Tagesbericht vom Mittwoch

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Juhu! Mittwoch ist auch überstanden...jetzt geht es ganz schnell bis zum Wochenende. Zudem ist es ja auch noch ein langes. Ich hoffe, das Wetter hält sich noch ein wenig. Bisher ist für das lange Wochenende leider Regen angekündigt. Naja, dann haben wir nochmal Gelegenheit, unsere Regenhosen zu testen. Beim letzten Mal hat es ja dann doch nicht geregnet.

Wir wollen nämlich wieder wandern gehen. Wir hoffen, eine Strecke zu schaffen, die wir uns vor 2-3 Jahren schonmal vorgenommen hatten, aber dann doch nicht beenden konnten. Kurz vor dem Ziel waren wir körperlich so am Ende, dass wir abbrechen mussten. Dieses Mal wollen wir es schaffen! Ist aber eine ganz schöne Strecke - dafür total eben, ohne jedwede Steigung. Mal sehen, ob es dieses Mal klappt :-)

Frühstück (78 kcal)
150 g Joghurt 0,1%

Mittagessen (549 kcal)
140 g Brot mit Frischkäse (0,2%) und 2 Scheiben Salami
1 Apfel

Abendessen (772 kcal)
Fixe (Gabel-)Spaghetti Bolognese

Abends auf der Couch (362 kcal)
1 Apfel, 1 Pflaume, 1 Duplo und 1 Mini-Rittersport
500 ml Limonade

Heute, mal wieder, keine zusätzliche Bewegung.

Soll: 1.600 kcal
Ist: 1.763 kcal (110 %)

Und trotz der leichten Entgleisung gestern zeigte die Waage heute ein herrliches Kilo weniger an als letzten Samstag! :-D Das muss jetzt nur noch bis Samstag so bleiben, damit es offiziell ist. Aber anscheinend hilft der Psychotrick, meine Kalorien hier zu veröffentlichen :-) Die Woche mache ich das auf jeden Fall noch fertig. Und vielleicht dann ab nächste Woche in einer kurzen Zusammenfassung am Wochenende. Mal sehen. Hauptsache es klappt. Aber mit Zahlen langweilen will ich euch ja auf Dauer auch nicht ;-)

Heute, 19:30 Uhr