am Handy gedaddelt und bin bei YouTube über "Auto-Untersetzer" gestolpert. Die zählen zur Innenraum-Dekoration und können unten in die Becherhalter reingelegt werden - wie Tassen- oder Glasuntersetzer. Das fand ich witzig. Schnell gemacht sind sie auch. Farblich habe ich erstmal einen passend zum Lizard gemacht. Allerdings war ich danach nicht motiviert genug, nochmal runter zu latschen, um zu gucken, ob er von der Größe her auch passt.

Weil der MBW inzwischen den Abwasch erledigt hatte, gab es zum Abendessen die Reste-Verwertungs-Bratkartoffeln, die es am Samstag schon hätte geben sollen.

Rein kamen die alten Kartoffeln, die weg mussten, und eine Stange Porree, die von letzter Woche übrig geblieben war. Das halbe Glas gehäckselte Gurken, die vom Kartoffelsalat neulich auch noch im Kühlschrank standen, landeten im Wurstsalat. Alle Reste weg und geschmeckt hat es auch.

Zum Dessert einen Kokos-Mango-Eisriegel. Der war auch richtig gut.

 

Montag waren es morgens draußen herrliche 16 Grad und ich habe es über's Wochenende geschafft, mein Zimmer auf 22 Grad runter zu lüften. Endlich wieder schlafen. Naja, zumindest ein bisschen besser. Denn aktuell stört der Hormon-Mist wieder den Schlaf - unabhängig von den Temparaturen :-/ Eine Pause von Hitze und/oder Hormonen wäre echt nett. Ich gehe gerade wirklich auf dem Zahnfleisch.

Ich bin mit dem Auto zur Arbeit und hab direkt mal geschaut, ob der gehäkelte Car Coaster in den Getränkehalter passt. Leider ist er einen Ticken zu klein. Das kann an der Wolle liegen. Er hätte mit dieser Wolle eine Runde mehr vertragen können. Aber er macht sich gut. Vielleicht habe ich im Fundus noch eine etwas dickere Wolle. Dann sollte es hinhauen. Am Büro angekommen hab ich, obwohl ich viel zu früh war, mal wieder den allerletzten Parkplatz ergattert. Was bin ich froh, wenn diese ganzen Baustellen vorbei sind. 

Passend dazu hab ich bei Social Media gesehen, dass beim Heimatkaff (pünktlich zu meinem Urlaub) auch Baustellen eröffnet werden. Ausgerechnet auf der Strecke zum Lagunenbad, wo ich ja mit der Familie hin möchte :-/ Die offizielle Umleitung ist ewig lang. Ich muss mal gucken, ob ich da irgendwas über Schleichwege finde, was weniger nervig wird :-D

Im Büro war gut zu tun. Der kranke Kollege sollte - hoffentlich - nächste Woche wieder da sein. Bei den Herren auf der Baustelle lief leider nicht alles glatt. Da fehlte eine passende Halterung :-/

Als endlich Feierabend war fuhr ich nach Hause und weil mir mal so gar nicht nach kochen war, bin ich einfach beim Dönermann eingefallen und habe mir einen Dönerteller mitgenommen.

Wieder in der Wohnung hörte ich den MBW sabbeln. Ich dachte erst, er hätte Besuch. Aber am Ende war er nur am Telefon. Mit seiner Schwester. Wegen Ex-SchwieMu. Sie bleibt die Woche definitiv im Krankenhaus und bekommt Antibiotika. Der Fuß ist böse entzündet (bis ins Bein hinauf) und sie sehr geschwächt.

Und dann hab ich nur mitbekommen, dass er sich mehrfach bei seiner Schwester entschuldigt hat. Ja, ich bin neugierig und hab gefragt, was er nun schon wieder angestellt hat. Und als Antwort kam: "Das, was du auch schon oft bemängelt hast. Ich war egoistisch." Tschakka! Endlich kriegt es seine Familie auch mal mit, was ich 18 Jahre "ertragen" habe. Dass der Mann nur in seiner eigenen Bubble lebt, nur an sich und seine Probleme denkt und überhaupt nicht registriert, was andere um ihn herum machen, tun und leisten. Und! Dass er allen anderen das Gefühl gibt, es wäre ihm zusätzlich auch noch herzlich egal, wenn es ihn nicht selbst betrifft. Das seine Schwester dieses Mal die Empfängerin war, hat mich irgendwie diebisch gefreut :-D

