Wunschgewicht: KW 45 - 2018

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Samstag haben wir ausgeschlafen, gemütlich gefrühstückt - es gab Schoko-Bananen-Porridge - und haben dann einen relaxten Tag zuhause verbracht.

Nach dem Frühstück habe ich den Balkon winterfest gemacht und unser neu erworbenes Vogelhäuschen aufgebaut. Nach fast 90 Minuten war endlich alles fertig und der Winter könnte kommen - aber bitte noch nicht gleich ;-)

Zum verspäteten Mittagessen habe ich uns die WW Wirsing-Lachs-Lasagne gekocht. Ohne Wirsing! Den hab ich nämlich nicht bekommen. Mit dem Weißkohl schmeckte es aber auch super lecker.

Am Nachmittag haben wir unsere Festplatte etwas leerer geschaut und ich hab nebenher noch etwas gehäkelt - bis mir die Wolle ausgegangen ist. Eigentlich wollte ich Reste verhäkeln. Ich war von Schatz' Loop so begeistert, dass ich mir auch einen gemacht habe. Aber nun sieht das angefangene Teil doof aus und ich muss doch nochmal ein Knäuel kaufen - und habe dann wieder Reste :-/

Sonntag sind wir etwas früher aufgestanden, denn nun ist es ja nicht mehr so lange hell. Wir waren wandern und von 8:30 bis fast 17:00 Uhr unterwegs. Zum Frühstück gab es das Gleiche wie am Samstag.

Über einen Straßenbahnfahrer, der einen Rettungswagen auf Einsatzfahrt blockierte habe ich mich auf dem Heimweg noch tierisch aufgeregt.

Wieder daheim ging es unter die wohlverdiente Dusche und dann gab es Abendessen. Aus Mangel an Lust gab ein fertiges Nudelgericht. Weil wir danach noch Hunger hatten, habe ich uns noch für jeden drei übriggebliebene Hähnchen Grillies (TK) in die Pfanne geworfen. Zum Dessert gab es Obst.

Abends auf der Couch haben wir noch etwas Süßkram verputzt und ich habe ein neues Häkelprojekt gestartet: Socken!

Da ich ja nicht stricken kann, habe ich mir vor ein paar Wochen ein Buch gekauft, in dem das Häkeln von Socken gezeigt wird. Ich bin gespannt, wie es wird und wie sie sich tragen werden :-D Weit bin ich noch nicht gekommen, aber die Sockenwolle gefällt mir farblich schon jetzt extrem gut.

Montag begann trübe und grau. Ich hatte wenig Hoffnung, dass sich der dichte Nebel bis Mittag verziehen würde - und sollte Recht behalten. Der Nebel blieb den ganzen Tag :-( Im Büro war es, wie jetzt immer, ruhig. Ich war froh, als ich um 16 Uhr abhauen konnte.

Nach der Arbeit fuhr ich in die Stadt. Der Loop sollte fertig werden und schön aussehen, daher habe ich doch nochmal ein Knäuel nachgekauft. Außerdem noch ein Knäuel von der Sockenwolle, denn ich hatte am Sonntag in dem Buch gelesen, dass ich wohl 150 g benötige, aber nur 100 g mitgebracht hatte.

Außerdem war ich noch im Supermarkt und habe ein paar Kleinigkeiten eingekauft und beim Bäcker war ich auch noch. Von der Stadt aus bin ich dann ein Teilstück heim gelaufen. Zu mehr konnte ich mich am Montag nicht aufraffen. Immerhin 15 Minuten bei dem usseligen Wetter.

Zum Abendessen gab es das Afrikanische Stew von WW. Das Rezept hatte es vor etwa 4-5 Jahren mal in meinen Ordner geschafft. Danach habe ich es aber nicht wieder gekocht und so konnte ich mich an den Geschmack gar nicht mehr erinnern.

Es wurde also Zeit, das Ganze mal wieder zu kochen :-) Und wie schon beim ersten Mal war ich recht skeptisch ob der wild zusammengewürfelten Zutaten. Von alleine hätte ich das NIEMALS alles miteinander kombiniert. Aber es schmeckte super lecker - wenn es auch eher aussah wie Hundefutter :-D

Nach dem Essen rief ich meinen Vater an und danach machte ich dann meinen eigenen Loop fertig :-)

Auch die angefangene Socke ribbelte ich wieder auf, da ich etwas falsch gehäkelt hatte. Die Anleitung im Buch ist auch recht verwirrend. Denn dort wird geschrieben, es wird in RUNDEN gehäkelt und man soll die Runde mit einer Kettmasche schließen - soweit so gut - und dann eine Wendeluftmasche machen und in die letzte Masche der Vorrunde einstechen. Das kenne ich wiederum nur von REIHEN. Ich hab also einfach wie gewohnt Runden gehäkelt und hoffe, es passt jetzt alles.

