Wunschgewicht: KW 32 - 2019

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Samstag sind wir schon um 7 Uhr aufgestanden. Wir sind nämlich das erste Mal seit 6 Wochen wieder wandern gewesen, weil es trocken und endlich mal nicht zu heiß war :-) Das tat so gut! Und Schatz hat auch einen richtig tollen Rundweg rausgesucht. Es war ein schöner Tag - trotz der leichten "Startschwierigkeiten" :-)

Zum Frühstück gab es eine große Schale Schokomüsli mit frischen Johannisbeeren. Diese Mischung aus sauer und süß hatte es mir echt angetan. Auf der Wanderung hatten wir einen Müsliriegel und ein Brötchen mit Tomate-Mozzarella. Und natürlich reichlich Wasser - von innen und außen ;-)

Abends daheim gab es mangels Kochlust noch Reis mit einer Soße aus TK Hühnerfrikassee und zum Dessert das letzte Minzeis.

Später noch ein paar Karamellkekse und ein Nussini. Budget überzogen.

So gegen 20 Uhr habe ich dann noch rasende Kopfschmerzen bekommen. So schlimm hatte ich sie eine Ewigkeit nicht mehr. Das bisschen Kopfweh, was ich die letzten Monate gelegentlich hatte, ging mit einer Tasse Kaffee ratzfatz weg - Koffein wirkt bei mir da immer kleine Wunder. Am Samstag nützte der Kaffee gar nichts - weder gegen Kopfweh noch gegen Müdigkeit. Das Kopfweh wurde mit fortschreitendem Abend immer schlimmer. Kurz vorm Schlafengehen habe ich dann das erste Mal seit über einem Jahr wieder eine Aspirin eingeworfen und selbst die brauchte fast eine Stunde, um den stechenden Schmerz an der Schläfe endlich zu bekämpfen.

Ich bin in meinem Leben erst einmal Cabrio gefahren und fand es jetzt nicht sooo spektakulär ;-)

Sonntag haben wir ausgeschlafen und den Tag gemütlich Zuhause verbracht. Hieß es Mitte/Ende letzter Woche noch, der Sonntag solle eher verregnet werden, hatten wir tatsächlich fast 30 Grad und Sonne satt. Genau richtig, um wie geplant die 3 Maschinen Wäsche zu waschen. Auf dem Balkon waren die super schnell trocken :-D

Essenstechnisch lief der Sonntag gar nicht gut. Es fehlte die Bewegung und dafür gab es dann wieder zu viel zu futtern. Dabei hat der Tag mit Knäcke und Kochschinken eigentlich ganz gut angefangen. Und auch der griechische Bauernsalat mit Fischstäbchen, den es zum Mittagessen gab, war noch nicht so dramatisch.

Aber dann ging es los. Eine Scheibe Brot zwischendurch, Kekse, Schokolade,... ich hab dann sogar irgendwann gar nicht mehr alles aufgeschrieben. Zum Abendessen nochmal eine Schale Schokomüsli mit Johannisbeeren.

Immerhin die Kopfschmerzen blieben weg und der Tag in der kühlen Wohnung war auch sehr angenehm :-)

Montag begann für mich die letzte Arbeitswoche. Der Magen-Darm geplagte Kollege erschien auch wieder zur Arbeit. Ich war erleichtert, nicht noch weitere Termine verschieben zu müssen. Chefe kam erst kurz vor Mittag ins Büro, nachdem seine Termine alle absolviert waren. Und SIE hatte ja diese Woche zum Glück auch schon Urlaub und nervte niemanden :-) Als die Jungs von ihrem Vormittagstermin zurück waren, ging der neue Mann mit Magenproblemen und Übelkeit nach Hause. Ganz toll! Den Nachmittagstermin konnte Herr G zum Glück irgendwie alleine übernehmen. Da Chefe den kompletten Nachmittag dann im Büro verbrachte, war der Tag am Ende irgendwie extrem stressig.

...und nicht nur dann :-D

Es war vormittags noch angenehm mit 20-25 Grad. Aber dann wurde es warm und irgendwie drückend.

Nach der Arbeit ging es direkt heim. Dort stand abwaschen und kochen auf dem Plan. Zu meiner großen Freude, war der Abwasch allerdings schon erledigt. Toll, wenn der Mann schon Urlaub hat :-D Zum Abendessen gab es Nudelsalat Italia und Grillbauch.

Und das Montagstelefonat mit Papa ergab nur wenige Neuigkeiten. Am Wochenende war Schützenfest. Mein Bruder war noch am ausnüchtern. Meine Mutter, die erst gar nicht beim Umzug gucken wollte (zu viele Leute, eh immer das gleiche, viel zu laut, der arme Hund!), wollte plötzlich doch unbedingt hin. Und so standen sie mit Hund an der Straße und guckten Schützenfest.