Ich hab trotzdem beschlossen, am Donnerstag nach der Arbeit die Ex-SchwieMu im Krankenhaus zu besuchen. Sie hat die Jahre über so viel für mich getan (bevor sie so anstrengend und leicht nervig wurde), dass ich einen kurzen Besuch für angemessen halte. Sie kann ja (nicht nur) was dafür, dass ihr Sohn so ein A... sein kann. Zumal der Weg zur Klinik ja eh halb auf dem Heimweg liegt. Danach kann ich dann direkt einkaufen fahren und muss das am Freitag nicht machen :-) Ich denke da ja auch praktisch.

Einen zweiten Car Coaster (mit dickerer Wolle) habe ich an dem Abend ebenfalls noch fix gehäkelt. Die Wolle war nur nicht so gut geeignet, weil sie sich sehr arg "aufdröselt". Gerade bei den Popcorn-Maschen war das extrem nervig und frustrierend. Aber am Ende hat's dann doch irgendwie geklappt.

 

Dienstag hatte ich morgens herrliche 20 Grad in meinem Zimmer und draußen waren es nur 14. Ich lieb's! Die letzten Tage der Woche nochmal richtig genießen, denn ab dem Wochenende soll es schon wieder 30 Grad und drüber geben :-(

 

Als ich gerade meinen PC auf Arbeit hochfuhr, sah ich draußen vorm Fenster Bewegung. Es war wie ein seltenes Naturschauspiel. Der "neongelbe Radler" baut...kein Nest. Aber eine Rampe :-D Was hat er die kleinen Holzbrettchen schön hin und her drapiert und dann noch im Weg hängende Zweige abgerupft. Wie ein Tierchen beim Nestbau. Ich hab echt lachen müssen!

 Im Büro war seltsam wenig zu tun. Vielleicht, weil die letzte Woche so stressig war. Da hab ich unglaublich viel weggeschafft. Aber an und für sich, zähle ich nur noch die Tage bis zum Urlaub. 

In der Pause am See war es wunderbar. Und während ich da saß, kam eine Gruppe Enten-Damen auf mich zu und linste immer in Richtung meines Pausenbrotes. Natürlich füttere ich die Wasservögel nicht. Die können davon krankwerden oder im schlimmsten Fall sogar sterben. Das merkten die Damen auch schnell und zockelten zurück ins Wasser.

Nach der Arbeit hab ich kurz im einzigen, mit dem ÖPNV während der Baustelle einigermaßen erreichbaren Supermarkt angehalten. Denn der andere kleine Supermarkt, der am besten von Zuhause aus ohne große Umwege erreichbar ist, hat gerade geschlossen. Wegen Renovierung. Dabei ist das noch gar nicht soooo lange her, dass die zuletzt renoviert haben. Und die machen auch erst Ende August wieder auf. Voll blöd.

 

Die beiden Discounter liegen aktuell auf der "falschen" Linie. Die, die immer im Auto-Rückstau der Baustelle festhängt. Und ein dritter Supermarkt ist am besten mit Auto erreichbar. Bleibt ein einziger Supermarkt übrig. Von dem aus es sich dann aber nicht lohnt, auf die nächste Bahn nach Hause zu warten. Da geht es für gewöhnlich am schnellsten, wenn man die 2 km direkt läuft. Auch mit der schweren Tasche. Zum Glück ist es jetzt gerade nicht so heiß und das klappte deutlich besser als das letzte Mal, als ich dort hin musste.

 

Etwas frustriert war ich dennoch, denn ich bekam in diesem Supermarkt nicht einen einzigen Mozzarella! Weder die Hausmarke, noch die hauseigene Discount-Variante, keine der beiden großen Marken und sogar der teure Bio-Mozzarella war komplett leer gefegt. Was ist denn da bitte los? Stattdessen habe ich bereits einen Teil vom Einkaufszettel mitgenommen. Ein bisschen Asia-Zeugs wie gerösteten Nori, Sushireis und Reisessig. Ich werde nämlich nächste Woche ein paar neue Rezepte ausprobieren und bin schon sehr gespannt :-)

Zum Abendessen sollte es schnell gehen. Daher hab ich die letztes Mal vermissten TK Rippchen (inzwischen hatte ich welche nachbestellt) in den Ofen geschoben und dazu Mais warm gemacht. Während das vor sich hin garte, habe ich bereits den Salat für den nächsten Abend vorbereitet. Den brauchte ich dann am Mittwoch nur aus dem Kühlschrank holen :-D

Der bestellte Ordner für zukünftige und bereits vorhandene "Auto-Unterlagen" kam auch an und wurde bestückt. 