Dienstag war wieder den ganzen Tag diese öde, trübe Nebelsuppe. Im Büro war tote Hose, während die Monteuere immer noch gut zu tun haben.

Nach der Arbeit musste ich mich echt zur Bewegung zwingen. Ich hatte sowas von keine Lust bei dem blöden Wetter draußen rum zu laufen. Aber es nützt ja alles nichts. Ohne die Bewegung klappt die Abnahme ja nicht, also bin ich spaziert. Immerhin 30 Minuten.

Japanischer Garten Freiburg

Flückigersee

Zuhause habe ich dann gewaschen. Wir sind nur zu zweit und ich habe das Gefühl, ich bin ständig am waschen :-/ Zum Abendessen gab es von WW die Blechkartoffeln mit Fenchel und Linsen. Da ich ja durch ein Veggie Day Rezept von Burgi gemerkt habe, dass ich tatsächlich frischen Fenchel mag, habe ich das WW Rezept auch mal probiert :-D

Ich hab das schonmal gemacht, damals aber den Fenchel weggelassen und stattdessen Paprika genommen ;-)

Nach dem Essen habe ich dann endlich Papas Vogel zusammengebaut (dieses Mal mit der Heißklebepistole statt mit Nadel und Faden) und somit kann er dann Anfang nächster Woche auf die Reise gehen :-)

Anschließend habe ich mich dann weiter meinen gehäkelten Socken gewidmet :-) Sie sehen ganz gut aus bisher. Naja, viel ist es ja noch nicht.

Die Spitze ist etwas eng, die muss ich lockerer häkeln oder eine etwas größere Nadel nehmen. Aber ich will nicht schon wieder alles aufmachen und da sie ja eh nur für mich sind, bleibt es jetzt so und ich guck mal, wie sie sich tragen, wenn sie fertig sind. Der Farbverlauf der Wolle ist herrlich bunt - genau das richtige bei dem trüben Wetter :-D

Mittwoch war ich doch etwas überrascht, als ich morgens aus dem Fenster sah und unseren Berg sehen konnte. Kein Nebel! Der Tag wurde noch besser, als SIE sich von ihrem Mann wegen Migräne krank melden ließ ;-D Im Büro alles beim Alten.

Nach der Arbeit bin ich mit der Bahn bis fast nach Hause gefahen und nur die letzten 2 Haltestellen gelaufen. Das brachte mir immerhin 10 Minuten Bewegung ein. Zuhause hatte ich aber noch einiges zu tun. Der Einkaufszettel für Samstag musste noch geschrieben werden - sowas mach ich nicht gerne auf den letzten Drücker. Der Mittwoch hat sich für diese Aufgabe als perfekter Tag herauskristallisiert. Dann sollte ich von Schatz noch etwas Papierkram durchgucken bzw. bei einem Brief "Korrekturlesen". Papas Vogel hab ich eingepackt, geduscht, nochmal Wäsche gewaschen und gekocht.

Zum Abendessen gab es aus einem etwas älteren Johann Lafer Kochbuch das Kürbis-Kartoffel-Gulasch mit Würstchen.

Dazu hatte ich am Morgen schon den Hokkaido Kürbis vorgebacken, damit er sich am Abend leichter schneiden lässt. Und die Kartoffeln reichten bis auf's Gramm genau. Jetzt musste ich aber nochmal los und Kartoffeln kaufen, denn sonst hätte ich am Freitag das Kartoffelgratin nicht machen können :-/

Nach dem Essen hab ich dann meine Weihnachtsplätzchen Rezepte durchgeschaut und mir ein paar rausgesucht, die ich in den nächten Wochen noch backen werde. Papa hat ja schon reichlich Kokosmakronen bestellt :-D Zusätzlich zu den Kokosmakronen wird es:

- Butterplätzchen
- Ahorn-Walnuss-Plätzchen
- Chocolate Mint Cookies und
- Bauernhütchen

geben :-)

Auch unser Vogelhäuschen scheint schon entdeckt worden zu sein. Als ich es am Samstag aufbaute hatte ich extra das Vogelfutter planiert. Am Abend waren kleine Dellen (Fußspuren!) drin und ein paar Körner lagen daneben. Ich hoffe, unseren Besucher auch mal zu Gesicht zu bekommen :-D

Donnerstag war es morgens noch nass vom nächtlichen Regen. Sonne und Wolken wechselten sich ab, aber es blieb den Tag über trocken.