Meine Oma (88) macht den Anschein, als ob sie langsam dement wird. Mein Vater musste sie Ende letzter Woche nochmal zur Kontrolle ins Krankenhaus fahren. Der Bruch des Handgelenks ist nicht so gut verheilt, wie er hätte sollen. Grund: Oma ist selbst schuld. Sie hat den Gips verweigert und bloß eine Schiene bekommen. Die hat sie täglich zum waschen abgenommen, obwohl die eigentlich drum bleiben sollte (angeblich hätten die Ärzte das erlaubt). Und wenn sie sie wieder dran gemacht hat, war sie nicht mehr fest genug - soviel Kraft hat sie links nicht. Die Ärzte meinen jedoch, Oma hätte da was falsch verstanden. Die Schiene sollte definitv nicht abgenommen werden. Jedenfalls muss sie das Teil jetzt nochmal 2 Wochen länger tragen. Die Ärztin hat es ihr nochmal richtig fest drum gemacht - fand Oma voll blöd, da viel zu eng. Und so soll es die nächsten 2 Wochen auch bleiben. Kontrollieren kann das aber keiner, wenn Oma alleine Zuhause rumkrost. Und in den 20 Minuten Autofahrt vom Krankenhaus nach Hause hatte sie die Anweisungen der Ärztin auch schon wieder vergessen - mit ihr hätte ja keiner geredet. Ihre beiden Söhne sind inzwischen arg gebeutelt, während sie versuchen, sich um Oma zu kümmern. Papa war froh, dass er dieses Mal mit ins Arztgespräch rein durfte. Ich bin gespannt, was da noch alles kommt. Laut meiner Tante steht Onkel W kurz vor einem Magengeschwür, weil seine Mutter ihn regelmäßig auf die Palme bringt. Und Papa scheint gelegentlich auch kurz davor zu sein zu platzen.

Schatz war mit unserem Auto zum Sommer-Check in der Werkstatt. Dort wurde ein leichter Marderschaden entdeckt. Der ungebetene Gast konnte sein Werk glücklicherweise nicht vollenden und so kamen wir mit allem drum und dran auf knapp 50 EUR. Keine Ahnung, wo wir einen Marder her haben. Laut Werkstattmeister war der Schaden schon etwas älter. Bei uns in der Nachbarschaft gibt es so viele Katzen und Hunde, dass ich mir einen Marder dort - auch an der Hauptverkehrsstraße mitten in der Stadt - schwer vorstellen kann. Obwohl des die Tiere laut Internet wohl trotz allem auch in Großstädten geben soll. Vielleicht hatte der im Sauerland mal angefangen - und dann war unser Urlaub zu Ende? Oder bei Schatz auf dem Arbeitsparkplatz - der liegt nahe an einem Wald und Schatz arbeitet ja noch bis spät Abends. Wir wissen es nicht. Zum Glück war es kein großer Schaden :-) Und wir können jetzt beruhigt in den Urlaub fahren.

In der Nacht auf Dienstag schrammte mal wieder eine Gewitterzelle haarscharf an Freiburg vorbei. Außer leichtem Grummeln und heftigem Wetterleuchten gab es nur noch einen leichten, kurzen Regen. Das war's.

Das kommt bei mir öfters vor :-D

Vormittags war es daher noch sehr angenehm draußen. Aber als gegen Mittag die Sonne durchkam und die nächtliche Nässe verdunstete, wurde es schnell tropisch draußen.

Chefe war mit den Männern am Dienstag den ganzen Tag mit auf der Baustelle und ich somit alleine im Büro. Zeit, um die liegen gebliebene Arbeit vom Montag nachzuholen :-) Und zwar in Ruhe! Sogar der am Montag schwächelnde Kollege war wieder am Start. Man merkte, das hier inzwischen auch Sommerferien sind. Das Telefon klingelte kaum.

Nach Hause ging es auf direktem Weg. In der Straßenbahn war es ätzend. Die Luft war zum schneiden dick. Am heimischen Herd angekommen, machte ich uns Italienischen Eintopf (altes Rezept von Mama). Das ist Reis mit Hack und Paprika.

Abends kam dann nochmal eine große Gewitterzelle an Freiburg vorbei, ohne uns direkt zu treffen. Es gab ordentlich Regen, viel geblitze und etwas Donner. Der Regen begleitete uns die halbe Nacht lang. Wäre er weiter schön senkrecht gefallen, wäre es toll gewesen. Blöderweise kam dann nach Mitternacht noch Wind dazu und es regnete in unsere Fenster. Um Überschwemmung in der Wohnung zu vermeiden, mussten wir dann mitten in der Nacht doch noch die Fenster schließen bzw. kippen :-(

Mittwoch begann wolkig, aber trocken. Gegen 9 Uhr zog dann mal ein ordentlicher Schauer vorüber. Danach war es wieder eine Weile trocken. Ich hockte im Büro und hoffte, dass die Arbeiten auf der Baustelle nicht abgebrochen werden müssten. Das Spiel ging den ganzen Tag so weiter. Die Arbeiten mussten am Ende wirklich abgebrochen werden. Aber nicht wegen dem Wetter, sondern weil ein anderes Gewerk seine Arbeiten nicht fertig gemacht hat und man uns nicht darüber informiert hat.