 

Mittwoch war es weiterhin sonnig und warm, ohne gleich wieder zu warm zu sein. Dass sollte sich aber bald ändern.

Als ich am Büro ankam, roch es sehr stark nach Rauch (wie bei/nach einem Brand). Ich hab den Kollegen was von Löschfahrzeug reden hören, konnte aber nicht genau nachhaken, weil er ja dann zur Baustelle los ist.

 

Später hab ich dann durch diverse Nachrichtendienste erfahren, dass hier in Freiburg ein Lagergebäude in der Nähe komplett abgebrannt war. Zum Glück kamen keine Menschen zu Schaden. Allerdings war blaulichtmäßig kurz vor Mittag schon wieder die Hölle los und der Brandgeruch wurde wieder stärker. Sogar der Bevölkerungsschutz fuhr vorbei. Gefühlt war die ganze Freiburger Feuerwehr unterwegs. Aber zum dem zweiten Ereignis ließ sich absolut nichts online finden. Ich habe also keine Ahnung, was da los war. Trotz riesen Aufgebot scheinbar keine Meldung wert. Sehr komisch. 

Ich war mal wieder froh, als der Arbeitstag geschafft war und fuhr direkt nach Hause. Denn im Gegensatz zum Dienstag, war es am Mittwoch wieder mega stressig im Büro. Natürlich stand ich promt mit der eher zuverlässigen Linie mal wieder im Baustellen-Rückstau (weil sich PKW und Bahn eine Fahrspur teilen müssen).

In der Wohnung angekommen, hab ich mich schnell unter die Dusche geworfen und brauchte danach ja nur noch meinen bereits vorbereiteten griechischen Nudelsalat aus dem Kühlschrank holen und das Steak dazu in die Pfanne kloppen. Herrlich, wenn es so schnell geht abends :-D

Im Häkelblog ist ein neuer Post online gegangen. Der andere folgt dann in einer Woche. Und dann muss ich erstmal wieder ein Projekt fertigstellen :-)

Auf der Waage war ich fast 1,5 kg leichter als letzten Freitag. Ein paar Tage mit "normalen" Temperaturen und mein Gewicht ist wieder deutlich stabiler, einfach, weil die Wassereinlagerungen ausbleiben. Ich war gespannt, wie am Freitag das offizielle Ergebnis aussehen würde.

Mein Bruder war am Mittwoch mit der Familie auf Fehmarn. Für einen Tagesausflug. Und es hat ihnen nicht gefallen dort. Sie verstehen nicht, wieso die Insel so "gehypt" wird. Das sie das angeblich wird, wusste ich gar nicht. Ich selbst war dort noch nie. Und als ich nachfragte, wieso es ihnen genau nicht dort gefallen hat, kam als Antwort: "Viel zu voll, zu viele Menschen, Strandkorb an Strandkorb." Ähm...echt jetzt? Eine eher kleine Insel in der Ostsee, mitten in den Sommerferien, ist zu voll?! Gibt's doch nicht - Sarkasmus Ende. Ich habe keine Ahnung, was die erwartet haben. Aber das eine relativ kleine Insel, bei diesem herrlichen Sommerwetter und mitten in den Sommerferien nicht leer und idyllisch daher kommt, sollte doch eigentlich klar sein, oder?

 

Donnerstag fuhr ich dann wieder mit dem Auto zur Arbeit. Denn im Anschluss wollte ich ja noch die Ex-SchwieMu in der Klinik besuchen und einkaufen fahren.

 

Ich hab den zweiten, mit dickerer Wolle gehäkelten, Car Coaster mit runter genommen und siehe da: Die Wolle macht den Unterschied. Die Größe ist perfekt.