Nichts aufregendes im Büro und als es endlich Zeit für den Feierabend war, fuhr ich in die Stadt, um die fehlenden Kartoffeln einzukaufen.

Und weil ich eh schon unterwegs war, habe ich auch noch ein paar andere Sachen auf meinen Zettel geschrieben - für die Weihnachtsbäckerei. Was ich hab, das hab ich :-)

Rucksack und Einkaufstasche voll beladen, machte ich mich dann zufuß auf den Heimweg und konnte für die halbe Strecke immerhin 25 Minuten verbuchen.

Zuhause gab es von WW die Cremige Reis-Tatar-Pfanne - mit normalem Rinderhack.

Die hab ich schon etliche Male gekocht und ich mag sie unglaublich gerne. Vor allem geht sie super schnell.

Zum Dessert gab es eine Mango. Schatz hatte mir mal so einen feschen Mangoschneider gekauft. Aber ganz ehrlich: Ich benutze ihn nur sehr selten :-/

Nach dem Essen wollte ich eigentlich noch den Abwasch machen, aber da ich mich fröhlich an einem Karton geschnitten hatte, wollte ich die "frische Wunde" nicht in dreckigem Spülwasser einweichen. Ich weiß, ist nur ne Ausrede. Aber ich hab sie mir geglaubt und den Abwasch verschoben :-D Somit konnte ich noch gemütlich auf der Couch hocken, etwas Festplatte gucken und dabei an meinen Socken häkeln :-)

Freitag war es den ganzen Tag bewölkt aber trocken. Im Büro nichts Aufregendes. Unsere neue Putzfee war zum ersten Mal da. Sie ist auch nett, aber unterhält sich (noch) nicht so viel wie die Alte. Gut, dafür schaffte sie auch mehr :-D

Nach der Arbeit ging es direkt nach Hause. Auf Bewegung hatte ich heute sowas von keine Lust :-( Zuhause hieß es, zusätzlich zum Kochen noch einen Kuchen zu backen. Abendessen für heute: Kartoffelgratin mit Gurkensalat.

Während das Gratin im Ofen garte, habe ich noch fix den Kuchen für morgen gebacken (allerdings nur eine Backmischung), denn wir bekommen Besuch.

Gratin raus, Kuchen rein. Und nach dem Abendessen habe ich den zwischenzeitlich ausgekühlten Kuchen noch fertig gemacht. Oh, und zwischendurch das freitägliche Telefonat mit Papa geführt. Ich war grad mit allem fertig, als Schatz auch schon von der Arbeit kam.

Die Waage bescheinigte mir einen Stillstand bei 105 kg - schon wieder. Aber die Woche hätte ich mich mit dem Süßkram zurückhalten und bei der Bewegung etwas fleißiger sein sollen. Egal. Hauptsache keine Zunahme.

Morgen werden wir dann ausschlafen und nach dem Frühstück einkaufen fahren. Danach werde ich dann das Abendessen vorbereiten. Da wir ja Besuch bekommen, will ich später nicht in der Küche stehen. Es gibt einen Nudelauflauf. Da kann ich alles soweit vorbereiten, dass ich abends dann nur noch Käse drüber kippen muss und dann ab in den Ofen :-)

Was wir Sonntag machen wissen wir noch nicht. Heute morgen sagte der Wetterbericht Regen voraus. Heute Abend sagte der Wettermensch, es solle doch eher trocken bleiben. Wir werden sehen. Außerdem hängt es auch davon ab, wie lange unser Besuch morgen bleibt. Oft wird es dann (nach) Mitternacht. Und ich bin wirklich keine Nachteule und meistens am nächsten Morgen völlig im Arsch, wenn ich länger als 23 Uhr aufbleiben "muss".

Euch wünsche ich jedenfalls ein schönes Wochenende, egal was ihr vor habt :-)



Die KW 45 in kurz:
Samstag: 1.778 kcal zu viel und außer der Arbeiten am Balkon keine Bewegung
Sonntag: 1.267 kcal zu viel, 4 Stunden gewandert (laut App wären noch 829 kcal übrig)
Montag: 490 kcal zu viel, 15 Minuten spaziert
Dienstag: 706 kcal zu viel, 30 Minuten spaziert
Mittwoch: 723 kcal zu viel, 10 Minuten spaziert
Donnerstag: 1.096 kcal zu viel, 25 Minuten spaziert
Freitag: ??? kcal zu viel, keine Bewegung

Abnahme: 0 kg