Die Pause verbrachte ich dann auch im Büro, draußen war es einfach zu nass. Der Postbote mit seinem Fahrrad tat mir an diesem Tag besonders leid.

Zuhause hab ich uns tatsächlich Gulasch gekocht. War bei den Temperaturen auch total OK. Während das vor sich hin garte habe ich noch geduscht und eine weitere Maschine Wäsche gewaschen.

So kurz vor dem Urlaub habe ich das Gefühl, nur noch am Waschen zu sein. Aber ich besitze einfach nicht so viele Klamotten, um mich für 3 Wochen komplett auszustatten ohne waschen zu müssen. Immerhin fallen Schatz' Arbeitsklamotten diese Woche weg :-)

Donnerstag war es morgens herrlich und die Sonne ließ sich nach dem Regentag auch wieder blicken. Es sollte bis 28 Grad werden und ich hatte echt bammel, dass es dann auch gleich wieder schwül werden würde. Wurde es aber nicht :-)

Dazu muss man sich erstmal streiten. Und wir streiten extrem wenig :-)

Im Büro war der Donnerstag erstaunlich "gemächlich". Anders kann ich es nicht beschreiben. Die Arbeiten klappen drinnen wie draußen ohne Probleme. Nur Chefe hatte kurzzeitig mal miese Laune, weil er sich mit einer Problemkundin befassen musste. Ich weiß auch nicht. In den letzten Wochen treten diese Nörgler, denen man nichts recht machen kann, irgendwie geballt auf. Man macht und tut und will helfen und den Schaden reparieren und am Ende wird nur rumgenörgelt und die geleistete Arbeit will nicht bezahlt werden. Sowas nervt tierisch!

Nach der Arbeit ging es in den Supermarkt. Mangels Ideen und Lust hatte ich für Donnerstag und Freitag noch kein Abendessen geplant und bin daher spontan einkaufen gegangen. Einfach etwas kaufen, wonach gerade der Sinn stand. Während ich so durch die Regale schlich, merkte ich, dass mir ständig jemand folgte. Als ich mich umdrehte, war es ein Mann mit dunkler Hautfarbe, der mich auch promt mit schlechtem Englisch anquatschte. Wie es mir ginge, ich sei so schön, ob wir nicht mal zusammen ausgehen wollten etc. pp. Sowas ist mir früher ständig passiert und es ging mir schon damals - als ich noch Single war - tierisch auf den Keks. Denn in 90 % der Fälle stellt sich da schnell raus, es geht nur um eine Aufenthaltsgenehmigung oder sowas. Teilweise wurden die Typen dann sogar richtig aggressiv, wenn man ihnen einen Korb gab. Einer hat mich mal fast ne Stunde regelrecht gestalkt bevor er aufgab! Von daher habe ich mir angewöhnt, solche "Kontaktaufnahmen" im Keim zu ersticken und erst gar nicht zu reagieren. Ich habe also weiter meine Einkäufe erledigt, immer ein wachsames Auge in Richtung dieses Kerls. Am Ende stand er an der Kasse vor mir und legte eine ganze Charge "Flüssignahrung" auf's Band (Vodka, Bier, Sekt, Cognac und irgendwas "Klares"). Also, auf einen Alkoholiker hätte ich, selbst wenn er meinem Beuteschema entsprochen hätte und ich Single wäre, absolut keinen Bock :-/ Als ich Schatz die Story erzählte, hat er nur den Kopf geschüttelt.

Das spontan gekaufte Abendessen entpuppte sich am Ende als eine leckere Sushi-Platte (ohne Foto) und ein Mochi als Dessert.

Freitag! Letzter Arbeitstag! URLAUAB!!!!! Im Gegensatz zu den Vorjahren lief der Tag schon fast entspannt ab. Das kannte ich bisher gar nicht. Aber ich war diesese Jahr auch extrem gut organisiert, alle Kunden wurden möglichst noch vorher abgearbeitet und die restlichen informiert, dass es erst später klappt. Es gab keine Notfälle, keine weiteren Krankheitsausfälle und das Wetter war auch auf unserer Seite.