Der Arbeitstag ging schnell vorüber, denn es war massig zu tun. Die letzten zwei Wochen vor den Betriebsferien wird es nicht anders werden. Anstrengend sind aktuell die Kunden, die schon länger merken, dass was nicht rund läuft. Denn jetzt ist es plötzlich ganz kaputt. Wir haben aber tatsächlich erst nach den Betriebsferien wieder Termine frei. Also in ca. 4 Wochen. Und zack ist plötzlich alles ein "Notfall". Die eine Kundin war besonders nervig. Denn sie veranstaltete seit Mittwoch bereits halben Telefonterror. Als wenn es plötzlich schneller geht, wenn sie zig mal am Tag anruft und ihren "Notfall" vorträgt, als hätte sie das noch nicht zwei Duzend Mal getan.

Nach der Arbeit habe ich die Ex-SchwieMu in der Klinik besucht. Und sie sah gar nicht aus. Aktuell testen sie zig Antibiotika an ihr, denn bisher schlug keines an. Sie hat nämlich eine schwere bakterielle Entzündung im Fuß und davon ausgehend auch im Bein. Alles ist knallrot, heiß und geschwollen und sieht nicht gut aus. Sie war natürlich auch leicht neben der Spur und hat nicht wirklich viel mitbekommen. Sie erzählte, dass sie nach der Klinik einen Platz in einer betreuten Wohneinrichtung bekommen würde, direkt gegenüber ihrer aktuellen Wohnung. Erst später Zuhause erfuhr ich, dass dieser Platz noch gar nicht so sicher ist. Aktuell ist dort in der Einrichtung erstmal für 4 Wochen Kurzzeitpflege im Gespräch. Wie es danach weiter geht, ist allerdings noch offen.

 

Wenn es also blöd läuft, passiert jetzt genau das, was sie eigentlich nicht wollte: Sie kommt IRGENDWO hin, wo gerade Platz frei ist/wird. Im schlimmsten Fall auch in einer anderen Stadt. Nur, weil sie so stur war und zu lange mit der Entscheidung gewartet hat und meinte, sie kann ja noch super alleine. Aber wenn man halt alleine nicht mehr vom Bett in den Rollstuhl und zum WC kommt, ist alleine wohnen halt nicht mehr möglich. Die Frau wird immerhin auch nächstes Jahr schon 90 und ist körperlich stark eingeschränkt (seit Jahrzehnten). Nach etwa 30 Minuten bin ich dann auch wieder gegangen, weil sie ständig wegdöste. 

 

Von der Klinik direkt in den Supermarkt: Wocheneinkauf. Während ich die Tage in gleich 2 Läden den Mozzarella-Notstand vorfand, gab es im "Stamm-Supermarkt" reichlich kugeligen Käse :-D Als ich aus dem Laden wieder raus und wieder ans Auto kam, hatte sich ein blinder Passagier versucht einzuschleichen.

Zum Abendessen gab es Gnocchi mit Tomatenpesto und Mozzarella. Sehr lecker und wirklich schnell und unaufwendig gemacht.

Genau das Richtige, nach dem langen, anstrengenden Tag.

Freitag war endlich der letzte Arbeitstag der Woche. Und weil am Donnerstag meine bestellte Tasche für den Auto-Kleinkram ankam, habe ich die am Morgen direkt mit runter genommen. Passt perfekt und Reinigungszeugs und Co. fliegen nicht mehr lose herum.

Der Arbeitstag war höllisch. Viel Telefon, viel Kundenbetrieb, lauter Notfälle die keine sind, E-Mail-Infos über Lieferverzögerungen, die die enge Planung der kommenden Wochen durcheinander werfen werden und zwischendrin mit Brain Fog noch Rechnungen schreiben. Ich lieb's ja...nicht.

Die Pause am See tat gut und war mal wieder viel zu schnell vorbei. Zum Glück war der Nachmittag nicht ganz so schlimm wie der Vormittag. Und weil ich ja mit dem Auto war und Chefe uns alle 30 Minuten früher nach Hause geschickt hat, war ich schon um kurz nach 16 Uhr Zuhause. 

 

Zum Abendessen gab es wieder ganz schnelle TK Frühlingsrollen aus dem Backofen. Dazu Gurken-Feta-Salat. 