Wir hatten nie einen, daher kenne ich das Gefühl nur bedingt. Wir hatten Wasserpistolen ;-)

Ich hab mich gut 3 Stunden mit unserer "neuen" Telefonanlage beschäftigt und dann ein Sprüchlein bzgl. Betriebsferien auf unseren AB gelabert. Beim "Korrekturhören" habe ich meine eigene Stimme mal wieder nicht erkannt und fand es daher extrem seltsam, mich selbst zu hören. Gut, ich rufe ja auch nicht in der Firma an :-D

Chefe war am Vormittag noch mit dem Kollegen auf der Baustelle unterwegs. Die anderen hatten auch gut zu tun. Mein Schreibtisch wäre gegen 11 Uhr schon fertig gewesen. Leider musste ich ja noch bis 17 Uhr "anwesend sein". Das Telefon blieb auch ruhig. Alles paletti.

Für die Pause sollte es nochmal an den See gehen. Aber es war sowas von schwül draußen, dass ich nach nur drei Schritten vor die Tür schnell wieder rein gegangen bin. So konnte ich dann in der Pause nochmal Hundesitting für den kleinen Freddy machen :-D

Auf dem Heimweg war ich noch fix am Geldautomaten. Morgen wollen wir das Auto einmal durch die Waschstraße schicken. Hoffentlich wird durch die Unterbodenwäsche evtl. noch vorhandener Marderduft weggewaschen und wir locken im Sauerland nicht wieder so einen Nager an :-)

Zuhause gab es zum Abendessen Pizza. Als ich gestern durch den Markt streunte, hatte ich plötzlich richtig Bock auf Pizza, als ich den älteren Herrn sah, der sich gleich 6 Stück von den Dingern einpackte. Ich hab nur zwei gekauft. Eine für jeden. Aber die werden jeweils geteilt. Ich hab nämlich eine "Döner-Pizza" (TK) entdeckt.

Sowas kannte ich bisher nur aus den Dönerbuden. Als TK hab ich sie zum ersten Mal gesehen und war daher sehr gespannt, ob sie auch schmecken würde :-D Sie war OK. Die beim Türken schmeckt deutlich besser. Die zweite Pizza "Speziale" war dann eher unser Fall. Als Dessert gab es noch "Urlaubs-Kuchen". Der ist wie Geburtstagskuchen, nur wird der Urlaub gefeiert ;-) Ich konnte nicht widerstehen. Dieser Sauerrahmkuchen vom Bäcker ist einfach göttlich :-D

Später gab es noch das Freitagstelefonat mit Papa. Montag wird es ausfallen, da wir ja Mittwoch schon bei ihm ankommen werden.

Die Waage war nett - und ich habe es gar nicht gleich gemerkt. Meine Freundin AA musste mich erst darauf aufmerksam machen :-D Danke nochmal! Ich hab 500 g abgenommen und stehe somit - mal wieder - bei 110 kg. Wie die ganzen letzten Wochen schon, wenn man ein paar kleine Ausrutscher nach oben oder unten mal beiseite lässt.

Morgen wird ein voller Tag. Wir müssen für uns noch ein paar Kleinigkeiten einkaufen, da wir ja noch 4 Tage Zuhause sind. Da wir erst Samstags spät abends wieder zurück sein werden, werden wir für die Folgewoche auch schon einkaufen (viel TK, Convenience und Haltbares), damit wir nach dem Urlaub nicht gleich wieder Einkaufsstress haben.

Von SchwieMu gab es dieses Mal einen etwas umfangreicheren Einkaufszettel. Wir wollen vor dem Einkauf noch in die Waschstraße. Nach dem Einkauf gehen wir Essen, damit ich nicht noch kochen muss. Danach dann gleich zu SchwieMu und der Tag ist gelaufen. Der Vormittag soll sehr verregnet werden. Vielleicht haben wir Glück und können dann am Nachmittag noch mit SchwieMu raus.

Sonntag wird gewaschen, die Koffer werden gepackt (soweit es schon geht) und es wird Staub gewischt und aufgeräumt. Alles, was keinen großen Krach macht :-) Die große Putzaktion haben wir für Montag auf dem Schirm.

So langsam kommt die Urlaubsvorfreude doch :-) Besser spät als nie!



Die KW 32 in kurz:
Samstag: 3.627/1.700 kcal, 2,5 Stunden gewandert
Sonntag: ???/1.700 kcal, keine Bewegung
Montag: 2.608/1.700 kcal, keine Bewegung - Buch zu spannend
Dienstag: 2.603/1.700 kcal, keine Bewegung - zu schwül
Mittwoch:  2.732/1.700 kcal, keine Bewegung - zu nass
Donnerstag: ???/1.700 kcal, keine Bewegung - keine Lust
Freitag: ???/1.700 kcal, keine Bewegung außer spielen mit dem Hund

Abnahme: -500 g