Auf der Waage war ich natürlich auch. Und tatsächlich wurde mir auch am Freitag noch eine Abnahme von 1,5 kg bescheinigt. Aktuell genau 107 kg. Was etwas frustrierend war: Die Waage schwankte zwischen 106,9 und 107 kg und blieb am Ende doch bei der 107 stehen :-/

Irre, was knapp eine Woche "normale Sommertemperaturen" ausmachen. Denn die riesige Abnahme kam TROTZ PMS und Heißhunger zu Stande! Einfach mal kaum Wassereinlagerungen. Könnte echt so bleiben ;-) 

 

Im Moment leide ich etwas mit meiner Freundin CJ aus England mit. Sie hat vor fast genau 2 Wochen ihre Mutter verloren. Und ausgerechnet am Freitag zusätzlich noch ihren Verlobten - der auch zwei Söhne (noch Teenager) als Vollwaisen hinterlässt. Das Leben kann echt grausam sein und sie kommt halt grad mal gar nicht klar. Verständlicherweise. Über die Entfernung kann ich ihr halt leider nicht helfen. Und alles was ich sage, hört sich nach hohlen Phrasen an, denn eigenltich kann ich nichtmal versuchen zu verstehen, was gerade in ihr vorgeht. Außerdem trauert jeder anders. Das ist ein sehr individueller und persönlicher Prozess. Ich hoffe, sie sucht sich dort irgendwie hilfe. Trauerbegleitung oder sowas. Müsste es in England ja auch geben. Denn ein soziales Netzwerk im echten Leben, dass sie auffangen könnte, hat sie dort schon lange nicht mehr und ihr 14-jähriger Sohn braucht sie ja auch. Es ist wirklich schrecklich :-( 

 

Das Telefonat mit Papa war recht kurz, denn passiert ist nicht viel. Außerdem fiel sein Internet mal wieder aus, so dass das Telefon auch nicht funktionierte. Größter Aufreger war, wie üblich, meine Mutter. Der hatte er vor Wochen gesagt, sie solle ihm nicht immer Kuchen und Kekse mitbringen, wenn sie sich selbst bei ihm zum Kaffee einlädt. Das hat sie jetzt tatsächlich eine Weile gemacht und er hat dadurch satte 5 kg abgenommen und sein Zucker war dauerhaft im grünen Bereich. Meine Mutter, ebenfalls Diabetikerin, behauptet hingegen, sie könne ohne ein Stück Kuchen zum Kaffee nicht leben. Das müsse einfach sein. Wie sie das (täglich!) mit ihrem eigenen Diabetes vereinbart, bleibt wohl ein Rätsel. Allerdings fängt sie wohl seit ein paar Tagen an, Papa wieder Kuchen mitzubringen, was er natürlich absolut nicht toll findet.

 

Und am Wochende? Definitiv ausschlafen! Ich bin immer noch kaputt und müde. Meine Finanzen (Einnahmen-Ausgaben) muss ich auf den aktuellen Stand bringen. Denn jetzt wo das alte (gemeinsame) Auto weg ist, was auf seinen Namen lief, muss ich ihm ja weniger bezhalen (Miete, Nebenkosten, Auto und Co.). Den Dauerauftrag will ich direkt am Montag anpassen. 

 

Die Ausgaben für die WG-Einkäufe muss ich auch noch für die letzten 2-3 Wochen zusammenrechnen, damit ich weiß, was ich noch von ihm kriege. Und sonst? Mal sehen. Aktuell bin ich eher unmotiviert und faul. Einfach weil ich auch total kaputt und urlaubsreif bin. 

 

 

 

 

Die KW 30 in kurz:

Samstag: 3.690/1.800 kcal, 1.076 Schritte

Sonntag: 4.051/1.800 kcal, 1.594 Schritte

Montag: 2.472/1.800 kcal, 4.093 Schritte

Dienstag: 2.390/1.800 kcal, 5.141 Schritte

Mittwoch: 2.602/1.800 kcal, 7.046 Schritte

Donnerstag: 2.585/1.800 kcal, 7.086 Schritte

Freitag: 2.720/1.800 kcal, 3.342 Schritte

Abnahme: -1,5 kg